At vide, hvad du kan forvente af et forhold: 12 trin (med billeder)

Indhold

Trin

Det er meget svært at vide præcis, hvad man kan forvente af et forhold, især hvis man er ung eller uerfaren. Selvom du har været ude med en masse andre mennesker, er hvert forhold unikt, og du kan have andre prioriteter nu end tidligere. At finde ud af, hvad man kan forvente af et forhold, kan være en kedelig proces, men det er det værd.

Trin

Del 1 af 3: Bestemmelse af, hvad der gør et forhold umuligt

1. Lav en liste over ikke-omsættelige genstande. Nogle gange kan du få en bedre forståelse af, hvad du vil i et forhold, ved at spørge dig selv, hvad du ikke vil. Det kan være svært at finde ud af, hvad du vil, men for det meste ved du præcis, hvad du ikke vil have. Sæt dig ned og lav en liste over kriterier, der kan diskvalificere en potentiel kamp. Forskning viser, at der er standardgrænser for dem, der er interesseret i et varigt forhold:

Raserianfald eller krænkende adfærd
At gå ud med flere mennesker på samme tid
være upålidelig
Allerede i et forhold eller gift
Sundhedsproblemer såsom en kønssygdom
Narkotika- eller alkoholproblemer
ikke at være opmærksom
Dårlig hygiejne

Billede med titlen Stop dine forældre i at komme med karriereforslag til dig Trin 2

2. Bestem, hvilke personlige værdier der er kompromisløse. Du kan tænke på dine personlige værdier som en vej til den slags liv, du ønsker at leve. Det er usandsynligt, at en romantisk partner har de samme værdier som dig. Det er dog vigtigt for dig at vide, hvad din er, så du kan vide, hvilke principper og overbevisninger, du ikke vil gå på kompromis med.

For eksempel, hvis du synes, ærlighed er virkelig vigtigt, så er det usandsynligt, at du passer godt sammen med en partner, der lyver. Plus, hvis din partner forventer, at du lyver, vil det sandsynligvis forårsage et brud i forholdet.

Bestem dine kerneværdier ved at besvare disse spørgsmål og se efter tilbagevendende temaer:

Hvis du kunne ændre én ting ved det samfund, du bor i, hvad ville det så være?? Hvorfor?

Hvem er de to mennesker, du respekterer eller beundrer mest? Hvilke egenskaber beundrer du hos disse mennesker??

Hvis dit hus var i brand, og alle levende ting var sikre udenfor, hvilke tre ting ville du så vælge at redde, og hvorfor??

Hvilket øjeblik i dit liv fik dig til at føle dig meget tilfreds?? Hvad skete der for at få dig til at føle sådan?

Billede med titlen Grow as a Relationship Partner (for Women) Trin 17

3. Tænk på tidligere forholdsmønstre. Tænk tilbage på forhold, du har haft tidligere - det være sig romantiske, platoniske eller familiemæssige. For de forhold, der endte dårligt, tænk på de faktorer, der bidrog til forholdets spild. Hvad var det ved de forhold, der gjorde dig utilfreds eller ulykkelig??

Skriv ned eventuelle negative mønstre, du kan opdage i dine forhold til tidligere kærester, venner eller slægtninge, som du var utilfreds med. Tænk på disse problemområder som et fundament for, hvad du ikke ønsker i fremtiden.

Billede med titlen Vind dine forældres tillid tilbage efter at have skuffet dem som studerende Trin 15

4. Tænk på eventuelle problemer, du har bemærket i forholdet omkring dig. Andres forhold påvirker dig også. Du har helt sikkert brugt tid sammen med venner eller familie, der var i et romantisk forhold. Selvom du var udenfor det, var du måske klar over de problemer, disse mennesker oplevede.

Antag, at din søster var knust over, at hendes kæreste var utro. At hjælpe hende gennem denne tid har gjort dig opmærksom på, hvor vigtig troskab er i et forhold.

