Gratis trin for trin instruktioner 
Cetirizin (Zyrtec) Fexofenadin (Telfast) Loratadin (Claritin) 
hydrocortison creme. En creme med 1% hydrocortison kan være med til at mindske kløen. Husk på, at din hud kan blive tyndere, hvis du jævnligt bruger cremer med steroider. Det er derfor bedst at bruge disse cremer i kort rækkefølge. Før du bruger en hydrokortisoncreme i dit ansigt eller mellem dine hudfolder, skal du spørge din læge til råds. calamin lotion. Calamine lotion bruges ofte til at behandle udslæt forårsaget af gift vedbend, men kan også hjælpe med kløe forårsaget af eksem. Topiske Calcineurin-hæmmere. Disse receptpligtige topiske cremer reducerer kløe og udslæt, men de fortynder ikke huden, som steroidcremer gør. 
For at bruge en våd vaskeklud skal du køre en vaskeklud under en kold rindende hane og derefter presse det overskydende vand ud. Placer vaskekluden på din hud i cirka fem minutter. Tør derefter området grundigt og påfør en fugtighedscreme. For at bruge en ispose skal du først pakke den ind i en ren bomuldsklud eller køkkenrulle. Hold derefter isposen mod din eksem i maks. 20 minutter. Giv din hud en chance for at varme op til sin normale temperatur, før du bruger isposen igen. Ellers kan du beskadige dit hudvæv. 
Påfør en bandage på stedet. Hold dine negle korte. Iført et par bomuldshandsker om natten. 
Forbered et varmt bad, og drys derefter bagepulver, ukogte havregryn eller kolloid havregryn i vandet. Slap af i 15 minutter og kom derefter ud af badet. Påfør en fugtighedscreme på din våde hud. På denne måde vil fugten i din hud blive bevaret. Nogle mennesker venter 20 minutter efter at have tørret deres hud, ellers kan fugtighedscremen trænge ind i huden for hurtigt og forårsage mere irritation. 
Opløs et par teskefulde bordsalt i 250 ml varmt vand. Dup saltvandsopløsningen på eksemområdet med en vaskeklud og lad opløsningen tørre. 
Tilskud med D-vitamin, E-vitamin, zink, selen, probiotika eller forskellige olier Naturlægemidler såsom perikon, calendula blomster, tea tree olie, ægte kamille, mahogni rødder, lakridsrod og risklid bouillon (aktuelt) Akupunktur eller akupressur Brug af aromaterapi eller farveterapi for at hjælpe dig med at slappe bedre af massage terapi 
Hurtigere aldring af huden Risikoen for at få hudkræft 
Hududslæt, der ser ud til at være inficeret og har røde striber, pus eller gule flager Hududslæt, der gør ondt Øjenproblemer forårsaget af udslæt Hududslæt, der ikke forsvinder med hjemmebehandling Hududslæt, der forstyrrer din søvn og dit daglige liv 
Du kan tage et antihistamin med en beroligende effekt for at lindre kløen og hjælpe dig med at sove, eller tage et antihistamin, der ikke virker sløvende for at mindske din kløe i løbet af dagen. 
tacrolimus (o.-en. pode) Pimecrolimus (Elidel) 
Først påføres et topisk kortikosteroid på områderne med eksem. Derefter vikles våde bandager rundt om pletterne. Disse giver lindring inden for få timer. 
Prøv ikke at tage et brusebad eller et bad i mere end 15 minutter. Spred mandelolie på din hud, mens din hud stadig er våd (i hvert fald på problemområder). Tør dig grundigt. Gå i bad umiddelbart efter du har trænet, så sveden ikke irriterer din eksem. 
Opløsningsmidler Rengøringsprodukter rengøringsmidler Rengøringsmidler 
Æg Mælk jordnødder sojabønner Fisk Hvede 
Hvis vejret pludselig bliver meget tørt, skal du sætte en luftfugter i dit hus for at befugte luften. 
Undgå kløende uld. Bær køligt tøj, der ånder godt under træning. 
Sover otte timer om natten. Dette vil give dig den mentale energi til at møde vanskelighederne i dit liv. Træn cirka 2,5 timer om ugen. Dette kan være sværere om vinteren, men du vil helt sikkert have gavn af det. Endorfiner vil blive frigivet i din krop, så du kan slappe af og forbedre dit humør. Mulige aktiviteter omfatter sport, jogging, svømning og cykling. Brug af afspændingsteknikker som meditation, yoga, dybe vejrtrækningsøvelser, visualisering af beroligende billeder og massage.
