Gratis trin for trin instruktioner 
Sørg for at bruge havsalt og ikke bordsalt. Bordsalt indeholder kun natriumchlorid og kan også indeholde jod, hvis det er iodiseret bordsalt. Havsalt indeholder en række forskellige vigtige mineraler, herunder calcium, magnesium, natrium, klor, jod, kalium, zink, jern og spormineraler. 
aloe vera gel. Du kan købe dette i helsekostbutikker og kan hjælpe din hud med at hele. Grøn te. Bryg noget grøn te og tilsæt teen til din havsaltblanding for at få gavn af antioxidanterne i teen. Honning. Brug honning for dets antibakterielle egenskaber og for at hjælpe helingsprocessen. 
Undgå at få blandingen nær dine øjne. 
Eksempler omfatter Olay, Neutrogena og Clinique fugtighedscreme. Se efter ordet `ikke-komedogen` på emballagen. Du kan tjekke emballagen til private label fugtighedscreme. Se efter ordet "ikke-komedogen" på pakken, eller hvis der står noget andet, der fortæller dig, at det ikke vil tilstoppe dine porer. Du kan også kun bruge naturlige olier. Ikke-komedogene olier vurderes på en skala fra 0 til 5, hvor 0 er mindst tilbøjelige til at tilstoppe porerne. De bedste naturlige olier at bruge er: Hampefrøolie (0) Mineralolie (0) Sheasmør (0) Solsikkeolie (0) Ricinusolie (1) 
Brug kun havsaltmasken én gang om dagen. Du kan blive stærkt fristet til at bruge masken oftere, men gør det kun én gang om dagen. Ellers kan din ansigtshud tørre for meget ud, selvom du bruger et fugtighedsmiddel. 
Tilføj aloe vera gel, som kan hjælpe din hud med at hele. Tilsæt grøn te, som du har gennemvædet i cirka 3-5 minutter. Grøn te indeholder antioxidanter. Tilsæt honning, som er kendt for sine antibakterielle og helbredende egenskaber. Hvis du brugte 10 teskefulde havsalt, skal du sørge for at tilføje 10 teskefulde aloe vera gel, grøn te eller honning. 
Brug kun havsalt ansigtsspray en gang om dagen. Ellers kan din ansigtshud tørre for meget ud, selvom du bruger et fugtighedsmiddel. 
Dette vil give dig en chance for at suge din ryg, bryst og arme i havsaltblandingen, hvis du har akne i disse områder. Hvis du har bumser i ansigtet, læg en vaskeklud i blød i vandet i badekarret og læg den på dit ansigt i 10-15 minutter. 
Slip af med bumser naturligt ved at bruge havsalt
Indhold
Aknebehandling med en blanding af vand og havsalt er en form for balneologi, der har været brugt i århundreder. Folk ved ikke præcis, hvordan havsalt bekæmper acne. Det kan være, at den høje koncentration af salt er med til at dræbe bakterierne i ansigtet, eller at havsaltet nærer huden med mineraler, der hjælper huden med at hele. Havsalt kan også hjælpe med at opløse hudolier, der tilstopper dine porer. For meget havsalt kan udtørre din hud og forårsage hudirritation. Men hvis du bruger havsaltet forsigtigt, kan du muligvis slippe af med din acne naturligt med denne metode.
Trin
Metode 1 af 6: Brug af en havsalt ansigtsmaske
1. Vask dit ansigt med en mild rengøringsmiddel. Rens først dit ansigt med en mild rens uden olie og alkohol.
- Sæt renseren på fingerspidserne og lav blide cirkulære bevægelser for at hjælpe med at løsne snavset.
- Vask dit ansigt i cirka et minut og skyl derefter din hud med koldt eller lunkent vand.
- Dup din hud tør med et rent håndklæde.
2. Opløs havsalt i varmt vand. I en lille skål eller kop blandes 1 tsk havsalt med 3 tsk varmt vand. Rør indtil havsaltet er opløst.
