For at kunne starte et nyt liv skal du først forestille dig, hvad du vil starte forfra. Vil du starte forfra efter et forhold eller skilsmisse?? Er du flyttet til en ny by eller et nyt land? Måske har du startet en ny karriere eller livsstil. Eller måske har du mistet dit hus på grund af en brand eller naturkatastrofe. I hvert fald vil det at starte et nyt liv betyde at ændre tingene. At lave noget nyt er ofte skræmmende, fordi det er anderledes og ukendt. At starte et nyt liv kræver mod og vedholdenhed. Men med lidt hårdt arbejde og dedikation kan du få det til at ske.
Trin
Metode 1 af 2: Forberedelse til dit nye liv
1. Beslut dig for, hvad du vil. Du vil måske starte et nyt liv, fordi du har brug for forandring. Eller måske starter du et nyt liv, fordi du ikke har noget andet valg. Måske har en personlig tragedie ødelagt dit hjem, dit job eller dit forhold. Uanset hvad, det første skridt til at starte forfra er at vide, hvad man kan forvente af livet.
Selvom du ikke er så begejstret for at starte et nyt liv, kan det hjælpe at prioritere, hvad der er vigtigt for dig at gøre i dit nye liv. At have klare mål og etablere, hvad du skal bruge for at nå dem, vil gøre dig mere sikker og optimistisk i forhold til at opbygge dit nye liv.
Hvis du tager dig tid til at bestemme præcist, hvad du vil have, får du dig til at tænke over de forretningsmæssige ting, du skal håndtere, samt hvilke ændringer du kan påvirke.
2. Tænk over konsekvenserne. Overvej konsekvenserne. Hvis de ændringer i dit liv, du ønsker at foretage, er efter dit eget valg, er det en god idé at tænke over, hvilke konsekvenser dine handlinger kan have.
Store ændringer i dit liv kan være svære at fortryde. Overvej, hvad du vil vinde, og hvad du kan miste ved at starte et nyt liv.
Måske overvejer du at sælge dit hus og flytte til en anden by. Måske har den nye by meget at byde på, men hvis du har solgt dit hus, er det meget usandsynligt, at du vil være i stand til at købe det tilbage.
Ligeledes kan det at slå op med gamle venner eller familie skabe store splid, som er meget svære at reparere, hvis du beslutter dig for, at du vil have disse mennesker tilbage i dit liv.
Pointen er ikke, at du ikke skal starte dit nye liv eller lave store ændringer. Men du bør kun træffe disse beslutninger efter nøje overvejelse.
3. Identificer forhindringerne. Hvis det var nemt at starte et nyt liv, ville folk gøre det hele tiden. Grunden til, at det ikke er tilfældet, er, at der er mange forhindringer, der kan gøre store livsændringer svære. Tag dig tid til at tænke over, hvad der kunne holde dig tilbage, så du kan planlægge det.
Måske vil du flytte og starte et nyt liv et andet sted eller et andet land. Bestem, hvilke områder af dit liv, der vil blive påvirket af det. Hvis du flytter langt væk, vil du finde det svært at forlade dit nuværende miljø, dine venner og faste gøremål? Sammenlign leveomkostningerne, hvor du bor nu, med det sted, du gerne vil hen. Er det overkommeligt? Er der ledige job inden for dit felt? Hvis du skal emigrere, kan det kræve mere tænkning og planlægning end endnu en flytning. Find ud af, om tilladelse er nødvendig for at flytte eller arbejde på den valgte destination. Ligeledes vil det at finde et hjem, håndtere ny valuta, bank og transport være meget anderledes end din nuværende situation.
Hvis du ikke har penge til at sige dit job op og starte et nyt liv ved fjerne strande og surfing (eller hvad din drøm nu er), så bliver du nødt til at beholde dit nuværende job. Det betyder ikke, at du bliver nødt til at opgive den drøm om at surfe, men at du bliver nødt til at håndtere en forhindring, som du bliver nødt til at tænke på. Du vil gerne sikre dig, at dine planer er så praktiske og realistiske som muligt.
4. lav en plan. Tænk over, hvad du skal bruge for at nå dine mål og starte dit nye liv. Det er klogt at sætte sig ned med pen og papir og skrive dette ned. Du bliver sandsynligvis nødt til at lave forskellige opsætninger, mens du overvejer og genovervejer forskellige tilgange.
Organiser dit liv efter de forskellige områder, du planlægger at ændre. Måske vil du for eksempel ændre noget ved din karriere/job, placering, en anden partner, venner osv.
Efter at have foretaget ændringerne i hvert område, kan du sortere dem efter prioritet. Identificer de vigtigste aspekter af dit liv.
Tænk over, hvad det vil sige i praksis at starte et nyt liv. Overvej hvilke skridt du skal tage, og om du har pengene, støtten fra de andre mennesker i dit liv og energien til at foretage de nødvendige ændringer.
For eksempel, hvis du ønsker at ændre din karriere, skal du bestemme, hvilke skridt du skal tage, og hvilken del af dit liv dette vil påvirke. Familie, venner, uddannelse, løn, pendlingstid til arbejde og antal arbejdstimer er sandsynligvis variabler, der kan ændre sig i dit nye liv. Prøv at forudse så meget som muligt, hvordan de ændringer, du sigter efter, vil påvirke de forskellige områder af dit liv.
5. Tag dig god tid og juster din plan. Du får sandsynligvis brug for et par sessioner for at lave din `livsplan`. Når du har forladt planen i et stykke tid, vil du komme til at tænke på punkter, som du kan tilføje til den, og der kan være ting, du vil udelade fra den oprindelige plan.
