Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også hjælpe dig selv med at synke ved at tygge tyggegummi, sutte på slik eller nippe til en drink, så du kan fortsætte med at synke. 
Blæs ikke for hårdt. Hvis du blæser for hårdt, kan dette være en meget smertefuld behandling, og der er en chance for, at du faktisk skader dine trommehinder. Blæs lige hårdt nok til roligt at få dine ører til at springe. Gentag denne behandling flere gange, især under start eller landing. 
Ørepropper med filter fås i apoteker og lufthavnsbutikker. Selvom der ikke er nogen garanti for, at de vil have en effekt, kan de hjælpe med at minimere dine ører, der springer under rejsen. 
Tag et dekongestant, såsom Sudafed, hver 6. time og fortsæt i 24 timer efter landing for at skrumpe slimhinderne i sinushulen og øret. Følg anvisningerne på pakken. Du kan også bruge en næsespray specielt beregnet til børn, som angivet på emballagen. Formlen specielt designet til børn hjælper med at åbne Eustachian-rørene uden at tage en stærkere dosis medicin, end du har brug for. Tag ikke dekongestanter før eller efter dykning. Kroppen behandler dekongestanter anderledes end normalt, når du dykker, så det anses for risikabelt at tage dem før dykning. Hvis din forstoppelse er meget alvorlig, er det en god ide at udsætte din rejse, indtil du har det en smule bedre, især hvis du tidligere har haft svær barotraume. 
Amning fungerer rigtig godt for babyer. Hvis du ikke ammer, så prøv en sut eller en flaske. Et større barn kan drikke af en tudflaske eller sugerør, eller kan sutte på en slikkepind. Det vigtigste er at få barnet til at sutte og sluge aktivt, så hvis barnet er gammelt nok, så lær det på forhånd at gøre dette bevidst, så du kan indikere hvornår det er tid. 
Gaben åbner Eustachian-rørene i dine ører, så det opbyggede tryk udligner trykket i kabinen. 
Små børn bør generelt ikke få dekongestanter, så hvis dit barn har en stoppet næse eller bihulebetændelse, kan det være en god idé at undgå alvorlig barotraume ved at udskyde rejsen. Derudover udsætter du ikke de andre passagerer for bakterierne. Hvis dit barn har fløjet før og ikke har haft problemer med ørerne, er det ikke nødvendigt at udskyde flyveturen. 
Selvom dette er en ret ekstrem foranstaltning, kan det være en god løsning, hvis dit barn er meget følsomt over for knaldende ører. 
Ubehag eller smerte, der varer i flere timer Voldsom smerte Blødning fra ørerne Et høretab, der ikke vil forsvinde 
I mellemtiden er det bedre ikke at flyve, dykke eller deltage i nogen anden aktivitet, der kræver, at du håndterer meget svingende højdeændringer. Hvis dine ører springer igen, kan situationen blive værre.
Undgå at dine ører springer
Indhold
Har du nogensinde haft problemer med dine ører efter en flyvning? Det er den irriterende følelse, nogle gange smertefuld, af springende ører, der opstår, når ændringer i lufttrykket belaster det indre øre under en flyvning. Dette sker normalt, når flyet vinder højde eller falder igen, og det kan også påvirke dig i bjergene eller under vandet. Heldigvis er der tricks, du kan prøve for at forhindre, at dine ører springer, og for at hjælpe børn og babyer til heller ikke at lide af dem.
Trin
Del 1 af 3: Forhindrer dine ører i at springe
1. Ved hvad symptomerne er. Når lufttrykket omkring dig ændrer sig, såsom når du flyver i et fly, når du klatrer til eller fra en stor højde, eller når du dykker, bør trykket i hulrummet inde i øret ændre sig med det. Når dette tryk ændrer sig hurtigt, vil trykket i øret ikke altid kunne ændre sig hurtigt nok. Forskellen i tryk mellem ørehulen og omverdenen, barotraumet, fører til følgende irriterende og endda smertefulde symptomer:
- Smerter eller ubehag i ørerne
- Føler at dine ører er fulde eller har tryk på ørerne
- Ringen for ørerne (tinnitus)
- Nedsat hørelse, næsten som om du var under vandet, og lyden er dæmpet
- I alvorlige tilfælde kan høretab, blødning eller opkastning forekomme
2. Gabe og synke. For at forhindre dine ører i at poppe på en smertefuld eller følsom måde, skal du undgå en trykforskel. Du kan gøre dette ved at gabe og synke, handlinger, der åbner Eustachian-røret i dine ører, så trykket i dine ører kan svare til trykket fra omgivelserne.
3. Påfør modtryk. Det kan du også gøre med en simpel handling: luk munden, knib næsen og pus blidt. Luften har ingen steder at tage hen, hvilket lægger pres på Eustachian-rørene og reducerer trykket på ørerne.
4. Brug ørepropper med filter. Disse ørepropper er specielt designet til gradvist at udligne trykket i ørerne med omgivelserne, når du stiger op eller ned, så trykket ikke opbygges i dine ører.