Vær opmærksom på problemer i andres forhold, som du ikke selv ønsker at opleve. At lære af andres fejl kan hjælpe dig med at nyde et mere tilfredsstillende forhold i fremtiden.

Del 2 af 3: Udforsk dine behov

1. Elsk dig selv først. Mange mennesker leder fejlagtigt efter en romantisk partner til at helbrede sig selv. Din partner bør dog kun supplere dig - du skal allerede være komplet på egen hånd. Følelsen af at være komplet udmønter sig i at have selvkærlighed, der ikke afhænger af, at en anden elsker dig. Vis kærlighed til dig selv ved at gøre følgende:

Lav en liste over dine yndlingsegenskaber (f.eks. venlighed, dit smil osv.)
Tal til dig selv på en blød, kærlig måde, som du ville gøre til en ven.
Bliv bevidst om dine indre behov og ønsker og lev efter dem.
Pas på din krop.
Lær dig selv at slappe af
Undgå tendensen til at leve i fortiden – lev i nuet

Billede med titlen Grow as a Relationship Partner (for Women) Trin 3

2. Tænk over, hvilken slags forhold du ønsker. Hvad er dine forventninger, både til din partner og til dig selv? Prøv at være så upartisk som muligt omkring dig selv. Dette vil hjælpe dig med at identificere typer af mennesker, du ikke ønsker at se længere, og adfærdsmønstre, du ønsker at afslutte, hvilket vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilken slags forhold du faktisk ønsker vil have.

For eksempel tror du måske, du er klar til at slå dig ned, men inderst inde ved du, at du ikke er klar til den slags engagement. Eller omvendt, du tror måske, at du bare vil have noget afslappet sjov, men du ved fra tidligere forhold, at det påvirker dig følelsesmæssigt for meget.

Billede med titlen Opfør dig selv som en teenager sendt væk hjemmefra Trin 4

3. Oversæt din liste over forhold til de vigtigste egenskaber. Vend tilbage til din liste over betingelser. Ved at vide, hvad du ikke vil have, kan du nu opdage nogle af de ting, du gør. Oversæt din liste over forhold til positive egenskaber, du leder efter i et forhold.

Hvis det for eksempel er en absolut betingelse, at en fremtidig partner ikke har et stof- eller alkoholproblem, kan du oversætte det til `Pas på dit eget fysiske og mentale helbred`. Du ved, at du ikke ønsker at være i et forhold med en, der har et stof- eller alkoholproblem, så du leder efter en, der ser ud til at prioritere deres eget helbred.

I mellemtiden kan du tilføje funktioner, der er `rar at have`. Vær helt ærlig over for dig selv. Hvis fysisk tiltrækningskraft er en forudsætning for dig, så skriv det ned. Prøv dog at fokusere på kvaliteter, der ikke har noget med udseende at gøre, såsom intelligens, tålmodighed og empati. Tænk også på ting som religion og politik, som måske eller måske ikke er relevante for dig. Udelad ikke noget, uanset hvor pinligt eller ubetydeligt det kan virke.

Billede med titlen Care for Yourself As a Woman Trin 5

4. Vær den person, du gerne vil date. En måde at maksimere processen med at opdage din ideelle partner på er at legemliggøre de kvaliteter, du søger. Denne metode giver dig mulighed for at tjekke, om dine forventninger er realistiske, og den giver dig også en chance for at vurdere, hvad du er villig til at give i et forhold. Det er urimeligt at have en kravliste uden at ville eller selv kunne lave ændringer. At personificere de egenskaber, du ønsker, gør dig til en attraktiv partner, der sandsynligvis vil tiltrække en som dig.

For eksempel, hvis fysisk sundhed og velvære er en vigtig egenskab, du beder om hos en partner, så sigt efter at bruge en måned på udelukkende at fokusere på dit eget helbred – spise sundt, motionere, slappe af og få nok søvn. Hold de gode vaner i slutningen af måneden.

Lad os sige, at du nævner `at være rig` som en egenskab, du ønsker. Hvis du har problemer med at blive rig ud af den blå luft, vil du måske nedtone denne kvalitet til noget som `økonomisk stabil`.

