Gratis trin for trin instruktioner 
De fleste stalkere er kendt som simple stalkere. Det er personer, du kender og måske har haft romantiske eller venskabelige forhold med tidligere. Forholdet sluttede for dig, men ikke for den anden person. Stalkere med en kærlighedsbesættelse er personer, du aldrig har mødt (eller de er meget overfladiske bekendtskaber), som klamrer sig til dig og tror, de er i et forhold med dig. Folk, der jagter berømtheder, falder ind under denne kategori. Stalkere, der har en psykotisk fantasi om et forhold til deres ofre, vil ofte flytte fra uønsket opmærksomhed til trusler eller intimidering. Hvis dette ikke virker, kan de vende sig til vold. Nogle gange, i et brudt forhold eller ægteskab, hvor der var misbrug, bliver misbrugeren en stalker, der følger og ser sin eks på afstand, for kun at komme tættere på og til sidst engagere sig i gentagne voldelige eller eskalerende angreb. Dette er ofte en af de farligste typer stalker. 
Hvis du bliver stalket online, så spørg dig selv, om det er sandsynligt, at stalkeren har oplysninger om dit reelle opholdssted. Vær forsigtig online og afslør aldrig din hjemmeadresse eller endda hvor du bor på offentlige sider. Du skal stole på dine instinkter, være opmærksom på historien om personens adfærd (hvis du er klar over det), og være realistisk omkring den fare, du er i. Hvis du virkelig føler, at du eller dine familiemedlemmer er i fare, bør du søge hjælp fra dit lokale politi eller ofrestøtte. Hvis du mener, der er fare, skal du straks ringe til alarmcentralen. 
Hvis du bliver stalket online, skal du ikke svare på beskeder på nogen måde, uanset hvor vred du bliver. Bare print dem ud som bevis og sluk for computeren. 
Sig ikke dit telefonnummer højt til nogen på offentlige steder. Hvis du skal oplyse et telefonnummer, så giv i stedet en arbejdstelefon eller skriv nummeret ned og makulér det derefter. Giv ikke din hjemmeadresse. I tilfælde af ekstrem stalking kan du muligvis få en postboks som din postadresse, så du er mindre tilbøjelig til at skulle give nogen din hjemmeadresse. Del ikke din hjemmeadresse eller arbejdsplads online eller på sociale medier. Ellers kan dette give en online stalker en chance for at finde dig personligt. 
Lad være med at få sendt din post direkte til dit nye hjem. Vær forsigtig, når du tilmelder dig en ny kommune. Du kan muligvis anmode om anonym registrering. Når du køber fast ejendom, kan du blive offentligt opført som ejer af grunden. Nogle gange er disse data knyttet til søgbare databaser, så det kan være bedre at leje for at forblive mere anonym. 
Sørg for at inkludere alle eksempler på stalking i din anmeldelse, da mange politistyrker skal have bevis for mindst 2-3 uønskede kontakter, før de kan sigte nogen for stalking. Vær opmærksom på, at myndighederne muligvis ikke er i stand til at gøre noget, før stalkingen er eskaleret til eller nær ved punktet af trusler eller vold. Spørg dem, hvad de skal gøre for at spore hændelser, hvornår og hvordan de skal bede om hjælp, hvis det er nødvendigt, og om de har nogle tips til at udvikle en sikkerhedsplan. Ring jævnligt til politiet, hvis du føler, at de ikke umiddelbart tager din klage alvorligt. 
Hvis du ikke er sikker på, hvem du skal fortælle, så start med en betroet ven eller et familiemedlem, som sikkert kan hjælpe dig med at finde de rigtige myndigheder. 
Hvis du har børn, kan det være svært at forklare dem dette, men det kan redde deres liv. Hvis stalkeren er medlem af din familie, kan det føre til splittelse blandt andre familiemedlemmer. Selvom dette kan være svært, så husk, at du beskytter dig selv, og at stalkeren er ansvarlig for hans eller hendes ulovlige handlinger. 
Prøv at undgå at være alene i sårbare situationer, såsom at gå til og fra din arbejdsplads eller dit hjem, især om aftenen og om natten. Fortæl en betroet ven om din sikkerhedsplan. Du kan også aftale en `kontrolplan`, hvor veninden ringer til dig, hvis de ikke har hørt fra dig i tide, og så politiet, hvis du ikke kan træffes. 
