Sådan bærer du en ble som voksen

Indhold

Trin

Voksne bruger bleer af forskellige årsager. Du kan bære dem af medicinske årsager, på grund af en fysisk ulykke, efter eget valg eller måske vil du hjælpe en elsket med at bære en ble. Bare rolig, du eller dine kære kan have en ble på på en tryg og sikker måde.

Trin

Metode 1 af 3: Brug din egen ble

1. Fold bleen korrekt. Inden du tager din egen ble på, skal du folde den ordentligt sammen. Fold altid bleen på langs med ydersiden foldet udad. Du vil ikke have en hård fold, men en blød fold. Sørg for ikke at røre indersiden af bleen for at undgå at gøre den snavset.

Dette foldetrin er kun udviklet for at forhindre bleen i at blive snavset, når den tages på. Bruger du stofbleer, bør du også folde dem inden brug.

2. Tag bleen på forfra og bagpå. Når du har foldet bleen, skal du placere bleen forfra og bagfra, med den smallere midterdel mellem dine ben. Hold forsigtigt bleen på plads, mens du lægger den ordentligt. Sørg for, at dine hænder ikke rører indersiden af bleen.

3. Placer bleen, så den er behagelig. Når bleen er på plads, skal du foretage de nødvendige justeringer. Mange mennesker synes, det er behageligt at skubbe siderne ned, så de danner en slags bukseben. Det kan også være behageligt, hvis toppen af bleen placeres, så den danner en lige, vandret linje ved siden af dine hofter.

4. Sæt bleen fast. Når du har placeret bleen i en behagelig stilling, skal du bruge den klæbende tape til at holde den på plads. De fleste mærker af voksenbleer giver fire stykker selvklæbende tape. To i bunden og to i toppen. Det kan være nyttigt at lægge hjørnet af tapen lidt opad, fordi bleen sidder bedre omkring benene.

5. Juster siderne for din komfort. Når du har taget bleen på, skal du justere den, så den sidder behageligt. Siderne skal passe forsigtigt ind i lysken for at undgå gnidninger eller udslæt. Du skal muligvis folde siderne lidt ind, så de ikke føles for hårde.

Metode 2 af 3: Læg en ble på en anden

1. fold bleen. Fold bleen forsigtigt på langs for at skabe en blød folder; du behøver ikke en hård læg. Hold den bagerste del vendt ud. Rør ikke indersiden af bleen for at undgå at blive snavset. Du kan bruge handsker, mens du gør dette.

2. Placer bæreren på hans/hendes side. Få bæreren til at ligge på siden. Placer bleen mellem hans/hendes ben med den bredeste del ved numsen. Åbn ryggen helt, så numsen er helt dækket.

3. Placer bæreren på hans/hendes ryg. Få bæreren til at ligge på ryggen. Lad ham/hende bevæge sig forsigtigt, så bleen ikke bliver forvirret. Åbn forsiden af bleen, ligesom du gjorde med bagsiden. Sørg for, at bleen ikke er krøllet mellem benene.

4. Luk bleen. Når bleen er behagelig, skal du sætte den selvklæbende tape på. De fleste bleer har fire selvklæbende tape: to på bunden og to på toppen. Sørg for, at bleen er sikker, men at bæreren stadig er komfortabel. Du vil ikke holde bleen for stramt, for det kan give ubehag.

5. Juster siderne for at øge bærekomforten. Få brugeren til at føle sig godt tilpas. Du kan folde siderne lidt indad, så der ikke er friktion i lyskeområdet. Spørg bæreren, om han/hun har det godt, og om du har brug for at foretage justeringer.

Metode 3 af 3: At gøre en ble diskret

1. Find de rigtige produkter. Hvis du vil have en ble på på en diskret måde, så brug lidt tid på at vælge produkterne. De fleste mærker af voksenbleer kan nemt bæres, uden at nogen opdager det.

Vælg et produkt, der nemt passer i en taske eller dokumentmappe. Mindre omfangsrige bleer er nemmere at skjule, fordi de kan foldes. Vær forsigtig, når du folder en ble for ikke at beskadige produktet.
Sørg for at vælge et produkt, der er stærkt nok til dig. Hvis du ikke er sikker på, hvilket produkt du skal vælge, så tal med din læge og spørg, hvad de vil anbefale. Han/hun kan foreslå dig et godt brand baseret på din medicinske baggrund.

2. Organiser en diskret fjernelse. Mange mennesker er bekymrede for, hvordan de skal smide bleen ud på arbejde, skole eller indkøb. De fleste mennesker er bekymrede for, at andre vil bemærke, at de har en voksenble på. Hvis du tænker over dette på forhånd og laver en plan, vil du føle dig mere tryg.

Tjek hvad der findes af skraldespande, containere, toiletter og omklædningsrum i alle typer rum. Dette giver dig mulighed for at handle hurtigt i tilfælde af en nødsituation.

Tag parfumerede affaldsposer med. Dette giver dig mulighed for at smide bleer i fx offentlige affaldsspande uden at mærke en lugt.

Glem ikke, at du umuligt kan forudse alle scenarier på forhånd. Men hvis du udtænker en strategi for de situationer, du ofte befinder dig i, kan du smide bleen det meste af tiden, uden at nogen opdager det.

3. Vælg det rigtige tøj. Det rigtige tøj hjælper dig med at skjule din ble. Træf de rigtige valg, når det kommer til dit tøj, når du forlader huset.

Gå efter løse bukser med høj talje.

En T-shirt, som du kan putte i bukserne, eller som ikke kryber op, hjælper også med at dække en ble.

4. Søg støtte. At bære pampers er en pinlig oplevelse for mange mennesker. Find støttegrupper i nærheden af dig. Du kan også finde online fora, hvor folk deler deres historier og giver tips til at håndtere vokseninkontinens.