Tilberedning af frosset kyllingebryst

Tilberedning af frosset kød er en tidsbesparende strategi for billige udskæringer af kød. Frosne kyllingebryst kan tilberedes i en ovn uden at gå på kompromis med smagen. Læs opskriften nedenfor for at lære, hvordan du tilbereder frosset kyllingebryst.

Trin

Del 1 af 3: Forbered panden

Billede med titlen Kog frosne kyllingebryster Trin 1
1. Tag en bradepande med hævet kant. Du kan også lægge en stegerist på en almindelig bradepande. Du skal kunne optage kødets fugt under tilberedningen.
Billede med titlen Kog frosne kyllingebryster Trin 2
2. Dæk gryden med alufolie.
Billede med titlen Kog frosne kyllingebryst Trin 3
3. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius. Sæt en rist midt i ovnen.
  • Hvis du ikke ønsker tørstegt kylling, kan du lægge kyllingen i en skål med non-stick belægning. Forvarm ovnen til 190 grader Celsius for at tage højde for, at du skal dække fadet. Bagetiden er omtrent den samme.
  • Del 2 af 3: Sådan forbereder du kyllingebryst

    Billede med titlen Tilbered frosne kyllingebryst Trin 4
    1. Fjern 1 til 6 kyllingebryst(r) fra fryseren.
    Billede med titlen Kog frosne kyllingebryster Trin 5
    2. Skyl kyllingen under lunkent rindende vand. Fjern så meget is som muligt, men lad ikke kyllingen tø op.
    Billede med titlen Tilbered frosne kyllingebryster Trin 6
    3. Læg kyllingebrystet i gryden beklædt med alufolie.
    Billede med titlen Tilbered frosne kyllingebryster Trin 7
    4. Lav din yndlingskrydderiblanding. Du har 1 til 6 spsk. nødvendige krydderier, afhængigt af mængden af ​​kød du tilbereder.
  • Brug salt og peber og lidt citron, som en nem opskrift. Du kan også bruge en færdiglavet krydderiblanding.
    Billede med titlen Cook Frosne Kyllingebryst Trin 7Bullet1
  • Kom barbecuesauce eller lignende på kyllingebrystet i teflonpanden, hvis du foretrækker det.
    Billede med titlen Cook Frosne Kyllingebryst Trin 7Bullet2
  • Billede med titlen Tilbered frosne kyllingebryst Trin 8
    5. Drys 1/2 til 1 spsk. urter og krydderier over hver side af kyllingebrystet.
    Billede med titlen Tilbered frosne kyllingebryst Trin 9
    6. Brug en tang til at vende kyllingebrystet. Krydr den anden side.

    Del 3 af 3: Forberedelse af kyllingen

    Billede med titlen Tilbered frosne kyllingebryst Trin 10
    1. Sæt gryden i en ovn. Indstil timeren til 30 minutter, eller 45 minutter, hvis du ikke ønsker at tilføje sauce til kyllingen.
    • Jo flere kyllingebryst du har, jo længere tid tager det at tilberede. Tilbereder du kun 1 kyllingebryst, behøver det ikke tage mere end 30 minutter.
    Billede med titlen Kog frosne kyllingebryster Trin 11
    2. Tag gryden ud af ovnen efter 30 minutter. Hæld ekstra barbecuesauce eller marinade over kyllingen.
    Billede med titlen Kog frosne kyllingebryst Trin 12
    3. Sæt gryden tilbage i ovnen. Indstil din køkkentimer til 15 minutter.
    Billede med titlen Kog frosne kyllingebryst Trin 13
    4. Tjek kyllingens indre temperatur med et kødtermometer. Stik dette langt nok ind i kyllingen, så du kan måle temperaturen på den midterste del. Når temperaturen er steget til 74 grader celsius, kan du tage den ud af ovnen og servere den.

    Fornødenheder

    • Frosset kyllingebryst
    • Vand
    • Sølvpapir
    • Høj bradepande
    • Urter og krydderier
    • køkken timer
    • Kød termometer
    • tang
    • Marinade/barbecuesauce

    Оцените, пожалуйста статью