Gratis trin for trin instruktioner 
Sørg for at pakke røret ind i tæppet så tæt som muligt, boksesækken skal være solid, når du slår den. 
Påfør så meget tape på toppen af tæppet som muligt, men bare rolig, hvis du ikke får det helt dækket. 
En trillebør sørger for, at du nemt kan blande betonen. Du kan bruge en skovl eller spade i stedet for en hakke. 
Sørg for at have cirka en liter vand ved hånden, hvis du skal tilføje lidt mere til blandingen. 
Sørg for at bære handsker og beskyttelsesbriller, når du hælder og manøvrerer betonen. Betonblandingen kan forårsage alvorlige forbrændinger. 
Tjek lokale genbrugsbutikker eller søg på internettet efter en futonmadras, hvis du ikke vil købe en ny. 
At lave en boksesæk
Boksesække bruges til at øge atleternes styrke og udholdenhed. De bruges af folk, der dyrker kampsport eller boksning for at perfektionere deres teknik. Boksesække kan dog være meget dyre, hvilket kan være et problem for dem, der har et budget. En omkostningseffektiv løsning på dette problem er at lave boksesækken selv.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af PVC-rør
1. Tag et PVC-rør og skær det til en længde på 90 cm. Mål røret og brug en markør til at tegne en linje, hvor du vil skære. Brug en PVC-rørskærer eller hacksav til at skære PVC-røret over.
2. Bor to huller i hver ende af PVC-røret. Et sæt huller bruges til at fastgøre bunden til. Det andet sæt bruges til at hænge tasken op.
3. Skab din base. Spor omkredsen af det du vil skære med et kompas. Du kan også spore omkredsen af en 19 L spand. Brug en sav til at skære en cirkel med en diameter på 25 cm fra krydsfiner. Tegn derefter en cirkel på 10 cm på krydsfineren og sav den også ud.
4. Fastgør det runde stykke krydsfiner på 10 cm til PVC-røret. Placer krydsfiner inde i PVC-røret, så det flugter med de huller, du borede. Træk skruer gennem hullerne for at fastgøre krydsfiner i røret.
5. Fastgør 25 cm krydsfinerstykket til PVC-røret. Placer 25 cm stykket i bunden af røret, hvor end 10 cm stykket er. Skru skruer igennem 25 og 10 cm krydsfinerstykkerne, så de sidder fast.
6. Brug en kasseskærer til at skære tæppet til. Tæppet skal nogenlunde matche størrelsen på dit PVC-rør. Efterlad ca. 10 cm i toppen af boksesækken afdækket, så de huller, du borede, er synlige.
7. Pak tæppepolstringen rundt om PVC-røret. Start med at tape den ene ende af tæppet til tuben, og rul derefter langsomt tæppet rundt om tuben, indtil tæppet er helt viklet rundt om tuben. Når alt tæppevat er omkring røret, tapes den løse ende af tæppet med gaffatape.
8. Dæk gulvtæppet med gaffatape. Tag rullen med gaffatape og sæt et stykke tape fast på tæppet så tæt på bunden som muligt. Begynd derefter at rulle tapen ud rundt om tæppet på PVC-røret. Sørg for at overlappe lagene, så du får meget tætte lag. Du vil dække hvert stykke blotlagt tæppe, der er på røret, med tape.
9. Træk et stykke snor gennem de to synlige huller i toppen af PVC-røret. Sørg for, at begge ender af rebet er lige lange, og bind dem derefter sammen.
10. Hæng posen op. Bestem, hvor du vil hænge tasken. Hvis du skal hænge posen fra loftet, skal du sørge for at hænge den med en studs, så tasken ikke kan falde og skade dig.
Metode 2 af 2: Brug af en betonbund
1. Kombiner tre 20 cm lange plader á 5x10 cm. Disse plader udgør stangen på boksesækken. For at lave den ønskede form skal du placere to plader oven på hinanden og placere den tredje plade mod deres 5 cm side. Lim pladerne sammen med trælim. Sørg for at påføre limen langs pladernes længde. Når de er limet, skrues de sammen.
2. Slå store søm ind i hver plade. De skal stikke ud, så de hjælper pladerne med at blive i betonblandingen.
3. Fastgør et firkantet stykke krydsfiner til brædderne. Søm krydsfiner i bunden af brædderne. Krydsfineren skal være stor nok til at understøtte de tre plader i opretstående stilling.
4. Lad stangen tørre natten over. Limen skal være helt tør, før du fortsætter med de næste trin.
5. Stak to dæk oven på hinanden. Sørg for, at de er jævnt placeret oven på hinanden. Dækkene er din base.
6. Kom betonblandingen i en trillebør. Brug fire poser med beton, så du har nok til at fylde dækkenes inderside. Placer posen med beton på en af siderne i trillebøren. Skær posen op, hæld blandingen ud og fjern posen.
7. Tilføj vand til betonen. Med betonen på den ene side af trillebøren, hæld den nødvendige mængde vand i den anden side. For at bestemme, hvor meget vand du har brug for, skal du læse posen med betonen. Tilsætning af mere vand end nødvendigt kan få blandingen til at blive ineffektiv.
8. Bland langsomt betonen. Brug en hakke til gradvist at blande små mængder beton i vandet. Bliv ved med at blande indtil blandingen er helt våd. Mens du blander, skal du flytte den våde blanding til den ene side af trillebøren.
9. Tilføj betonblandingen til dækkene. Placer stolpen i dækkene og fyld derefter dækkene helt med beton. Sørg for, at der ikke er åbne pletter på indersiden. Mens betonen stadig er våd, skal du sørge for, at stolpen er plan og centreret på dækkene. Glat toppen af betonen.
10. Lad stolpen stå i to dage, så betonblandingen kan tørre. Hvis du fortsætter med følgende trin, mens betonen stadig er våd, vil stolpen være ujævn. Når blandingen er tør, er bunden meget tung. For at flytte den skal du vippe stangen og rulle den ved hjælp af dækkene.
11. Skær en gammel futonmadras i halve. Futonmadrassen bliver polstringen på din boksesæk. Læg stangen ned. Fastgør den ene ende af den afskårne madras til stolpen med gaffatape. Vikl den resterende del af madrassen rundt om stangen, indtil den er helt dækket. Tape den løse ende af madrassen med gaffatape. Sørg for, at madrassen er viklet tæt ind mod stangen, så din boksesæk har struktur.
12. Dæk madrassen med gaffatape. Nu hvor madrassen er sikkert fastgjort til stangen, skal du pakke det udsatte område ind med gaffatape. Sørg for, at lagene tape overlapper hinanden, så du får tætte lag. Dæk hvert stykke blotlagt madras i længden af stolpen. Dette sikrer madrassen fuldstændigt og gør den velegnet til stød.
13. Læg en skummåtte under dækkene. Måtten hjælper med at holde tasken stille, hvis du støder den.
Fornødenheder
- stiksav
- Krydsfinerplade
- Hacksav
- Stanley kniv
- PVC-rør med en diameter på 10 cm
- Tæppepolstring
- gaffatape
- trælim
- 4 poser 25 kg betonblanding
- Futon madras
- trælim
- store negle
- Målebånd
- Bore
- Stykke skummåtte
- 2 dæk
- 3 plader á 5x10x20 cm
- Handsker
- Sikkerhedsbriller
Artikler om emnet "At lave en boksesæk"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