3. Tilføj aloe vera, grøn te eller honning for at få mere udbytte af masken. Der er flere naturlige midler, der kan gøre din hud sundere og klarere. Tilsæt 1 spiseskefuld af et af følgende:
4. Påfør masken på dit ansigt. Du kan anvende havsaltmasken over hele dit ansigt eller bare på bestemte områder. Du kan bruge fingrene til at sprede blandingen over dit ansigt. Et alternativ er at bruge en vatpind og dyppe den i blandingen. Påfør derefter blandingen på de steder, hvor det er nødvendigt.
5. Lad masken sidde i 10 minutter. Lad ansigtsmasken med havsalt tørre på huden. Lad det dog ikke sidde på huden i mere end 10 minutter. Havsalt trækker fugt fra huden og får huden til at tørre ud for meget.
6. Skyl din hud helt. Brug køligt til lunkent vand til at skylle ansigtsmasken af din hud.
7. Dup din hud tør med et rent håndklæde. Tør dit ansigt forsigtigt med et håndklæde. Gnid ikke dit ansigt, da dette kun vil gøre din hud mere irriteret.
8. Påfør en fugtighedscreme på dit ansigt. Påfør en ikke-komedogen fugtighedscreme på din hud. Ikke-komedogen betyder, at det ikke tilstopper dine porer.
9. Vask dit ansigt i løbet af dagen, evt. Brug en mild sæbe, hvis du skal vaske dit ansigt i løbet af dagen, for eksempel efter træning. Massér sæben ind i din ansigtshud med blide cirkulære bevægelser. Skyl sæben helt af din hud med køligt eller lunkent vand og påfør en ikke-komedogen fugtighedscreme.
Metode 2 af 6: Brug af en havsalt ansigtsspray
1. Bland havsaltet med varmt vand. Bland en del havsalt med 3 dele varmt vand. Bestem, hvor meget salt og varmt vand du har brug for baseret på mængden af ansigtsspray, du vil lave. Brug varmt vand for at sikre, at havsaltet opløses korrekt.
- Bland for eksempel 10 teskefulde havsalt med 30 teskefulde varmt vand.
2. Tilføj en del af en naturlig ingrediens. Når havsaltet er opløst i det varme vand, tilsæt noget af en naturlig ingrediens for at give ansigtssprayen helende egenskaber. Vælg en af ressourcerne nedenfor. For eksempel:
3. Hæld havsaltblandingen i en sprayflaske. Brug en ren forstøver, der ikke har haft nogen kemikalier i sig. Det er bedst at bruge en ny forstøver, som du kun bruger til havsalt ansigtssprayen.
4. Opbevar blandingen i køleskabet. Blandingen bevares bedst, hvis du opbevarer den køligt.
5. Vask og tør dit ansigt. Brug et mildt rensemiddel til at vaske dit ansigt. Massér din hud med fingerspidserne. Skyl dit ansigt med koldt vand og dup det tørt med et rent håndklæde.
6. Luk øjnene og spray blandingen på dit ansigt og hals. Saltvand svier i dine øjne, så luk eller dæk dem til. Spray derefter en generøs mængde ansigtsspray med havsalt på dit ansigt og hals.
7. Lad sprayen trække i 10 minutter. Giv sprayen en chance for at trænge ind i din hud, men lad den ikke sidde på huden i mere end 10 minutter. Havsalt trækker fugt fra huden og kan udtørre din hud for meget.
8. Skyl og tør dit ansigt. Skyl dit ansigt og hals helt med køligt til lunkent vand. Dup din hud tør med et håndklæde. Gnid ikke dit ansigt, da dette kun vil gøre din hud mere irriteret.
9. Brug en ikke-komedogen fugtighedscreme. Ikke-komedogen betyder, at fugtighedscremen ikke tilstopper dine porer.
10. Vask dit ansigt i løbet af dagen, evt. Brug en mild sæbe, hvis du skal vaske dit ansigt i løbet af dagen, for eksempel efter træning. Massér sæben ind i din ansigtshud med blide cirkulære bevægelser. Skyl sæben helt af din hud med køligt eller lunkent vand og påfør en ikke-komedogen fugtighedscreme.
