Gratis trin for trin instruktioner 
"Jeg vil gerne have et positivt arbejdsforhold; Hvad kan jeg gøre for at fremme et sådant miljø?" "Selvom jeg sætter pris på din konstruktive kritik, føler jeg nogle gange, at du er lidt for ligefrem." 
Hæng ud med folk, der støtter dig, så den hader vil være mindre tilbøjelig til at angribe dig inden for en gruppe. Når du ser den jaloux person, så vær den første til at sige hej høfligt, og gå derefter videre. Bliv venner med deres venner for at få dem til at føle sig som outsideren. 
Giv dig selv 1 minut til at tale med dem, og gå derefter væk med kommentaren "Jeg er nødt til at tjekke noget nu." Hold styr på negative kommentarer og afslut samtalen efter den tredje. 
"Jeg føler mig utilpas, den måde du taler til mig på." "Din opførsel, når vi taler, får mig til at føle mig negativ. Kan vi også tale med hinanden på en mere positiv måde?" 
Tal om øjeblikke, hvor du fejlede. Diskuter opgaver, du finder svære. Bed den jaloux om at hjælpe dig med noget og vinde deres tillid. 
Fysiske genstande Personlige relationer Faglige stillinger Social status 
"Jeg lagde mærke til, at du opfører dig anderledes omkring mig. Gjorde jeg noget forkert?" "Jeg vil være sikker på, at jeg ikke har gjort dig vred på nogen måde; er alt ok?" "Du er et vidunderligt menneske, og jeg vil gerne vide, om der er kommet noget mellem os.” 
Beskæftiger sig med hadere og jaloux mennesker
Indhold
Når folk føler sig underlegne eller nedgjort, udtrykker de ofte deres følelser i form af jalousi eller had. Disse følelser kan føre til ubehagelige situationer og få dig til at føle dig negativ omkring din succes. Direkte konfrontation af hadere og jaloux mennesker samt anvendelse af forskellige strategier for at hjælpe dem med at overvinde deres jalousi vil hjælpe dig med at dyrke positive relationer.
Trin
Del 1 af 4: Håndtering af hadere og jaloux mennesker
1. Prøv ikke at tage det personligt. Vid, at nogens jalousi ikke har noget at gøre med dig og alt at gøre med personen selv. Hav tro på dig selv. Lad ikke en jaloux person ryste din selvtillid eller skabe selvtillid.
- Bliv ved med at gøre det, du gør, og lad ikke andre stoppe dig.
- Fokuser på mennesker, der støtter dig.
- Mind dig selv om, at de er jaloux på dig for at gøre noget rigtigt.
2. Ignorer jaloux og hadefulde kommentarer. Selvom dette er svært, vil ignorering af slemme kommentarer fra jaloux mennesker gøre det klart for dem, at du ikke har til hensigt at bekræfte deres negative følelser.
3. Oplev hadere direkte i dit daglige liv. Når det ikke er en mulighed at ignorere nogen, kan en direkte tilgang til situationen hjælpe med at løse den jaloux spænding. Tal med dem om deres adfærd.
4. Reducer negativ kontakt med denne person. At kunne skifte miljø eller sociale grupper vil reducere den jaloux persons evne til at påvirke dig.
5. Skift din rutine, så du ikke løber ind i hateren igen. Gå en anden vej, når du går en tur, brug badeværelset i en anden gang, eller se om du kan ændre din tidsplan, så du kan tage forskellige klasser eller arbejde et andet skift.
6. Sæt dine grænser. Der er ingen grund til at blive ved med at lytte til en jaloux person, der udtrykker hans eller hendes klager hele tiden. Sæt grænser for at distancere dig fra personen. Opret et mentalt udtryk for den tid, du ønsker at tilbringe med en negativ person, stop derefter samtalen og undskyld høfligt.
7. Lad personen vide, at du ikke kan værdsætte negativitet. Selvom du ikke ønsker at være uhøflig og forstyrre personen endnu mere, kan det få dem til at ændre deres adfærd, hvis du bliver opmærksom på den følelse, de giver dig.
