Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis din hud stadig føles tør, så påfør endnu et lag fugtighedscreme, efter at det første lag har sat sig. Ingredienserne i mange ansigtsscrubs trækker essentielle fedtstoffer ud af huden. Brug hellere en vaskeklud og masser din hud i cirkulære bevægelser, så du eksfolierer blidt, men effektivt. Kassér grove, slibende kropsscrubs og prøv at bruge en loofah, eksfolierende handske eller børste til forsigtigt at eksfoliere din hud. Påfør altid en fugtighedscreme umiddelbart efter eksfoliering. Fordi vaselin kan være tyk og klistret, er det bedre at påføre det om natten. Prøv at fugte din hud lidt, læg et lag almindelig creme på og læg et tyndt lag vaseline over for at forsegle det hele. Du kan også bruge vaseline på tørre hænder eller fødder. Læg et lag på dine hænder og fødder inden du går i seng. Dæk dem med bomuldshandsker og sokker, så det kan trænge ind, og det hele ikke kommer på dit sengetøj. Din hud vil være glat og blød næste morgen. 
Personer med følsom hud bør ikke bruge cremer, der indeholder parfume eller lanolin, da huden kan reagere dårligt på dem. Prøv at finde et produkt, der indeholder glycerin eller hyaluronsyre, da disse ingredienser er gode til at fugte huden. 
Du kan også sætte en skål eller gryde med vand ved siden af radiatoren i dit værelse, dette er en billig gør-det-selv løsning. Du kan også sætte en plante i dit værelse, der holder luften fugtig, såsom en Ficus alii. Dette øger fugten i luften gennem sved - så prøv at sætte en i dit soveværelse, det vil hjælpe din hud og give dit soveværelse et tropisk touch! 
Slip af med tør hud
Indhold
Næsten alle lider af tør hud på et tidspunkt i deres liv. Tør hud er ofte forårsaget af miljøfaktorer, arvelighed eller overdreven badning eller brusebad og kan forekomme overalt på kroppen. Bare rolig, hvis du har tør hud - der er mange ting, du kan gøre for at fugte din hud og forhindre, at den tørrer ud igen.
Trin
Metode 1 af 4: Hydrer udefra
1. Fugt din hud regelmæssigt og konsekvent. Det lyder meget logisk, at du skal fugte, når din hud er tør, men det er vigtigt, at du ved, hvordan du fugter din hud effektivt. Det er for eksempel ikke godt for din hud at smøre et lag creme på to centimeter en gang om ugen. Du skal fugte regelmæssigt og konsekvent, så du effektivt kan bekæmpe tør hud.
- Læg en ansigtscreme ved siden af din seng. Det gør det nemmere at huske at fugte din hud, inden du går i seng. Gør det til en del af din aftenrutine.
- Hvis du har tørre hænder, skal du altid have en tube håndcreme i tasken og ved siden af din håndvask. Brug den hver gang, efter du har vasket dine hænder.
2. Fugt, når din hud er fugtig . Påfører du en fugtcreme, mens din hud stadig er let våd, låser du mere fugt ind.Dup det meste af vandet af dit ansigt med et håndklæde, før du påfører en fugtighedscreme. Det samme gælder for din krop. Dup din hud med et håndklæde, indtil den stadig er let fugtig, og påfør derefter en god fugtighedscreme. Lad din hud tørre naturligt, så den kan absorbere al fugten.
3. Skift produkt. Du skal muligvis bruge et andet produkt, end du gør nu, afhængigt af ændringen i din hud eller årstiden. I de koldere måneder har du brug for en federe creme. Om sommeren bør du bruge noget med solfaktor. Hvis du har kombineret hud, skal du muligvis bruge en lysere creme på områder af din hud, der lettere bliver fedtet (som t-zonen) og en fyldigere creme, hvor din hud er tør.
4. Vælg den rigtige ansigtsrens. Vær forsigtig, når du vælger rensemidler til dit ansigt eller din krop, for nogle produkter trækker fugt fra din hud. Vælg en skånsom creme- eller mælkebaseret rens, der både renser og fugter din hud. Prøv i stedet en rens, der ikke er overduftende, da kemikalierne i disse dufte også kan udtørre din hud.
5. Skrub forsigtigt. Eksfoliering kan være godt for at slippe af med døde hudceller og gøre huden glattere. Men mange ansigtsscrubs dræner fugt fra din hud og kan irritere tør hud. Derfor er det vigtigt at forsigtigt at eksfoliere med de rigtige produkter og teknikker.
