Gratis trin for trin instruktioner 
Kom et par spiseskefulde Epsom salt i det varme vand. Epsom-saltene kan hjælpe delvist med at lindre smerten forårsaget af din indgroede tånegl. 
Sørg for at file din negl lige. Filering af din negl rundt eller i en vinkel kan gøre dit indgroede tånegleproblem værre. 
Klip ikke neglen for kort, for du kan også få en indgroet tånegl. Klip heller ikke hjørnerne af din negle og prøv ikke at trække dem ud af huden. Dette kan gøre problemet med din indgroede negl værre. 
Pas på ikke at lade isposen ligge på din tå for længe, da det ellers kan beskadige hudvævet og få din hud til at fryse. Lad din hud varme op til sin normale temperatur, før du sætter isposen tilbage på din tå. 
En fodterapeut kan bedøve området med en medicin før behandlingen. En fodterapeut kan også fjerne roden af den indgroede tånegl for at forhindre yderligere problemer. 
hævelser rødme Smerte Pus, der kommer ud af det pågældende sted En beskidt luft Hud, der ser ud som om den er oppustet 
Køb sko med et forstærket tåområde eller ståltåkapper. 
Bed om hjælp, hvis du ikke kan se eller nå dine tæer ordentligt. Hvis du har diabetes, er det endnu vigtigere at få dine fødder tjekket regelmæssigt for at opdage problemer med blodgennemstrømningen.
Klipning af en indgroet tånegl
Indhold
En indgroet tånegl kan være smertefuldt, og at klippe den forkert kan gøre problemet værre. I nogle tilfælde kan en indgroet tånegl blive inficeret eller endda skal fjernes kirurgisk. Hvis din tånegl er stærkt indgroet, så prøv ikke at klippe den selv. Se en fodterapeut for at få hjælp til dette. Hvis din tånegl lige er begyndt at vokse ind i din hud, er der nogle enkle ting, du kan gøre for at klippe den og forhindre, at problemet bliver værre.
Trin
Metode 1 af 3: Klipning af en indgroet tånegl
1. Se hvor lang din tånegl er. At klippe din tånegl for kort kan gøre din indgroede tånegl værre, så du skal muligvis vente et par dage, før du klipper den. Hvis din tånegl allerede er kort, skal du vente et par dage, før du prøver at klippe den. Du kan lindre smerterne ved at lægge dine fødder i blød og bruge et lokalt smertestillende middel.
- Husk at din tånegl skal stikke ud over huden under din tånegl.
2. Læg dine fødder i blød i varmt vand. Hvis du lægger dine fødder i blød i varmt vand, vil neglen blødgøres og gøres lettere at klippe. Iblødsætning af dine fødder kan også hjælpe med at lindre noget af smerten forårsaget af din indgroede tånegl.
3. Fil neglen, hvis den allerede er kort. I nogle tilfælde er det ikke nødvendigt at klippe neglen, fordi den allerede er ret kort. Hvis din tånegl ikke stikker ud over huden på spidsen af din tå, skal du måske bare file den.
4. Klip en lang negl lige. Hvis neglen stikker ud over kanten af din tå, skal du sandsynligvis trimme den. Sørg for at klippe din negl lige. At klippe dine negle rundt eller i en vinkel er en af årsagerne til nedgroede tånegle, så det er vigtigt at klippe dine negle lige.
5. Opbevar din pincet og andet værktøj. Forsøg aldrig at trække og løsne en indgroet tånegl med en pincet, saks eller andet værktøj. Disse værktøjer kan ødelægge huden, hvilket får dig til at få en infektion.
Metode 2 af 3: Pleje af en indgroet tånegl
1. Påfør en lokal smertelindring for delvist at lindre smerten. Hvis din indgroede tånegl gør ondt, så overvej at købe en smertestillende creme til at påføre området. Husk at sådan en creme ikke vil kurere din indgroede tånegl, men den burde få dig til at føle lidt mindre smerte og ubehag.
2. Brug en kold kompres for at lindre smerten og betændelsen. Hvis din indgroede tånegl gør ondt, kan en kold kompres også hjælpe med at lindre smerten. Pak en ispose ind i et håndklæde og hold den på din indgroede tånegl i fem til 10 minutter.
3. Tænk på at bestille tid hos en fodterapeut. At klippe en indgroet tånegl selv kan være besværligt og smertefuldt. En indgroet tånegl kan vokse dybt ind i huden, og klipning af en indgroet tånegl kan forårsage smerte, infektion og gøre problemet værre. Overvej at gå til en fodterapeut for at få klippet din indgroede tånegl i stedet for at prøve at gøre det selv.
4. Hold øje med tegn på en infektion. En indgroet tånegl kan nogle gange blive inficeret, og infektionen kan spredes til andre dele af kroppen, hvis den ikke behandles med det samme. Ring til din læge, hvis du bemærker tegn på infektion, såsom:
Metode 3 af 3: Forebyggelse af en indgroet tånegl
1. Stik et stykke vat under hjørnet af en indgroet tånegl. Hvis du kan løfte hjørnet af din indgroede tånegl, kan du putte noget vat eller gaze under den for at forhindre neglen i at vokse dybere ind i huden.
- For at gøre dette skal du forsigtigt løfte hjørnet af neglen, der vokser ind i huden, med fingrene. Læg lige nok vat under neglen til at løfte det lidt af huden. Læg ikke så meget vat under neglen, at det føles ubehageligt.
- Skift vat eller gaze to gange om dagen i to uger, eller indtil din indgroede tånegl ser ud til at være helet.
2. Bær løse sko eller sko med et åbent tåområde. Stramme sokker og sko kan forårsage nedgroede tånegle og kan gøre en tånegl, der allerede er vokset ind i huden, endnu værre. Derfor kan det hjælpe din tånegl med at hele hurtigere. Prøv at bære løse sko eller sko med et åbent tåområde, indtil du ikke længere har et indgroet tånegleproblem.
3. Prøv ikke at skade dine tæer. Tåskader forårsaget af sport eller ved at slå din tå kan også forårsage en indgroet tånegl. Tænk over om dine indgroede tånegle er forårsaget af skader på dine tæer og køb beskyttelsessko evt.
4. Vask og tjek dine fødder hver dag. At holde dine fødder rene og se efter tegn på en ny indgroet tånegl kan hjælpe med at stoppe problemet, før det bliver værre. Prøv at tjekke dine fødder hver dag, for eksempel når du går i bad eller bad.
Artikler om emnet "Klipning af en indgroet tånegl"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