Behandle vintereksem
Indhold
Man kan få eksem året rundt, men det er som regel værre i de kolde, tørre vintermåneder. Du bemærker måske, at du har udslæt på dine hænder, dine fødder, dine ankler, dine håndled, på din hals, på det øverste bryst, på dine øjenlåg, på bagsiden af dine knæ, indersiden af dine albuer, på dit ansigt og/eller din hovedbund. Udslættet kan være rødt, brunt eller gråt og virke tykt, revnet, tørt eller skællende. Det kan også være kløende og følsomt. Eksem gør dig også mere tilbøjelig til at udvikle astma og atopi, et syndrom der gør dig hyperallergisk. En person med atopi kan også have atopisk eksem, høfeber (pollinose) eller astma. Der er ingen kur mod eksem, men der er ting, du kan gøre for at reducere forekomsten af eksem.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af dit eksem derhjemme
1. Brug en fugtighedscreme til at berolige tør vinterhud. Påfør fugtighedscreme på din hud mindst to gange om dagen, målrettet mod områder med tør hud. Dette vil holde din hud fugtig og forhindre revner og irritation. Brug ikke fugtighedscreme med farvestoffer og dufte, der kan irritere din hud. Påfør en fugtighedscreme eller olie efter at have taget et bad eller brusebad, når din hud stadig er fugtig. På denne måde bevares fugten i din hud. Følgende ressourcer fungerer godt:
- Cetaphil
- Neutral
- Eucerin
- babyolie
2. Prøv en håndkøbsmedicin mod allergi. Antiallergimidler indeholder antihistaminer, der kan hjælpe, fordi eksem kan skyldes allergi. Nogle gode ressourcer inkluderer:
3. Behandl kløen med en topisk creme. Nogle topiske cremer, såsom steroidcremer, calaminlotion og topiske calcineurinhæmmere, hjælper med at reducere kløe. Du kan påføre dem på dit eksem et par gange om dagen for at lindre kløen. Du har blandt andet følgende muligheder:
4. Lindre kløende, betændte områder med en kold kompres. En kold kompres kan hjælpe med at lindre kløe og vil også hjælpe med at reducere hævelse. Du kan bruge en kold og våd vaskeklud eller en ispose som kold kompres.
5. Undgå at ridse stedet. Ridser vil irritere området og kan knække huden. Dette gør det muligt for bakterier at trænge ind i din hud, hvilket øger din risiko for infektion. Hvis du ridser stedet uden at tænke over det, så prøv følgende:
6. Tag et bad med bagepulver eller havregryn. Dette er særligt behageligt på en kold vinterdag og kan hjælpe med at reducere kløe og lindre din hud.
7. Dup en saltvandsopløsning på eksemet. Dette kan svie lidt, men vil hjælpe med at dræbe alle bakterier, der vokser i irriteret eller ødelagt hud. Om sommeren kan det hjælpe at bade i havet, men om vinteren bliver du nødt til at lave din egen saltvandsopløsning.
8. Eksperimenter med alternativ medicin. Søg altid råd fra din læge, før du prøver alternativ medicin, især når det kommer til naturlægemidler. Disse kan interagere med andre lægemidler. Disse metoder er ikke videnskabeligt bevist at virke, men anekdotiske beviser viser, at de kan virke for nogle mennesker:
9. Prøv lysterapi for at reducere inflammation. Om vinteren er dagene kortere, og vi bruger mere tid indendørs, hvilket betyder, at vi udsættes for mindre sollys i løbet af dagen. Du kan gennemgå lysterapi ved bevidst at udsætte dig selv for sollys eller ved at bruge kunstigt UVA-lys eller smalspektret UVB-lys. Denne terapi kan dog være skadelig og bruges generelt ikke til børn. Behandlingen har blandt andet følgende bivirkninger:
Metode 2 af 3: Brug af receptpligtig medicin
1. Spørg din læge om receptpligtige kortikosteroider. Disse kan dog have alvorlige bivirkninger, så sørg for at spørge din læge, om disse er rigtige for dig. Kortikosteroider er tilgængelige i følgende former:
- En aktuel creme
- Et oralt lægemiddel
- En indsprøjtning
2. Overvej antibiotika. Din læge kan ordinere et antibiotikum, hvis du har ridset dit eksem, og området er blevet inficeret. Disse lægemidler vil også reducere mængden af bakterier på din hud, hvilket reducerer chancen for en anden infektion. Din læge vil ordinere et oralt antibiotikum til behandling. Atopisk eksem involverer normalt en infektion med Staphylococcus aureus-bakterien. Hvis du viser følgende tegn, er det bedst at få dig selv undersøgt af en læge.