Metode 3 af 6: Tag et havsaltbad for at behandle acne på din krop
1. Kom 500 gram havsalt i badet. Start med at fylde dit badekar med meget varmt til varmt vand. Mens vandet flyder i badekarret, puttes 500 gram havsalt i vandet. Vandets varme er med til at opløse saltet.
- Sørg for at bruge havsalt og ikke bordsalt. Bordsalt indeholder kun natriumchlorid og kan også indeholde jod, hvis det er iodiseret bordsalt. Havsalt indeholder dog en række forskellige vigtige mineraler, herunder calcium, magnesium, natrium, klor, jod, kalium, zink, jern og spormineraler.
- Det er ikke dårligt og dårligt for dig, hvis du bruger bordsalt, når du ikke har andet. Du får dog ikke gavn af alle de andre mineraler, som havsalt indeholder.
2. Tjek vandtemperaturen. Sørg for, at vandet har en behagelig temperatur for dig. Det er bedst at bruge meget varmt til varmt vand til at opløse havsaltet, men du kan vente med at lade vandet køle lidt af, før du kommer i karret.
3. Bliv i badet i femten minutter. Sænk kroppen ned i vandet og slap af i badet i højst 15 minutter.
4. Skyl blandingen af vand og havsalt med køligt vand fra din hud. Skyl din krop med brusehovedet. Sørg for at skylle saltvandet helt af.
5. Dup din hud tør med et håndklæde. Brug et rent bomuldshåndklæde til at tørre dig selv. Gnid ikke håndklædet over din hud, da dette kan irritere din hud.
6. Fugt din hud. Tænk på at påføre en fugtighedscreme over hele din krop. Havsaltet kan udtørre din hud, hvilket ikke er godt for din hud. Fugt din hud med en ikke-komedogen fugtighedscreme.
Metode 4 af 6: Brug af en havsaltscrub
1. Lav din egen havsaltscrub. Havsalt kan bruges til at eksfoliere huden, eller til at fjerne døde hudceller. Dette gør det muligt for den nye hud nedenunder at vokse og fornye lettere. Du har brug for fint havsalt af høj kvalitet, fugtgivende olie og æterisk olie.
- Brug 250 gram havsalt. Du kan købe havsalt i supermarkedet, samt i helsekostbutikker. Brug ikke bordsalt, da det er groft og kan være for groft for din hud.
- Tilsæt 120 ml fugtgivende olie. Kokosolie, vindruekerneolie, jojobaolie og mandelolie fungerer alle godt. Kokosolie har den fordel, at den virker antibakteriel og dræber de bakterier, der forårsager akne. De mellemkædede fedtsyrer er også med til at opløse blokeringerne i porerne og åbne porerne.
- Tilsæt 5-15 dråber æterisk olie. Æterisk olie kan give din saltscrub en beroligende eller opkvikkende duft. Vælg dufte som lavendel eller pebermynte for at skabe en beroligende scrub, eller citrus for en forfriskende scrub.
- Bland ingredienserne i en lille skål.
2. Påfør saltscrubben på din hud. Tag noget af saltscrubben ud af skålen og massér skrubben ind i huden med fingerspidserne. Lav forsigtige cirkulære bevægelser.
3. Skyl dit ansigt med koldt vand. Sørg for at skylle eventuelt saltskrub af dit ansigt. Hvis rester forbliver på din hud, kan din hud blive irriteret og tør.
4. Dup dit ansigt tørt. Klap forsigtigt dit ansigt med et rent håndklæde for at tørre din hud.
5. Brug denne saltscrub på andre områder af din hud, hvor du lider af acne. Hvis du har akne på ryggen, brystet og armene, kan du også bruge denne saltscrub til at eksfoliere huden i disse områder. Følg de samme trin, som når du bruger saltscrubben i dit ansigt.