6. Begræns brugen af acne- eller rynkerprodukter. Hvis du lider af akne eller ønsker at mindske rynker, behøver du ikke stoppe helt med at bruge disse produkter, men du bør bruge dem så lidt som muligt, fordi mange af disse behandlinger kan tørre huden rigtig meget, især om vinteren.
7. Lindrer kløende hud. Tør hud fører ofte til kløe, men ridser vil kun gøre tør hud værre og kan endda beskadige den. Nogle gange hjælper det at fugte huden godt, men hvis du har brug for lidt ekstra lindring, kan du bede din læge om en hydrocortisoncreme eller få en kløelindrende creme på apoteket.
8. Brug vaseline. Undervurder ikke de fugtgivende egenskaber ved vaseline. Vaseline er meget blødgørende og danner en hinde, der forhindrer fugt i at fordampe fra hudens overflade.Og det er også et meget billigt middel til at behandle din tørre hud.
Metode 2 af 4: Hydratér indefra
1. Drik meget vand. Vand skyller toksiner ud af dit system og bringer næringsstoffer til dine celler. Dette hjælper med at forhindre tør hud ved at holde din hud næret og hydreret. Du bør prøve at drikke mindst to liter vand om dagen.
2. Spis frisk frugt og grøntsager. En sund og afbalanceret kost hjælper din hud ved at give de vitaminer og næringsstoffer, som din krop har brug for for at forblive sund og hydreret. Prøv at spise mindst to portioner grønne bladgrøntsager og to portioner frugt hver dag. Frugter og grøntsager, der indeholder meget vand, såsom vandmelon, broccoli og tomater, er især gode til at forblive hydrerede.
3. Spis sundt fedt. At spise fødevarer, der indeholder de rigtige fedtstoffer, bidrager til den generelle sundhed - forbedrer cirkulationen og tilførsel af næringsstoffer til celler, herunder hudens. Prøv at spise flere fødevarer, der indeholder enkeltumættede fedtstoffer, såsom avocadoer, oliven og jordnøddesmør, og flere fødevarer med flerumættede fedtstoffer såsom laks, valnødder og tofu.
4. Tag kosttilskud. At tage kosttilskud er en enkel og effektiv måde at øge dit daglige indtag af vigtige næringsstoffer og vitaminer, så du får en sund og hydreret hud. Prøv fiskeolietilskud, som er gode til tør hud og øjne, eller øg dit indtag af vitamin E, en antioxidant, der beskytter og reparerer huden.
5. Spis mindre salt og stegt mad. Salte og stegte fødevarer dehydrerer kroppen, hvilket gør din tørre hud værre. Begræns så meget som muligt at spise disse fødevarer for at forhindre dehydrering og fremme dit generelle helbred.
6. Stop rygning. De negative virkninger af rygning er velkendte, men du ved måske ikke, at rygning også er dårligt for din hud. Tjæren i cigaretter tilstopper porerne og giver dig hudorme og bumser. Rygning hæmmer din vejrtrækning, hvilket gør dit blodcirkulation dårligere, og huden får mindre ilt. Rygning nedbryder også C-vitamin, som er afgørende for en sund hud.
7. Begræns dit alkoholforbrug. Alkohol udtørrer kroppen, og derfor huden. Det reducerer din krops evne til at optage væsker, hvilket får dig til at miste meget vand, elektrolytter og mineraler. Dette giver dig tør, rød, let irriteret hud. Prøv at være moderat med alkohol, og hvis du drikker, så drik et glas vand mellem to alkoholiske drikke.
Metode 3 af 4: Forebyggelse af tør hud
1. Undgå at bade og bruse for meget. Undlad at bruse eller vaske dit ansigt for ofte, da det vil tørre din hud ud. For at undgå tørhed skal du begrænse dig til kun at bade eller tage brusebad én gang om dagen. Undlad at dampe eller vaske din hud med vand, der er for varmt.
- Brug varmt eller lunkent vand, så din hud ikke tørrer ud. Vand, der er for varmt, fjerner de naturlige fedtstoffer, der skal beskytte din hud.
- Af samme grunde må du ikke gå i bad og bad for længe.