Del 3 af 3: At gå ud uden forpligtelser

Billede med titlen Deal withhaving a Boyfriend Trin 3

1. Gå ud med nogle mennesker uden bindinger. Du kan lave lister og se på dine tidligere forhold efter vejvisere, men den allerbedste måde at finde ud af, hvad du vil have i et forhold, er ved at gå på date. Gå ud og få kaffe, is eller drinks med nogle få mennesker, der ser ud til at opfylde dine standarder.

Kend dog dine begrænsninger, før du gør dette. Det er måske ikke så ønskværdigt at blive fysisk intim med flere mennesker på én gang.
Det er også en god idé at gøre det klart, at du dater afslappet for at undgå at såre nogen. Indstil en tidslinje for, hvornår du skal stoppe med at date nogen, hvis du ikke føler en naturlig forbindelse. Hvis nogen ser ud til at blive seriøse, eller du begynder at føle dig mere tiltrukket af én person end en anden, skal du afbryde båndene til alle andre og følge dine instinkter.

Billede med titlen Deal withhaving a Boyfriend Trin 2

2. Evaluer din kompatibilitet med forskellige kandidater. Når du tilfældigt dater et par potentielle forholdskandidater, skal du overveje, hvor tæt hver enkelt person stemmer overens med dine personlige værdier, mål og drømme. Tjek for at sikre, at ingen har træk uden for dine begrænsninger. Glem ikke dine egne ønsker og behov, når du lærer denne person at kende.

På dette tidspunkt kan du selvfølgelig føle dig mere forbundet eller på linje med én person end en anden. Nu er tiden inde til at afbryde båndene til andre kandidater, så du kan fokusere på at styrke det forhold, du har til denne person og forblive trofast.

Billede med titlen Grow as a Relationship Partner (for Women) Trin 8

3. Visualiser forholdet efter bryllupsrejsefasen. Ethvert kortvarigt forhold starter med at se din partner gennem rosenfarvede briller. Alt, hvad den anden person siger eller gør, er absolut charmerende. Over tid begynder den perfekte aura omkring denne person at falme. Forbered dig på denne eventualitet og se ud over forelskelsesfasen til, hvordan tingene vil være om et par måneder eller år.

Du bør overveje, om de tilsyneladende små ting, der irriterer dig ved din partner, bliver forstørret, når de rosafarvede briller slukker. Gå tilbage til din liste og sørg for, at du ikke overser vigtige værdier eller kvaliteter.

For eksempel, hvis renlighed var vigtigt for dig i begyndelsen, kan du så ignorere, hvordan din kæreste stabler opvasken i vasken i dagevis??

Inden du slår op med personen på grund af en opfattet lille `fejl`, skal du indse, at der altid er noget ved en partner, som du vil hade. Bare sørg for, at du ikke overser ting, som du finder absolut utilladelige.

Billede med titlen Grow as a Relationship Partner (for Women) Trin 22

4. Kommuniker med din partner. Hvis du oplever, at du og din partner er et rigtig godt match i forhold til ens værdier, mål, interesser og livssyn, er det måske på tide at tage en ærlig samtale om, hvor I står. Når du føler, at denne person legemliggør det, du ønsker i et forhold, skal du sørge for, at han eller hun har det på samme måde.

Vær ærlig om dine følelser. Hvis din partner ikke er interesseret i et langsigtet forhold, er det bedre at vide det tidligt. Begå ikke den fejl at tro, at du på en eller anden måde kan få ham eller hende til at ændre mening.

Bed din kammerat om lidt tid for dig selv og udtryk dine følelser om dette forhold. Du kan sige: `Jeg har virkelig nydt at lære dig at kende de sidste par måneder. Jeg ville gerne se, hvordan du havde det med vores forbindelse, og hvor vi står.Det er vigtigt at finde ud af, om din partner har nogle langsigtede ideer til jer to, og om han eller hun er klar til at være der kun for jer.