Sådan rengøres efter sengevædning: 14 trin (med billeder)

Indhold

Trin

Sengevædning, også kendt som natlig enuresis, er ufrivillig vandladning under søvn. Selvom børn er mest tilbøjelige til at blive sengevædning, kan det også ske for ældre unge og endda voksne. Nogle gange er sengevædning et symptom på andre problemer, især hos voksne. Disse problemer kan omfatte stress, forstoppelse, en urinvejsinfektion og diabetes. Hvis du eller en du kender væder sengen, kan du overveje at gå til en læge for at udelukke underliggende medicinske problemer. I andre tilfælde kan du behandle problemet derhjemme ved at rydde op efter ulykker og tage skridt til at forhindre fremtidige ulykker.

Trin

Del 1 af 3: Tørring og rengøring af kroppen

1. Skift snavset pyjamas/tøj. At bære snavset tøj kan føre til kropslugt og fysisk ubehag. At have vådt tøj presset mod kroppen i lang tid kan også forårsage hudirritation. Du bør tage det snavsede tøj af, før du skifter sengetøj, for at mindske risikoen for ubehag og hudirritation.

Hold ekstra undertøj og/eller pyjamas ved sengen, hvis sengevædning er et almindeligt problem. Det kan gøre det nemmere at skifte tøj, hvis der sker uheld.
Overvej at lægge snavset tøj i en pose, indtil det kan vaskes. Dette forhindrer lugt i rummet.
Hold en plastikpose ved din seng, så det er nemmere at lægge snavset tøj i en pose. Hvis du rejser eller opholder dig et sted, så sørg for at have en plasticpose med dig, så du kan stille den i nærheden om natten.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 2

2. vask din krop. Det er bedst at tage brusebad efter en ulykke, hvis du kan. Når du er hjemme og din familie eller bofæller kender til dit problem, kan du tage et bad. Hvis du bor hos en, der ikke kender til dit problem, er der diskrete måder at blive ren.

Brug vådservietter til at rengøre de våde områder, herunder skridtet, balderne og lårene.

Brug et rent håndklæde eller papirhåndklæder til at tørre de snavsede dele af kroppen grundigt.

Hvis urinvædet tøj dækkede huden i længere tid, før du vågner, kan du overveje at bruge et talkumbaseret kropspulver. Dette kan hjælpe med at kontrollere fugt på huden og forhindre irritation og udslæt.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 3

3. Tag rent, tørt tøj på. Så snart du er ren, bør du tage tørt tøj og/eller pyjamas på. Det snavsede tøj skal lægges i en vasketøjskurv eller i en plastikpose for at forhindre lugt i at blive hængende i soveværelset.

Hvis sengevædning er et almindeligt problem, så husk at lægge et ekstra sæt undertøj og/eller pyjamas i nærheden af din seng hver aften. Dette kan gøre rengøringen meget lettere og mere diskret.

Del 2 af 3: Udskiftning af seng

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 4

1. Reager passende på nogen, der har vådt sengen. Råb eller straf aldrig, hvis nogen har vådt sengen. Uanset om det er barn eller voksen, er der ingen, der ønsker at våde sengen. Vær sød og tilbud hjælp på den måde, du vil.

Når dit barn gør sengen våd, så hjælp barnet med at blive rent og skifte tøj.
Du bør også inddrage barnet i at skifte seng, for på den måde lærer barnet, hvad det skal gøre i fremtiden.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 5

2. Fjern de snavsede lagner og sengetøj. Alt det snavsede sengetøj skal straks fjernes og lægges i en vasketøjskurv eller lukket plastikpose. Sengetøjet skal vaskes, og hvis du planlægger at gå i seng igen, kan dit værelse ildelugtende om morgenen, hvis sengetøjet ikke opbevares ordentligt om natten.

Korrekt opbevaring af snavset sengetøj er især vigtigt, hvis du har en værelseskammerat, eller hvis du ikke ønsker, at andre skal finde ud af, at du gør sengen fugtig.

Du skal muligvis have en speciel vasketøjskurv til snavset sengetøj. Du kan også holde affaldssække ved din seng for at lægge det snavsede sengetøj i og begrænse lugten.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 6

3. Bede om hjælp. Hvis du oplever, at du har problemer med at skifte seng, skal du muligvis bede nogen om hjælp. Dette kan især være relevant, hvis du bor hos nogen.

Vågn en, du kender, kan hjælpe dig med at skifte seng. Et familiemedlem eller en nær ven er ideel.

Sig noget som: "Jeg er så ked af det, men jeg har det ikke godt, og jeg var ude for en ulykke. Kan du hjælpe mig med rengøring?`

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 7

4. Rengør madrassen. Afhængigt af hvor meget der er blevet tisset, skal du muligvis rengøring af madrassen ved siden af at skifte sengetøj. Du bør fokusere på at absorbere eventuelle resterende urin og behandle området for at forhindre pletter og lugte.

Dup det våde sted med et tørt håndklæde.

Spray det snavsede område med en møbelrens eller en enzymbaseret kæledyrs lugtfjerner. Du kan købe disse produkter i de fleste boligforretningsbutikker eller supermarkeder.

