Gratis trin for trin instruktioner 
Når du er alene, skal du derimod aldrig svare på akavede spørgsmål om dit kærlighedsliv, eller lytte til nogen, der sladrer om hendes svigermors agorafobi. 
For fuldt ud at nyde din tid alene skal du bare være den du er. Omfavn dine mærkelige træk -- tal med din plante, lav en skør dans, mens du børster tænder, hop i stedet for at gå, osv. Og tag dig tid til at værdsætte, hvilket fantastisk og unikt menneske du er. Begynd at definere dig selv ud fra dine egne unikke kvaliteter, ikke ud fra dine relationer eller andres meninger. Når du er alene, har du chancen for at finde ud af, hvem du virkelig er, når der ikke er andre omkring dig. 
Tag dig tid til at se dig omkring. Vær meget opmærksom på de små ting, der gør dig glad, og brug et øjeblik for virkelig at lade den fornøjelse synke ind. observere dig selv. Læg mærke til små ændringer i dit humør, følelser og opfattelse. Prøv at finde ud af, hvad der forårsager disse ændringer, og hvad det gør ved dig fysisk og følelsesmæssigt. Lærer du dig selv bedre at kende og ved, hvad du brænder for, kan du få et bedre indblik i dig selv. 
Lav en opskrift, du altid har ønsket at prøve, eller lav noget enkelt og mættende som en omelet eller pasta Alfredo. Lav din egen unikke ret og lav en ret uden opskrift. Start med en base som pasta eller ris, og tilføj dine yndlingsingredienser eller ting, du altid har ønsket at prøve som grønkål eller chiafrø. Prøv at lave en stor småkage, helt til dig selv. 
Hvis du ikke er så kunstnerisk kyndig, så få en maling-for-nummer-boks. De er sjove og meget tilfredsstillende, og når du er færdig har du en flot dekoration til dit værelse. Hvorfor laver du ikke en tegneserie? Brug dig selv, berømtheder, familie eller venner som tegneseriefigurer. Tegn detaljerede personer, eller bare tegn meget simple figurer. Lad dem opleve sjove og mærkelige ting, og vis det til dine venner næste gang. 
Køb en tom scrapbog. Arranger alle de ting, du vil beholde, efter dato og/eller kategori. Læg tingene pænt ned og sæt dem i scrapbogen. Tilføj sjove eller sentimentale ting, hvis du vil. 
Skriv i din dagbog, eller start en dagbog. Skriv et brev til en, du ikke har set længe. Lav en liste over dine mål for den kommende måned eller for det kommende år. 
Tag et langt bad eller brusebad. Brug alle dine foretrukne kropsplejeprodukter. Tilføj noget lækkert badeskum eller din yndlings æteriske olie. Tænd stearinlys, sæt noget musik på og slap af. 
Hvis du ikke vil bruge penge på en manicure, så giv dig selv en derhjemme. Ikke bare mal dine negle, gør det ægte: file dine negle, læg dem i blød i olie, giv dem flere lag lak. Hvis du har tid tilbage, så giv dig selv en pedicure også. 
Forkæl dig selv med en eftermiddagslur, eller gå i seng så tidligt som du vil. Hvis du er alene om morgenen, så sov i. 
Er der en guitar et sted i huset, eller et klaver der sjældent bliver spillet på? lav dit træk! Prøv nogle hjernevridere eller puslespil. Du kan vælge mellem mange muligheder online, der er også mange tankesportsapps til din smartphone. Er du i retrohumør? Grib en Rubiks terning og se, om du husker, hvordan du gør det. 
Mange gratis eller billige kurser kan findes online. Eller gå til dit nabolagscenter. Med gratis kurser behøver du ofte ikke lave lektier eller tage en eksamen, så hvis karakterer skræmmer dig, så tag et kursus, der ikke bekymrer dig. 
Du kan også e-maile eller sms`e dem, hvis du ikke vil ringe. Når du er alene har du mulighed for eventuelt at rette tingene op med dem. 
Tænk på beslutninger, der tynger dig på det seneste. Hvad er fordele og ulemper ved mulighederne for dig? Skriv dem ned, hvis det hjælper dig med at sortere dine tanker. Brug din fantasi. Gå til et andet sted i dit hoved og forestil dig en anden verden. Tillad dig selv at dagdrømme. Du kan endda komme med en god idé til en historie på din blog. meditere. Sid stille, luk øjnene og vær opmærksom på lyde, lugte og andre fornemmelser omkring dig. Tænk ikke på noget mere og fokuser på din vejrtrækning. 
Tag en løbetur i nabolaget, eller træn i fitnesscentret. Se træningsvideoer på internettet, såsom yoga eller pilates, og følg instruktøren. Sæt musik på og dans foran spejlet. Eller bedre, tænk på en dans og lær den til din familie eller venner senere. Gå til en sport, du aldrig har dyrket før. Se, hvad du skal bruge til det, og find en klub eller et hold i nærheden af dig. Deltag i et fitnesscenter. Fordelen ved et fitnesscenter er, at du også arbejder med dine sociale kontakter. 
