Sådan slipper du af med bumser under huden

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

En subkutan bums er en hævet, lyserød/rød bump uden hoved (uden tydeligt synlig sort eller hvid prik i midten). Den medicinske betegnelse for en bums under huden er en lukket comedo, og den kaldes også en papel. En bums under huden udvikler sig på samme måde som en normal bums, men fordi poren er tilstoppet har den ikke et hoved. En subkutan bums gør ofte ondt, fordi den er betændt dybt under huden. Hvis du ved, hvordan du behandler subkutane bumser, vil din hud blive roligere, og du vil have det bedre med dig selv.

Trin

Metode 1 af 3: Acne behandlinger

1. Eksfolier din hud. Eksfoliering, eller skrælning af dit ydre hudlag, er en vigtig del af foryngelsen af huden. Brug af en mild exfoliant kan hjælpe med at fjerne de døde hudceller, der beklæder din epidermis, rense dine porer og forhindre dem i at blive tilstoppet igen.

Hvis du har normal til fedtet hud, skal du eksfoliere hver anden dag. Til tør eller følsom hud er en eller to gange om ugen tilstrækkelig.
Der er to måder at eksfoliere på: fysisk, såsom med en eksfolierende creme eller handske, og kemisk, såsom med hydroxysyre. Begge er effektive til at fjerne døde hudceller og åbne dine porer.
Du kan købe alle slags produkter i disse dage for at eksfoliere din hud, men visse ting kan også skade din hud, afhængigt af din hudtype. Hvis du ikke er sikker på, hvilke produkter du skal bruge, så tal med din hudlæge om de bedste muligheder for dig.

Billede med titlen Stop a Zit from Bleeding Trin 6

2. Brug håndkøbsmidler. Der er alle slags midler tilgængelige uden recept til at bekæmpe acne, herunder bumser under huden. Hvis du bruger håndkøbsprodukter, er det vigtigt at vaske problemområder to gange om dagen med et mildt rensemiddel (medmindre din hud er for følsom til at vaskes mere end én gang om dagen). Brug lige nok af acneproduktet til at dække subkutane bumser og andre problemområder. Håndkøbsprodukter indeholder ofte en eller flere af følgende ingredienser:

Benzoylperoxid - dræber bakterier, fjerner døde hudceller og overskydende olie og åbner porerne. Det kan forårsage tør hud, afskalning og en brændende fornemmelse, og det kan plette dit hår og tøj.

Salicylsyre - forhindrer porer i at tilstoppe. Det kan svie lidt og/eller irritere huden.

Alfa-hydroxysyre - der findes to typer alfa-hydroxysyre i håndkøbsprodukter: glykolsyre og mælkesyre. Begge er effektive til at fjerne døde hudceller, reducere inflammation og stimulere produktionen af ny hud.

Svovl - fjerner døde hudceller og overskydende olie og forhindrer porerne i at tilstoppe. Det kan give tør hud, og det lugter ikke rigtig godt.

Billede med titlen Get Rid of Teen Acne Trin 10

3. Prøv stærkere recepter. Hvis håndkøbsmedicin ikke hjælper dig nok, hvis du har akne, så tal med en hudlæge om receptpligtig medicin. Topikaler er medicin, som du påfører topisk (på ydersiden af din hud). Vask først din hud med en mild ansigtsrens og tør dit ansigt 15 minutter før du påfører et topisk. Ofte ordineret medicin indeholder normalt en eller flere af følgende ingredienser:

Retinoider - forhindrer hårsækkene i at blive tilstoppet, hvilket kan hjælpe med at forhindre udbrud. Start med at påføre retinoider tre gange om ugen, og opbygg gradvist efterhånden som din hud vænner sig til dem.

Antibiotika - dræber overskydende bakterier på din hud og reducerer rødme. Aktuelle antibiotika kombineres ofte med benzoylperoxid for at forhindre bakterierne i at udvikle resistens over for antibiotika. Almindelig anvendte kombinationer omfatter clindamycin med benzoylperoxid (f.eks. Duac) og erythromycin med benzoylperoxid.

Dapsone - dræber bakterier og forhindrer porer i at tilstoppe. Det kan forårsage tør eller rød hud.

Metode 2 af 3: Hjemmemidler

Billede med titlen Stop a Zit from Bleeding Trin 2

1. Brug varme- eller kuldeterapi. Afhængigt af din hud og hvor slem bumsen er under huden, kan du overveje varme- eller kuldeterapi. En varm kompres kan udtørre en bums under huden, mens en kold kompres kan reducere smerten og hævelsen omkring bumsen.

Du kan nemt lave en varm kompres ved at lægge en ren vaskeklud i blød i varmt til varmt vand (pas på ikke at brænde dig). Læg en varm kompres på bumsen i et par minutter, og gentag det et par gange om dagen.
Til kuldebehandling skal du placere en ispose eller nogle isterninger i en klud eller vaskeklud på din hud. Hold ikke den kolde kompres på din hud i mere end 10 minutter, og gentag dette op til fire gange om dagen.

Billede med titlen Bliv af med nakkeakne Trin 13

2. Lav en æblehonningmaske. Æbler og honning er gode mod akne (og også mod bumser under huden) på grund af begge ingrediensers egenskaber. Æbler indeholder æblesyre, som gør din hud fastere og stærkere, mens honning har antibakterielle egenskaber, der kan bekæmpe bakterierne (som kan tilstoppe dine porer).

Purér et æble. Tilsæt derefter lidt honning for at tykne frugtkødet, indtil du har en pasta, der er nem at smøre ud.

