At vise sin kærlighed til de mennesker, der fortjener det, er en kunst, der, som enhver anden form for kunst, kræver en masse øvelse. For det første er den måde, folk kan lide at modtage kærlighed på, forskellig fra person til person. Nogle kan lide at høre ord, andre har brug for kærlig adfærd, og atter andre reagerer bedst på fagter. Uanset om det er en nær ven, et familiemedlem, din ægtefælle eller partner, stræb efter at vise dine kære, at du elsker dem gennem en bred vifte af ord og handlinger.
Trin
Metode 1 af 3: Vis din kærlighed med ord
1. give komplimenter. Nogle gange er det let at tro, at mennesker omkring os ved, hvor meget vi holder af og værdsætter dem, mens de i virkeligheden slet ikke ved det. For at gøre det klart, hvor meget disse mennesker betyder for dig, er det en god idé at være generøs med komplimenter. Er din bedste ven altid så hjælpsom? Sig det så. Ser din kone rigtig godt ud i dag? Fortæl hende. Forstår hun dig som ingen anden? Sig det. Hun vil stråle af stolthed.
Start med noget simpelt. Du har altid ret med "Jeg elsker dig virkelig" eller "Jeg er glad for, at du er i mit liv".
Både mænd og kvinder kan lide at blive komplimenteret om deres udseende eller om deres personlige egenskaber. Du kan nå meget langt med `Du er så smuk/smuk/sød/uimodståelig`. `Du er så sød/smart/sød` er også fint.
Bare vær oprigtig. Komplimenter ikke bare for at få nogen til at føle sig godt tilpas. Hvis du ikke kan lide den mad, din kone har lavet, så lyv ikke om det (men udtryk din påskønnelse for den tid og indsats, hun har lagt i det). Komplimenter, der ikke er oprigtige, betyder meget lidt, og du kan normalt nemt gennemskue dem.
EKSPERDTIP
Allen Wagner, MFT, MA
Ægteskabs- og familieterapeut Allen Wagner er en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i Los Angeles, Californien. I 2004 opnåede han sin kandidatgrad i psykologi fra Pepperdine University. Han har specialiseret sig i at hjælpe enkeltpersoner og par med at finde måder at forbedre deres forhold på. Sammen med sin kone Talia Wagner skrev han bogen Married Roommates.
Allen Wagner, MFT, MA Ægteskabs- og familieterapeut
Bliv ved med at prøve, selvom du ikke er vant til at dele dine følelser. Ægteskabs- og familieterapeut Allen Wagner: `Nogle mennesker er ikke verbalt udtryksfulde af sig selv, så du skal arbejde hårdere for at gøre det til en vane. Selvom det føles unaturligt i starten, bliver det til sidst naturligt og organisk, hvis du fortsætter med at øve dig.`
2. være opmuntrende. At elske betyder blandt andet, at du håber, at dine venner og kære vil vokse, og at du opmuntrer dem. Forestil dig, at du vil på universitetet, og du siger det til din bedste ven. Hun fraråder dig straks ved at sige, at det tager alt for lang tid og er alt for dyrt. Ville du så føle dig elsket?? Sikkert ikke. Husk dette, når tiden kommer til at vise din kærlighed. Tilskynd dem omkring dig til at komme videre i livet og forfølge det, der gør dem glade sammen med dine kære.
Her er endnu et eksempel. Lad os antage, at din kæreste siger, at han altid har ønsket at være politibetjent. Nu overvejer han at skifte karriere og melde sig ind i politiet. Hvordan reagerer du på det? Han har altid været meget pålidelig. Opmuntrer du ham til at gøre sin drøm til virkelighed, eller joker du med det? Hvad er den bedste måde at vise din kærlighed på?
Komplimenter som nævnt ovenfor kan være opmuntrende. Prøv at opbygge selvtilliden hos de mennesker, du holder af, ved at fremhæve deres styrker – hun er hårdtarbejdende, har et stort hjerte og en masse talent.
Du kan også opmuntre en, du elsker, ved at vise solidaritet. `Jeg tror på dig` eller `Husk, at jeg er her for dig` vil give ham eller hendes vinger.
3. Spørg om råd. Uanset om det er din mor, en kæreste eller en romantisk partner, så viser det, at du sætter pris på og stoler på deres mening. Det får den anden til at føle sig godt tilpas, øger hans eller hendes selvtillid og gør jeres forhold stærkere. Du har lidt at tabe ved blot at spørge. Samtalen skal nok give dig noget alligevel.
Dit spørgsmål behøver heller ikke at handle om noget meget vigtigt. Spørg folk, du kan lide, om de for nylig har været på en ny restaurant, de kunne lide, eller hvor de får deres bil repareret. En krise i dit liv kan være et godt tidspunkt at spørge andre til råds, men du bør ikke finde på problemer.
