Gratis trin for trin instruktioner 
Prøv at vaske tøj i et mildt rengøringsmiddel med minimal eller ingen lugt. Acne kan være forårsaget eller forværret af skrappe eller overparfumerede rengøringsmidler. Bleg dit hvide vasketøj, hvis det er muligt. Blegemiddel dræber alle bakterier på dit tøj og forværrer acne vækst. Sørg for at skylle godt for at forhindre, at blegemidlet irriterer din hud kemisk. 
Sluk for den varme hane, før du skyller balsamen ud af dit hår. Varmt vand vil åbne dine porer, mens koldt vand lukker dem. Hvis dine porer er åbne, når du skyller din balsam ud af dit hår, er der større sandsynlighed for, at du får bumser på ryggen. Vask din ryg sidst efter du har vasket dit hår med shampoo og balsam. I stedet for at behandle dit hår med en balsam i brusebadet, behandle det med en balsam efter du har bruset og lad det blive i dit hår. 
Blegning af dine lagner vil fjerne eventuelle acnebakterier efter vask. Sørg for at skylle dem godt for at undgå at irritere kemikalierne. Sørg for at vaske tæpper, dyner og andet sengetøj regelmæssigt. 
Du kan også bruge en almindelig ikke-medicineret lotion, men sørg for, at den med garanti er ikke-komedogen. Det betyder, at produktet er fedtfrit og ikke tilstopper dine porer. Dette er nødvendigt, fordi salicylsyre udtørrer din hud. 
Påfør zink direkte på din hud. Prøv at finde en lotion, der indeholder 1,2 % zinkacetat og 4 % erythromycin, og påfør den på din hud to gange om dagen. Hvis du ikke kan finde lotion, så prik hul i en gel zinktablet. Klem noget af gelen på din rene finger eller en vatpind og påfør direkte på din ryg. Tag zink som en del af din daglige dosis af vitaminer. Tag omkring 25 til 45 milligram zinkpicolinat om dagen. ikke tage mere end 50 milligram zink om dagen, for så risikerer du at få kobbermangel. Høje doser zink forstyrrer optagelsen af kobber i kroppen. 
Overvej at udskifte dit brusehoved. Brug det ekstra på et brusehoved, der filtrerer klor ud af vandet. Din hud vil takke dig for det. Meget acceptable brusehoveder med filtre i koster så lidt som $25 til $50 og kan have en dyb indvirkning på din hud. Lav en blanding af en del æblecidereddike og en del filtreret drikkevand i en forstøver. Efter brusebad og inden du går i seng, spray eddikeblandingen på din hud og lad den tørre. Dette vil naturligt sænke din huds pH-værdi. I stedet for æblecidereddike kan du også bruge lige dele troldhassel og filtreret vand for det samme resultat.
Slip af med acne på ryggen
Indhold
Acne på ryggen er almindelig, og det er meget irriterende. Både præpubertære teenagere og voksne, der lider af rygakne, forstår, at dette er et meget andet problem end at have bumser i ansigtet. Fordi acne på ryggen er forårsaget af overaktive talgkirtler på ryggen, behandler du det på samme måde som andre former for acne acne vulgaris. Hvis du vil vide mere om de forskellige metoder, du kan bruge til at bekæmpe akne på din ryg og få din rene, velformede ryg tilbage, så læs denne artikel.
Trin
Metode 1 af 3: Ændre dine vaner
1. Bær en ren bh. Når du har en bh på, er det meget vigtigt, at den er ren. Prøv at bære en ren bh hver dag. Sørg for, at stropperne er stramme nok, så de ikke gnider mod acne, når du bevæger dig. Dette vil kun irritere din acne. Bær en stropløs bh, hvis du kan. Dette reducerer rødmen på dine skulderblade overraskende hurtigt.
2. bære løstsiddende tøj. Sørg for, at alle stoffer, der rører din ryg, er rene. Bær bomuldstøj, hvis det er muligt. Dette absorberer sveden fra din hud.
3. Husk at gå i bad, når du sveder. Glem ikke at tage et brusebad efter din løbetur eller basketballtræning. Sved, som du ikke skyller af din hud efter træning, skaber en legeplads for bakterier, der forårsager akne. Denne sved kan også tilstoppe dine porer og forårsage ubehagelig akne.
4. Sørg for at skylle balsamen ud af dit hår, når du bruser. En mulig årsag til akne på ryggen er balsam, der ikke er skyllet ordentligt ud af håret. Balsam er godt for dit hår, men ikke så godt for din ryg. Der er flere måder, du kan forhindre din balsam i at forårsage irriterende små bumser på din hud:
5. Skift vaskemiddel. Hvis du har følsom hud, kan det vaskemiddel, du bruger, irritere din hud. Prøv at bruge et andet mærke, der er mildere mod din hud.
6. Vask dine lagner regelmæssigt. Døde hudceller og støv ophobes hurtigt på ark. Kæledyr, der sover på sengen, vil også afgive snavs. Tag lagener af og vask dem to gange om ugen eller skift dem to gange om ugen.
Metode 2 af 3: Brug af medicinske ressourcer
1. Vask hele din krop med en fedtfri, medicinsk brusegel. Vælg en brusegel med 2% salicylsyre som aktiv ingrediens. Neutrogena Body Clear Body Wash er et særligt godt produkt, der indeholder denne aktive ingrediens. Koncentrer dig om de områder af din ryg, hvor der er bumser, og vent cirka et minut før du skyller for at fjerne alt fedtet. Lad medicinen trække sig tilbage og gøre sit arbejde.
2. Fugt din hud med en fedtfri, medicinsk lotion. Din hud er et organ i din krop. Bogstaveligt talt, ikke i overført betydning. Ligesom andre organer i din krop har din hud brug for vand og andre næringsstoffer for at se og føle sig bedst muligt. Påfør lotion på ryggen hver gang du vasker der (dagligt).