Påfør pastaen på bumsen og lad den sidde i mindst ti minutter. Tør eller skyl derefter pastaen af din hud med en mild ansigtsrens.

Billede med titlen Slip af med acne uden at bruge medicin Trin 24

3. Prøv tea tree olie. Tea tree olie er et naturligt middel, der bruges til alle former for hudsygdomme. Ved at putte tea tree olie på en subkutan bums fjerner du døde hudceller, fedt og snavs, der tilstopper porerne.

Påfør en lille mængde olie på den subkutane bums tre gange om dagen. Dette fungerer især godt i forbindelse med andre hudplejerutiner, såsom eksfoliering eller en mild ansigtsrens.

Billede med titlen Ekstraher Aloe Vera Trin 7

4. Påfør aloe vera. Aloe vera er blevet brugt i århundreder mod hudsygdomme, og mange mennesker tror, at aloe vera også kan hjælpe mod subkutane bumser. Har du en gel fra butikken, så smør bare lidt på problemområderne. Hvis du har din egen plante, så brække et blad af, åbn det og pres noget af gelen fra bladet.

Påfør aloe vera direkte på den subkutane bums og lad den virke i mindst 20 minutter. Skyl din hud med varmt vand efter 20 minutter.

Metode 3 af 3: Forebyggelse af bumser under huden

Billede med titlen Slip af teenacne Trin 2

1. Hold dit ansigt rent. At holde dit ansigt rent er en af de bedste ting, du kan gøre for at forhindre, at bumser dannes under din hud. Det skyldes, at de fleste bumser er forårsaget af porer, der er tilstoppet med snavs, bakterier og fedt, som alle kan fjernes ved at vaske dit ansigt hver dag. Det er også vigtigt at vaske hænder efter at have rørt dit ansigt, ellers kan du sprede bakterierne, hvis du rører ved dit ansigt et andet sted bagefter.

Vælg et mildt rengøringsmiddel. Vælg en ansigtsrens, der ikke gnaver og ikke indeholder alkohol.
Fugt dit ansigt med lunkent vand. Derefter (efter du har vasket dine hænder) påfør rensemidlet med fingerspidserne. Gnid ikke for hårdt, da det kan forårsage irritation og skade på din hud.
Skyl den af med lunkent vand og dup din hud tør med et blødt, rent håndklæde.
Vask dit ansigt to gange om dagen, og efter at du har svedt meget.

Billede med titlen Pas på din hud Trin 8

2. Hold dig godt hydreret. Ved at fugte din krop nok kan du forbedre din huds elasticitet. Selvom elasticitet ikke nødvendigvis er relateret til acne, kan det forbedre din huds generelle tilstand.

Prøv at drikke otte store glas vand hver dag. Undgå sukker, alkohol og for meget koffein, da de kan dehydrere dig.

Billede med titlen Pas på din hud Trin 9

3. Spis sundt. Spis mindre fødevarer, der indeholder meget sukker eller fedt, og spis færre forarbejdede fødevarer. Sørg for at spise sundere produkter som frugt og grøntsager. Forskning viser, at der er en sammenhæng mellem fødevarer med højt indhold af raffineret sukker, fedt, mejeriprodukter og acne.

Fødevarer, der hæver dit blodsukker, såsom sukker og kulhydrater, får din krop til at producere insulin, hvilket får dine fedtkirtler til at arbejde hårdere. En lavglykæmisk diæt kan hjælpe med at forhindre acne.

Billede med titlen Slip af med acne uden at bruge medicin Trin 33

4. reducere stress. Stress udløser ikke kun nye tilfælde af akne, men hvis du allerede har det, kan det gøre det værre. Reducer stress for at forhindre bumser, herunder subkutane bumser.

Prøv autogen afslapning. Denne metode til at slippe af med stress involverer at gentage beroligende ord eller sætninger i dit sind, mens du koncentrerer dig om kropsfornemmelser. Prøv at fokusere på din vejrtrækning eller slap af hver kropsdel efter hinanden, mens du gentager dit afslappende mantra.

Anvend progressiv muskelafspænding. I denne teknik spænder du successivt hver større muskelgruppe, holder den og slipper den. Start ved dit hoved og arbejd dig ned, eller omvendt. Hold spændingen på musklerne i mindst fem sekunder og slap derefter af i dine muskler i 30 sekunder, før du går videre til den næste muskelgruppe.

Visualiser et fredeligt sted/situation. Luk øjnene og sæt dig alene et roligt sted. Forestil dig et afslappende sted eller en situation, og brug alle dine sanser. Tænk på følelsen af at sidde på gulvet/din seng/græsset, lyden af bølgerne (for eksempel) og lugten af saltvandet, der blæser ind over dig.

meditere. Sid alene på et roligt sted. Du kan sidde med benene foldet under dig, eller sidde oprejst i en stol med fødderne solidt på gulvet (alt efter hvad der er mest behageligt for dig). Luk øjnene og fokuser på din vejrtrækning. Træk vejret gennem mellemgulvet (nær maven) i stedet for højt i brystet. Tag en langsom, dyb indånding og prøv at gentage et mantra (hvis du vil). Dit mantra kan være bekræftelse (jeg elsker mig selv) eller noget, der afslapper (jeg er helt rolig) - hvad end der hjælper dig til at slappe af og være rolig.

Tips

For meget vask og stærkere kemikalier kan gøre akne værre og irritere din hud.
Brug en mild ansigtsrens og efterlad fedtet kosmetik.

Advarsler

Klem ikke bumserne. Dette vil kun gøre betændelsen værre, og det gør ondt. I modsætning til en hudorm eller en bums med hvid hoved, kan du ikke få en subkutan bums.