Når du planlægger tjekket, skal du bede den person, du planlægger aftalen med, om at give en fysisk beskrivelse af den person, der skal udføre tjekket i dit hjem. Spørg den person, der foretager kontrollen, om hans eller hendes identifikation, når han eller hun ankommer, og før du lukker ham eller hende ind. 
Hvis du ikke kan gøre dette uden tilladelse, så skal du ikke gøre dette. Du kan søge online efter lovgivningen i dit område for at finde ud af, om dette er en mulighed. 
Husk at notere dato og klokkeslæt. Dagbogen kan også bruges til at fastlægge vaner og eventuelt fange eller undgå din stalker. 
Mere kontakt eller forsøg på kontakt Øget trusselsalvorlighed Øget udtryk for følelser eller udråb At komme nærmere fysisk At komme i kontakt med andre venner eller slægtninge oftere 
Beskæftiger sig med stalkere
Indhold
En stalker kan sætte dig i en ubehagelig eller skræmmende situation, afhængigt af sværhedsgraden af stalkingen. Stalking eskalerer ofte til andre former for voldelig kriminalitet, så hvis du tror, du bliver forfulgt, bør du tage skridt til at holde stalkeren væk fra dig og beskytte dig selv og din familie.
Trin
Metode 1 af 5: Genkendelse af en stalker
1. Ved, hvad der tæller som stalking. Stalking er en form for chikane eller chikane - at søge gentagen eller upassende kontakt, der er uønsket og ensidig.
- Stalking kan ske personligt, med nogen, der følger dig, spionerer på dig eller henvender sig til dig derhjemme eller på arbejdet.
- Følgende kunne være et eksempel på stalking: at modtage uønskede gaver, blive sporet, modtage uønsket post eller e-mail, modtage uønskede eller gentagne telefonopkald.
- Stalking kan også foregå online, i form af cyberstalking eller cybermobning. Denne type kontakt kan være svær at retsforfølge, men du kan nemmere undgå denne chikane ved at ændre dine online privatlivsindstillinger eller e-mailadresse.
- Et tilfælde af cyberstalking, der derefter udvikler sig til personlig stalking, bør betragtes som meget alvorligt og anmeldes med det samme.
2. Bestem hvilken type stalker du har med at gøre. Nogle stalkere er farligere end andre, og at kende den type stalker, du har med at gøre med, kan hjælpe dig med at give politiet de rigtige oplysninger og forsvare dig selv, hvis du har brug for det.
3. Vurder, hvor stor fare du er i. En tilfældig bekendt, der udvikler en besættelse og lejlighedsvis eller ofte kører forbi dit hjem, kan i sidste ende være harmløs. En voldelig eksmand, der truede dig, kunne forsøge at dræbe dig, hvis du svigter din vagt.
4. være opmærksom. Hvis du tror, du bliver forfulgt, skal du være ekstra opmærksom på dine omgivelser. Pas på alle, der opfører sig mærkeligt eller ukendte køretøjer i nærheden af dig eller i nærheden af din arbejdsplads. Sørg for at tage noter om noget, du observerer, som virker usædvanligt.
Metode 2 af 5: Hold afstand
1. Undgå kontakt med stalkeren. Stalkere føler ofte, at de har et forhold til deres ofre, og enhver kontakt ofrene har med dem, ses som en bekræftelse af deres `forhold`, som ikke eksisterer. Hvis du bliver stalket, skal du ikke ringe, skrive eller tale personligt med din stalker, hvis du overhovedet kan undgå det.
2. Undgå utilsigtede tegn eller beskeder. Nogle gange råber eller taler ofre til deres stalkere, men selv åbenlys uhøflighed kan misforstås af stalkere (som ofte er mentalt forstyrrede) som at kommunikere hengivenhed eller interesse.
3. Skjul dine personlige oplysninger. Hvis en stalker ikke har nogen personlige oplysninger om dig, såsom dit telefonnummer, hjemmeadresse eller e-mailadresse, så lad dem heller ikke finde dem.
