Hvordan man behandler et sår med bananer

Indhold

Trin
Advarsler

Mavesår er smertefulde sår placeret inde i maven eller tyndtarmen. Nogle mennesker, der lider af mavesår, ved ikke engang, at de har dem, men andre vil opleve nogle ubehagelige symptomer. Hvis du lider af symptomerne, kan bananer være et effektivt naturligt middel mod mavesår. Bananer kan endda hjælpe med at forhindre mavesår.

Trin

Metode 1 af 3: Brug af bananer og andre fødevarer for at forhindre mavesår

1. Spis tre bananer om dagen. Tilføjelse af tre bananer til en sund kost kan hjælpe med at forhindre mavesår og reducere smerten ved allerede eksisterende sår. Du kan spise bananerne almindelige, tilføje dem til en smoothie eller spise dem på en anden måde, du kan lide. Bananer er effektive, fordi de er høje i kalium, magnesium, mangan, fibre, vitamin B6, vitamin C og folinsyre. Nogle undersøgelser viser, at de indeholder en stor mængde af et bestemt enzym, der hæmmer væksten af de bakterier, der forårsager mavesår.

Det anbefales straks at begynde at spise tre bananer om dagen, hvis du bemærker symptomerne på et sår. Fortsæt med at spise tre bananer om dagen, indtil symptomerne aftager.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 2

2. Kombiner bananer med andre sunde fødevarer. Ved ikke kun at spise bananer, men også ved at vedtage en sund livsstil, er der større sandsynlighed for, at du forebygger mavesår. Ud over bananer bør du også begynde at spise andre ikke-syreholdige frugter såsom kiwi, mango og papaya. Prøv også at spise let kogte grøntsager, såsom broccoli eller gulerødder. Spis også flere porrer, løg, havre, hvede og fuldkorn.

Disse fødevarer er høje i vitaminer og vil hjælpe dit sår til at hele hurtigere.

Bananer indeholder mange kulhydrater. Så hvis du kombinerer dem med sunde fedtstoffer og proteiner, kan det være med til at forhindre meget højt eller meget lavt blodsukker.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 3

3. Undgå sure frugter. Syre frugter omfatter appelsiner, ferskner, bær og grapefrugter. Syren i disse frugter vil øge mængden af mavesyre og kan irritere mavesår ved at påvirke slimhinden i maven. Så prøv at spise ikke-syreholdige frugter.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 4

4. Kog dine grøntsager og spis dem ikke rå. Rå grøntsager kan være sure, især majs, linser, vintersquash og oliven. Husk sure fødevarer kan irritere mavesår.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 5

5. Drik kun få alkoholiske drikkevarer om dagen. Overdreven alkoholforbrug, eller mere end et par drinks om dagen, kan endda fremme udviklingen af mavesår. Alkoholen reagerer med Helicobacter pylori-bakterien (H. pylori), bakterien, der forårsager mavesår. For at reducere dit alkoholindtag, prøv at drikke langsommere eller fortæl en ven eller en elsket, at du kun drikker to drinks mere om dagen for ikke at gøre dine sår værre.

Drik aldrig alkohol på tom mave, da dette vil irritere mavesår.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 6

6. Drik mindre kaffe. Mange mennesker tror, at kaffe kan give mavesår, selvom medicinske undersøgelser ikke viser nogen sammenhæng. Syren i kaffe kan dog bidrage til maveproblemer. Faktisk kan enhver drikke, der indeholder koffein, irritere allerede eksisterende mavesår. At drikke mindre kaffe kan gøre dit sår mindre smertefuldt.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 7

7. Lad være med at ryge. Rygning kan ligesom at drikke fremme udviklingen af mavesår, fordi stofferne i tobakken reagerer med Helicobacter pylori-bakterien (H). pylori), bakterien, der forårsager mavesår. Rygning øger din risiko for at få mavesår. Hvis du er storryger, så prøv gradvist at reducere din rygning om dagen.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 8

8. Overvej at tage acetaminophen i stedet for aspirin. Hvis du lider af hovedpine eller andre gener, som du tager smertestillende medicin mod, så overvej at skifte til paracetamol. Aspirin fremmer udviklingen af mavesår ligesom rygning og drikke. Dette er især tilfældet hos personer, der har H. pylori bakterier allerede i deres mave.

Tal med din læge om at skifte til et andet smertestillende middel.

Metode 2 af 3: Gør bananer så effektive som muligt

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 9

1. Skræl, tør, knus og drik bananer. Med dette kan du lave det mest effektive middel mod mavesår. Tørrede bananer indeholder sito-indosider, som er med til at øge mængden af slim i fordøjelseskanalen. Dette hjælper så til at forebygge nye sår og helbrede eksisterende sår. Umodne bananer kan fremme væksten af nye celler i fordøjelseskanalen. Derudover indeholder tørrede bananer polysaccharider, ligesom mavesårsmedicin gør.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 10

2. Skræl bananerne for at starte din naturlige behandling. Det er vigtigt, at du bruger en umoden banan. Du kan skrælle den umodne banan med hænderne ved forsigtigt at brække den øverste del af og pille skindet nedad, eller bruge en kniv til at skære den øverste del af og så skrælle skindet nedad.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 11

3. Skær de skrællede bananer i 3 mm tykke skiver og tør dem. Tør skiverne ved at lægge dem på en bageplade og lade dem ligge i solen i 7 dage, eller ved at sætte dem i ovnen i fem timer ved 80 grader celsius.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 12

4. Brug en morter og støder til at male de tørrede bananer til et fint pulver. Hvis du ikke har en morter og støder, kan du prøve at putte bananen i en plastikpose og bruge en kagerulle eller en anden tung genstand til at knuse bananen.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 13

5. Bland to spiseskefulde knust banan med en spiseskefuld honning. Spis denne blanding tre gange om dagen: om morgenen, ved middagstid og om aftenen. Du kan tilføje mælk eller anden væske til blandingen, hvis du ønsker det.

Metode 3 af 3: Afgør, om du har mavesår

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 14

1. Bestem, om du er tilbøjelig til at få mavesår. Hvis du ryger og/eller drikker meget alkohol, er du mere tilbøjelig til at få mavesår. Alkohol kan gøre slimhinden i din mave tyndere, så du får mere mavesyre i maven. Folk, der bruger H. pylori-bakterier i deres maver har større risiko for at udvikle mavesår, hvis de ryger. Man troede engang, at mavesår var forårsaget af krydret mad, men det er ikke tilfældet.

Du kan også være tilbøjelig til at få sår, hvis de forekommer i din familie, hvis du tager aspirin regelmæssigt, eller hvis du er over 50.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 15

2. Pas på symptomerne på et mavesår. Milde ulcussymptomer omfatter brændende mavesmerter mellem måltider eller om natten, oppustethed, halsbrand og kvalme. I ekstreme tilfælde kan der være sort afføring, vægttab, stærke smerter eller opkastning af blod.

Billede med titlen Lindre mavesår ved hjælp af bananer Trin 16

3. Forstå måder at behandle mavesår medicinsk på. Mavesår er forårsaget af en bakterie i maven kaldet H. pylori. Hvis du lider af et eller flere alvorlige symptomer, skal du straks tage på skadestuen. Hvis dine symptomer er milde og vedvarer, skal du bestille tid hos din læge. Din læge vil sandsynligvis ordinere dig antibiotika og/eller antacida til behandling af sårene.