Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også blande bagepulver med castilsæbe (olivensæbe) i stedet for vand. Bagepulver er et naturligt skrubbemiddel. Det fjerner de døde hudceller, der tilstopper dine porer og forårsager akne på din krop. Bagepulver er også basisk, hvilket reducerer surheden af det øverste hudlag. 
Magnesiumælk er basisk, hvilket betyder, at det sænker hudens surhedsgrad. Det ser også ud til at reducere mængden af talg din krop producerer og tilstopper dine porer. 
Aloe vera har helbredende egenskaber. Det reducerer rødme i huden, såvel som betændelse. Som et resultat slipper du hurtigere af med aknen på din krop. 
Påfør denne naturlige toner på din hud op til to gange om dagen, målrettet mod acne-tilbøjelige områder. Aspirin er en naturlig kilde til salicylsyre, hvilket betyder, at det kan bruges til at bekæmpe acne. 
Benzoylperoxid får huden lettere til at falde af, så døde hudceller fjernes hurtigere. Porerne renses derfor hurtigere, og bakterier kan lettere vaskes væk. Hvis du foretrækker ikke at bruge en creme, påfør i stedet en gel, der indeholder benzoylperoxid. 
Start med en lotion, der indeholder 5 til 10% alfa-hydroxysyrer. Håndkøbsprodukter indeholder normalt en sådan procentdel af alfa-hydroxysyrer. Produkter med en højere procentdel af alfa-hydroxysyrer er sandsynligvis kun tilgængelige på recept. Overvej et serum, der indeholder 15% mandelsyre. Denne alfa-hydroxysyre har blegeegenskaber, som kan hjælpe med at falme røde og brune pletter forårsaget af acne. 
Huden på din torso, arme og ben er betydeligt tykkere end huden på dit ansigt. Det er derfor sværere for acnemidler at komme igennem dette og fjerner derfor mindre let de bakterier, der tilstopper porerne dybt i din hud. Vælg produkter med en højere procentdel af aknebekæmpende ingredienser. Dette øger chancen for, at du med succes kan bekæmpe din acne. 
Følg anvisningerne på pakken for at bruge produktet korrekt. Du kan normalt bruge en dybderensende spray en eller to gange om dagen. 
Bemærk, at medicinerede bind også fungerer godt som en sikkerhedsforanstaltning. Når du sveder, skal du tørre de områder af din krop, hvor du normalt lider af akne, med en pude. Sådan stopper du acne, før den udvikler sig. 
Sæbe eller brusegel renser dine porer, mens en medicinsk sæbe ikke kun renser din hud, men også aktivt bekæmper acne. 
Nogle gange vil en hudlæge ordinere et topisk, der indeholder stærkere helbredende kemikalier, såsom retinol. Lejlighedsvis vil en hudlæge ordinere et oralt antibiotikum såsom minocyclin eller tetracyclin for at bekæmpe bakterierne i dine tilstoppede porer. 
Gode kilder til C-vitamin omfatter de fleste citrusfrugter, chili, peberfrugter, guava, mørke bladgrøntsager, kiwi og jordbær. Generelt er frugter og grøntsager bedre end mange andre fødevarer til at støtte din krop, mens du bekæmper acne. 
Undgå mættet fedt og transfedt. Transfedtsyrer er en af de værste ting at spise, når du forsøger at slippe af med akne på din krop. Mættet fedt kommer fra animalske fødevarer. Transfedtsyrer kommer fra madolie og er ofte syntetiske. Stegte fødevarer, forarbejdede fødevarer, snacks og fastfood indeholder transfedt. 
Koffein kan give hudproblemer, men det udtørrer også din krop og hud. Som følge heraf kan du lide af akne oftere, og din akne er ofte mere alvorlig. 
Mælk indeholder naturligt væksthormoner. Disse hormoner hjælper kalve med at vokse i de tidlige stadier af livet, men kan forårsage hormonubalance hos mennesker. Vælg plantebaseret mælk, såsom mandelmælk, sojamælk eller rismælk, hvis du ofte lider af svær akne på din krop. 
Fortyndet citronsaft eller æblecidereddike er begge velegnede som simple detox-drikke, men de er måske ikke de mest appetitlige muligheder. For en bedre smagende drink kan du blande to selleristænger, en halv agurk, to æbler, et grønkålsblad, et stykke ingefær og en håndfuld koriander sammen i blenderen. 
Undgå ingredienser, der udtørrer din hud, såsom alkohol, natriumdodecylsulfat og natriumlaurylethersulfat.De to sidstnævnte er normalt opført på emballagen som natriumlaurylsulfat og natriumlaurethsulfat. Vask din krop umiddelbart efter hårvask med shampoo og balsam. 