4. Anmod om kontaktforbud. I tilfælde af gentagen stalking eller stalkere med en historie med vold, kan du muligvis anmode om et tilhold, som ifølge loven kræver, at stalkeren holder sig væk fra dig. Vær dog opmærksom på, at dette potentielt kan gøre vrede og tilskynde stalkeren til vold.
5. Flyt til et hemmeligt sted. I meget ekstreme tilfælde af en potentielt voldelig stalker, kan du beslutte dig for at flytte til et nyt sted. Hvis du gør det, vil du måske konsultere en organisation som Domestic Violence Victim Support for at få tips om, hvordan du virkelig forsvinder.
Metode 3 af 5: Bed om hjælp
1. Fortæl flere personer om dit problem. Selvom det måske ikke er en god idé at skrive om det på sociale medier eller til en stor gruppe mennesker, at du bliver forfulgt, er det vigtigt at lade nok folk vide, så hvis noget skulle ske, kan du vidne. Du kan også fortælle det til dine forældre, din chef, nogle kolleger, din ægtefælle, dine naboer og ledelsen eller dørmanden på kontoret eller din lejlighed.
- Hvis det er muligt, så vis folk et billede af stalkeren. Hvis ikke, bedes du give dem en detaljeret beskrivelse.
- Fortæl folk, hvad de skal gøre, hvis de ser stalkeren med eller uden dig i nærheden. Skal de ringe til dig? Ring til politiet? Bed stalkeren om at gå?
2. Anmeld stalking og trusler til politiet. Selvom stalkingen har været på afstand og har været ikke-voldelig, kan du eventuelt anmelde det til politiet.
3. Rapporter stalkingen til andre personer, der kan hjælpe. Hvis du er studerende, skal du underrette campusmyndighederne om stalkingen. Dette kunne være en campus politibetjent, administrator, rådgiver eller supervisor.
4. Advar din familie om faren. Hvis du er i fare, kan din familie også være i fare. Du skal fortælle dem om problemet, og hvordan de skal tackle problemet.
5. Søg hjælp gennem en organisation dedikeret til at forhindre stalking eller vold. Hvis du ikke kan lide at tale med venner, familie eller politiet, så ring til en hjælpeorganisation dedikeret til at forebygge vold. Der er ressourcer, især til kvinder og børn, der kan tilbyde råd og hjælp til at lave en plan.
6. Lav en sikkerhedsplan. Hvis du føler, at stalkingen kan eskalere, bør du udarbejde en sikkerhedsplan. Dette kunne være noget så simpelt som at have din telefon med dig hele tiden, så du kan ringe efter hjælp, eller have en flugtpose og en fuld tank benzin i din bil.
7. Få et sikkerhedstjek på dit hjem. Sikkerhedsselskaber eller det lokale politi kan tilbyde at udføre et sikkerhedstjek af dit hjem for at sikre, at der ikke er skjulte optageenheder eller potentielle indbrudsrisici.
Metode 4 af 5: Indsamling af beviser
1. Hold alt skriftligt. Hvis du modtager e-mails, opslag på sociale medier, håndskrevne noter eller gaver, skal du beholde dem. Dit første instinkt kan være at ødelægge alt relateret til stalkeren, der får dig til at føle dig utilpas, men det er bedre at beholde beviserne, hvis du har brug for at bygge en sag mod personen.
- Udskriv al elektronisk korrespondance. Sørg også for at udskrive detaljer som dato og klokkeslæt.
- At holde styr på genstandene betyder ikke, at du skal se dem. Læg dem i en kasse og opbevar dem på en høj hylde i dit skab eller kælderen.
2. Optag telefonopkald eller voicemails. Du kan downloade programmer til optagelse af opkald til din smartphone eller foretage opkaldet på en højttalertelefon og bruge en gammeldags båndoptager. Sørg for at gemme voicemails med truende eller voldeligt indhold, så du kan rapportere dem til myndighederne.
3. Vær opmærksom hele tiden. Desværre er en af de bedste strategier til at håndtere en stalker at blive noget paranoid og altid på vagt. Hvis du er lidt paranoid, er der større sandsynlighed for, at du opfanger subtile signaler om upassende kontakt eller eskalerende adfærd.
