Gratis trin for trin instruktioner 
Mange atleter er tilbageholdende med at bære kopper, især i fodbold, men husk, at mere end halvdelen af alle testikelskader opstår under sport, og testikeltorsion og testikelbrud kan føre til tab af en testikel. 
En kop virker kun, hvis den sidder tæt mod kroppen. Du skal sørge for, at lyskebeskytteren er stram nok til at forhindre, at koppen ruller eller vrider sig. Se efter kopper med polstrede kanter. Med en hård kant overføres slagets kraft kun til bækkenområdet. En blød kant giver bedre dæmpning under stød. Overvej at bære en titanium kop til virkelig hurtige sportsgrene som lacrosse eller baseball. 
Iført lyskebeskytter
Indhold
En lyskebeskytter består af en linning, normalt elastisk, og en støttelomme til kønsorganerne. Lyskebeskytteren blev designet for næsten 150 år siden til cyklister. I dag bruges lyskebeskyttere til støtte og komfort i alle former for sport, ofte med tilføjelse af en kop for ekstra beskyttelse. I stigende grad bliver moderigtige lyskebeskyttere også brugt som en daglig erstatning for mere traditionelt undertøj.
Trin
Metode 1 af 2: Bær lyskebeskytter, når du træner
1. Bær en lyskebeskytter for komfort og beskyttelse under træning. En lyskebeskytter anbefales til enhver sport, der involverer gang, såsom atletik eller basketball. Til kontaktsport eller sport med hurtigt bevægende bolde anbefales også en kop.
2. Sørg for, at lyskebeskytteren sidder godt på dig. Overvej venligst taljestørrelsen og komforten af støttelommen. Lyskebeskytteren skal sidde tæt nok til at løfte og holde penis og testikler mod kroppen, så de ikke er i vejen, når du bevæger dig, men den bør heller ikke være for stram, da gnav kan forårsage kløe.
3. Beslut dig for, om du vil have en kop på. En kop er et hårdt støbt stykke plastik eller metal, der passer i støttelommen på lyskebeskytteren. Sådanne kopper anbefales til alle sportsgrene, der involverer kontakt eller hurtige projektiler, såsom hockey, fodbold, baseball, rugby eller blandet kampsport. Nogle mænd bærer en skålet lyskebeskyttelse ikke kun under sport, men også i deres daglige tøj for at øge deres maskuline udseende.
4. Vælg en kop. Mange kopper er specifikke for en bestemt sport, så du skal vide, hvilken sport du skal bruge den til. Du skal tage hensyn til både komforten og graden af beskyttelse, som koppen tilbyder.
5. Bær kompressionsshorts over den skålede lyskebeskytter, hvis du føler, den er for løs og ikke holder koppen stramt nok mod din krop. Kompressionsshorts giver lignende støtte som en lyskebeskytter, og nogle kommer med en lomme til en beskyttende kop, men mange kompressionsshorts med en lomme holder ikke koppen tæt mod kroppen. Det er bedre at bære en kop i en lyskebeskytter og derefter tage tætsiddende kompressionsshorts på over den for at holde koppen fast på plads og tæt mod kroppen. I mange sportsgrene, såsom fodbold, foretrækker mange atleter nu kompressionsshorts. Men husk, at koppen skal holdes solidt på plads og tæt på kroppen for at fungere korrekt.
Metode 2 af 2: Iført lyskebeskytter som modetøj
1. Bær en moderigtig lyskebeskyttelse, som du normalt ville have undertøj på. Flere og flere mænd bruger lyskebeskyttere som hverdagsundertøj på grund af deres komfort og tiltrækningskraft.
2. Sørg for, at lyskebeskytteren er behagelig. Normalt laves lyskebeskyttere efter taljestørrelsen. Juster flere for at sikre, at dine private dele også er komfortable. I modsætning til sport behøver du ikke bekymre dig om, hvor tæt lyskebeskytteren holder dine dyrebare dele til din krop. Vælg en lyskebeskytter, der sidder behageligt.
3. Vælg en stil. Moderigtige lyskebeskyttere består ikke kun af den typiske linning, støttelommen og de to stropper, der karakteriserer lyskebeskytterne som sportstøj. Nogle har tykkere stropper eller flere stropper, mens andre har mere stof til at forme numsen.
4. Vælg stoffet. Ligesom andre typer undertøj er der moderigtige lyskebeskyttere i forskellige stoffer: bomuld, mesh, silke og endda pels!
5. Tænk på formen på støtteposen. Moderigtige lyskebeskyttere kommer i en række forskellige former, herunder formtilpasning, kontur og naturlig. Nogle kommer endda med plastikkopper til `æstetisk forbedring`.
6. Vælg mærket. 35 % af mændene siger, at de køber deres undertøj for at vise mærket, der kigger ud af taljen på deres bukser. Tænk på populære modemærker som Jack Adams, Nasty Pig, N2N, Modus Vivendi, Pump! og Baskit.
Advarsel
- Vask altid den lyskebeskytter du har på under træning efter hver brug for at forhindre kløe. Du kan vaske en lyskebeskytter i vaskemaskinen. Hvis du bruger en kop, skal du vaske den med sæbe og vand efter hver brug.
Artikler om emnet "Iført lyskebeskytter"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
