Slip hurtigt af med hæmorider

1. Genkend tegnene. Hvis du har mistanke om, at du har en hæmoride, er det vigtigt at kende symptomerne. Her er tegnene på indre og ydre hæmorider:

• Indre hæmorider: Det mest åbenlyse symptom på indre hæmorider er lyse rødt blod i din afføring. Du ser knaldrødt blod på toiletpapiret, når du tørrer dig. I de fleste tilfælde gør det ikke ondt.
• Eksterne hæmorider: Eksterne hæmorider kan forårsage kløe og en brændende fornemmelse i anus. De gør normalt ondt, nogle gange bløder de, især efter aftørring. Det kan også sørge for, at du ikke kan sidde ordentligt.

2. Vid, at der også kan være andre årsager. Mens hæmorider normalt ikke er så slemt, kan blod i afføringen også betyde, at du har en anden mere alvorlig tilstand, såsom tyktarms- eller endetarmskræft eller en bakteriel infektion. Hvis du ser blod i afføringen, er det altid vigtigt at gå til lægen.

3. Ved hvad en hæmoride er. En hæmoride er et hævet og betændt blodkar på indersiden af ​​eller på anus. Det er forårsaget af øget tryk på bækkenområdet eller på anus. Kronisk forstoppelse og kronisk diarré forårsager ofte hæmorider. Kvinder i de sidste måneder af deres graviditet er også mere udsatte, ligesom personer, der er overvægtige. Analsex kan også forårsage hæmorider, og sårene kan være både indre og ydre.

1. Lær mere om hjemmemedicin. I de fleste tilfælde kan du behandle hæmorider på egen hånd ved at bruge metoder, der lindrer smerten og lindrer hævelse, kløe og irritation. Dette afsnit beskriver flere trin, du kan tage derhjemme for at få det bedre.

2. Hold området rent. Selvom det kan være smertefuldt at tørre anus, hvis du har hæmorider, er det meget vigtigt at holde det så rent som muligt. Vask det forsigtigt med en ren vaskeklud med varmt vand og en mild sæbe. Skyl godt og dup tør med en ren vaskeklud eller meget blødt toiletpapir.

3. sætte noget på det. Der findes alle slags midler, der kan reducere hævelser og smerter forårsaget af hæmorider. Nogle kan du købe på apoteket eller apoteket, andre har du måske i dit køkkenskab. Du kan prøve følgende:

4.Brug Epsom Salt og glycerin pasta. Bland 2 spsk. Epsom salt med 2 spsk. glycerin pasta. Påfør pastaen på et stykke gaze og placer det på det berørte hudområde. Lad pastaen virke i 15-20 minutter.

5. Hold dig godt hydreret. At drikke vand gør din afføring blødere, hvilket gør det lettere for dig at få afføring og ikke at skulle anstrenge dig for hårdt, hvilket kan forværre hæmoriderne. Hvis du tror, ​​du har hæmorider, så drik 8 til 10 store glas vand om dagen.

6.Spis flere fibre. Fiber giver også blødere afføring. Du kan tilføje det til din kost ved at spise mere fiberrige fødevarer eller ved at tage et fibertilskud.

7. Uge i ensiddebad. Varmt vand er lindrende for hæmorider, det giver lindring og får det til at hele hurtigere. Du kan tage et kar, der passer lige i toilettet, eller du kan bruge badekarret. Sådan får du lindring ved at bruge et siddebad:

8. Læg en kold komprimering på den. Kulde reducerer hævelse, irritation og smerte. Placer en kold kompres på anus i 15 minutter. Gentag dette to eller tre gange om dagen.

1. Forhindre hæmoriderne i at komme tilbage. Når hæmoriderne er helet, kan du tage skridt til at forhindre dem i at ske igen. Nogle forslag til behandling kan også bruges forebyggende, såsom en kost rig på fibre og tilstrækkeligt med vand. Her er nogle ideer:

2. Hvis du skal, skal du! Nogle gange er det ikke det rigtige tidspunkt at gå på toilettet. Men hvis du bliver ved med det, kan det give problemer. Hvis du venter, tørrer din afføring ud og trækker sig tilbage i tarmen, hvilket opbygger tryk. Hvis du går på toilettet senere, skal du muligvis klemme hårdt for at få det ud. Så hvis du har lyst, så vent ikke. Find et toilet og lad det gå!

3. Sid ikke for længe på toilettet. Hvis du sidder for længe på toilettet, bliver der for meget tryk på anus. Sid ikke på toilettet i mere end 10 minutter ad gangen. Hvis du er forstoppet, så tør, tag en pause, drik noget vand, gå en tur og prøv igen senere.

4.tabe sig. Hvis du har hæmorider, fordi du er overvægtig, kan det hjælpe dig med at tabe dig. Rådfør dig med din læge, hvor meget du skal tabe dig, og hvordan du kan gøre det på en sund måde.

5. bevæge sig mere. Bevægelse stimulerer fordøjelsen, hvilket gør det lettere at gå på toilettet. Prøv at dyrke let cardiotræning i 20 minutter om dagen; gåture er fremragende at starte med. Hvis du har et stillesiddende job, så stå op hver time og gå rundt. Bevæger du dig mere, vil du også lettere tabe dig, hvis det er nødvendigt.

6. Lav om på din kost, så din afføring bliver blødere. Blødere afføring betyder mindre pres og mindre tid på toilettet. At ændre din kost kan betyde, at du spiser nogle ting mere og andre mindre. Du skal måske eksperimentere lidt, før du finder den balance, der fungerer for dig. Her er nogle eksempler:

7. Ændre din kost for at forbedre din arteriesundhed. Mange fødevarer og urter indeholder ingredienser, der styrker væggene i blodkarrene. Nogle af disse ting mindsker også risikoen for betændelse. Eksempler på dette er:

1. Ved, hvornår du skal ringe til lægen. De fleste hæmorider forsvinder med hjemmebehandling. Hvis det ikke virker, skal du søge lægehjælp. Vær meget opmærksom på symptomerne for at beslutte, om du skal se en læge. Bemærk dette:

• Hvor længe varer symptomerne? Blødningen og smerten forsvinder normalt efter to eller tre dage. Hvis det tager mere end en uge, skal du kontakte din læge.
• Hvornår opstår symptomerne? Blødning fra hæmorider sker faktisk kun under afføring. Hvis du mister blod fra anus på et andet tidspunkt, skal du ringe til lægen.
• Ændrer symptomerne sig? Ændringer i symptomer kan betyde, at det bliver værre. Det kan også betyde, at der er noget andet galt. Hvis farven på blodet ændrer sig fra lys rød til mørkerød, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
• Hvor alvorlige er symptomerne? Hvis du har prøvet ovenstående hjemmemidler, bør hæmoriderne reduceres. Hvis ikke, eller hvis det bliver værre, så ring til lægen.

Tips

• Nogle mennesker med hæmorider kan godt lide at sidde på en pude med et hul i, hvilket giver lindring.

Advarsler

• Hvis din afføring er meget mørkebrun eller sort, skal du straks kontakte din læge. Dette kan være et tegn på et alvorligt problem med dit fordøjelsessystem.
• Hvis du har diabetes, må du ikke bruge produkter, der indeholder hydrocortison, da de kan øge blodsukkeret.
• Diabetikere bør ikke bruge lægemidler, der indeholder vasokonstriktorer.