At være punktlig

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Hvis du kommer for sent til hvert møde, vil folk omkring dig undre dig over, hvor troværdig du er. Selvfølgelig vil man komme til tiden til alt, men punktlighed er ikke så let for alle. Den gode nyhed er, at du kan træne dig selv på dette område og langsomt ændre dine vaner ligesom dit syn på punktlighed. Nedenfor er et par tips til, hvordan du kan forbedre din præstation på dette område.

Trin

Metode 1 af 3: Tricks til at komme hurtigere ud af døren

1. Sørg for at alt hvad du skal bruge om morgenen er klar aftenen før. Hvis du ikke er sikker på, hvorfor du altid kommer for sent, så gør status over, hvad der sker om morgenen. Det vil sandsynligvis tage en vis tid at blive klar og endnu en tjekliste over ting, du skal gøre, før du rejser. Hvis du forbereder alt på forhånd, kan du gå hurtigere. Hver aften bør du derfor forberede følgende ting for at spare tid morgenen efter:

Det tøj du gerne vil have på om morgenen.
Alle de opgaver, du normalt udfører om morgenen, såsom at sende e-mails eller udskrive bestemte dokumenter, som du har brug for om morgenen.
Tasken eller kufferten med alt hvad du skal bruge dagen efter.
Alt hvad du behøver for at forberede din morgenmad hurtigere.

2. Hav alt hvad du har brug for i nærheden af din dør. Mange, der ofte kommer for sent, skal stadig finde deres ting, mobiltelefon, oplader eller pung frem om morgenen. Hvis du stiller denne slags ting ved din dør, behøver du ikke lede efter det om morgenen.

Hvis du ofte kommer ind og efterlader dine nøgler på disken, din pung i soveværelset og din telefon på køkkenbordet, vil du bruge meget ekstra tid på at lede efter disse ting, før du kan tage afsted. Nu og da glemmer du sikkert en af disse ting og er nødt til at tage hjem for at hente den, hvilket gør dig endda for sent på arbejde.

Det er derfor bedre at tage alle disse ting op af lommen på samme tid og efterlade dem samlet på samme sted. Hvis du har alt i din håndtaske, bør du altid efterlade det samme sted i dit hus.

3. Tag altid højde for mulige forsinkelser. Hvis du er god til at finde på undskyldninger som: "Jeg var i en trafikprop, toget var forsinket, eller jeg måtte fylde op på vejen.Hvis du havde forudset forsinkelsen, ville du heller ikke have været generet af dette.

Man skal tage højde for, at man har forsinkelse en gang imellem, både med egen og med offentlig transport. Tag derfor altid hjemmefra tidligt nok til at kunne nå frem til tiden trods forsinkelse.

Undgå unødvendige forsinkelser såsom forsinkelser, fordi du stadig skal tanke. Tank op aftenen før. Sørg for, at du allerede har spist derhjemme og ikke behøver at gå gennem en drive-thru om morgenen eller endda gå til et supermarked for at spise på vejen.

Tjek på forhånd, om der er trafikprop, og tjek om vejret er godt eller dårligt. På den måde ved du på forhånd, om du får problemer undervejs, og du kan tage afsted tidligere, hvis det er nødvendigt.

Hvis du rejser med offentlig transport, skal du kende ruten og billetprisen og medbringe nogle kontanter, hvis du skal tage en taxa.

Hvis du samkørsel med nogen, skal du også have en plan B.

4. Sørg for, at du altid er 15 minutter for tidligt til aftaler. Hvis du skal være på arbejde klokken 8 om morgenen, skal du ikke komme præcis klokken 8, men 15 minutter tidligere. Hvis du kommer for tidligt, kan du stadig kompensere for uforudsete forsinkelser. En anden fordel ved dette er, at hvis du kommer for tidligt, får du altid komplimenter, fordi du forveksles med en entusiastisk medarbejder.

Hvis du ikke kan holde ud at vente, så sørg for at have noget at læse med i ventetiden. Det gør det nemmere at komme tidligere på arbejde til en aftale, samtidig med at du heller ikke skal kede dig i de 10-15 minutter, du skal vente. På denne måde føles det også som om du får noget gjort, fordi du allerede ved, hvordan du læser nogle sider før aftalen.

5. Vurder altid tiden godt. Hvis du forbereder alt på forhånd og alligevel kommer for sent, kan du måske ikke estimere tiden særlig godt. Optimistiske tænkere overvurderer ofte tid, fordi de antager, at de ikke vil få problemer undervejs. Problemet er, at det ofte ikke er tilfældet, og derfor er de stadig forsinket! Så vær realistisk, når du estimerer din rejsetid, og du kommer overalt til tiden!

Nogle gange er din rejsetid svær at estimere. Hvis du skal til et vigtigt møde, er det en mulighed at øve ruten på forhånd for at finde ud af, hvor meget rejsetid du har tilbage. Brug en timer, så du ved, hvornår du skal afsted.

