Du ønsker at bære en badedragt eller måske en kjole eller skjorte med lav halsudskæring, men dit bryst viser alle tegn på acne. Bumser, lukkede hudorme, hudorme, pusknopper, cyster og endda læsioner kan dannes på dit bryst på grund af alle talgkirtlerne i denne del af din krop. Heldigvis kan du tage flere skridt for at slippe af med acne på brystet ved at følge de enkle tips nedenfor. Behandl akne på brystet på samme måde, som du ville behandle akne i dit ansigt eller enhver anden del af din krop. Hvis du stadig har nogle bumser efter at have brugt midlerne nedenfor, kan du skjule acne på dit bryst med nogle hurtige tricks.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af acne i brystet
1. Vælg en sæbe, der bekæmper acne. I bruseren skal du bruge en luffa til at vaske med og en sæbe indeholdende agurk, azulen eller salicylsyre.
En sæbe med disse ingredienser udtørrer din hud, så den hjælper med at bekæmpe acne.
Hvis du skrubber for groft, fjerner du alle din huds naturlige olier og irriterer din acne. Så skrub altid dit bryst forsigtigt for at fjerne de døde hudceller.
Tag et brusebad hver dag. Hvis du ikke renser din hud, vil der dannes talg og bakterier på overfladen, hvilket forårsager akne.
2. Brug en creme mod bumser, som du selv smører på de angrebne områder. Cremen skal indeholde en koncentration af salicylsyre mellem 0,5 og 2 %. Påfør cremen direkte på acne for at tørre bumsen ud og lad den hele hurtigere.
3. Brug benzoylperoxid. Benzoylperoxid bekæmper acne-fremkaldende bakterier, udtørrer acne og fjerner døde hudlag fra epidermis.
4. Husk at eksfoliere din hud. Ved at eksfoliere fjerner du de døde hudlag i epidermis, eller det ydre hudlag. Eksfoliering kan reducere acne på dit bryst. Køb eller lav din egen kropsscrub, påfør den på huden på brystet og se acne forsvinde.
Acne i brystet er ofte et resultat af tilstoppede hårsække eller porer, som kan få talg til at opbygge sig. Dette forårsager i sidste ende acne. Mænd har typisk hårbeklædte bryster, mens kvinder typisk bærer tætsiddende bh`er og skjorter. Begge kan bidrage til acne i brystet, hvilket gør eksfoliering meget vigtig.
5. Sæt en maske på dit bryst. Se efter masker lavet af mudder eller trækul, eller prøv en maske, der indeholder mandelsyre.
Maske med mudder eller kul. Spred denne maske på dit bryst to gange om ugen og skyl den derefter af. En maske renser dit bryst og renser porerne.
Mandelsyre maske. Du påfører normalt disse masker 10 til 15 minutter før du går i bad. Skyl derefter masken af din hud med en specielt formuleret anti-acne-rens.
Du kan også prøve en lerbaseret maske eller en maske der tea tree olie indeholder. Mange mennesker tror, at tea tree olie er et godt middel mod forskellige hudsygdomme.
6. Lav en pasta af aspirin. Aspirin indeholder også salicylsyre, som både udtørrer acne og reducerer den betændte hud forårsaget af acne. Dette gør aspirin til den perfekte kandidat til en effektiv pasta.
Knus to tabletter aspirin og bland det med en teskefuld vand og en teskefuld honning. Påfør dette på dit bryst eller andre områder efter behov, og lad pastaen tørre i 10 minutter. Vask pastaen af huden med koldt vand.
Del 2 af 3: Forebyggelse af acne i brystet
1. Bær skjorter i bomuld eller hør. Bomuld og hør er de stoffer, der ånder mest. De tillader din sved at fordampe i stedet for at danne en film på dit bryst, der tilstopper dine porer og fremmer bakterievækst.
