Vær ikke en svag person

1. Stop med at brokke dig. Ingen kan lide at være sammen med nogen, der klager over alt. Det er irriterende og egoistisk at kræve al opmærksomheden under en gruppemiddag, for eksempel ved højlydt at klage over din mad. Hvis du skal klage over noget, så gør det privat senere. Generelt skal du gøre dit bedste for at se efter det positive i enhver situation og fokusere på at have det sjovt, ikke hvad der forhindrer dig i at have det sjovt.

• Hvis du ikke kan lide at gøre noget, så vent et stykke tid, før du føler behov for at klage. Hvorfor har du det ikke sjovt? Klager vil ændre det uden at såre nogens følelser eller få alle til at føle sig negative? Medmindre svaret er ja, så luk din mund.
• Undgå også den grimme fætter at klage: den ydmyge praler. Brug ikke klager som en måde at snige detaljer ind, der sætter dig på en piedestal. Sig ikke noget som: Jeg er superstresset over, at de lavede en fejl, og jeg blev ikke optaget på Harvard -- bare vær oprigtig. Sig hellere noget som: "Jeg føler virkelig, at jeg har vundet i lotteriet. Det er utroligt at blive accepteret på en skole som Harvard.`

2. Stop med at sprænge småting i luften. Kan du huske, hvor begejstret du var over det legetøj, du fik, da du var fem år gammel? Hvor er du begejstret for det nu? Irriterende mennesker behandler alt, som om det er det legetøj. Prøv at holde dig tilbage og se det større billede, så andre forstår, hvad du mener.

3. Gør hvad du siger du vil gøre. Ikke at overholde dine aftaler er meget irriterende for andre. Hvis du aftaler med din kæreste, at du har en frokostdate og så melder afbud i sidste øjeblik, kan det være meget irriterende. Hvis du lover din bror, at du vil hænge ud med ham fredag ​​aften og så ignorerer hans sms`er og tager en date med en anden i stedet, er det irriterende. Hvis du vil undgå at gøre dette, så sørg for, at dine ord betyder noget ved at leve op til dem.

4. Stop med at bede om tryghed. Irriterende adfærd er ofte resultatet af lavt selvværd. Mennesker, der har brug for konstant tryghed fra andre, eller regelmæssige komplimenter for at bevare deres selvværd, kan virke irriterende eller akavede for mere selvsikre mennesker. Selvom du ikke er sikker, bør du stoppe med at søge tryghed hos andre og mere hos dig selv.

5. Vær ærlig over for andre. Det er nemt at fortælle sandheden, når du har det godt, men hvad med, når tingene går galt? Som når du rodede på arbejde, og chefen leder efter synderen? Hvad med, når dine forældre vil vide, hvem der har lavet den ridse på bilen? At lyve for at undslippe problemer er en svag holdning.

6. Sig `ja` til flere ting, men vær heller ikke bange for at sige `nej`. Hvis du ikke er til noget, vil det være svært for andre at se dig som andet end en spinkel figur. Svage mennesker kommer altid med undskyldninger for ikke at gøre ting, i stedet for at komme med grunde til at handle, have det sjovt og grunde til at tage en lille risiko. I stedet for at finde på årsager til, hvorfor du ikke kan gøre noget, så find på årsager, du kan.

7.være empatisk. Lær at lytte til andre og respektere, hvem de er. Prøv at være oprigtigt interesseret i, hvad andre mennesker har gjort i deres liv. Stil dem spørgsmål og lyt til svarene. Mens du lytter, skal du ikke tænke på, hvad du er ved at sige, før det er din tur til at tale. Lyt virkelig til andre mennesker og lær alt, hvad du kan lære af dem.

1. Lad være med at komme med undskyldninger. Hvis du skruede op, kan du komme med en million undskyldninger for, hvad du gjorde forkert, hvorfor noget ikke fungerede, eller hvad du ikke havde, der ville have hjulpet dig med at få succes. Men det er svagt. Selv når verden er imod dig, selv andre er begunstigede, skal du tage ansvar for dig selv og dine handlinger, og gøre det bedste du kan.

• Kom ikke med undskyldninger, efter du har gjort ting, og undskyld ikke på forhånd. Hvis du tror, ​​du ikke kommer til at bestå en prøve, fordi du ikke er god nok til matematik, så vil du sandsynligvis være en fiasko, før du overhovedet er begyndt. Det er stærkere bare at prøve.

2. Tal tydeligt og højt. Du kan udstråle selvtillid, selv når du føler dig svag og ikke ligefrem selvsikker bare ved den måde, du taler på. Tal med en passende lydstyrke og højt nok, så alle kan høre, hvad du har at sige. Tal så klart og kortfattet som muligt.

