Sådan får du et sundt forhold

Indhold

Trin
- Metode 1 af 5: Kommuniker med din partner

Når du er i et forhold med nogen i længere tid, kan det være svært at holde dem sunde. Du og din partner kan falde i dårlige vaner, der forårsager skænderier. Kommunikation er nøglen til et sundt forhold, og begge partnere skal have lige indflydelse på forholdet for at sikre dets succes. Mens relationer nogle gange kræver meget arbejde, er de også utroligt tilfredsstillende og givende.

Trin

Metode 1 af 5: Kommuniker med din partner

Billede med titlen Få en kæreste, hvis du

1.Vær ærlig og åben. Når du taler med din partner, så tal om din dag. Vær helt åben med, hvad der generer dig, og hvad du kan lide. Vær specifik omkring dine følelsesmæssige ønsker og behov. Ved at åbne op giver du udtryk for din sårbarhed og tillid til din partner. Desuden inviterer dette dig til at være lige så ærlig over for dig.

Hvis noget generer dig, så udtryk det forsigtigt, men giv det en stemme. For eksempel kan du sige: "Jeg elsker dig meget, men nogle gange føler jeg mig frustreret, når jeg kommer hjem til et beskidt hus. Kan vi komme med en løsning?`

EKSPERDTIP