4. tænke frit. Det er svært at elske en ven eller en elsket på samme måde efter et årelangt forhold, som det var i begyndelsen af forholdet. Forestil dig, at du har været i et forhold i årevis. Du deler opgaverne i huset på en naturlig måde; du tager opvasken, mens han tager skraldet ud. Dette er lige hvad I gør, men faktum er, at din partner sandsynligvis ikke er glad for at tage skraldet ud. Han vil sætte pris på, at du siger "tak" og vil blive meget gladere, hvis han ved, at hans bidrag bliver bemærket.
Prøv at være specifik, når du takker ham eller hende: så sig "Jeg er virkelig taknemmelig for, at du hjælper med opvasken" eller "Tusind tak fordi du tog dig tid til at hjælpe mig".
Brug et øjeblik på at tænke på din partner. Chancerne er, at han eller hun har gjort en del ting, som du ikke engang lagde mærke til. Har din partner handlet ekstra? Vasket dine håndklæder? Venter på dig på parkeringspladsen? Sådan viser din partner, at han eller hun elsker dig – svar på den gestus ved at takke ham eller hende!
5. Vær ærlig og åben. En god måde at vise nogen, at du holder mere af dem, end du holder af stort set alle andre, er ved at åbne op og dele dine følelser. Og disse behøver ikke nødvendigvis at være dine dybeste hemmeligheder. Ved at åbne op for en ven eller din partner viser du, at du sætter pris på ham eller hende, og at du har tillid til den anden person. Han eller hun vil få følelsen af, at I har nået et højdepunkt i jeres forhold. Selvfølgelig skal du kun betro dig til nogen, hvis du føler dig tryg ved dem. Hvis du ikke er klar til at tage det skridt endnu, er der andre måder at vise din kærlighed på!!
Sørg for, at dit forhold er stabilt, før du afslører dine dybeste, mørkeste hemmeligheder. Sørg for, at du virkelig stoler på den anden person. Spild ikke dine hemmeligheder på en flygtig flamme eller på en overfladisk ven, du egentlig ikke kender særlig godt.
Metode 2 af 3: Vis din kærlighed i dine daglige gøremål
1. Vær en god lytter. At lytte kan også være en kærlighedshandling. Uanset om din kæreste, kæreste eller elsker klager eller ej, så vis din kærlighed uden ord med dine øjne og din krop. Læg din telefon fra dig, læn dig til siden og lad hvert ord synke ind. Hvornår var sidste gang nogen var så opmærksom på dig, at du virkelig lagde mærke til det? Det er en ret mærkelig, men samtidig fantastisk følelse.
Gør dit bedste for at lytte opmærksomt, når en du elsker taler til dig. Giv den person din udelte opmærksomhed. Læg alt i dine hænder, såsom en telefon eller en bog, ned et øjeblik, lyt til, hvad han eller hun har at sige, og tænk over dit svar. Hvis du ikke ved, hvad du skal sige, hjælper et godt kram også.
Forsøg altid at være en medfølende lytter, selvom der ikke er nogen særlig grund til det. Når din kæreste eller veninde kommer ind, så spørg, hvordan hans eller hendes dag var. Han eller hun skal kunne regne med din udelte opmærksomhed ord for ord, ligesom om den anden person dikterer en indkøbsliste for dig. Når de mindst regner med det, er din opmærksomhed vigtigst.
2. være kærlig. Folk elsker at blive rørt ved. Det har vi brug for som motivation i livet. Vi skal føle, at vi er sociale væsener, og at andre holder af os og holder os trygge. Det er noget, der er naturligt og medfødt. Desuden har forskning vist, at vi ubevidst er mere glade for mennesker, der rører os, end vi er af mennesker, der ikke gør. Ikke alene kan du vise din kærlighed ved at røre, men det kan også styrke dit forhold.
Lad det være klart, at med `berøring` mener vi ikke kun intim eller seksuel kontakt. At lægge en hånd på en andens skulder, give en high five, et klap på ryggen – disse bevægelser har alle den samme effekt. Berøring nedbryder fysiske barrierer og viser, at du er opmærksom på tilstedeværelsen af den, du elsker, holder af ham eller hende og føler dig involveret med ham eller hende.
Giv den du elsker et stort, langt kram. Ligesom andre typer berøring er et kram en glimrende måde at vise din kærlighed og få dig til at føle dig tættere på den anden person. Hvis alt går vel, vil det fungere med et fast kram på 7 sekunder. Forskere ved ikke præcis hvorfor, men det tager syv sekunder at skabe et ægte bånd.