3. Tal kun, når du har noget at sige. Alle kender de møder eller gruppediskussioner i eller uden for klasseværelset, hvor nogen, der ikke ved, hvornår de skal stoppe, og føler behov for konstant at bidrage, hver gang der er en åbning. Det er akavet at tale, når man ikke har noget at sige. Lær at vurdere, om du har noget at bidrage med til en samtale og ellers vælg bare at lytte.

4. Lad være med at sammenligne dig selv med andre. Udover at det er en usund måde at fordrive din tid på, vil det kun føre dig længere og længere væk fra dig selv. Hvis du ikke forstår dig selv og ikke har dine egne tanker, men vælger at sammenligne dine præstationer og færdigheder med andre mennesker, så vil du gøre alt, hvad du gør af de forkerte årsager. Og det sætter dig i en svag position.

5. Vær så dygtig som muligt. Alle har brug for lidt hjælp fra tid til anden, men at skulle konstant bede andre mennesker om hjælp kan få dig til at føle dig uarbejdsdygtig og svag. Gør det til et mål at lære så meget, som du har brug for, for at bevæge dig gennem din verden med rimelig lethed. Hvis noget skal gøres, så lær det og gør det selv.

6. Brug din krop på en måde, så du føler dig stolt. Hvis du vil føle dig stolt i din egen hud, så begynd at bruge din krop på måder, der fungerer for dig og får dig til at føle dig stolt. Fra den måde du klæder dig på til de valg du træffer – behandl din krop som noget du kan kontrollere, ikke noget der afskrækker eller skuffer dig.

1. Klæd dig på en måde, der får dig til at føle dig godt tilpas. Trends og stilarter ændrer sig så ofte, at der ikke er nogen måde at klæde sig på for at undgå altid at være "in". Styles kan være cool den ene sæson og ud den næste. Men mon ikke det er lidt fjollet at løbe efter alle tøserne? At gå til indkøbscenteret med nogle få ugers mellemrum for at sikre, at du er så `in` som muligt? Det er bedre at hæve sig over den slags bekymringer og bære det tøj, der får dig til at føle dig godt tilpas.

• Hvis det får dig til at føle dig godt tilpas at bære det, der er trendy, så gør det. Hvis du absolut ikke kan lide højtaljede bukser eller en kasket med flad skygge, så lad være med at bære dem.

2. Stå og gå oprejst. Selvsikre mennesker går gennem et rum, som om de er komfortable med, hvem de er, og som om de hører til. Folk, der føler sig svage, går rundt, som om de hellere vil være et andet sted end det sted. Selvom du ikke føler dig super selvsikker, kan du træne dig selv til at gå oprejst, som det er meningen, at mennesker skal gå. Skub dit bryst fremad og hold hagen oppe. At gå, som om det bliver bedre, hjælper dig med at få det bedre.

3. Vær fysisk i stand til at gøre de ting, du gerne vil. Alles krop er forskellig og i stand til forskellige ting, men det er godt at kende dine grænser og skubbe dine grænser. Hvis du vil bruge et langt liv på at spille videospil og arbejde ved din computer, behøver du sandsynligvis ikke at kunne bænkpres 200 pund, men du skal passe på din kost og sørge for at få nok motion til at leve længe nok til at være vidne til 50-års jubilæet for Sony Playstation.

4. tag det roligt. Når vi er nervøse, har vi en tendens til at skynde os. Fra taler til interpersonelle interaktioner, folk, der føler sig ukendte, vil sandsynligvis have oplevelsen overstået så hurtigt som muligt. Så hvis du vil opbygge selvtillid og få andre til at se dig som en selvsikker, sej person, så lad som om det er en del af dig.

5. Få øjenkontakt. Hvornår har du sidst haft øjenkontakt med nogen, og den anden person kiggede først væk? Selvom det kan virke tilfældigt, kan træning af dig selv til at tage hyppigere og længere øjenkontakt ændre folks opfattelse af dig og få dig til at fremstå mere selvsikker i en-til-en situationer. Lad være med at stirre i jorden. Se folk i øjnene og hav selvtilliden til at blive ved med at se på den anden person. Dette er med til at gøre dig mere selvsikker og give andre mennesker indtryk af, at du er en selvsikker person.

6. Vær stolt af dit udseende. Igen kan vi fremstå som cool eller svage på mange måder. Det er normalt uklogt at bruge for meget eller for lidt tid på dit udseende, men det er vigtigt at være stolt af, hvordan du ser ud og bruge dit udseende som en måde at få selvtillid på frem for en byrde, du altid kæmper med.