Gratis trin for trin instruktioner 
Spis rå honning, der er lokalt produceret, hvis du kan. Dette hjælper med at opbygge modstand mod allergi. En anden mulig mulighed er at røre en spiseskefuld honning i din te, hvis du ikke kan lide rå honning. Giv aldrig honning til babyer under 12 måneder. Bakterierne i honning kan forårsage en tilstand kendt som spædbarnsbotulisme. Dette kan være dødbringende. 
Pres derefter saften fra en til tre citronbåde ned i koppen. Riv til sidst en lille mængde ingefær i koppen og rør blandingen. Drik teen flere gange om dagen for at lindre din kløende, ondt i halsen. 
Inden du skal sove, kog en kop mælk i en gryde med en teskefuld gurkemeje (du kan også blande gurkemeje med vand, hvis du foretrækker det). Lad mælken køle lidt af, inden du drikker den. Drik mælken hver nat, indtil du ikke længere lider af en kløende hals. 
Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til omkring 236 milliliter varmt vand og drik det i små slurke. Du kan også tilføje en spiseskefuld honning til blandingen for at forstærke smagen, hvis du ønsker det. 
Bland i et glas en spiseskefuld ren peberrod (planten, ikke saucen) med en teskefuld honning og en teskefuld stødt nelliker. Fyld glasset med varmt vand og rør rundt for at blande peberrodsdrikken godt. Drik det derefter langsomt. 
Ved at placere en luftfugter i din stue eller soveværelse tilføres fugt til luften, og det hjælper med at lindre en kløende hals. Hvis du ikke ønsker at købe en luftfugter, kan du opnå samme resultat ved at stille en stor skål med vand under din radiator eller ved at opbevare planter i din stue. 
Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen. Drik også en masse grøn te og urtete. At drikke vand er især vigtigt, når du er influenza eller forkølet, fordi du mister meget væske ved at svede (fra feber). Du mister også meget slim ved at nyse og pudse næse. 
Hvis du tror, at dette er årsagen til din kløende hals, så prøv at berolige din stemme ved ikke at tale, synge eller råbe. Gør dette mindst en eller to timer om dagen. Hvis dit job kræver, at du bruger din stemme meget, så husk at have en flaske vand med dig hele tiden for at hjælpe med at smøre din hals og forblive hydreret i løbet af din arbejdsdag. 
Prøv at tage en antihistamin-tablet dagligt for at se, om det lindrer dine symptomer. Prøv også at finde ud af den nøjagtige årsag til din allergi ved at føre en dagbog over, hvad du spiser eller besøge din læge for at få en allergitest. 
Almindelige smertestillende midler såsom aspirin og ibuprofen kan også hjælpe med at lindre smerten forårsaget af en kløende hals. Følg anvisningerne på pakken, så du tager den rigtige dosis. Husk på, at du aldrig bør give aspirin til børn eller teenagere, der er ved at komme sig efter skoldkopper eller influenzalignende symptomer. Dette kan forårsage det sjældne, men dødelige Reye-syndrom. 
Et dekongestant - såsom et, der indeholder pseudoefedrin - kan derfor fjerne tilstoppede næsepassager og give dig mulighed for at trække vejret normalt igen. Når disse problemer er løst, bør kløen i din hals forsvinde. 
Halsspray fås i håndkøb på de fleste apoteker og er relativt billige. Nogle halsspray har endda forskellige smagsvarianter, såsom pebermynte eller bær. 
Lindre en kløende hals
Indhold
Mange mennesker oplever ondt eller kløende hals i allergisæsonen eller med influenza. Heldigvis er der flere midler, du kan bruge - både naturlige og medicinske - til hurtigt og effektivt at lindre en kløende hals. Gå til trin 1 nedenfor for at lære om nogle af de mest effektive teknikker og strategier til at hjælpe med at lindre en kløende hals.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af naturlige midler
1. Gurgle med en saltvandsopløsning. Tilsæt en halv teskefuld salt til omkring 236 milliliter varmt vand og bland godt. Tag en slurk og gurgl i cirka 10 sekunder. Spyt derefter saltvandet ud og Slug det IKKE.
- Saltet hjælper med at slippe af med det overskydende slim i halsen, som giver en kildren og kløende følelse i halsen. Det reducerer også inflammation.