5. Behandl en tilstoppet næse, før du skal forholde dig til højdeforskelle. Barotrauma er mere tilbøjelig til at opstå, hvis du har hovedforkølelse, bihulebetændelse eller anden luftvejsobstruktion. Det skyldes, at Eustachian-røret ikke altid åbner ordentligt, når det er betændt på grund af allergi eller forkølelse. Hvis du har en tilstoppet følelse i næsen, før du skal håndtere højdeforskelle eller dykke, så brug en næsespray eller antihistamin som en sikkerhedsforanstaltning.
Del 2 af 3: Hjælpe børn med at få det bedre
1. Hold dit barn vågent. Selvom du kan blive fristet til at vugge dit barn i søvn, inden du letter eller lander på et fly, kan du hjælpe dit barn med at undgå barotraumer.
- Hold barnet beskæftiget, så han/hun ikke falder i søvn, når trykket i kabinen ændres. Se andre mennesker sammen eller læs en bog sammen.
- Forbered dine små børn på de høje lyde og den ujævne proces med start og landing, så de ikke bliver bange. Selvom du ikke kan advare en baby, er der andre måder at berolige dem på, ved at grine og mumle beroligende ord og lade barnet vide, at alt er okay.
2. Tilskynd barnet til at synke. At give dit lille barn, baby eller barn noget at sutte på er en god måde at fremme synkning på. Få barnet til at sluge meget under op- og nedstigning, eller ved klager over øreproblemer.
3. Lad som om du gaber for at opmuntre til at gabe. Selvom ingen ved præcis hvorfor, er det at gabe smitsom, så hvis dit barn ser dig gabe (selvom du lader som om), vil de sandsynligvis reagere ved at gabe sig selv.
4. Overvej at udskyde rejsen, hvis dit barn er sygt. Dette gælder især, hvis barnet har en historie med alvorlig barotraume.
5. Kontakt din læge om øredråber. Receptpligtige øredråber kan bedøve øret, så børn ikke oplever smerte og ubehag, når det opstår.
Del 3 af 3: Håndtering af øreproblemer under en flyrejse
1. Vent på, at balancen er genoprettet. Hvis dine ører springer i et fly eller under dykning, vil problemet normalt løse sig selv, når du kommer tilbage til havoverfladen.
- Selvom trykbalancen ikke straks genoprettes, vil dine ører føles normale efter en time eller to. I mellemtiden kan gaben og synke hjælpe dig med at føle dig hurtigt bedre.
- Hos nogle mennesker kan det tage et par dage, før trykket i ørerne kommer sig igen (selvom dette er yderst sjældent), og i løbet af den tid vil hørelsen være noget dæmpet.
2. Hold øje med symptomer, der kan indikere noget mere alvorligt. Søg lægehjælp, hvis ubehaget er alvorligt, eller hvis det varer mere end et døgn. Alvorligt barotraume er sjældent, men kan forårsage permanent høreskade og tab af hørelse. I meget alvorlige tilfælde kan barotraume få din trommehinde til at briste. Denne skade vil hele af sig selv, men det er bedre at se en læge for at udelukke et andet problem, der kan forårsage komplikationer. Hvis du har nogle af følgende symptomer, der kan tyde på, at din trommehinde er sprængt, skal du straks søge hjælp:
3. Søg lægehjælp, hvis barotraume fortsætter. I sjældne tilfælde er kirurgi nødvendig for at genoprette balancen i øret. Der laves derefter et snit i trommehinden for at tillade trykket at slippe og lade væske dræne. Hvis du oplever stærke smerter, der ikke vil gå væk, skal du se en læge for at afgøre, om operation er nødvendig.
Tips
- Når du gaber er der ingen grund til at lave gabende lyde. Hold gaben så åben som muligt, og fra den position vrir du kæben frem og tilbage et par gange, gentag så mange gange som nødvendigt.
- For en sikkerheds skyld skal du begynde at anvende disse teknikker ved den første fornemmelse af, at presset er ved at opbygges, og fortsæt om nødvendigt, indtil du lander igen.
- Nogle af disse råd gælder ikke for dykning.
- Under en flyrejse kan du også lytte til musik eller sætte ørene til med ørepropper.
Advarsler
- Dykning, mens du tager et dekongestant, kan forårsage alvorlig skade.
- Hvis du ved, at du er i ekstra risiko på grund af en forkølelse eller anden luftvejsobstruktion, er den sikreste løsning at ikke at flyve, indtil klagerne er overstået. Dine ører er ikke de eneste steder, der kan blive påvirket af trykforskelle, da et blokeret sinushulrum kan være ekstremt smertefuldt under lufttryksændringer, som du vil bemærke under et flys start og nedstigning.
- At køre op eller ned ad bakke med allergi eller luftvejsinfektion kan være farligt.
- Hvis du hører mærkelige knækkende eller knaldende lyde, kan du have voks eller hår på din trommehinde, som skal fjernes af en professionel, eller du kan have et mere alvorligt problem, der kræver medicinsk behandling.
Artikler om emnet "Undgå at dine ører springer"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