Med dette mener vi ikke et kram af medlidenhed eller for at trøste nogen. Det handler om et super kram uden egentlig grund. Der er ingen underliggende grunde til et kram, og du bør ikke kramme nogen af skyld eller fordi du føler dig forpligtet til at gøre det. Det er en kærlig gestus, hvis dit eneste mål er at vise dig omsorg.
Hvis du både er tryg ved det, er det også gode måder at være kærlig på at stryge nogens underarm, lægge en arm om en andens skulder, et kys med din næse eller et kys på kinden.
3. Frigør plads i dit liv. Relationer bliver stærkere, når man deler ting, uanset om man gør det med sin livsledsager eller med bare en god ven. Hvad kan du dele i dit liv? En skuffe i din garderobe? Et specielt glas lige til ham eller hende, når han eller hun kommer på besøg? skoleartikler? Få den, du elsker, til bogstaveligt talt at blive en del af dit liv. Dette viser, at du holder af andre.
Du kan gøre de mennesker, du elsker, til en del af dit liv, for eksempel ved at introducere dem til dine andre venner og familie. Alle ønsker at være så meget værdsatte kærester, kærester, kærester eller endda bror eller søster. Få dem til at føle sig vigtige - vigtige nok til at være et samtaleemne og stolte af at dele med andre mennesker, du elsker.
Som vi sagde ovenfor, spørg om råd, giv komplimenter og tak. Alle disse gestus viser dem, du elsker, at du tænker på dem.
4. Styrk en intim joke eller mindeværdige øjeblik af jer sammen. Relationer handler om de små øjeblikke, vi tilbringer sammen, som ingen andre forstår. For at vise, at de øjeblikke betyder meget for dig, skal du forstærke dem. Hvordan gør du det? Vær kreativ. Sammensæt en cd med alle dine yndlingssange. Få lavet en kop med et billede fra dengang, hvor I tog på stranden sammen. Giv noget til den person, du holder af, for at huske de gode stunder, I havde sammen. Indsatsen vil også vise den anden, hvor vigtig han eller hun var for dig dengang.
Det behøver ikke at være store fagter. Alt du skal gøre er at vise din ven eller partner, at du er opmærksom på ham eller hende.
Har hun nogensinde sagt, at hun altid har ønsket sig sin egen personlige forsyning af appelsiner?? Bring hende en kiste. Har du nogensinde joket med at lave `savoury oliebollen med ost`? Prøv at lave dem. På den måde gør du det øjeblik ekstra værd at huske.
5. Vær opmærksom på dit tøj. Hvis du er i et romantisk forhold, så tag det outfit på, som din partner kan lide at se dig, eller tag et stykke tøj på, som du ved er hans eller hendes yndlings. Elsker din kæreste det, når du har slips på? Overrask hende en nat. Hun forguder dig, når du bærer Aviator-briller og fedora-hat? Få det til at virke. Du behøver ikke sige mere om det; du kan være sikker på, at hun ved, at det er beregnet til hende.
Det samme gælder lugte, mad og andre ting. Kan din mand lide en bestemt type vin? Køb ham en flaske på vej hjem.
Kan din kæreste i al hemmelighed lide pizza med ansjoser? Så giv hende chancen for at hengive sig til det i ny og næ. Der er en god chance for, at hun også vil gøre ting for dig til gengæld, som vil gøre jer begge gladere.
Metode 3 af 3: Vis kærlighed med specielle bevægelser
1. Giv gaver. Nogle mennesker føler sig mest elsket, når de modtager gaver. For disse mennesker er gaverne i sig selv ikke så vigtige, men gestus for at give er, hvilket er et udtryk for kærlighed. Det, der virkelig betyder noget, er, at du tænkte over det. Du kan give en gave på grund af en ferie, til fødselsdage eller for eksempel på din bryllupsdag. Bare at give en gave som en overraskelse er endnu bedre.
Med de traditionelle blomster eller chokolade som gave er du altid på det rigtige sted. En anden idé er et hjemmelavet kort.
De gaver, der forbliver mest hos os, er ofte de gaver, vi ikke forventer. Hvis din kæreste nævner, at hun ville elske at læse en bestemt bog, men ikke har pengene til det, vil hun helt sikkert sætte pris på, at du køber den til hende.
Store eller små, gaver siger `Jeg tænker på dig.Modtageren ser gaver som en bekræftelses- og kærlighedshandling. Bare sørg for, at din gestus stemmer overens med din adfærd. Forestil dig, at du køber din mor et stort bundt blomster, men har ikke ringet til hende i flere måneder. Din gave mister værdi på grund af din uagtsomhed.