Hvis du jævnligt lider af akne på kroppen, så skift til et mærke, der ikke er tilsat farvestoffer og dufte. Et tydeligt tegn på, at dit vaskemiddel kan være en del af problemet er, hvis du ofte oplever kløe eller hudirritation, men ikke udvikler akne eller mere akne på din krop bagefter. Dette kan være et tegn på, at en af ingredienserne i dit vaskemiddel irriterer din hud. 
Det er bedre at have løstsiddende tøj på end stramt tøj. Vælg åndbare stoffer, såsom bomuld, hamp, hør og silke. Overvej også at bære tøj lavet af stoffer, der absorberer fugt fra hudens overflade og transporterer det ud gennem ydersiden af tøjet. Din krop afgifter naturligt om natten, mens du sover. At få nok søvn fremmer denne proces. Derudover vil en krop, der ikke har fået nok søvn, blive stresset. Stress forårsager også, at der produceres flere hormoner, der forårsager akne. Derudover producerer din krop også mere sved og talg. Jo mindre stress du oplever, jo mindre skal du lide af akne på din krop.
Slip af med acne på din krop
Indhold
Acne på din krop kan være pinligt og ubehageligt, og nogle gange er det svært at slippe af med det. Der er nogle naturlægemidler og kosmetik, som du kan anvende topisk, som du kan prøve at slippe af med den akne, der allerede har udviklet sig på din krop. Men hvis du vil slippe af med akne på din krop på længere sigt, skal du foretage flere ændringer i din kost, hygiejnevaner og livsstil. I denne artikel kan du læse, hvad du har brug for at vide.
Trin
Metode 1 af 4: Aktuelle naturlægemidler
1. Påfør tea tree olie. Dup en lille mængde tea tree olie på en steril vatkugle eller vatrondell. Fordel olien sparsomt over acne på din krop.
- Tea tree olie siges at virke såvel som benzoylperoxid, et kemikalie, der almindeligvis anvendes i acnecremer.
- Selvom tetræolie virker godt til at behandle akne på din krop, skal du ikke anvende den for tæt på dine øjne.
- Brug det heller ikke, hvis du har rosacea.
2. Lav en pasta med bagepulver. Bland to spiseskefulde (30 milliliter) bagepulver med et par dråber vand, indtil der dannes en pasta. Påfør pastaen på acne-dækket hud i blide, cirkulære bevægelser. Lad det virke i 10 minutter og skyl det derefter af din hud med varmt vand.
3. Brug magnesiummælk. Brug en steril vatrondel eller pude, dup en lille mængde magnesiamælk på acnemærkerne på din krop. Gør dette en gang hver anden dag eller en gang om dagen.
4. Prøv aloe vera gel. Påfør et klem gel på alle acne-udsatte områder en eller to gange om dagen.
5. Overvej en blanding med æblecidereddike og aspirin. Bland 90 milliliter destilleret mineralvand med 15 milliliter æblecidereddike. Knus fem tabletter aspirin og rør dem gennem væsken, indtil de er opløst.
Metode 2 af 4: Aktuel medicinsk og kemisk kosmetik
1. Behandl akne på din krop med et rensemiddel, der indeholder salicylsyre. Dette stof har anti-inflammatoriske egenskaber. Mange acneprodukter indeholder denne ingrediens.
- Salicylsyre får det øverste lag af huden til at falde lettere af. Som et resultat åbner porerne sig lettere og bliver ikke tilstoppet så meget. Salicylsyre bekæmper også bakterierne i acne, der allerede har udviklet sig på din krop.
2. Påfør en medicinsk creme indeholdende benzoylperoxid. For de bedste resultater skal du bruge en creme, der indeholder 5 til 10 % benzoylperoxid.
3. Fugt din hud med alfa-hydroxysyrer. Efter at have renset din hud, påfør en medicinsk lotion indeholdende alfa-hydroxysyrer. Dette stof eksfolierer og fugter din hud på samme tid.
4. Brug ikke produkter til følsom hud. Du kan normalt bruge et rensemiddel til følsom hud til at behandle acne i dit ansigt, men til acne på din krop bør du bruge stærkere.
5. Prøv dybderensende sprays. Disse sprays indeholder ingredienserne nævnt ovenfor og er særligt nyttige til behandling af acne i svært tilgængelige områder af din krop.
6. Brug medicinske bind. Dette er en fantastisk måde at hurtigt behandle tilstoppede porer over hele din krop. Tør blot acneområderne af med en pude flere gange om dagen.