Glem ikke altid at tilføje 15 minutter til din rejsetid, hvis du bliver forsinket. Hvis du tror, du skal rejse omkring 40 minutter, så læg 15 minutter til dette. I så fald skal du tage afsted 55 minutter i forvejen.

Metode 2 af 3: Få dig selv ind i bedre vaner

1. Stå ud af sengen, så snart din alarm går i gang. Brug aldrig snooze-knappen og bliv ikke i sengen, efter at alarmen er gået. Du tager ofte ikke højde for, at du sagtens kan blive i din seng 10-15 minutter ekstra i din planlægning. Hvis du bliver i sengen, vil dette langsomme virkende mønster fortsætte hele dagen. Fordi du bliver i sengen, fortsætter denne forsinkelse, og hele din planlægning skifter, så kom ud af sengen med det samme!

Prøv at vække din krop hurtigere ved at kaste lidt vand i dit ansigt, børste tænder og lave nogle strækøvelser.
Hvis du har problemer med at komme ud af sengen til tiden, kan du gå for sent i seng. Gå tidligere i seng for at se, om det hjælper. At sove tidligere gør det også lettere at holde sig tidligt vågen og fokusere på sit arbejde i løbet af dagen. Medmindre du har brug for mindre søvn, skal du forvente 8 timers søvn om natten.

2. Prøv at estimere, hvor meget tid du har brug for til husholdningsopgaver (såsom brusebad). Hvis du antager, at du tager et 15-minutters brusebad, skal du medregne den tid, du bruger før og efter badet? Det er muligt, at du i virkeligheden bruger 20 eller endda 30 minutter på at bade og alt hvad dertil hører. Så mens du laver din tidsplan, tænk på dine daglige aktiviteter og prøv at estimere så præcist som muligt, hvor lang tid det vil tage dig at gøre noget.

Brug et stopur til at registrere, hvor lang tid bestemte aktiviteter tager i en uge. Tag endelig et gennemsnit af de tider, du måler, og du ved, hvor lang tid det normalt tager dig for bestemte aktiviteter.

3. Prøv at opdage processer, der tager unødvendig tid. Hvad er årsagen til, at du ofte går sent ud?? Dette kaldes også et `sinkhole` eller `forsvindingshul` af tiden i dette tilfælde. Eksempler på sådanne huller er: distraktion ved at tjekke e-mails, stå for længe foran spejlet, stoppe op for at drikke kaffe på vejen osv. Vi lægger ofte ikke mærke til den slags huller, fordi de har stået på så længe, men den slags huller tager tid og gør det meget svært at følge den planlagte tidsplan.

Hvis du opdager et hul, bør du prøve at ændre dine vaner, så du kan fremskynde denne aktivitet.

4. Hold styr på, hvor du er i din tidsplan, så når du kommer hjem skal du tænke på, at det på et tidspunkt er 7:20 nu skulle jeg i bad eller klokken 7:35. Jeg skulle børste tænder nu skulle allerede have renset. Ved at bruge dette trick vil du altid minde dig selv om din tidsplan og gøre det nemmere at holde dig til din tidsplan.

Du kan også udskrive din tidsplan og sætte den på dit køleskab eller et hvilket som helst andet sted, du ofte ser.

5. Stress ikke din tidsplan. Du kan ofte komme for sent, fordi din tidsplan er for stram, og der ikke er nok tid mellem aftalerne til at komme fra sted til sted. Tjek din tidsplan og lad altid et par minutter ligge mellem aktiviteterne, så du kan hvile, spise og rejse fra sted til sted nu og da.

6. Sørg for, at du altid kan se, hvad klokken er. Hvis du nogle gange ikke ved, hvad klokken er, så sørg for altid at have et ur med dig. Hvis du ikke kan lide ure, er det lige meget, for hver mobil har et ur, og ofte er der et ur på væggen et sted, som du kan se på. Bare sørg for, at hvert ur, du har med dig, er rigtigt for at undgå forvirring.

Brug timere, alarmer og andre måder at huske din tidsplan i løbet af dagen. Du kan fx også bruge alarmfunktionen på din mobil til at holde styr på, hvornår du skal til næste lektion eller møde.

Nogle mennesker sætter deres ure eller ure frem, så de alle steder er for tidligt. Du kan prøve dette for at se, om det virker for dig, men mange mennesker har svært ved at tilpasse deres hjerner til tanken om, at de har et par minutter til overs og så ender med at komme for sent. Hvis du ved, hvad klokken er, forbliver du ædru og punktlig.

Metode 3 af 3: Skift din holdning til at komme for sent

1. Erkend, at du har svært ved at komme til tiden. Hvis dette er et kronisk problem, har du en tendens til at finde på alle mulige undskyldninger, hvoraf nogle er troværdige (et udblæsning af dæk eller forsinkelse på grund af en storm). Hvis det ser ud til, at du altid finder på undskyldninger, bør du selv gøre noget ved det! Du kan dog ikke gøre dette uden at erkende, at du har et problem.