Kør til stranden og slap af, bag eller svøm Kør til en by, du aldrig har været i, eller til en park. Tag billeder for at vise folk senere. Tag på fisketur og prøv at spise, hvad du fanger. 
Spil et nyt spil, eller find en spilbutik. Se efter ældre eller mindre kendte titler, der ofte er billige. Organiser en spilturnering, hvis du har faciliteterne til det. Mange platforme giver dig mulighed for at spille spil med folk fra hele verden, så hvis dine venner ikke er der, er der gode alternativer. Prøv nye typer spil som rollespil eller L.-en.R.s.-spil (Live Action Rollespil). Gå tilbage til din barndom og få dine gamle brætspil fra loftet. Hvis der kræves flere spillere, kan du være alle spillere på én gang! Spil mod dig selv og glæd dig til at vinde. 
Du kan endda blive inspireret til at besøge gamle venner eller slægtninge, du ikke længere har kontakt med. Se om du kan spore dem. Brug de minder, der kommer tilbage som inspiration - skriv dem ned i noveller, selvbiografiske noter, tegneserier osv. 
Tag på en virtuel opdagelsesrejse. Start med blot at åbne en hvilken som helst side og se, hvor den fører dig hen. Se på og følg de termer eller ideer, der er nævnt eller refereret til på siden. Gør det igen med hver ny side og se, hvor langt du kommer fra dit udgangspunkt. Nyd al den nye, obskure viden, du har fået. Gå vild på alle slags sider med how-to-guider og how-tos - og prøv dem. Hvis du kan lide at eksperimentere med makeup, så find et websted med skønhedstips og bliv dit eget marsvin. Hvis du kan lide at være kreativ, så kig efter trin-for-trin instruktioner om, hvordan du laver noget (et fuglehus, creme brulee, et pudebetræk, hvad som helst) og gør dit bedste. Du opdager måske et skjult talent.
At have det sjovt på egen hånd
Indhold
Ser det ud til, at du skal bruge meget tid alene? fantastisk! Der er mange måder at bruge tid alene på, lige fra at slippe kreativiteten løs til at forkæle dig selv uforskammet. Læs videre for at få nogle innovative ideer til, hvordan du gemmer disse dyrebare "jeg"-kan bruge tiden.
Trin
Metode 1 af 6: Lær at nyde din tid alene
1. Nyd friheden. For at få mest muligt ud af den tid, du tilbringer alene, skal du lære at elske den. Lær at elske de fordele, det giver dig at bruge tid alene, og vær positiv omkring det.
- Nyd, at du kan gøre, sige og tænke, hvad du vil. Når du er alene, behøver du ikke bekymre dig om, hvad andre tænker eller tænker.Du kan være dig selv fuldstændig uforskammet, og du behøver aldrig at frygte andres dom.
- Nyd den uafhængighed, det giver. Du behøver ikke at tage andres smag, præferencer eller ønsker i betragtning, når du træffer en beslutning. Hvis du vil se en rigtig dårlig reality-serie, er der ingen, der kan nage dig over, at du skal zappe. Hvis du vil gå eller jogge ekstra længe, er der ingen, der siger, at de vil tilbage, og ingen kan forpurre dine planer.
- Nyd ikke at skulle se bedst ud for nogen. Hvis du vil sidde i din pyjamas hele dagen med pjusket hår og ubørstede tænder, så gør det bare? Ingen at se og ingen at kigge på dine enhjørningstøfler.
2. Nyd, at du ikke behøver at føle dig utilpas. Når du er omkring andre mennesker, er der altid et øjeblik, hvor du føler dig utilpas.
3. Elsk dig selv og alle dine mærkelige træk. Ved at have tid til dig selv har du chancen for at træde et skridt tilbage fra den hektiske hverdag. Du kan endelig virkelig komme til dig selv -- og værdsætte din egen tilstedeværelse.
4. Sæt pris på de små ting. En anden vigtig del af at nyde din tid alene er at se og værdsætte de små ting i dit liv bedre. Hvis du ikke lader andre distrahere dig, kan du begynde at være opmærksom på detaljer, som du ellers kunne overse.
Metode 2 af 6: Bliv kunstnerisk
1. Start en blog. Det kunne handle om dine yndlingsfilm, spil, bands, bøger, computere, berømtheder... mulighederne er uendelige! Søge efter "oprette blog gratis", vælg et design, der passer til dit tema, og kom med en kreativ titel.
- Hvis din blog har indhold, der er sjovt at samle og skrive, er det sandsynligt, at det også vil være sjovt for andre at læse. Link til dit første opslag på Facebook, så venner kan kommentere.
- Det fantastiske ved en blog er, at den er en uendelig kilde til underholdning. Opdater den med nye indlæg, så snart du har tid.
2. Eksperimenter i køkkenet. Der er intet pres for at lave den perfekte ret, for du laver kun mad til dig selv i dag.
3. Lav et maleri eller en tegning. Gå til en håndværksbutik og køb nogle forsyninger, eller brug bare blyanter og ark papir, du har derhjemme.
