Gratis trin for trin instruktioner 
Vid, at det er vigtigt ikke at gnide din hud for hårdt, især det ømme, berørte område. Dette kan gøre bumsen værre. 
Ved, at for nogle mennesker med acneproblemer kan selv ikke-komedogene produkter tilstoppe huden og forårsage udbrud. Test alle makeupprodukter og udskift dem med noget andet, hvis de begynder at tilstoppe dine porer. 
Vid, at disse produkter fungerer bedst, når de bruges som en del af en almindelig hudplejerutine. 
Rør heller ikke ved irriterede områder eller leg med dem. Hvis du har mistanke om, at du udvikler bumser, er det bedst at holde dine hænder væk fra området og tage andre forholdsregler for at forhindre acneangrebet så meget som muligt. 
Dette er undtagelsen fra reglen om, at du kun må vaske dit ansigt to gange om dagen. Du kan vaske dit ansigt om morgenen, efter træning og igen inden du går i seng. Bær også løstsiddende tøj. Områder dækket af stramt tøj (såsom under en sports-bh eller stram skjorte) udvikler ofte bumser, fordi fugt og sved kan samle sig der. 
Vask makeuppen af dit ansigt, når du er færdig. Fjern altid makeuppen fra dit ansigt, inden du skal sove om natten, for på den måde kan dine porer rense sig selv om natten. 
Aktuelle acnecremer. Disse indeholder normalt salicylsyre eller benzoylperoxid som den aktive ingrediens, og de lægemidler, som din læge kan ordinere til dig, er normalt mere potente og virker bedre end dem, du kan få på et apotek eller apotek. Orale antibiotika. Fordi acne er forbundet med bakterier på huden, kan indtagelse af et oralt antibiotikum som minocyclin hjælpe med at reducere acne-opblussen. Oral prævention (pillen). Hos kvinder med akne kan hormonerne i pillen (nemlig den høje mængde østrogen) hjælpe med at forhindre akneanfald. Det er fordi acne er forårsaget af androgener som testosteron. Så at øge mængden af kvindelige hormoner kan hjælpe med at modvirke virkningerne af det testosteron, vi alle har i vores krop (både mænd og kvinder har testosteron, men forskellen er, at mænd har mere testosteron i kroppen). Isotretinoin. Også kendt som Accutane, dette lægemiddel er et kraftfuldt lægemiddel, der hjælper med at forhindre acne. Det bruges kun i alvorlige tilfælde af acne, fordi det kan have alvorlige bivirkninger. Tal med din læge, hvis du mener, at denne medicin kan være noget for dig. Hvis du ønsker at blive gravid, skal du ikke tage isotretinoin, da stoffet kan give fosterskader.
Forhindrer en bums i at udvikle sig
Bumser synes altid at dukke op på det forkerte tidspunkt. Stress kan spille en rolle, men at holde sig til en stram hudplejerutine er den bedste måde at undgå udbrud og alvorlige opblussen af akne. Hvis du har vedvarende bumsproblemer, kan din læge også anbefale nogle medicinske midler til at forhindre acneanfald.
Trin
Metode 1 af 2: Stop en enkelt bums
1. Prøv ikke at sprænge din bums. Hvis du ser en bums dannes, skal du ikke prøve at presse den ud. Klemning kan skubbe det inficerede materiale dybere ind i huden, gøre bumsen værre, gøre den rødere og gøre betændelsen værre. Du er også mere tilbøjelig til at få et permanent ar, hvis du plukker i din bums.
2. Placer en varm kompres på et område, der er ømt og følsomt, og hvor en bums kan udvikle sig. Placer en varm, fugtig vaskeklud på stedet før vask vil hjælpe med at rense din pore. Dette øger chancen for, at bumsen forsvinder af sig selv så hurtigt som muligt.
3. Vask hele dit ansigt med en mild ansigtsrens med salicylsyre. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller og overskydende hudolie fra dit ansigt, så den bums, der udvikler sig, er mindre alvorlig. Bumser forværres af tilstoppede porer og fedtet hud, så at vaske dit ansigt to gange kan sikre, at bumsen er væk så hurtigt som muligt.
4. Læg ikke makeup på området, før det er absolut nødvendigt at dække området. Ved at bruge et tykt lag af ethvert produkt forbliver bakterier, døde hudceller og hudfedt i porerne. Hold din hud ren og hold fast i din hudplejerutine så godt du kan for at undgå udbrud. Brug kun makeup, når det er nødvendigt.
Metode 2 af 2: Forebyggelse af acneanfald
1. Vask dit ansigt hver dag. Ved, at vask af dit ansigt mere end to gange om dagen kan irritere din hud og vaske dine vigtige hudolier væk. Dette kan give dig acneanfald. En god rutine til at forebygge bumser er at vaske dit ansigt en gang om morgenen og en gang om aftenen med en mild rens.
2. Brug en ansigtsrens med salicylsyre eller benzoylperoxid. Vask dit ansigt med et produkt, der har salicylsyre eller benzoylperoxid som aktiv ingrediens vil hjælpe med at forhindre bumser. Dette skyldes, at disse ingredienser hjælper med at fjerne overskydende olie fra din hud og udtørre din hud, hvilket reducerer risikoen for at udvikle bumser.
3. Rør ikke ved din hud. Hvis du føler, at du måske får bumser, så hold dine hænder væk fra dit ansigt for at undgå at tilføje mere snavs og olie til din hud. Vask dine hænder før du renser dit ansigt.
4. Tag et brusebad efter træning. Hvis du har trænet eller trænet, og du har svedt voldsomt, er det en god idé at gå i bad hurtigst muligt. Sveden og fugten på din hud gør den mere tilbøjelig til at udvikle bumser, og du kan hjælpe med at forhindre dette problem ved at skylle din hud så hurtigt som muligt.
5. Vælg ikke-komedogen makeup. Brug vandbaseret kosmetik (mærket "ikke-komedogen") frem for oliebaserede produkter, da ikke-komedogene produkter ikke vil tilstoppe dine porer. Brug også kun make-up, når det er absolut nødvendigt, for at bruge kosmetik er værre for dine porer end slet ikke at bruge make-up. Det er lige meget, om du bruger ikke-komedogen makeup.
6. Spis mindre mælkeprodukter. At spise og drikke for mange mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt er blevet forbundet med flere acneanfald. Når det er muligt, så vælg ikke-mejeriprodukter, såsom mandelmælk eller sojamælk, og se, om skære ned på mejeriprodukter hjælper med at forhindre acne-opblussen.
7. Brug medicinske ressourcer som en sidste udvej. Hvis du ikke kan kontrollere og forhindre acne-opblussen ved at passe ordentligt på din hud, så tal med din læge om andre muligheder. Kendte medicinske midler til at forhindre vedvarende og kroniske acneanfald omfatter:
Tips
- Se en hudlæge, hvis din akne ikke bliver bedre eller forsvinder ved at følge en hudplejerutine.
Artikler om emnet "Forhindrer en bums i at udvikle sig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