Hvis du ikke er sikker på, om dit problem er kronisk eller ej, så spørg din familie og venner, om du er punktlig. Hvis din punktlighed er et reelt problem, behøver du ikke skjule det for dem.
Tag det ikke for seriøst, hvis punktlighed er et problem for dig, for ifølge forskere har omkring 20 % af alle amerikanere det samme problem.

2. Se på effekten af din adfærd på andre. Du vil sikkert gerne komme til tiden, og hvis du kommer for sent, vil du virkelig fortryde det, men hvis du altid kommer for sent, får folk det indtryk, at du er ligeglad. Hvis du kommer for sent, må andre vente på dig, og de får det indtryk, at du værdsætter din tid mere end deres, selvom du ikke gør det.

Tænk over, hvordan du har det, når nogen dukker op for sent til en aftale. Kan du lide at sidde et sted i en halv time og vente på, at din ven dukker op?

Hvis du kommer for ofte for sent, vil folk begynde at tvivle på din pålidelighed, og de vil få et negativt indtryk af dig som person.

3. Få din adrenalin til at pumpe på en anden måde. Føles det godt, når du løber ind et sted lige i tide? Det er ligesom et spil, og hvis det lykkes dig at komme ind et sted lige i tide, vinder du. Problemet med dette spil er, at det har negative konsekvenser, hvis du taber for ofte. Hvis du kan lide følelsen af adrenalin, bør du prøve at finde den på en anden måde (spil et computerspil med en timer, eller dyrke en bestemt sport, eller spring i faldskærm).

4. Gør punktlighed til en af dine vigtigste værdier. Det virker ikke så vigtigt som ærlighed og integritet, men punktlighed har meget at gøre med disse værdier. Hvis du siger, at du vil være et sted på et bestemt tidspunkt, og du ankommer senere, siger det noget om dig. Hvis det sker ofte, vil folk begynde at stille spørgsmålstegn ved din integritet og fortælle dig mindre fortrolige oplysninger. Så tag punktlighed lige så alvorligt som de andre værdier, du forfølger. Hvis du vil være mere punktlig, skal du arbejde på det.

Prøv at finde ud af, på hvilke områder der stadig er overskud at hente. Hvis der er folk, der skal vente på dig eller visse klasser, hvor du bliver sent, er det muligt, at disse personer og klasser ikke er så vigtige for dig.

Prøv at bruge din tid på ting, du nyder. Kom til tiden og vær med. Hvis du kan lide det, du laver, og lever dit liv med integritet, føles det godt at komme til tiden.

5. At komme til tiden har mange fordele. Efter de få uger, det tager dig at ændre dine vaner, kommer du oftere til tiden. Dette vil snart ikke længere føles svært, og du vil hurtigt mærke, at der er fordele ved at komme til tiden på arbejdet. Nedenfor er et par eksempler:

Du er mindre stresset, og du behøver ikke komme med undskyldninger, og du behøver ikke at undskylde hver gang.

Du får lavet mere på arbejdet, fordi du ikke længere er forsinket.

Dit privatliv forbedres, når folk bemærker, at du er pålidelig og begynder at stole mere på dig.

Hvis du ofte kommer til tiden, kan du komme for sent i ny og næ, fordi folk giver dig fordelen af tvivlen.

Tips

Et gammelt militært ordsprog lyder sådan her: Hvis du ikke møder op 5 minutter før tid, er du 10 minutter forsinket!
Børn forårsager ofte forsinkelser. Alle ovenstående råd gælder derfor ikke kun for dig, men også for dine børn. Forbered deres tøj aftenen før (inklusive frakke og vanter), sørg for at de har badet aftenen før, og så videre. Tjek hver aften, om de har lagt deres bøger og lektier i tasken og har det klar ved døren. Se, om de har fået noget, der skal underskrives af deres forældre. Hvis dit barn stadig er meget lille, bør du altid tjekke, om der stadig er bleer nok i tasken. Nogle af disse opgaver kan dine ældre børn udføre.
Kommer du 5 minutter før tid, er du til tiden. Hvis du kommer til tiden, er du for sent. Hvis du kommer for sent, har du meget at forklare.
Hvis du spiser din egen frokost på kontoret, skal du tilberede den aftenen før.

Advarsler

Tro ikke, at nogen vil bemærke, at du er forsinket. Hvis du synes, du kommer for ofte for sent, kan du antage, at andre også har bemærket det.
At komme for sent underminerer alle de forhold, du har med venner, kolleger og klassekammerater. Du skal have en stærk personlighed og evnen til at undgå at skabe en vis vrede mod dig. Hvis du forårsager forsinkelser for ofte på arbejdet, på ture, under måltider eller under ture, skaber det en irritation, der kun vokser og får folk til at værdsætte din tilstedeværelse mindre.
Husk altid, at dit omdømme er på spil. Undervurder aldrig styrken af at komme for sent eller ej på dit omdømme.

Artikler om emnet "At være punktlig"

At være organiseret

Ikke at være en taber længere

At være afslappet

At være egocentrisk

Оцените, пожалуйста статью