Del 2 af 4: At hjælpe folk med at overvinde deres jalousi
1. Hæv dig over haderne og misundelige mennesker. Det er lige meget, hvor negativ en person er; holde din omgang med dem positiv. Vis dem en bedre måde at håndtere situationer på ved at gå foran med et godt eksempel.
- Komplimenter personen for deres positive egenskaber.
- Vær venlig hver gang du interagerer med ham eller hende.
- Tilbyd at hjælpe personen med at forbedre deres færdigheder på det område, de misunder dig.
2. Del din personlige kamp med dem. Nogle mennesker føler, at de er de eneste, der har negative oplevelser. At være åben om dine egne personlige faldgruber kan hjælpe dem med at indse, at de ikke er alene, og forbedre dit forhold.
3. Hjælp personen med at forbedre sig selv. Jalousi kan stamme fra en følelse af mindreværd. Tilbyd at vejlede eller coache den jaloux person i, hvordan han kan forbedre deres færdigheder i det område, hvor de er jaloux på dig, for at hjælpe med at lindre følelserne. Støt den anden persons indsats, så du ikke fremstår som nedladende ved at antyde, at du er bedre end den anden person.
4. Tilbyd alternativer. Hvis nogen er jaloux på grund af det, du har eller gør, så vis dem alle alternativerne. Det er ikke altid muligt at tilbyde, hvad alle ønsker. Vær kreativ med at skabe alternative muligheder for at præsentere for folk, der misunder dig. Prøv at tilbyde flere muligheder for at give dem et valg.
5. Undgå at poste ophidsende kommentarer eller billeder på sociale medier. Du behøver ikke holde op med at bruge sociale medier, men tænk over, hvordan andre opfatter det for at sikre, at dine opslag ikke er stødende og skaber jalousi.
Del 3 af 4: Forstå oprindelsen af jalousi og negativitet
1. Ved hvad jalousi er. Folk bliver jaloux, når de føler, at en anden har noget, de selv har ret til. Folk, der er jaloux, bebrejder ofte andre omkring dem, i stedet for at genkende de følelser, der får dem til at føle smerte.
2. Se efter den specifikke kilde til personens jalousi. Det meste af jalousi stammer fra frygt - frygten for ikke at blive respekteret eller elsket kan være stærke påvirkninger. Prøv at opdage, hvad frygt nærer jalousi for at forstå, hvor den kommer fra. Jalousien kan have flere årsager:
3. Spørg personen på manden/kvinden, hvad der foregår. Henvend dig til en, der er jaloux eller hader dig, og spørg dem hvorfor. Tilføj ikke flere grunde til, at han bliver ked af det over at være uhøflig, men vær direkte og åben for de bedste resultater. Du kan prøve et af følgende forslag for at hjælpe dem med at åbne op:
Del 4 af 4: Differentier jalousi fra kritik
1. Find kilden til adfærden. Tænk over, hvem der har lavet de kommentarer, som du synes er hadefulde eller jaloux. Hvis personen er en leder eller coach, vil de sandsynligvis have dig til at få det bedre, ikke at forsøge at bremse dig.
2. Observer, hvordan personen interagerer med andre. Nogle mennesker har medicinsk anerkendte jaloux vrangforestillinger. Disse personer udtrykker konstant jalousi og mener måske ikke, hvad de siger.
3. Vær åben over for kritik på en positiv måde. Selvom du føler, at nogen er for uhøflige eller uhøflige med deres kommentarer, kan du stadig acceptere deres kommentarer som konstruktiv kritik. Omfavn forslagene og bevar et positivt syn.
Tips
- Forstå, at du ser ud til at gøre noget rigtigt på visse områder, for at gøre folk jaloux; lad det motivere dig.
- Del ikke information med narcissistiske mennesker. Disse mennesker trives med negativ information om dig og bruger den som et værktøj til at manipulere andre menneskers mening om dig. Hold sikker afstand og del ikke noget med dem. Hvis de er pårørende, så tal om dem for at undgå at tale om dig.
- Husk, hadere er bare mennesker, der har en negativ holdning til, hvad andre har, såsom talent eller passion, ikke på grund af ens personlighed.
- Du behøver ikke at skifte! Vær dig selv!
Artikler om emnet "Beskæftiger sig med hadere og jaloux mennesker"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