2. gøre en god gerning. Forestil dig, hvordan det må være at sidde fast i lufthavnen om natten. Men hvad nu hvis din ven, der bor to timer fra lufthavnen, tilbød at hente dig? Hvordan vil du have det, hvis en, du kan lide, tilbød dig et rentefrit lån, hvis du kom i økonomiske problemer?? Begge er kærlige gestus, uden at giveren straks beder om noget til gengæld. Nogle gange handler det at vise kærlighed om at give uden at forvente noget til gengæld.
Næste gang du og din elskede går ud til frokost, middag eller kaffe, så betal regningen.
Tilbyd at hjælpe ham eller hende med et ubehageligt arbejde, såsom at flytte hus eller rydde op i garagen.
De gaver, der betyder mest, de gaver, der virkelig viser andre, at du elsker dem, er de gaver, som du skal anstrenge dig for. Det er derfor, vi kalder sådanne gaver `gode gerninger`.Hvis du har en ven, der har brug for et lift til lufthavnen klokken 5 om morgenen, når du normalt sover naturligt, så byd det alligevel. Den indsats, du gør, viser din ven, at han eller hun betyder mere for dig end ulejligheden.
3. Planlæg tid til at tilbringe sammen. Udover de mennesker, der kan lide at modtage gaver, er der andre mennesker, der føler sig mest elsket, når de tilbringer kvalitetstid med deres venner, familie og partner. Det er vigtigt, at I virkelig laver noget sammen i den tid og ikke bare er omkring hinanden. Giv den person du elsker din fulde opmærksomhed. Planlæg noget for jer at opleve sammen; uanset om det er en dansetime, et besøg i operaen, skøjteløb eller gå paintball. Alle disse er gode bindingsoplevelser, og det faktum, at du sætter aktiviteten op, siger meget.
I kan bruge tid sammen på at se en film sammen. I kan tage en kop kaffe sammen for at indhente det. I kan spille et spil sammen eller endda tage på tur sammen.
At planlægge tid til at gøre ting med en, du elsker, viser, at du ønsker, at personen skal være en uundværlig del af dit liv. Du kunne også gøre de samme ting på egen hånd, men i stedet valgte du at involvere ham eller hende. Han eller hun er vigtig for dig. Og den du elsker vil vide det.
4. Dyk ned i køkkenet. Du kender selvfølgelig ordsproget `mandens kærlighed går gennem maven`. Mange mennesker viser deres kærlighed gennem den mad, de laver – det er ikke kun for mænd. At spise og tilberede mad til andre er en måde at vise, at du holder af nogen og skabe stærke bånd til dem. Inviter din bedste veninde på hendes yndlingsret, med matchende drinks, en lækker dessert og en forret. Hun vil bemærke, hvor meget du holder af hende.
Det er ikke sådan et problem, hvis du ikke er den bedste kok i verden. Alternativt kan du arrangere for din elskede hans yndlingsaktivitet eller noget, han virkelig ønsker. Elsker din partner heste? Planlæg derefter en køretur. Kan han lide krysantemum? Fyld et rum med det. Det vigtigste er, at du formidler, at du elsker ham, og at du tænker på ham.
5. Husk følgende: mennesker genkender og viser kærlighed på forskellige måder. Du tror måske, du viser din partner eller ven, at du elsker dem hele tiden, men de bemærker det ikke, fordi du ikke taler deres sprog. For eksempel udtrykker nogle mennesker deres kærlighed gennem fysisk berøring, mens andre viser deres kærlighed gennem kvalitetstid. Du skal muligvis finjustere din tilgang for fuldt ud at opfylde behovene og forventningerne hos den, du elsker.
Det er en god idé at udtrykke din kærlighed på forskellige måder, så du kan være mere sikker på, at budskabet når igennem. Prøv det med fagter, ord, berøringer, gaver og frigør tid. Hvis du vil få de mennesker, du elsker, til at føle sig virkelig værdsat, så vis, hvor meget du holder af i ord såvel som i handlinger. Gør små og store ting. Gør stille ting og gør støjende, mere larmende ting. Så kan du være sikker på, at din kærlighed bliver set.
Tips
Du bliver nødt til at tænke grundigt over dine egne måder at vise kærlighed på, ellers risikerer du at kopiere eksisterende klichéer. Jo mere personlige dine udtryk er, og jo bedre du tilpasser dem til den pågældende person, jo mere ægte vil det fremstå, og jo mere effekt vil du opnå med det.
En meget vigtig færdighed, du har brug for for at vise kærlighed, er at være en god lytter. Hvis du lytter omhyggeligt, opfanger du ting, som den person, du elsker, fortæller dig, såsom deres drømme. Du kan bruge den information senere til at overraske den person med noget særligt, du kan gøre for ham eller hende. Du kan tilpasse ideerne til modtagerens personlighed(er).
Gratis trin for trin instruktioner