Skynd dig ikke med denne proces. Når du tilføjer, trækker fra og omprioriterer dele af dit liv, opdeler du et oprindeligt overvældende projekt i mindre, mere håndterbare stykker information og opgaver.
Gennem hele processen med at bygge dit nye liv, skal du gennemgå planen flere gange og foretage ændringer efter behov.
Metode 2 af 2: Skab dit nye liv
1. Kom igang. At starte et nyt liv kræver i de fleste tilfælde, at du bruger tid på at få styr på din økonomi. Det betyder, at du bliver nødt til at ringe eller besøge pengeinstitutter flere gange. Ingen glæder sig til at håndtere disse ting, men at tackle dette tidligt i processen vil gøre alt, hvad der følger efter, meget lettere.
Hvis du for eksempel vil starte forfra, fordi dit hus er brændt ned, skal du kontakte dit forsikringsselskab med det samme for at gøre alt klar til at kræve dine forsikringspenge.
Hvis du planlægger at gå på førtidspension, skal du kontakte det selskab, hvor din pension opretholdes for at finde ud af, hvilke muligheder du har.
Hvis du har mistet dit job, skal du kræve ydelser, mens du bygger en ny karriere.
Intet af dette er meget lokkende eller sjovt, men de er alle vigtige handlinger, du skal tage for at sikre, at du har indtægtskilderne til dit nye liv.
2. Start en ny rutine. Derefter vil du skabe en frisk ny rutine for dig selv for at hjælpe dig med din plan. Forstå, at dette vil udfolde sig, når du inkorporerer forskellig adfærd i dit nye liv.
For eksempel kan du have lyst til at blive en early bird. Måske arbejder du hjemmefra i stedet for at pendle. Der er næsten uendelige variabler og ændringer, du kan foretage, når du starter et nyt liv.
Nogle ændringer bestemmes af de valg, du træffer om, hvor du vil bo, hvad du gør, om du er gået tilbage i skole, om du har børn eller en ægtefælle, og i sidste ende den slags liv, du ønsker at leve.
Det tager omkring 3 til 6 uger for dig at udvikle en ny rutine, der erstatter din gamle rutine. Efter denne periode er din nye rutine blevet en vane.
3. Bliv ved med at koncentrere dig om dig selv. Sammenlign ikke dig selv med andre. Din rejse er din vej, ikke andres.
Optaget af, hvad du ikke har, eller hvad andre har opnået, vil kun få dig til at føle dig elendig og selvkritisk. Gør dit bedste for at arbejde med det du har, for at starte et nyt liv.
At bruge din tid på at sammenligne dig selv med andre vil kun distrahere dig fra, hvad du skal gøre for at nå dine mål.
4. Søg hjælp. At starte et nyt liv er en stor opgave, som bliver nemmere, hvis andre støtter dig. Uanset om dit nye liv er dit eget valg eller noget, du er tvunget til at gøre af omstændighederne, er et socialt støttenetværk vigtigt i begge tilfælde.
Følelsesmæssig støtte fra familie, venner og andre, der er i samme eller lignende omstændigheder, kan gøre det mindre stressende at starte et nyt liv.
Især hvis du ønsker at starte forfra efter et tab eller en tragedie, kan det være en god idé at søge hjælp fra en mental sundhedsprofessionel. Hjælp fra en kompetent og passioneret behandler kan hjælpe dig med at komme dig.
Selvom du har valgt at ændre dit liv, for eksempel ved at flytte til en ny by, kan en rådgiver stadig hjælpe dig med at omstille dig, hvis du mærker, at du har det svært med det. Du oplever måske betydelig stress, føler, at du bliver overvældet eller bekymrer dig om, hvordan du skal klare dig i dit nye liv. Psykoterapeuter er uddannet til at lytte, være empatiske og hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel i din nuværende situation.
EKSPERDTIP
Tracey Rogers, MA
Certificeret Life Coach Tracey L. Rogers er certificeret livscoach og professionel astrolog i Washington DC Metropolitan Area. Tracey har over 10 års erfaring som livscoach og astrolog. Hendes arbejde har været omtalt på adskillige amerikanske radiostationer og er blevet skrevet om på online platforme som Oprah.com. Hun er certificeret af Life Purpose Institute og har en mastergrad i internationale uddannelsesvidenskaber fra George Washington University.
Tracey Rogers, MA Certificeret Life Coach
Vores ekspert er enig: Hvis du føler dig overvældet eller bekymret over, hvad andre mennesker synes om dine beslutninger, så spørg om hjælp. At starte et nyt liv kan føles overvældende, men at finde en livscoach eller terapeut kan hjælpe, fordi de altid er ved din side og klar til at hjælpe dig.
5. Vær tålmodig. Man skaber ikke et nyt liv på en dag. Forstå, at forandring og at gøre tingene anderledes er en proces. Du vil være i stand til at styre nogle dele af denne proces og andre ikke.
Tid er en vigtig faktor i tilpasningen til dit nye liv. Hvis du er villig til at stole på processen, vil dit nye liv folde sig ud, og tilpasningen vil komme naturligt.
Tips
Som det ofte er tilfældet, er det den bedste måde at starte et nyt liv på at bestemme, hvad du vil, og hvordan du udfører din plan. Det svarer til at løbe et maraton. Du beslutter dig ikke i dag for at løbe et 40 km marathon i morgen. Du planlægger det og øger gradvist den distance, du går hver uge.
Vær fleksibel. Hvis du ikke tror, det vil virke, så giv ikke op. Skift de ting, der ikke virker, juster din plan, og kom videre.
Advarsler
Tænk dig grundigt om, før du foretager store ændringer i dit liv. Hvis du brænder skibe bag dig, kan de gå tabt for altid.
Gratis trin for trin instruktioner