3. Behandl din acne med en medicinsk creme. Da du allerede bruger salicylsyre til at vaske og fugte din ryg, bliver du nødt til at bruge en anden medicin mod selve din akne, såsom en creme, der indeholder 2,5 % benzoylperoxid. Brug ikke cremer, der indeholder 5 % eller 10 % benzoylperoxid, hvis du har meget følsom hud. Dette vil forværre din hudirritation. Hvis du er følsom over for benzoylperoxid, kan en 10 % svovlcreme måske virke for dig i stedet.
4. Påfør en creme, der indeholder retinol. Smør denne creme på ryggen om aftenen. Dette fugter din hud og forhindrer udvikling af bumser på vanskelige steder.
5. Brug alfa- og beta-hydroxysyrer. Alfa-hydroxysyrer er dybest set midler, der skrubber døde hudceller væk, der tilstopper dine porer og forårsager akne. Beta-hydroxysyrer bekæmper acne-fremkaldende bakterier indefra. Hvis du kan, så prøv at finde en kropsskrub, der indeholder alfa-hydroxysyrer og vask din krop med det tre gange om ugen. Når du har bruset og fugtet din hud, skal du tørre din ryg af med medicinske puder indeholdende beta-hydroxysyrer.
6. Se en hudlæge. Det er meget muligt, at dette er en tilstand, der kræver at tage acne-piller eller aktuelle cremer, der kun er tilgængelige på recept. Vær ikke bange for at se en hudlæge for at være sikker.
Metode 3 af 3: Brug af naturlige midler
1. Eksfolier din hud ved at bruge en slibesvamp eller loofahspons. Skrub dog ikke for hårdt, for så forværres din hudirritation.
2. gå til stranden. Fordyb ryggen i det salte havvand i cirka 10 minutter. Sid derefter i solen i 10 til 15 minutter. Solen vil tørre dine bumser ud. Lad være med at sidde i solen i mere end 15 minutter, for hvis du brænder, vil det forværre din akne markant. Gentag processen et par gange mere, og du vil se en forskel inden for to dage.
3. Prøv zink. Det er ikke et almindeligt hjemmemiddel mod acne, men det er bestemt effektivt i nogle tilfælde. Zink er en velkendt "fjende" fra acne. Zink er et metal, som enhver person har brug for i små doser, så kroppen kan udføre vigtige funktioner. Ud over at behandle acne, bruges det til at styrke det menneskelige immunsystem. Du kan bruge zink på to forskellige måder til at behandle acne på din ryg:
4. Lav en naturlig scrub. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller, der kan tilstoppe porerne og forårsage bumser. Pres en grapefrugt i en skål sammen med halvanden kop hvidt sukker og en halv kop groft havsalt. Massér dette ind i de områder, hvor acne er, og dup derefter din hud tør.
5. Skift pH i din hud. pH-værdien angiver faktisk surheden af din hud. Forskere har fundet ud af, at en pH under 5 - den ideelle værdi er 4,7 - er godt for din huds generelle sundhed og din hudflora, der holder din hud sund. Brusebad og brug af sæbe kan især hæve hudens pH til over 5, hvilket får huden til at blive tør, flagende og bumser.
Tips
- Irriter ikke bumsen, den bliver kun rød, og nogle gange vil du have et ar.
- Undgå fastfood, ikke kun for din ryg, men overalt. At spise en masse junk vil ikke kun skade din ryg, men også dit ansigt og andre kropsdele!
- Citroner er meget gode til at tørre bumser ud.
- Drik 8 glas vand om dagen. Hvis du hydrerer din krop godt, behøver den ikke at udskille så meget fedt og bakterier i form af akne på ryggen.
- Rengør grundigt en loofah-svamp efter brug. De kan nemt huse bakterier og bakterier.
- Prøv at undgå at spise for meget junkfood, da det kan være en faktor, der forårsager akne på din ryg. Ydermere kan det at klø sig på ryggen få akne til at sprede sig, så det bør du også undgå.
- Hvis du er følsom over for salicylsyre eller opdager, at kommercielle produkter ikke er effektive mod akne på din ryg, så prøv et medicinsk hudpulver. Dette vil normalt fungere godt og vil ikke udtørre din hud ekstra. Tal med dit apotek om mærkerne.
- Der er to generiske versioner af Neutrogena Acne Body Wash. Se efter produktet, der indeholder 2% salicylsyre som den aktive ingrediens.
- For mænd: Lad ikke din ryg komme i kontakt med snavsede overflader såsom en væg eller gulvet, efter du har taget din T-shirt af.
- Andre midler, du kan bruge mod acne på ryggen:
- Tea tree sæbe fra Dr. Bronners.
- hoved & Skuldre med zink.
- Tea tree olie er en helt naturlig topisk, der kan påføres direkte på acne i stedet for benzoylperoxid og salicylsyre.
- At behandle din hud med citroner (skær en skive og gnid den over huden) eller tomater vil hjælpe, da de indeholder en syre, der dræber skadelige bakterier. Dette er især godt, hvis du har følsom hud, og kemikalier gør mere skade end gavn.
Advarsler
- Prøv ikke at ridse eller klemme bumserne. Dette øger kun risikoen for infektioner. Behandl poppede bumser med et produkt, der indeholder 3 % hydrogenperoxid eller 10 % benzoylperoxid for at reducere risikoen for infektion.
- Hvis du tager Accutane, må du ikke bruge Neutrogena eller Benzoylperoxid. Accutane dræber talgkirtlerne under huden og fjerner hovedårsagen til talg.
Artikler om emnet "Slip af med acne på ryggen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