EKSPERDTIP
Kimberly Tan
Æstetiker og aknespecialist Kimberly Tan er grundlægger og administrerende direktør for Skin Salvation, en acneklinik i San Francisco. Hun har været autoriseret æstetiker i over 15 år og er ekspert i generelle, holistiske og medicinske hudplejebehandlinger. På Face Reality Acne Clinic arbejdede hun direkte under Laura Cooksey. Hun studerede også hos Dr. James E. Fulton, pioner inden for acneforskning og medskaber af Retin-A, et anti-rynkemiddel. Hendes klinik kombinerer hudbehandlinger med velfungerende produkter og uddannelse inden for holistisk medicin og bæredygtighed.
Kimberly Tan Kosmetolog og specialist i voksenakne
Ved at finde ud af årsagen til din acne kan du forebygge ny acne. Licenseret æstetiker Kimberly Tan: "Det er irriterende at have akne, men det gode ved det er, at det er et tydeligt tegn på, at der sker noget i din krop, som du skal gøre noget ved. Hvis du har andre kroniske problemer, viser din krop muligvis ikke synlige symptomer, før problemet bliver alvorligt. Acne lader dig se, at der sker noget i din krop."
2. Tilpas din kost. Spis en håndfuld valnødder hver dag for at reducere betændelse i din hud. Spis mere frugt og grøntsager. Inkluder magre proteiner, såsom kyllingebryst eller soja, i din kost sammen med fuldkorn og omega-3 fedtsyrer.
Folk, der spiser mere frugt og grøntsager og mindre mælk og sukker, lider ofte mindre af akne. Så sørg for at spise 5 til 9 portioner sunde grøntsager hver dag, især grønne bladgrøntsager.
Sunde fedtstoffer, såsom omega-3 fedtsyrer, hjælper med at bekæmpe betændelse og fremme sunde hudceller. Omega 3 fedtsyrer beskadiges af ilt. Det betyder, at hvis du spiser fødevarer rig på omega 3 fedtsyrer, er det bedre at spise dem rå. Fødevarer rige på omega 3 fedtsyrer omfatter:
Fisk, især laks, sardiner og sild.
Frø og nødder, især hørfrø.
Grønne bladgrøntsager, især spinat og rucola.
3. Drik meget vand. Din hud er det største organ i din krop. Ligesom andre organer har din hud brug for meget vand for at forblive hydreret og fungere på en sund måde. Mange læger anbefaler at drikke mellem 9 og 12 glas vand om dagen (2,2 til 3 liter), afhængigt af om du er pige eller dreng.
Stop med at drikke sukkerholdige drikkevarer, såsom sodavand, juice og smoothies. Mens beviserne for dette har været kontroversielle i årtier, synes nye undersøgelser at indikere, at kostmønstre Ja har en betydelig effekt på acne, hvor sukker er synderen. Sukker forårsager et øget insulinniveau, som igen stimulerer produktionen af visse hormoner, der forårsager bumser.
Usødet grøn te kan også hjælpe. Grøn te indeholder antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler. Frie radikaler angriber de celler, der kan være ansvarlige for tegn på hudens aldring. Lav noget velsmagende grøn te som et sundt alternativ til vand.
4. Spis eller drik ikke mælkeprodukter. Mejeriprodukter indeholder hormoner, der kommer fra køer. Disse hormoner stimulerer dine porer og dine talgkirtler. Hvis du skal drikke mælk, så vælg skummetmælk. Hormonerne er stort set koncentreret i mælkens fedtdel. Ved at drikke skummetmælk vil du blive udsat mindre for disse hormoner.
5. Brug en ikke-komedogen bodylotion for at forhindre ny acne. Se efter produkter, hvor ordene "ikke-komedogen" eller "fedtfri" stå på etiketten. Komedogene ingredienser har tendens til at tilstoppe dine porer.
Komedogene ingredienser omfatter kakaosmør, pigmenter og farvestoffer, stenkulstjære og isopropylmyristat.
Hvis du har fedtet hud, skal du altid kigge efter ikke-komedogene lotioner og rensemidler.
6. Vask dine hænder efter toiletbesøg. Hvis du har bakterier på dine hænder og derefter rører ved dit bryst, overfører du bakterier til huden på dit bryst, som kan tilstoppe dine porer. Så vask dine hænder. Du vil ikke kun forhindre acne, men også flere sygdomme.
