Gratis trin for trin instruktioner 
Din læge kan for eksempel give dig instruktioner om, hvordan du skifter forbindingen, og hvordan du tjekker neglesengen for tegn på infektion. Din læge kan også ordinere medicin eller forklare, hvad du kan gøre for at lindre den smerte, du føler efter at have fjernet din negl. 
Læg dig for eksempel på sofaen med foden på armlænet, eller læg dig i sengen med foden på et par puder. Hvil tåen så meget som muligt. Prøv ikke at gå, hvis det er muligt, og undgå pres eller vægt på din tå. 
Dette er især vigtigt, hvis du har sting i din skadede tå. Hvis du har en bandage på tåen, så skift den, hvis den bliver våd. 
Du kan også bruge en mild sæbe til vask, men vask ikke din følsomme tå med produkter, der er parfumeret eller indeholder skrappe farvestoffer, da disse kan få såret til at tørre ud eller blive irriteret. 
Din læge kan også anbefale at behandle din skadede negleseng med en antibiotisk salve. 
Skift bandagen dagligt, eller hver gang den bliver våd eller snavset. Når du skifter bandagen, skal du vaske din tå omhyggeligt og påføre et nyt lag vaseline. Fortsæt med at bære en bandage, indtil din nye negl er vokset til at dække det meste af din negleseng. Mens såret stadig er frisk, må du ikke bruge plaster eller bandager lavet af fibermaterialer, der kan klæbe til såret (såsom gaze). En god mulighed er at bruge en silkebandage og holde den på plads ved hjælp af en speciel tåsok. 
Prøv også ikke at bremse pludseligt. Tag for eksempel altid en langsom gåtur efter løb. Hvis du stopper for pludseligt, kaster du ligesom din krop fremad og skubber tæerne mod spidserne af dine sko. Brug hellere bomuldsstrømper, der ånder godt, i stedet for strømpebukser eller strømper. Din læge kan råde dig til at bære ortopædiske sko. En ortopædisk sko beskytter din tå og giver den mulighed for at hele optimalt. 
Mens din negl vokser tilbage, skal du ikke røre den og lade den være så meget som muligt. Det kan være meget fristende at klippe eller trække løse neglestykker af, men medmindre du tror, du kan lide af en negl, så lad din negl være så meget som muligt hangnail eller a indgroet negl. 
Hvis du bruger olie med E-vitamin i stedet for en creme eller salve, så bland olien med lidt vaselin eller en skånsom fugtighedscreme. På den måde er du med til at forhindre, at pletten tørrer ud eller bliver irriteret. Brug ikke sko, og brug ikke sko med åbne tåer i den første time efter påføring af olie, creme eller salve. Du kan også vente med at tage dine sko på, indtil olien eller salven er helt absorberet i din hud. Effekten bliver stærkere, hvis du giver din hud tid til at absorbere fugten. 
Inden du starter med et nyt kosttilskud, skal du altid spørge din læge til råds. Fortæl ham eller hende også, hvilke andre kosttilskud eller medicin du tager i øjeblikket. 
Produkter, der indeholder meget lime, såsom mælk, ost, yoghurt, fisk på dåse med ben (såsom sardiner), bønner, linser, mandler og grønne bladgrøntsager. Sunde proteinkilder, såsom kyllingebryst, fisk, nødder og mejeriprodukter. 
En fodmassage kan især være gavnlig, hvis du har en tilstand som diabetes, der hæmmer blodcirkulationen i dine fødder. 
Diabetes Psoriasis Svampe negle Skader på grund af gentagne bevægelser (forårsaget af f.eks. løb eller anden sport)
Få en tånegl til at vokse hurtigt ud igen
Indhold
Hvis du har mistet en tånegl, vil du selvfølgelig gerne sikre dig, at den vokser tilbage så hurtigt som muligt. Selvom der ikke er meget, du kan gøre for at fremskynde processen, er der flere måder at sikre, at din negl vokser tilbage sikkert og bliver sund og stærk. Mens din negl heler, skal du beskytte den blotlagte negleseng ved at holde den ren og hydreret. Du kan også lægge din negl i blød i vand med salt for at forhindre, at såret tørrer ud eller bliver inficeret. Der er nogle beviser for, at kosttilskud, der indeholder biotin og visse andre vitaminer, kan fremme (eller i det mindste stabilisere) væksten af dit hår og negle. Spørg derfor din læge til råds om brugen af kosttilskud til at understøtte helingsprocessen.
Trin
Metode 1 af 2: Rengøring og beskyttelse af en faldet eller beskadiget negl
1. Skær eventuelle skarpe kanter væk, hvis din negl er revet i stykker. Hvis en del af din negl er revet i stykker eller knækket, skal du klippe eventuelle løse stykker og flossede kanter væk med en neglesaks. På den måde forhindrer du, at den resterende del af din negl sætter sig fast i noget, hvilket kan forårsage meget smerte og skade din negl yderligere.
- Skyl din negl med koldt vand i 20 minutter efter at have klippet den. Dup derefter forsigtigt din tå tør med et rent håndklæde og påfør lidt vaseline på det beskadigede sted. Dæk derefter den skadede negl med en bandage.
Advarsel: Hvis din negl er alvorligt beskadiget eller skaller af en eller anden grund, skal du kontakte din læge. Han eller hun kan vurdere problemet og ordinere den rigtige behandling for at forhindre yderligere skade.