7. Vask din krop med en medicinsk sæbe eller rensemiddel. Hvis du har meget akne på kroppen, så skift din almindelige rense- eller brusegel ud med en medicinsk sæbe eller rensemiddel, når du får akne igen.
8. Spørg en hudlæge om receptpligtige produkter. Hvis du har svær akne på din krop, og købte lægemidler ikke virker, kan en hudlæge undersøge din situation og afgøre, om stærkere midler kan hjælpe.
Metode 3 af 4: At lave langsigtede ændringer i din kost
1. drik mere vand. Som en generel regel, jo mere vand du drikker, jo bedre er det. Prøv at drikke 8 250 ml glas vand dagligt, især hvis du jævnligt lider af akne på din krop.
- Vand hydrerer kroppen og fjerner skadelige toksiner fra din krop.
- Din hud bliver naturligt klarere, når giftstofferne skylles ud af din krop.
- Vandet gør også din hud mere elastisk. Tør, skør hud kan få dine talgkirtler til at blive overaktive og producere for meget talg, der tilstopper dine porer. På den anden side bliver dine talgkirtler mindre aktive, når fugtbalancen i din hud er sund.
2. Spis og drik mere C-vitamin. C-vitamin understøtter din krop under helingsprocessen. Ved naturligt at indtage mere C-vitamin kan du øge din modstand og hjælpe din krop med at bekæmpe de bakterier, der forårsager akne lettere.
3. Undgå stegt mad. Fed mad er en af de værste fødekilder for din krop, især hvis du jævnligt lider af akne på din krop.
4. Drik mindre koffein. Stop med at drikke kaffe og sodavand. Hvis du ikke kan leve uden disse produkter, så vælg alternativer, der indeholder mindre eller ingen koffein.
5. Spis eller drik ikke mælkeprodukter længere. Det menes, at komælk og gedemælk kan forårsage hormonubalancer, hvilket forårsager akneproblemer på din krop.
6. Lad din krop detox fra tid til anden. Drik juice hver morgen i en uge for at rense din krop. Detox-drikke skyller toksiner ud af din krop, som navnet antyder. Din krop slipper derefter af med de stoffer, der kan tilstoppe dine porer.
Metode 4 af 4: At lave langsigtede ændringer i din hygiejne og livsstil
1. Vask din krop grundigt, men forsigtigt. I løbet af dagen er der snavs, talg og snavs på overfladen af din hud. Hvis du ikke renser dette fra tid til anden, vil det komme ind i dine porer og tilstoppe dem. Dette forårsager acne på din krop.
- Hvis du ofte lider af akne på din krop, så vask dig selv en gang om dagen med varmt vand og en god sæbe eller rensemiddel.
- Bemærk, at sæbe er nødvendig for at fjerne talg fra din hud. Dette kan ikke gøres med kun vand, og derfor vil det ikke være muligt at fjerne alt snavs og bakterier på din hud med kun vand.
- Skrub ikke din hud for hårdt. Når du skrubber din hud, signalerer du dine talgkirtler om at producere mere talg. Dette kan tilstoppe dine porer endnu mere.
- Vasker du umiddelbart efter du har svedt?. Sved indeholder en større mængde talg. Alt snavs på din hud vil ende i dine porer. Når du har svedt, er der større sandsynlighed for, at du lider af akne på din krop end under normale omstændigheder. Derfor bør du altid vaske dig efter du har trænet eller har været udenfor i varme eller indelukkede omgivelser.
2. Brug andre hårprodukter. Hårprodukter er formuleret til at øge mængden af olie i dit hår, men når denne olie skylles fra dit hår og på din hud, kan den tilstoppe dine porer og forårsage alvorlig akne på din krop.
3. Brug et andet vaskemiddel. Nogle vaskemidler indeholder farvestoffer og duftstoffer, der kan irritere huden og forårsage mere akne på din krop.
4. Bær løstsiddende, let tøj. Når din hud bliver varm, sveder du. Og når du sveder, producerer du talg, hvori bakterier sætter sig fast. Dette forårsager mere acne på din krop.
5. Sørg for at få nok søvn. Sov mindst syv til otte timer hver nat. Dette er især vigtigt, hvis du lider af akne på din krop.
Fornødenheder
- Vatpind eller pude
- tea tree olie
- Vand
- bagepulver
- Magnesium mælk
- aloe vera gel
- Aspirin
- æble cider eddike
- Rensemidler og cremer indeholdende salicylsyre, benzoylperoxid eller alfa-hydroxysyrer
- Medicinske sæber, puder, kropsrens og sprays
- Receptpligtige aknemidler
- Vitamin C
- Naturlige shampoo
- Naturligt vaskemiddel
Artikler om emnet "Slip af med acne på din krop"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
