Sådan laver du cayennepeber-te: 13 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Lav cayennepeber te for at øge din modstand
- Metode 2 af 2: Lav cayennepeber-te for at afgifte og tabe sig
Tips
Fornødenheder

Cayennepeber er et krydderi med en krydret smag, der er orange eller rød i farven. Folk drysser krydderiet på deres mad og bruger det i madlavningen til at pifte retter og smag op. Cayennepeber har også medicinske egenskaber, og naturlæger har brugt det i årevis til at opbygge immunitet, bekæmpe forkølelse, lindre mavesår og hjælpe med at afgifte kroppen. En diæt kaldet `The Master Cleanse` bruger cayennepeber til at skylle toksiner ud af kroppen og hjælpe vægttab. Lav cayennepeber te med vand, citronsaft, en generøs mængde cayennepeber og andre ingredienser, der hjælper dig med at holde dig sund på forskellige måder.

Trin

Metode 1 af 2: Lav cayennepeber te for at øge din modstand

1. Mål 1 tsk (5 gram) cayennepeber og kom krydderiet i et krus.

Brug mindre cayennepeber, hvis du synes, 1 tsk er for stærkt eller for krydret. Du kan så gradvist begynde at bruge mere, indtil du er vant til en teske. Hvis du ikke er vant til at spise cayennepeber regelmæssigt, kan det være svært for dig at bruge en hel teskefuld.

Billede med titlen Cook Fiddleheads Trin 6

2. Hæld varmt vand over cayennepeberen. Prøv at bruge vand, der er næsten kogende varmt.

Billede med titlen Lav Frozen Yoghurt Trin 9

3. Rør cayennepeber i vandet, indtil krydderiet er opløst. Du vil se flager af cayennepeber flyde i vandet, hvilket er fint.

Billede med titlen Åbn en Lemonade Stand Trin 15

4. Kom saften af en halv citron i kruset. Rør citronsaften i teen.

Billede med titlen Drik grøn te korrekt Trin 1

5. Lad teen afkøle i 1 til 2 minutter, før du drikker den. Når teen er afkølet nok, og du kan holde i kruset uden at brænde dine hænder, er teen klar til at drikke.

Billede med titlen Be Energetic and Fun Loving Trin 3

6. Smag cayennepeber-teen til. Tag små slurke, indtil teen er væk. Folk, der drikker teen om morgenen, bemærker, at de har mere energi i løbet af dagen, og at deres fordøjelse fungerer hurtigere. Nogle mennesker drikker teen før de træner for at få mere energi.

Billede med titlen Grow a Ginger Plant Trin 3

7. Tilføj flere ingredienser, hvis du vil. Nogle mennesker putter friskskrællet ingefær i bunden af kruset og lader ingefæren trække i det varme vand, før de tilsætter cayennepeber og citronsaft. Ingefær kan hjælpe med at bekæmpe de skadelige bakterier i din krop.

Prøv at tilføje melasse eller stevia, hvis du vil søde din te uden at bruge sukker eller sukkererstatninger.

Metode 2 af 2: Lav cayennepeber-te for at afgifte og tabe sig

Billede med titlen Drik grøn te ordentligt Trin 8

1. Start med 300 ml vand. Denne te kan drikkes varm eller kold.

Billede med titlen Lindre fordøjelsesbesvær Trin 4

2. Tilsæt 2 spsk (30 ml) citronsaft og 2 spsk (30 ml) økologisk ahornsirup til vandet. Ahornsiruppen må ikke indeholde sødestoffer og må ikke forarbejdes. Tjek etiketten for at se, om ahornsiruppen er økologisk.

Billede med titlen Brug cayennepeber til at sænke dit blodtryk Trin 11

3. Rør 5 milligram cayennepeber i blandingen.

Billede med titlen Drik grøn te ordentligt Trin 2

4. Drik 6 til 12 kopper te om dagen for at afgifte din krop, tabe sig og blive sundere.

5. Spis eller drik ikke andet end vand og usødet te, mens du drikker cayennepeber teen som en del af en diæt.

Billede med titlen Brug cayennepeber til at sænke dit blodtryk Trin 10

6. Drik teen i mindst 3 dage og ikke længere end 10 dage. Du bør begynde at føle dig lettere og sundere.

Tips

Køb knust cayennepeber i supermarkedet eller markedet. Du kan også købe urten i store mængder i en helsekostbutik eller på internettet.
Tal med din læge, før du faster eller begynder på en diæt, der involverer at drikke cayennepeber te og ikke spise noget. Sørg for, at din krop kan holde til sådan en diæt i et par dage.