Metode 5 af 6: Se en hudlæge
1. Se en hudlæge, hvis du har moderat til svær akne. Hvis du har svær akne, skal du søge råd hos en hudlæge, før du bruger havsaltmetoden. Denne specialist kan have andre forslag til dig, der passer bedre til din huds tilstand.
- Du har moderat akne, hvis du har mere end 20 åbne eller lukkede hudorme. Alvorlig akne er, når du har mere end 30-40 bumser og 5 eller flere cyster (store bumser).
2. Brug havsaltmetoden i en uge. Prøv at behandle dit ansigt med havsalt i en uge. Hvis du ikke ser nogen forbedring, så lav en tid hos din hudlæge.
3. Spørg din hudlæge om andre ressourcer. Mild akne (mindre end 20 åbne eller lukkede hudorme) kan behandles med andre midler. Disse omfatter håndkøbsmidler såsom topisk benzoylperoxid og salicylsyre.
4. Tal med din læge om oral prævention. Kvinder med akne kan have gavn af at tage en p-pille indeholdende et østrogenderivat og et gestagen. Pillen har en moderat effekt på både inflammatorisk akne og almindelig akne.
Metode 6 af 6: Forebyggelse af acne
1. Pluk ikke i din hud. Pluk ikke i dine åbne hudorme, lukkede hudorme og bumser eller klem dem. Dette øger risikoen for ar og infektioner. Det kan også sprede din acne.
2. Brug lidt eller ingen makeup. Makeup kan gøre akne værre, fordi det kan tilstoppe porerne. Hvis du vil bruge makeup, så sørg for at vælge ikke-komedogen makeup. Sørg også for at fjerne din makeup om aftenen, inden du går i seng.
3. Vask dit ansigt efter træning. Overdreven træning kan tilstoppe dine porer og øge acneudbrud. Vask dit ansigt efter træning med et mildt rensemiddel. Påfør derefter en fugtighedscreme på dit ansigt.
4. Sørg for at få færre forarbejdede sukkerarter og mejeriprodukter. Din kost er ikke årsagen til din akne, men visse fødevarer kan øge risikoen for akne for nogle mennesker. At spise mejeriprodukter og masser af forarbejdet sukker kan gøre din hud endnu mere betændt og skabe et miljø, hvor bakterier kan trives.
5. Gnid ikke din hud. Gnid ikke acneområderne og vask dem ikke kraftigt. Din hud vil blive så irriteret, og din akne bliver værre.
6. Brug ikke slibende og antibakterielle sæber. Sådanne rensemidler og sæber er ikke gode for din hud og gør den ikke sundere. De kan irritere din hud endnu mere.
7. Brug ikke fedtet oliebaseret kosmetik. Påføring af endnu mere olie på din hud vil sandsynligvis tilstoppe dine porer og få din hud til at se endnu værre ud. Brug fedtfrie produkter i stedet.
8. bære løstsiddende tøj. Lider du af akne, kan du have tøj, der er for stramt og irriterer din hud. At bære en kasket eller hat øger risikoen for akne på din pande.
Tips
- Acne starter normalt i puberteten, fordi kroppen producerer flere hormoner (især testosteron). Disse hormoner stimulerer talgproduktionen. Kvinder har også testosteron, hvilket kan være en del af årsagen til, at acne ofte bliver værre lige før din menstruation.
- Disse metoder bør ikke forstyrre de lægemidler, du tager. Det er dog bedst at tale med din hudlæge, hvis du vil have råd om din hud. Lad din læge vide, hvad du gør derhjemme for at bekæmpe din acne.
- Sørg for at lade havsaltmasken sidde på din hud i kun 10 minutter. Det kan irritere huden.
Advarsler
- Brug ikke disse produkter med havsalt for ofte. Dette kan være for meget af det gode, for havsalt kan virkelig udtørre din hud.
- Påfør ikke rent havsalt på din hud. Dette kan svie ret kraftigt og kan udtørre din hud for meget.
Artikler om emnet "Slip af med bumser naturligt ved at bruge havsalt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
