Gratis trin for trin instruktioner 
Selvom du ikke kan erstatte emalje, kan fluor hjælpe med at styrke svækket emalje. Dette bleger dine tænder, selvom du teknisk set ikke bringer emalje tilbage. Hvis du har følsomme tænder, så vælg gerne en fluoreret tandpasta specielt til følsomme tænder. Når det kommer til smag, stil og tekstur af tandpastaen, er det hele et spørgsmål om personlig præference. Alle disse egenskaber påvirker ikke tandpastaens evne til at rense dine tænder, så længe tandpastaen indeholder fluor. Der er ingen beviser for, at blegende tandpasta er særlig produktiv. Det er der ikke noget galt med, men bliv ikke sur, hvis du ikke ser gode resultater. 
Mange mennesker tror, at tandtråd er valgfrit, men det er det ikke. Tandtråd er afgørende for at beskytte dine tænder og holde dem skinnende og hvide! Hvis dit tandkød bløder, mens du bruger tandtråd, er dit tandkød betændt. Dette er dybest set en tandkødssygdom, men det kan gå over af sig selv med regelmæssig tandtråd og børstning. Hvis du fortsætter med at bløde, hver gang du bruger tandtråd, skal du kontakte din tandlæge og få ham eller hende til at undersøge dit tandkød. 
Mundskyl kommer i to stilarter: kosmetisk og terapeutisk. Kosmetisk mundskyl indeholder brintoverilte til at blege tænder, men der er ikke meget bevis for, at det hjælper med dette. Terapeutisk mundskyl er beregnet til at bekæmpe dårlig ånde. Begge muligheder er fine. Mundskyl hjælper med at holde dine tænder sunde og rene, men det er ikke en erstatning for børstning eller tandtråd. Hvis din mund har tendens til at tørre ud i løbet af dagen, kan mundskyllevand hjælpe. 
Afhængigt af mærket og stilen på de blegestrimler, du bruger, skal du lade dem sidde i 5 til 45 minutter. Nogle mærker af blegestrimler kræver genanvendelse hver dag i op til en uge. 
Alt citron æder på din naturlige emalje, hvilket kan svække dine tænder over tid. Jordbær er en populær blegemetode, men de gør ikke rigtig noget. Hydrogenperoxid kan irritere tandkødet og beskadige dine tænders rødder. Tandlæger bruger peroxid til blegebehandlinger, men i en meget unik koncentration og formel, som du ikke kan blande derhjemme. Gurkemeje vil sandsynligvis ikke skade noget, men der er ikke meget, der tyder på, at det gør noget for dine tænders hvidhed. Der er ingen beviser for, at brug af kokosolie eller anden olie har nogen effekt på tandhvidheden. 
Du kan fortynde kaffen med fløde eller mælk for at mindske risikoen for, at den misfarver dine tænder. At drikke rosé- eller hvidvin i stedet for rødvin hjælper også af lignende årsager. Sojasauce, karry og tomatsauce pletter også tænderne. Disse ting er fine med måde, men du vil måske skylle munden efter at have spist noget med en af disse ingredienser i. 
Hvis du bruger tyggegummi med sukker i, kan sukkeret slide emaljen på dine tænder, hvilket gør den gule dentin nedenunder mere synlig. 
Receptpligtig medicin, nikotinplastre, nikotintyggegummi og andre muligheder er tilgængelige. Det er svært at holde op med at ryge, men det er det værd, hvis du vil have dit fantastiske smil tilbage! 
Dette vil altid være mere effektivt end at bruge hjemmeblegestrimler, da en tandlæge kan overvåge behandlingen og tilpasse den til dine tænder. Desværre dækker tandforsikringen sjældent blegningsprocedurer, da de betragtes som kosmetiske. 
Det kan føles lidt underligt i starten at have mundbeskytter på om natten. Men hold fast! Man vænner sig til det efter et par nætter. 
Belægninger kan være fra €300 til €3.000,– per tand, afhængig af den specifikke type materiale du vælger og tandlægen der udfører arbejdet.