- Gentag dette 2 til 3 gange om dagen, indtil din hals føles bedre.
2. Spis noget honning. Honning er et fantastisk naturligt middel. Den dækker halsen med et tyndt lag og lindrer hurtigt kløe og irritation. For at få de bedste resultater, spis en spiseskefuld honning hver morgen.
3. Lav te med honning, citron og ingefær. Hæld en lille mængde honning i bunden af en kop, og fyld derefter koppen til randen med varmt vand.
4. Drik mælk med gurkemeje. Dette hjemmemiddel til at lindre en kløende hals har været brugt i mange år.
5. drik æblecidereddike. Æblecidereddike bruges i mange hjemmemedicin og har en række sundhedsmæssige fordele - hvoraf den ene er at lindre en halsbetændelse.
6. Prøv peberrod. Et populært russisk hjemmemiddel til at lindre ondt i halsen er at lave en drink af peberrod.
7. Brug en luftfugter. At bo eller sove i et meget tørt miljø kan udtørre din hals og få den til at klø.
8. drik mere vand. Dehydrering er en af de mest almindelige årsager til en kløende hals. Din hals tørrer ud, og der er ikke nok slim til at fugte og beskytte det følsomme væv.
Metode 2 af 3: Beskyttelse af din hals
1. Slip af med dårlige vaner. Der er en række stoffer, der kan forårsage dehydrering og give dig ondt, kløende hals, hvis du bruger dem for ofte.
- Drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe, te og sodavand, kan forårsage dehydrering og påvirke din søvn. Så drik mindre af dem eller drik dem slet ikke.
- Rekreativt stofbrug og visse medikamenter (såsom antidepressiva) kan forårsage tørhed og ondt i halsen.
- Cigaretrygning udtørrer virkelig din hals og kan forårsage kløe og irritation (sammen med en lang række andre sundhedsproblemer). Så tænk på at holde op med at ryge eller i det mindste skære ned på rygningen.
2. beskytte din stemme. At tale, råbe eller synge for meget kan belaste din hals, hvilket igen kan forårsage tørhed og kløe.
3. Behandl dine allergier. En allergisk reaktion på en bestemt fødevare, plante eller pollen kan forårsage symptomer som rindende øjne, nysen, tilstoppet næse og kløende hals.
Metode 3 af 3: Brug af håndkøbsmedicin
1. Sut på en halstablett eller en hostebolsje. Normale halstabletter gør ikke meget for at rense halsen at helbrede, men de lindrer smerten.
- Det ekstra spyt du laver med slik i munden vil fugte din hals og dulme den kløende følelse.
- Den medicinske tilsætning i sliket virker samtidig med en lokalbedøvelse, der bedøver din irriterede hals.
2. Prøv en medicin mod forkølelse og influenza. Nogle mærker du kan prøve er Zyrtec og Claritin. Disse medicin mod forkølelse og influenza er lavet til at lindre øm og ondt i halsen.
3. Tag et dekongestant. Kløende hals er ofte forårsaget af en kombination af postnasal drop (en ophobning af slim i næsen, der fører til halsen) og en tør hals (forårsaget af at trække vejret gennem munden, når din næse er blokeret).
4. Brug halsspray. Halsspray er en fantastisk måde at lindre en kløende hals og tør kilhoste. Sådan en spray indeholder normalt phenol (eller et lignende stof), der bedøver halsen.
5. Gurgle med mundskyl. At gurgle med mundskyllevand indeholdende mentol (såsom Listerine) flere gange om dagen hjælper med at bedøve din hals og dulme den irriterende, kløende følelse.
6. Gå til din læge. Hvis din ømme, kløende hals er forårsaget af en bakteriel infektion - såsom streptokok pharyngitis (strep hals) eller tonsillitis (betændte mandler) - bør du se din læge, så han eller hun kan ordinere dig en antibiotikakur.
Advarsler
- Gravide kvinder og personer, der har vejrtrækningsproblemer, bør ikke bruge en halsspray.
- Tag aldrig mere end den anbefalede mængde forkølelsesmedicin, uanset hvor slem smerten er. Du må heller ikke under nogen omstændigheder sluge det saltvand, du har tilberedt.
- Hvis du har haft problemer med håndkøbsmedicin før, så få råd fra din læge, før du tager noget for din hals.
Artikler om emnet "Lindre en kløende hals"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