4. Lav noter i en dagbog. Hvis du nogensinde ønsker at indgive et tilhold eller melde til politiet, vil det være meget nemmere, hvis du kan give detaljerede, specifikke data om irriterende stalkingadfærd.
5. Hold øje med ændringer i adfærd eller eskalering. Stalkere kan meget hurtigt blive voldelige. Hvis du begynder at se tegn eller endda har en generel fornemmelse af, at tingene er ved at eskalere, skal du advare myndighederne og bede om hjælp. Nogle mulige tegn på eskalering omfatter:
Metode 5 af 5: Udsender et klart signal
1. Fortæl stalkeren, at du ikke er interesseret i et forhold. Hvis du tror, din stalker er ikke-voldelig og vil blive imponeret over en konfrontation, kan du prøve at tale direkte med ham. At fortælle stalkeren, at du ikke er interesseret i et forhold, kan hjælpe dem med at stoppe adfærden.
- Overvej at have en anden person til stede for at beskytte dig i tilfælde af en eskalering til vold og for at optræde som vidne til samtalen. Bed dog ikke din kæreste om at hjælpe dig, for den ene eller begge mænd kan blive sur over den andens tilstedeværelse. Bed en ven eller et familiemedlem om at være der for dig.
- Prøv ikke at være for sød med din afvisning. At være sød ved en stalker kan ubevidst opmuntre ham eller hende, og personen kan prøve at "læse mellem linjerne" og lytte til din tone frem for dine ord.
2. Sørg for, at han eller hun ved, at du aldrig vil være interesseret i et forhold. Hvis du tror, at din stalker er ikke-voldelig og vil blive imponeret af en konfrontation, så fortæl ham eller hende, at der aldrig vil være et forhold. Sig ikke, at du er interesseret i et forhold "lige nu" eller "fordi du har en kæreste nu", da det åbner muligheden for fremtidige forhold og holder stalkeren håbefuld. Vær klar over, at du aldrig vil ønske at være i et forhold på nogen måde.
3. Brug ikke følelsesmæssigt farvet sprog. Når du er bange eller vred, kan det være svært at føre en samtale med din stalker. Det er vigtigt at forblive så rolig som muligt, ikke at råbe eller skrige, og at være klar og direkte. Vrede kan fejlfortolkes som lidenskab, ligesom sympati eller venlighed kan misfortolkes som hengivenhed.
4. Bed om støtte under denne kommunikation. Det er bedst ikke at have denne samtale alene. Spørg nogen om hjælp, men du vil måske sikre dig, at en ven, du tager med til interviewet, ikke opfattes som en trussel eller konkurrence. Du kan spørge en ven, der er af samme køn som dig, så længe I begge føler jer trygge nok til at konfrontere stalkeren.
5. Konfronter ikke en stalker, der har en historie med vold. Hvis du har oplevet vold med stalkeren, eller hvis han/hun har truet dig, skal du ikke prøve at tale eller kontakte vedkommende alene. Rådfør dig med politiet eller ofrestøtten om den bedste måde at sende et klart signal til en voldelig stalker.
Tips
- Bliv i store grupper, hvis du kan.
- Sørg for, at du og dine venner afslutter et venskab på den rigtige måde, ikke bare bryder det – det er det, dine venner er til for.
- Vær ikke paranoid og stempler andre mennesker som stalkere, når de faktisk ikke er det.
- Hvis en ven kontakter dig efter mange år, er det ikke automatisk en stalker - mange mennesker forsøger at komme i kontakt med deres gamle venner for at se, hvordan de har det.
- Hvis nogen forfølger dig, er det en grund til bekymring.
- Stalking er en forbrydelse, der bør anmeldes hurtigst muligt.
- At se personen flere gange i træk betyder ikke, at den person stalker dig. Analyser situationen logisk, før du fremsætter beskyldninger.
Advarsler
- Anmeld altid trusler om vold til politiet.
- Aggressive ekser er ofte stalkere og bruger ofte overdreven magt.
- Vær ikke bange for at kæmpe tilbage, hvis du bliver angrebet. Dit liv kan afhænge af det.
Artikler om emnet "Beskæftiger sig med stalkere"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