7. Fjern så meget usund stress fra dit liv som muligt. Læger er ikke helt sikre på, hvad årsagen er, men de ved, at der er en sammenhæng mellem stress og hudsygdomme, især stress og acne. De celler, der producerer talg (som er det stof, der i sidste ende forårsager akne) bliver på en eller anden måde ustabile, når en person oplever meget stress.
Sørg for at få nok søvn. Læger ved, at jo mindre søvn du får, jo større er sandsynligheden for, at du oplever stress i løbet af dagen. Jo mere stress du oplever, jo værre bliver din acne.
8. dyrke sport. Sport er nærmest en mirakelkur mod alle lidelser. I dette tilfælde fremmer sport en sund cirkulation og hjælper med at reducere angst og stress. Så find en grund til at løbe - eller gå - i dit nabolag, deltage i en sportsklub eller cykle på din stationære cykel.
Tag et brusebad efter træning. Dette er meget vigtigt. Dine porer kan blive tilstoppet af sved efter træning. At tage et brusebad og rense dine porer vil sandsynligvis delvist forhindre acne på dit bryst, der simpelthen er forårsaget af uagtsomhed efter træning.
Del 3 af 3: Skjuler acne på brystet
1. Dup din bums med en vatpind vædet i hydrogenperoxid.
Du kan også duppe en bums med en vatpind fugtet med øjendråber (bruges til at reducere røde øjne). Øjendråber kan hjælpe med at reducere betændelse og rød hud. For en ekstra lindrende effekt skal du placere den fugtige vatpind i fryseren en halv time til en time før du bruger den.
2. Påfør en concealer indeholdende salicylsyre. Vælg en concealer, der er 1 nuance mørkere end din egen hudfarve.
3. Påfør et lag foundation, der matcher din faktiske hudtone.
4. Påfør pudder på brystet. Du skulle nu være klar til at gå ud.
5. Påfør en lotion med kalamin, hvis du ikke ønsker at bruge makeup. Den lyserøde farve skjuler acne og lotionen lindrer også din hudirritation.
Tips
Hvis du sprayer parfume på brystet, så stop det nu. Det kan irritere eller tilstoppe eller forsegle dine porer.
Hvis du har langt hår, så tænk på at binde det eller sætte det op, mens du sover. Fedtstofferne fra dit hår kan tilstoppe porerne i din krop.
Skift dit sengetøj inklusive pudebetræk mindst en gang om ugen. Hvis du ikke gør dette, vil de døde hudceller og bakterier samle sig der, hvor du sover. Dette fremmer acne på din krop.
Spis mindre stegt mad og stop med at drikke sodavand, hvis du kan. På denne måde produceres der mindre sukker og fedt i din krop.
Det kan tage op til 6 uger, før hver behandling, du prøver, faktisk virker. Så giv ikke op for hurtigt på et middel, der i sidste ende kunne virke effektivt for dig.
Prøv en lotion mod eksem, hvis du vil påføre en lotion. Dette vil ikke tilstoppe dine porer, og det fugter også din hud.
Acne kan forværres af stress. Træf foranstaltninger til at reducere stress for at mindske chancen for, at du vil lide af acne igen.
Når du bærer en skjorte med lav hals, så prøv at bære en matchende camisole for at skjule alle de små skavanker. Bær en bomuldsskjorte, for den er mildere mod din hud. Brug dog ikke skyllemiddel. Dette kan tilstoppe porerne på dit bryst og forårsage irritation.
Søg råd hos en hudlæge, hvis intet hjælper. Du kan bruge receptpligtige cremer eller oral medicin, der giver gode resultater.
Advarsler
Undlad at plukke, kradse eller klemme dine bumser. Dette kan forårsage mere irritation, såvel som blødning og mulig ardannelse.
Tal med din læge, før du tager oral acne medicin. Gør dette især når du er gravid.
Gratis trin for trin instruktioner