At slippe af med gule tænder
Indhold
Hvis dine tænder er gule fra noget, du har spist, eller hvis pladen bygger sig op på dine tænder, er du faktisk heldig. Du kan genoprette disse pletter ved at passe godt på og børste dine tænder. Men hvis dine tænder ser ud til at være blevet gule af sig selv, skyldes det, at den hvide emalje er slidt lidt væk, og dentinet, som er et lag væv bag emaljen, er blevet blottet. Dette er en normal del af aldring, så det betyder ikke, at du har gjort noget forkert, men det er forståeligt, at du gerne vil have et hvidere smil. Selvom du teknisk set ikke kan udskifte emaljen, når den først er væk, kan du beskytte den eksisterende emalje og hjælpe den med at remineralisere for at holde dine tænder pæne og hvide.
Trin
Metode 1 af 4: Pas på dine tænder
1. Børst dine tænder to gange om dagen i mindst to minutter. At børste tænder er den første ting, du skal gøre om morgenen, når du står ud af sengen og den sidste ting om natten, inden du går i seng. Brug en lille klat tandpasta og børst med blide og glatte cirkulære og lodrette strøg. Brug mindst to minutter på at børste hver gang og børst ikke for hårdt. Dette er den bedste måde at beskytte emaljen på dine tænder og holde din mund sund og ren.
- Børst din tunge et par gange, eller brug en tungeskraber til at rense den efter du har børstet dine tænder.
- Almindelige tandbørster er fint, men elektriske tandbørster kan gøre det nemmere at opretholde en god børsteteknik. Det vil ikke rense dine tænder, men du behøver ikke at anstrenge dig for at bruge dem korrekt.
- Børstning mere end to gange om dagen kan faktisk reducere emaljen på dine tænder. Dine tænder bliver ikke renere, hvis du børster hårdere eller oftere.
2. Brug fluoreret tandpasta for at holde emaljen sund. Der er ingen god erstatning for fluoreret tandpasta. Fluor styrker naturligt emaljen og hjælper med at fjerne pletter, hvilket er vigtigt, hvis du sigter efter et smukt hvidt smil. Selvom nogle naturforskere er bekymrede over effekten af fluor på kroppen, er der ingen beviser for, at det er farligt at bruge fluoreret tandpasta.
3. Brug tandtråd mindst en gang om dagen for at holde hullerne mellem dine tænder rene. Tag et 30 til 45 cm langt stykke tandtråd. Vikl tandtråden omkring en tand og skub den forsigtigt frem og tilbage, mens du flytter den op og ned gennem tanden. Gør dette i 20 til 30 sekunder og gentag på alle tænder. Brug tandtråd mindst en gang om dagen for at forhindre mad og plak i at samle sig i hullerne mellem dine tænder, da madpartikler og plak kan beskadige emaljen.
4. Skyl munden med mundskyl før og efter børstning. Brug mundskyl to gange, når du børster tænder. Før du børster, skal du skylle en hætte med mundskyl i munden for at løsne madrester. Tag endnu en hætte efter børstning for at skylle tandpastaen ud og holde din ånde frisk.
Metode 2 af 4: At hvidte dine tænder
1. Køb blegestrimler for selv at lyse dit smil op. Selvom blegestrimler ikke løser dine problemer natten over, hjælper de med at fjerne gulne pletter. Snup et par blegestrimler for at lysne dine tænder et par nuancer uden at gå til tandlægen. Vær opmærksom på, at du ikke kan bruge blegestrimler, hvis du har fået repareret dine tænder, da stripsene kan beskadige reparationen.
- Stripsene bleger alligevel ikke det genoprettende arbejde, så eventuelle kroner eller implantater vil skille sig mere ud, hvis du bruger blegestrimler.
- Tandlæger ser ud til at have nået enighed om blegestrimlerne; de har en tendens til universelt at anbefale Crest Whitestrips som den sikreste og mest effektive løsning.
2. Sæt strimlerne på dine tænder og lad dem sidde i 5 til 45 minutter. Børst dine tænder, før du påfører strimlerne. Træk derefter den klæbende bagside af den første strimmel af og juster den med din tandkødskant. Tryk strimlen mod dine tænder og vikl bunden om bagsiden af dine tænder. Gentag dette med den anden strimmel på din nederste række af tænder. Følg instruktionerne på pakken med hensyn til, hvor længe strimlerne skal sidde på.
3. Brug ikke DIY tandblegningsbehandlinger med husholdningsingredienser. Under din forskning kan du støde på en række forskellige tandblegningsmetoder, herunder bagepulver, hydrogenperoxid, citronsaft, gurkemeje eller kokosolie. Behandl ikke dine tænder med det. Nogle kan blege dine tænder, men beskadige dit tandkød eller slide på tandemalje. Kontakt din tandlæge, før du bruger nogen af disse blegningstricks.