4. Lav en scrapbog. Når du har kasser fyldt med billeder, billetter, restaurantmenuer og andre ting, kan du endelig starte den scrapbog, du har tænkt dig at lave så længe.
5. skrive en bog. Du bliver måske aldrig igen så vidunderligt ensom - så få det bedste ud af det. Stilheden kan hjælpe dig med at koncentrere dig. Hvis du synes at skrive en bog er lidt for ambitiøs, så prøv noget mere tilgængeligt:
Metode 3 af 6: Forkæl dig selv
1. Tag dig selv ud til frokost. Der er ingen grund til at spise alene skulle gøre dig usikker. Det har også fordele: du kan selv vælge restauranten, du kan bestille hvad du vil, drikke hvad du vil og du har hele bordet for dig selv.
- Hvis du er i et socialt humør, kan du sidde i baren. Folk i baren er ofte venligere og mere åbne - og de har ofte bedre historier.
- Gå til din yndlingsrestaurant og bestil, hvad du har lyst til. Medbring en bog, eller nyd din mad, mens du ser andre mennesker.
2. Tag et langt brusebad eller tag et langt bad. Hvis dit hus normalt er fyldt med mennesker, der går ind og ud af badeværelset, så benyt denne chance for at bruge så længe du vil her.
3. Få lavet dine negle. Aftal tid i en salon eller gå bare ind et sted.
4. Gå i seng. At være alene giver dig chancen for at få en god søvn - udnyt det!
Metode 4 af 6: Fokus på selvopfyldelse
1. Få styr på dine forpligtelser. Det bedste ved tid til dig selv er, at du ikke bliver forstyrret. Afslut endelig det stykke, lær din historietest for næste uge, ryd op på dit værelse. Brug denne tid til din fordel.
- Det kan være meget sjovt at indrette dit værelse. Når alt er rent, så sæt dine møbler anderledes for et nyt look. Medbring nogle nye dekorationer for at friske det op.
- Opret en ny farvekode for at organisere dine papirer, eller opret en kalender og plan for de kommende måneder.
2. lære noget nyt. Hvis du øver dig i at lære noget nyt, hver gang du er alene, kan du hurtigt blive god til det.
3. Tag et kursus. Lær endelig den færdighed, du altid har ønsket at udvikle, eller find et emne, du er interesseret i, og undersøg det.
4. Ring til en, du ikke har talt med i et stykke tid. Indhent telefonen med venner eller familie, der bor langt væk.
5. Tag dig tid til at tænke. Hvis du har tid til dig selv, kan du sætte farten ned og vende dig indad - det giver en perfekt mulighed for stille og roligt at reflektere over dit liv.
Metode 5 af 6: Vær aktiv
1. Gå udenfor og nyd naturen. En gåtur alene kan give dig chancen for at observere naturen uden at blive distraheret af dine venner. Du vil blive overrasket over, hvor sjovt og afslappende det kan være at stirre på skyerne.
- Gå til en park, sø, flod eller naturpark, du aldrig har været i. Medbring god mad og drikke!
- Tag ud og cykle. Du ser altid verden på en anden måde end din cykelsadel. Find et roligt, smukt område til cykelture eller søg først på nettet efter en dejlig rute.
2. gå til motion. Du har endelig tid til dig selv, så brug den tid til at arbejde på din kondition. Det er en god måde at bruge din tid og arbejde på dit fysiske og mentale helbred på samme tid.
3. Tag på eventyr. Du behøver ikke tage hensyn til nogen, så vælg et sted på kortet, hvor du aldrig har været!
Metode 6 af 6: Nyd dig selv
1. Brug en masse af dine yndlingsmedier - især `guilty pleasures`. Se alle dine yndlingsfilm for en aften, læs en stak bøger og blade eller slap af med en aften med tv-kiggeri.
- Arranger en film/tv/musikaften. Vælg et tema og planlæg dit eget maraton omkring dette tema. Tag for eksempel fester som tema, eller musicals, eller hvad du nu vil.
- Når du har spist alle dine yndlingsmedier, er det tid til at lede efter nye bands, film og tv-serier. Tjek musikblogs og tjek Spotify eller Pandoras forslag. Søg i de skjulte hjørner af Netflix-programmering.
2. spil et spil. Hvis du aldrig spiller spil, så start nu. Hvis du allerede er en gamer, så gør noget anderledes.
3. Gå tilbage i tiden. Tag dine gamle fotoalbum ud og tjek dine gymnasieårbøger.
4. Udforsk internettets vidundere. Tid til dig selv åbner alle mulige veje til udvikling, også digital udvikling. Og der er meget at opdage i den digitale verden.
Tips
- Udnyt det og gør noget, du aldrig ville gøre foran andre.
- Prøv noget du ALDRIG har gjort før.
- Lav en liste over ting, du stadig gerne vil gøre, og begynd at sætte kryds.
Advarsler
- Fortæl ikke på internettet, at du er alene hjemme. Fortæl det ikke til nogen, undtagen familie og nære venner.
- Vær altid ekstra opmærksom, når du går udenfor alene.
Artikler om emnet "At have det sjovt på egen hånd"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
