


Hvis du ikke ønsker tørstegt kylling, kan du lægge kyllingen i en skål med non-stick belægning. Forvarm ovnen til 190 grader Celsius for at tage højde for, at du skal dække fadet. Bagetiden er omtrent den samme. 



Brug salt og peber og lidt citron, som en nem opskrift. Du kan også bruge en færdiglavet krydderiblanding.
Kom barbecuesauce eller lignende på kyllingebrystet i teflonpanden, hvis du foretrækker det.






Tilberedning af frosset kyllingebryst
Indhold
Tilberedning af frosset kød er en tidsbesparende strategi for billige udskæringer af kød. Frosne kyllingebryst kan tilberedes i en ovn uden at gå på kompromis med smagen. Læs opskriften nedenfor for at lære, hvordan du tilbereder frosset kyllingebryst.
Trin
Del 1 af 3: Forbered panden

1. Tag en bradepande med hævet kant. Du kan også lægge en stegerist på en almindelig bradepande. Du skal kunne optage kødets fugt under tilberedningen.

2. Dæk gryden med alufolie.

3. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius. Sæt en rist midt i ovnen.
Del 2 af 3: Sådan forbereder du kyllingebryst

1. Fjern 1 til 6 kyllingebryst(r) fra fryseren.

2. Skyl kyllingen under lunkent rindende vand. Fjern så meget is som muligt, men lad ikke kyllingen tø op.

3. Læg kyllingebrystet i gryden beklædt med alufolie.

4. Lav din yndlingskrydderiblanding. Du har 1 til 6 spsk. nødvendige krydderier, afhængigt af mængden af kød du tilbereder.



5. Drys 1/2 til 1 spsk. urter og krydderier over hver side af kyllingebrystet.

6. Brug en tang til at vende kyllingebrystet. Krydr den anden side.
Del 3 af 3: Forberedelse af kyllingen

1. Sæt gryden i en ovn. Indstil timeren til 30 minutter, eller 45 minutter, hvis du ikke ønsker at tilføje sauce til kyllingen.
- Jo flere kyllingebryst du har, jo længere tid tager det at tilberede. Tilbereder du kun 1 kyllingebryst, behøver det ikke tage mere end 30 minutter.

2. Tag gryden ud af ovnen efter 30 minutter. Hæld ekstra barbecuesauce eller marinade over kyllingen.

3. Sæt gryden tilbage i ovnen. Indstil din køkkentimer til 15 minutter.

4. Tjek kyllingens indre temperatur med et kødtermometer. Stik dette langt nok ind i kyllingen, så du kan måle temperaturen på den midterste del. Når temperaturen er steget til 74 grader celsius, kan du tage den ud af ovnen og servere den.
Fornødenheder
- Frosset kyllingebryst
- Vand
- Sølvpapir
- Høj bradepande
- Urter og krydderier
- køkken timer
- Kød termometer
- tang
- Marinade/barbecuesauce
Artikler om emnet "Tilberedning af frosset kyllingebryst"
Оцените, пожалуйста статью
Populær