2. Fugt din hud hele året rundt. Dette kan give mening for nogle mennesker, men ikke for alle. Ved at fugte huden hele året rundt, vil din hud være forberedt på udefrakommende påvirkninger, hvad enten det er en bidende vind eller en brændende varme.
3. Tag solcreme på. Hvis du tilbringer meget tid udendørs, er det bydende nødvendigt, at du beskytter dit ansigt med en creme, der indeholder en faktor på SPF 15 eller mere. Som et resultat er den følsomme hud i dit ansigt beskyttet mod solens skadelige stråler, der kan forårsage solskoldning, solpletter og rynker. Husk du kan brænde hele året rundt, ikke kun om sommeren!
4. Brug en luftfugter. Hvis luften i dit hjem er meget tør, kan din hud tørre ud, når du sover, så den føles ru og skællet om morgenen. For at modvirke dette kan du sætte en luftfugter i dit soveværelse, som du tænder, mens du sover.
5. dække til. Beskyt din hud mod elementerne ved at dække dig selv så meget som muligt. Om vinteren skal du beskytte din hud mod udtørrende vind ved at bære hat, tørklæde og handsker. Tag en beskyttende læbepomade på. Om sommeren skal du bære en hat eller kasket for at beskytte dit ansigt mod solen og bære tynde, langærmede skjorter og lange bukser for at undgå solskoldning.
Metode 4 af 4: Hjemmemidler
1. Brug avocado. Mos en halv moden avocado og tilsæt 60 ml honning til den. Tilføj en teskefuld mælk eller yoghurt, hvis du har lyst. Fordel denne creme på dit ansigt og hals. Vask det af efter 10 minutter med lunkent vand og din hud er vidunderligt næret.
2. Brug banan. Banan kan forynge tør hud og gøre den blød og smidig. Mos en halv banan og fordel den på dit ansigt og hals. Skyl det af med lunkent vand efter 5 til 10 minutter. For at øge effektiviteten af denne maske kan du tilføje en teskefuld honning til bananen.
3. Brug mælk. Mælk er blevet brugt som et fugtgivende kosmetik i århundreder - Cleopatra badet endda i mælk. Hvis dette går lidt for vidt for dig, kan du også prøve at vaske din hud med mælk for at fugte huden og reducere skader. Den bedste måde at gøre dette på er at putte lidt sødmælk i en kop, dyppe en blød vaskeklud i den og massere din hud med den. Mælkesyren renser blidt huden, mens fedtet er godt for hydrering.
4. Brug mayonnaise. Mayonnaise er meget godt til tør hud. Kom en blanding af to spiseskefulde mayonnaise, en spiseskefuld citronsaft og en halv teskefuld honning i dit ansigt og lad det virke i 10 minutter. Tag sådan en mayonnaise maske hver uge for de bedste resultater.
5. Lav en sukkerskrubbe. Du kan lave din egen sukkerscrub til at eksfoliere død hud ved at blande en halv kop brunt eller hvidt sukker med et skvæt olivenolie. Hvis du vil, kan du også tilføje to dråber af en æterisk olie efter eget valg, såsom vanilje eller mynte, eller en teskefuld honning.
6. Brug aloe vera. Aloe hjælper med at fugte huden og reducerer naturligt rødme og irritation. Bryd et aloe vera-blad og gnid den klare, klistrede juice over hele dit ansigt. Lad det virke i 15 minutter og skyl det derefter af. Gør dette en eller to gange om ugen. Du kan købe en aloe vera i havecentret.
7. Brug olie. Naturlige olier, såsom olivenolie, mandelolie og kokosolie, er et godt hjemmemiddel til tør hud. Påfør blot et tyndt lag af olien efter eget valg på din hud morgen og aften for en blødere og glattere hud.
8. Brug en isterning. Gnid en isterning over dit ansigt, dette forbedrer blodcirkulationen og fugter overfladen. Det hjælper, hvis du har tør hud, det får din hud til at gløde!
Tips
- Gnid ikke din tørre hud for hårdt, det vil gøre den rød og irriteret.
- Hvis ovenstående trin ikke giver det ønskede resultat, skal du tale med en kosmetolog eller hudlæge.
Advarsler
- Hvis du har tør hud, kan dette også føre til bumser, fordi din hud vil overhydrere sig selv.
- Tør hud kan føre til for tidlig aldring, så forsøm det ikke!
Artikler om emnet "Slip af med tør hud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