Metode 3 af 4: Forhindrer dine tænder fra misfarvning
1. Drik alt gennem et sugerør for at beskytte din naturlige glasur. Ja, du bør endda putte et sugerør i din varme kaffe eller te! Det kan være mærkeligt at drikke alt gennem et sugerør, men dette er en meget nyttig måde at beskytte og holde dine tænder rene på. Ved at bruge et sugerør forhindrer du drikkevarerne i at komme på tænderne, hvilket beskytter din emalje.
- Den eneste undtagelse herfra er vand. Vand indeholder naturligt spor af fluor, hvilket er godt for dine tænder.
2. Begræns indtaget af kaffe, rødvin og citron for at forhindre pletter. Alt, der pletter et tæppe, vil plette dine tænder, så prøv at drikke mindre kaffe og rødvin. Alt med højt citrusindhold er også dårligt for dine tænder, da citronsyre tærer på din emalje, hvis du indtager for meget af det. Byt den limonade ud med isvand, næste gang du skal have en drink på en varm sommerdag.
3. Tyg sukkerfrit tyggegummi i 20 minutter efter at have spist et måltid. Sukkerfrit tyggegummi hjælper med at stimulere spytproduktionen, som kan hjælpe med at fjerne madpartikler fra dine tænder. Eventuelle madpartikler, der sætter sig på dine tænder omkring 20 minutter efter et måltid, vil sandsynligvis blive der. Put et stykke sukkerfrit tyggegummi i munden og tyg det i et par minutter. Dette vil hjælpe med at rense din mund og forhindre, at alt, hvad du har spist, beskadiger dine tænder.
4. Stop med at ryge, hvis du ryger regelmæssigt. Tobak pletter dine tænder over tid, og dine tænder bliver gule eller brune ved længere tids brug. Rygning øger også markant risikoen for lunge- og mundkræft, så tal med din læge om, hvordan du kan stop med at ryge hvis du er almindelig ryger.
Metode 4 af 4: Samarbejde med din tandlæge
1. Besøg tandlægen hvert halve år for en regelmæssig tandrensning. Hold regelmæssige aftaler med din tandlæge og besøg ham mindst to gange om året for at få renset og undersøgt dine tænder. Der er ingen erstatning for en god rengøring fra en professionel, og din tandlæge vil opdage potentielle problemer, før de kommer ud af hånden.
- Under en tandrensning vil din tandlæge eller tandplejer fysisk fjerne al plak, tandsten og madrester. Han eller hun pudser derefter dine tænder og fjerner eventuelle pletter. Denne proces er smertefri, og der er ikke noget godt alternativ, så gå ikke glip af dine tandlægebesøg!
2. Spørg din tandlæge om en tid til blegningsbehandlinger. Spørg din tandlæge om en blegebehandling ved din næste tandrensning. Afhængigt af dine tænders tilstand kan en tandlæge anvende en blanding af brintoverilte og andre blegemidler for at fjerne dybe pletter og lette dine tænder. Han eller hun kan også give dig en mundbeskytter, der passer til dine tænder og ordinere en blegegel til at gøre det selv derhjemme. Efter et par behandlinger vil dine tænder være et par nuancer lysere.
3. Få lavet en mundbeskytter, hvis du skærer tænder om natten. Hvis din emalje bliver slidt af at skære tænder om natten, så spørg din tandlæge om en mundbeskytter. Han eller hun vil lave en tilpasset mundbeskytter ved hjælp af en form af dine tænder for at beskytte dine tænder, mens du sover. Når du går i seng, skal du tage mundbeskytteren på for at beskytte dine tænder.
4. Aftal tid for at få placeret finer til en permanent løsning. Spørg din tandlæge, om porcelænsfiner er en god idé. Dette er den bedste måde at slippe af med gule tænder og genoprette dit smil, men det kan være en dyr procedure. For at få placeret finer, vil din tandlæge lave en form af dine tænder og få lavet specialbetræk til dine tænder. Finérerne bindes derefter til emaljen for at dække den permanent med et lag blankt hvidt porcelæn.
Tips
- Bortset fra blegestrimler er tandblegningsprodukter ikke særligt velregulerede. Hvis du ser noget på apoteket, der hævder at blege dine tænder, skal du ikke gå ud fra, at det virker.
Artikler om emnet "At slippe af med gule tænder"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