Hvis du ikke har et passende rengøringsmiddel derhjemme, kan du hurtigt og nemt lave et. Bland en teskefuld opvaskemiddel med en kop varmt vand, og kom blandingen i en sprayflaske eller tør den med et håndklæde.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 8

5. Deodoriser madrassen. Hvis sengevædning er et hyppigt problem, kan madrassen med tiden begynde at lugte. Du kan få lidt lugt ud af madrassen ved at behandle den med sodavand.

Drys sodavand på det berørte område. Brug sodavand rigeligt; nogle ulykker kan kræve en hel æske sodavand for at absorbere lugtene godt.

Sodavand har brug for tid til at absorbere lugten. Du kan lade sodavandet ligge på din madras til morgen og derefter støvsuge den; hvis du gør det, skal du bare efterlade et rent, tørt håndklæde mellem sodavandet og lagen.

Del 3 af 3: Planlægger at gøre rengøring lettere

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 9

1. Bær absorberende undertøj. Absorberende undertøj er den første forsvarslinje mod sengevædning. Disse produkter forhindrer ikke sengevædning, men de vil gøre rengøringen meget nemmere og hurtigere. Absorberende undertøj kommer i både genbrugs- og engangsform. De er lavet til børn og voksne i forskellige kropsstørrelser.

Du kan købe absorberende undertøj på de fleste apoteker og supermarkeder.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 10

2. Brug en madrasbeskytter. Madrasbeskyttere er beregnet til at beskytte din seng i tilfælde af, at urin siver gennem dit tøj og lagner. Disse produkter kan hjælpe med at forhindre våde og lugte i at nå madrassen, hvilket gør rengøringen meget hurtigere og mindre arbejdskrævende.

Der findes mange typer af madrasbeskyttere, herunder vandtætte, absorberende og endda lagenbeskyttere.

Du kan købe madrasbeskyttere i mange stormagasiner eller på en webshop.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 11

3. Begræns drikkevandet før sengetid. At reducere mængden af vand, du drikker, kan reducere chancerne for at tømme din blære om natten. Dette gælder især for mængden og typen af drik, du indtager senere på dagen, da det, der er drukket tættere på sengetid, er mere tilbøjeligt til at have en effekt på din krop om natten.

Væsker bør være særligt begrænsede om eftermiddagen og aftenen. Prøv at begrænse dit væskeindtag om aftenen til omkring 1/5 af hele dit daglige væskeindtag.

Gå på toilettet to gange før sengetid: én gang i starten af dit sengetidsritual og igen lige før du skal sove.

Undgå koffein og alkohol. Disse diuretika irriterer også blæren og kan bidrage til øget vandladning og sengevædning.

Begrænsning af væske er især vigtigt for børn og ældre. Børn har en mindre blære under udvikling, og ældre har en svagere blære på grund af deres alder. Voksne kvinder, der har født børn, kan også have svagere blærer.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 12

4. Bær sengevædningsalarm. Sengevædningsalarmer kan være nyttige for folk i alle aldre, der lider af inkontinens. Alarmen er fastspændt til kroppen og vil gå i gang ved det første tegn på tisse for at vække dig med det samme. Efter noget tid kan det betinge din krop til at vågne, når du skal tisse, før du rent faktisk tisser i sengen.

Sengevædningsalarmer kan programmeres til at lyde eller vibrere. Denne funktion kan være nyttig, hvis du ønsker at forblive diskret omkring din sengevædning.

Sengevædningsalarmer er nemme at rengøre, hvis de bliver snavsede.

Disse alarmer er følsomme nok til at registrere en meget lille mængde urin, men ikke så følsomme, at de går i gang, når de registrerer sved.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 13

5. Gå til din læge. Din læge kan afgøre, om der er nogen underliggende medicinske problemer, der bidrager til sengevædningsproblemet. Din læge kan også ordinere medicin til at kontrollere din tilstand. Forsink ikke et lægebesøg, hvis der er ændringer i hyppigheden eller typen af vandladning, du oplever, da dette kan være et tegn på mere alvorlige problemer.

Din læge kan udføre en række forskellige tests, herunder en fysisk undersøgelse, en urinanalyse, uroflowmetri-undersøgelser og målinger af urinrester.

Se din læge med det samme, hvis du har uklar eller blodig urin, smertefuld vandladning eller inkontinens i dagtimerne.

Billede med titlen Clean Up After Bedwetting Trin 14

6. tage medicin. Din læge kan ordinere forskellige lægemidler til at kontrollere din sengevædning. Almindelige receptpligtige lægemidler, som din læge kan anbefale, omfatter:

Desmopressin - regulerer hvor meget urin nyrerne producerer. Bivirkninger omfatter kvalme/opkastning, ændringer i appetit, hovedpine, træthed, rastløshed og irritabilitet.

Oxybutynin - afslapper blærens muskler, så den kan holde mere urin uden at skulle tisse om natten. Bivirkninger omfatter hovedpine, mundtørhed, forstoppelse, diarré og kvalme.

Imipramin - har samme virkning som oxybutynin. Bivirkninger omfatter mundtørhed, hovedpine, svimmelhed og øget appetit.