Gratis trin for trin instruktioner 
Efterlign jonglørernes bevægelser. hvis du "tør praksis" bemærker du, at dine hænder bevæger sig i små cirkler? Så er du på rette vej! på toppen er nøglen her. Dette sikrer, at du har mest tid til næste gang, du skal fange. Så snart du begynder at arbejde med 3, 4 og 5 bolde, bliver dette meget vigtigt. 
Start som med at jonglere med 3 bolde og kast derefter en af boldene over toppen, så 1/3 af kastene er over-the-top. Hvis du kaster over-the-top med én hånd, kaldes det en "Langsomt brusebad," og hvis hvert kast er over-the-top, så kaldes dette en "Omvendt Three Ball Cascade." Når du har lært dette, kan du gå videre til ting som krydsjonglering, søjler (1 i midten, 2 på siden) og "Mills` Mess." 
Jonglering med 5 bolde er det samme som at jonglere med 3, men du bliver nødt til at bevæge dine hænder meget hurtigere, og du skal kaste bolden højere. Fortsæt med at øve dig – det vil tage lidt tid og tålmodighed at lære.
Jonglere
Indhold
Jonglering er en udfordrende hobby, der bestemt er umagen værd; undersøgelser viser, at folk, der lærer at jonglere, får mere grå substans i hjernen! Mens jonglering kan virke svært at mestre i starten, bliver det lettere, når du har lært det grundlæggende og øvet dig lidt. Denne artikel vil lære dig det grundlæggende i jonglering med 3 bolde, hvorefter du kan starte med flere og forskellige genstande.
Trin
Metode 1 af 2: Få styr på det
1. Vælg passende bolde. Poser med bønner er gode til begyndere. Se efter bolde, der ikke hopper for meget, eller rulle væk, når du taber dem – dette sparer dig for konstant at jage bolde! Et sæt sækkestole kan købes for små penge, eller du kan lave dine egne. Tennisbolde fyldt med sand fungerer også godt. Disse hopper ikke, og de glider ikke fra dine fingre.
- Mens du er i gang, skal du vælge et passende sted at øve dig. Først vil kuglerne flyve i alle retninger, så det er bedre ikke at stå i nærheden af bedstemors elskede olielampe eller fars samling af keramikkøer.
2. Kast en bold i et stykke tid for at få en fornemmelse for jongleringen. Start med at kaste en bold fra den ene hånd til den anden. Øv også i at kaste og fange med samme hånd. Bolden skal være i øjenhøjde eller højere. Dine hænder må ikke bevæge sig for meget, så prøv at holde albuerne ved siden af hofterne.
3. Øv dig i at skabe. Dette er en teknik til at gøre jonglering flydende. Lav en øsebevægelse med hånden, før du kaster bolden. Hold bevægelsen overfladisk; ellers virker det ikke. Øv dig i at øse og kaste fra side til side på en sådan måde, at buen ikke kommer op over øjenhøjde.
4. Tag en bold i hver hånd. Kast bold A, og hvis den er på det højeste punkt i buen, kast bold B. Øv dig indtil denne simple udveksling føles bekendt.
Metode 2 af 2: Med 3 eller flere bolde
1. Jonglering med tre bolde. Forsøger at sende boldene tre gange i træk. Start langsomt, bare for at se, hvordan tre bolde i en rotation opfører sig. At jonglere med tre bolde er ofte et spørgsmål om at forstå boldens baner, og hvordan de hænger sammen. Det meste af tiden vil der være 1 bold i luften, og hver hånd holder også en bold.
- Hold først to bolde i højre hånd og en i venstre (omvendt, hvis du er venstrehåndet).
- Begynd at gå fra højre hånd til venstre hånd (igen, omvendt, hvis du er venstrehåndet).
- Kast bolden til din venstre hånd, og når bold 1 er på sit højeste, kast bold 2 (den eneste i din venstre hånd) under bold 1 til din højre hånd.
- Når bold 2 er på det højeste punkt (på dette tidspunkt skal du også fange bold 1 i venstre hånd), kast bold 3 under bold 2.
- Og når bold 2 er i højre hånd, fanger du bold 3. Det er alt! Gentag så mange gange du kan.
- Hvis det ikke ser ud til at virke, så øv dig med små tørklæder. De giver dig tid til at se, hvad der sker på himlen, og hvordan bevægelsen hænger sammen.
2. Øv med over-the-top-metoden. Nu hvor du har mestret 3-bold jonglering, er du klar til at starte "over toppen" jonglere. Dette er navnet på at skovle i den modsatte retning med 1 hånd. I stedet for at øse under bolden og give slip, så fang bolden og øs den rundt om ydersiden og over den.
3. Fortsæt med 4 og 5 kugler. Lær først at jonglere med 2 bolde i samme hånd, for begge hænder, først til højre, så til venstre og så på samme tid. For nogle er det nemmere at jonglere med 4 bolde end 3!
Tips
- Slap af, tag en dyb indånding, og bliv ikke frustreret. Det kan tage dage, før du er i stand til at jonglere med 3 bolde et par gange i træk !
- Glem ikke at jonglere med genstande, der alle vejer det samme. Dette er meget, meget nemmere.
- Jongler indendørs for at forhindre, at bolde bliver blæst ud af kurs af vinden. Men hold dig væk fra brudstykker!
- Start langsomt med 3 kugler. Prøv derefter at gøre det kontinuerligt. Hvis dette ikke virker, så fortvivl ikke. Tag en pause, og prøv igen, når du er færdig.
- Det hjælper at tænke på jonglering som noget mindre om at fange og mere om at kaste en bold korrekt, så den lander i din hånd på den rigtige måde.
- Begynd at jonglere med din foretrukne hånd.
- En seng eller sofa er nyttig til at fange bolde.
- Når du lærer et trick, så prøv at få en god fornemmelse for formen (dette er meget personligt for enhver jonglør og for hvert trick). Når du får, hvad et trick føles som (når det "godt" føler), gør det aspekt af tricket så stort som du kan; dette vil i høj grad forbedre effekten under udførelsen.
- Lær alle tricks med begge hænder. Forsøger at finde et mønster, der fungerer bedst for dig. På den måde kan du nemt lære at jonglere.
- Stå foran en væg for at forhindre, at bolde går for langt.
Advarsler
- Jonglering er svært og nogle gange deprimerende, svedig, irriterende, kedeligt eller frustrerende eller på én gang. Men det gælder for enhver færdighed, der er værd at mestre.
- Forsøg ikke at jonglere med ild eller knive. Overlad det til fagfolk.
- Undgå at jonglere med tunge genstande.
- Jonglering er en sport; lav en opvarmning med nogle strækøvelser, inden du starter jongleringssessionen.
Fornødenheder
- Passende jongleringsbolde, hvoraf du nemt kan holde 2 i hænderne.
- En seng eller sofa til at øve ovenpå (så du ikke behøver at bøje dig hele tiden)
- Silketørklæder (hvis det ønskes)
Artikler om emnet "Jonglere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