3. Behandl kløe med receptpligtige antihistaminer. Disse lægemidler modvirker virkningen af kemikalier kaldet histaminer og reducerer kløe.
4. Tal med din læge om lægemidler, der undertrykker immunsystemet. Disse lægemidler kan hjælpe din hud med at hele hurtigere. To mulige lægemidler er:
5. Tal med din læge om brug af våde forbindinger. En våd bandage påføres ofte af en læge, men du kan muligvis gøre dette derhjemme, hvis din læge forklarer detaljeret, hvordan man påfører en sådan bandage. En våd bandage bruges normalt til at behandle alvorlige tilfælde af eksem.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af eksem ved at lave livsstilsændringer
1. Vælg blide sæber, der ikke irriterer din hud. Aggressive sæber vil fjerne din huds naturlige olier, hvilket får din hud til at tørre hurtigere ud. Dette kan gøre dit vintereksem værre. Vask dig selv med almindeligt vand og en mild sæbe for at blive ren.
2. Tag korte, varme brusebade og brug ikke varmt vand. Dette kan være svært at gøre på kolde vinterdage, men det vil forhindre din hud i at blive meget fugtig.
3. Bær gummihandsker under rengøring. Mennesker med eksem er ofte meget følsomme over for sæber med en stærk rensende effekt, og eksponering for dem kan forårsage nyt eksem. Påfør en tyk lotion på din hud, før du tager handskerne på. Undgå kontakt med følgende stoffer:
4. Vær opmærksom på miljøirriterende stoffer. Overvej om dit eksem er værre, når du udsættes for miljøirriterende stoffer, såsom støv og cigaretrøg. Fordi du bruger mere tid indendørs om vinteren, kan du være mere udsat for disse irriterende stoffer. Prøv at udsætte dig selv så lidt som muligt for irriterende stoffer i miljøet.
5. Afgør, om visse fødevarer kan gøre dit eksem værre. Eksem er ofte forårsaget af allergi, så det er bedst at stoppe med at spise mad, som du er allergisk over for. Du kan bede din læge om at teste dig for allergi, hvis du ikke er sikker på, om du er allergisk over for noget. Fødevarer, der kan gøre dit eksem værre inkluderer:
6. Forsøg at opretholde et stabilt indeklima. Undgå pludselige ændringer i temperatur og luftfugtighed. Hvis vejret ændrer sig drastisk, så prøv at blive indendørs så meget som muligt for at give din hud en chance for at vænne sig til det.
7. Bær tøj, der ikke ridser din hud og ikke irriterer din hud. Bredt tøj giver din hud mulighed for at ånde. Klæd dig varmt på om vinteren og beskyt din hud mod den udtørrende effekt fra den kolde vind.
8. reducere stress. Stress kan gøre dig mere tilbøjelig til at få eksem. Ved at reducere din stress kan du sikre, at de eksisterende pletter med eksem heler hurtigere, og du udvikler mindre hurtigt nye pletter med eksem. Nogle fremragende måder at reducere stress på inkluderer:
Tips
- Babyolie er lavet af petroleum og kan irritere tør hud, der er ved at gå i stykker. For personer, der er følsomme over for netop det allergen, kan produktet også virke irriterende. Samtidig fungerer vaseline godt for mange mennesker, fordi det skaber et langtidsholdbart, vandafvisende beskyttende lag på huden. Så huden får tid til at kunne producere olie igen i stedet for at olien hele tiden vaskes væk.
Advarsler
- Spørg altid din læge til råds, før du tager nogen form for medicin, og hvis du er gravid eller behandler et barn. Dette inkluderer naturlægemidler og kosttilskud, som kan interagere med andre lægemidler. Tal med din læge for at finde ud af, om produkterne er rigtige for dig.
- Læs og følg anvisningerne på pakken, når du begynder at tage ny medicin, herunder håndkøbsmedicin. Følg også din læges råd.
Artikler om emnet "Behandle vintereksem"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
