Beskæftiger sig med respektløse mennesker

1. Afgør, om en persons respektløse adfærd er utilsigtet og ikke-personlig. Respektløs og uhøflig opførsel er altid irriterende og nogle gange endda utålelig. Det er dog ikke alle uhøflige handlinger, der er skabt lige, så din strategi for at håndtere dem vil skulle afhænge af, om du betragter den krænkende handling som forsætlig eller personlig.

• Det kan for eksempel være, at din kollegas tyggegummi gør dig sindssyg, eller måske arbejder du hjemmefra, og din partners fløjten gør det umuligt for dig at koncentrere dig.
• Du er måske ved at miste besindelsen over, hvad du anser for respektløs opførsel, men det er mere sandsynligt, at de er "uopdragne". Disse dårlige vaner har en negativ effekt på andre (og i dette tilfælde er du offeret!), men gerningsmændene er sandsynligvis ikke klar over, hvad de laver, og det er næsten sikkert, at de ikke gør det med den udtrykkelige hensigt at respektere dig. Du er tilfældigvis den uheldige tilskuer, der forstyrres af deres adfærd.
• Husk dette, når du beslutter dig for, om og hvordan du vil reagere på dem.

2. Gad vide om den respektløse adfærd er utilsigtet, men personlig. Med denne form for uhøflighed har personen ikke til hensigt at være uhøflig, men deres handlinger er rettet specifikt mod dig.

3. Afgør, om den respektløse adfærd er bevidst, men upersonlig. Denne form for krænkende, respektløs opførsel kan klassificeres som `default`. I disse tilfælde ved sådanne voldelige personer præcis, hvad de gør, og ved sandsynligvis, at deres adfærd er underlagt et generelt tabu (eller de ved, at andre anser det for uhøfligt). De er ligeglade, eller de tænker ikke nøje over den negative indvirkning af deres adfærd på andre.

4. Afgør, om den respektløse adfærd er bevidst og personlig. I disse tilfælde ved den krænkende person præcis, hvad han/hun gør, og du er faktisk det tilsigtede mål for deres adfærd. Afhængigt af hvordan de er villige til at beskrive deres adfærd, kan selv de være villige til at indrømme, at det er uhøfligt eller respektløst.

1. Træk ikke negative konklusioner for hurtigt. At gennemgå ovenstående trin vil hjælpe dig med at begynde at forstå, hvorfor den anden person er uhøflig eller endda respektløs, men det er ikke altid så nemt at bedømme, om en persons uhøflige opførsel er forsætlig eller personlig. I disse tilfælde kan man være tilbøjelig til at tænke det værste om den anden person. Dette vil dog kun øge vores egen frustration og vrede, mens hensigten er at dæmpe vores negative følelser.

• Selvom vi er villige til at indrømme, at personen foran ikke forsøgte at gøre os utilpas specifikt, er det svært ikke umiddelbart at tænke på den person som en idiot, der virkelig bekymrer sig om sig selv. Ja, det er fuldstændig muligt, at den fyr er en idiot er, men det er også muligt, at han ikke har set dig.
• Den person, der afskærer dig på motorvejen, var bestemt uopmærksom og farlig, men før du slår en sådan i kasser, så overvej muligheden for, at de lige har modtaget frygtelige nyheder og skyndte sig til hospitalet.
• Din kollega kan drive dig til vanvid med hendes tyggegummibobler, men før du tror, ​​hun bare er egoistisk, så overvej muligheden for, at hun tygger tyggegummi for at holde op med at ryge eller for at håndtere sin nervøsitet.

2. Gør dit bedste for at føle empati med den anden person. Ligesom du bør prøve ikke umiddelbart at påtage dig det værste ved mennesker - selv dem, der er usædvanligt respektløse - bør du også prøve at forstå dem. Gør dit bedste for at sætte dig selv i deres sted for at forstå deres adfærd.

3. Ignorer så meget som muligt den respektløse adfærd. På dette tidspunkt kan du have fastslået, at den respektløse adfærd, der generede dig, var utilsigtet og upersonlig. Hvis det er tilfældet, kan du komme til den konklusion, at det virkelig giver mening at konfrontere personen; du har jo besluttet, at de ikke forsøger at fornærme dig personligt, og at de måske ikke engang er klar over, hvad de laver. Men selv i tilfælde af mere åbenlys foragt (såsom den bevidste, personlige mangel på respekt) er der grund til at overveje at ignorere personen.

4. Beslut dig for, hvad du ikke kan tåle. Ikke al respektløs adfærd kan ignoreres. Det er nemt nok at ignorere bankkassererens uhøflige kommentar, men hvis dine kollegers tendens til at sladre højt ved dit skrivebord forstyrrer din evne til at overholde deadlines, bliver du nødt til at udvikle en strategi for at tackle deres adfærd.

1. Slå ikke ud mod den anden. Nu hvor du har besluttet dig for at konfrontere den respektløse person, er det vigtigt, at du håndterer situationen omhyggeligt. At bande den anden til i vrede vil kun få den anden person til selv at reagere defensivt, hvilket vil øge spændingerne.

• Når du har besluttet dig for at tale med den anden person, skal du undgå at bruge anklagende sprog. I stedet for at svare på din mors kritik med "Du er sådan en kritisk spidsmus", så klæde den ud med "jeg-sprog": "Mor, jeg føler mig kritiseret og negativ, når du kommenterer på, hvor meget jeg spiser.".
• Det burde tale for sig selv, at du ikke kommer til at bande. Du tror måske, at din uhøflige tjener er en fjols (eller værre), men det nytter ikke noget at kalde ham, og det vil kun få dig til at ligne en fjols.

2. Vær direkte, men høflig. Når du beslutter dig for at konfrontere den krænkende person om deres irriterende adfærd, så lad være med at slå rundt i busken og ikke ty til passiv-aggressive reaktioner. Angiv problemet klart og forklar specifikt, hvad du har brug for fra den anden person.

3. Løs problemet med den irriterende person så direkte som muligt, hvis du kan. Uanset om du er frustreret over en tjener, dine kolleger eller en søskende, er det altid bedre at prøve at løse situationen med det samme, før tingene bliver varmere. Hvis du klager til andre, risikerer du at gøre fjendtligheden sværere, hvilket kan resultere i, at den anden bliver straffet hårdere, end du havde forventet, og du kan udsætte dig selv for gengældelse.

4. Kvæle dem med venlighed. Den gyldne regel fortæller os, at vi skal behandle andre, som vi gerne vil behandles. Det er en god regel at følge af mere end én grund: den anbefaler, at vi behandler andre med respekt og venlighed, hvilket er godt i sig selv, men det styrer også vores adfærd, fordi det gør os mere tilbøjelige til at få det, vi ønsker. Hvis vi er søde ved andre, vil de som regel være søde mod os til gengæld. Hvis du vil reagere på en, der er uhøflig og respektløs, så prøv at svare med et smil eller et venligt ord i stedet for at slå ud eller gengælde deres aggression. Ofte vil den uventede reaktion frigøre personen fra deres elendighed.