2. Hvis du har fået fjernet neglen, skal du følge den vejledning, som lægen har givet dig til plejen i hjemmet. Hvis din læge har fået fjernet din tånegl kirurgisk, vil de sandsynligvis give dig særlige instruktioner om, hvordan du plejer neglen efter operationen. Spørg om lægen kan give dig instruktionerne på papir og tøv ikke med at stille spørgsmål, hvis du ikke forstår instruktionerne præcist.
3. Hold din sårede tå oppe så meget som muligt i de første tre dage efter neglefjernelse. Når du har tabt et søm, er den skadede negleseng sandsynligvis lidt hævet og muligvis betændt. For at disse symptomer skal forsvinde, og for at fremskynde helingsprocessen, skal du holde din fod hævet så meget som muligt i de første par dage efter skaden. Prøv at holde din tå over dit hjertes højde så meget som muligt.
4. Prøv ikke at våde din tå i to dage, efter du har mistet din negl. Hold området så tørt som muligt i de første 24 til 48 timer efter negletab. Hvis du skal i bad, så læg en plastikpose over din fod for at forhindre, at den bliver våd.
5. Vask din skadede tå med rent vand efter de første to dage. Når din tå har hvilet og helet i 24 til 48 timer, kan du begynde forsigtigt at skylle området med rent, varmt vand. Vask din fod sådan to gange om dagen. Dette vil hjælpe med at vaske bakterier, snavs og fibre væk fra dit tøj eller din dressing.
6. Spred lidt vaseline på din negleseng for at beskytte området og holde det hydreret. Vaseline kan hjælpe såret til at hele hurtigere ved at holde huden fugtig og forhindre den i at flage. Før du binder din tå, spred et tyndt lag vaseline på neglesengen.
7. Beskyt din negl, mens den vokser ud med en bandage. Hvis huden under din negl er blottet, skal du dække den med en non-stick bandage eller kompres. Forbindingen kan hjælpe med at forhindre såret i at blive betændt, samt forhindre den følsomme hud på din negleseng i at gnide mod dine sokker og sko, hvilket kan være ret smertefuldt.
8. Bær velsiddende sko for at undgå yderligere skader. Hvis du bærer sko, der er for små (især hvis de har høje hæle), vil det sandsynligvis beskadige dine tånegle og forsinke helingsprocessen. I sko, der er for små, eller sko med høje hæle, har dine tæer lidt plads til at bevæge sig i en længere periode, så din nye negl vil vokse meget mindre hurtigt.
9. Vent tålmodigt, mens din negl fortsætter med at vokse. Du kan muligvis få din negl til at vokse lidt hurtigere ved hjælp af fodbade og vitaminer, men du bliver nødt til at vente tålmodigt på, at din negl heler sig selv alligevel. Det tager normalt 12 til 18 måneder for en faldet negl at vokse tilbage, så bare rolig, hvis det ser ud til at gå meget langsomt.
Metode 2 af 2: Få din negl til at vokse hurtigere med fodbade og kosttilskud
1. Læg din negl i blød i varmt vand med salt to til tre gange om dagen for at forhindre, at din tå bliver inficeret. Et saltvandsbad kan hjælpe med at rense såret, dræbe eventuelle bakterier og fremme heling. Opløs en teskefuld salt i en liter varmt vand i en stor skål eller i et bassin. Blødgør din tå i opløsningen to til tre gange om dagen i tyve minutter.
- Denne behandling er mest effektiv i de første dage efter tabet af din tånegl. Du skal muligvis vente en til to dage efter skaden, før du trygt kan lægge din fod i blød. Så spørg din læge, hvad han eller hun anbefaler.
- Du kan også lave et fodbad med epsom-salte. For at gøre dette, rør to teskefulde (10 gram) epsom salt eller magnesiumsulfat i to liter varmt vand.
2. Smør salve, creme eller olie med E-vitamin på din negl for at stimulere væksten. Undersøgelser har vist, at en ekstern behandling med E-vitamin kan være gavnlig for dine negles sundhed og vækst. Påfør et tyndt lag olie, salve eller creme med E-vitamin hver dag, så snart din nye negl begynder at vokse.
3. Tag et kosttilskud med biotin. Et biotintilskud kan få dit hår og negle til at vokse hurtigere. Og det er sandt, at svage og langsomt voksende negle ofte er resultatet af mangel på biotin. Spørg din læge, om det kan være klogt i dit tilfælde at tage et biotintilskud for at gøre din nye negl stærk og sund.
Tip: Selvom det er uklart, om biotin faktisk får dine negle til at vokse hurtigere, kan det under alle omstændigheder styrke dine negle og forhindre dem i at blive skøre.
4. For at hjælpe dine negle til at vokse bedre, spis mad rig på calcium og protein. Selvom det nok ikke vil gøre den store forskel i, hvor hurtigt de vokser, kan en nærende kost hjælpe med at holde dine negle stærke og sunde. For at sikre, at din faldne negl kommer sig så godt som muligt, prøv at spise en masse af følgende:
5. Få en massage for at fremme bedre blodcirkulation i dine fødder, eller massér selv dine fødder. Nogle gange kan dårlig cirkulation i dine fødder hæmme sund neglevækst og svække dine negle. Besøg en massageterapeut, eller massér dine fødder derhjemme med hænderne eller med en fodrulle.
6. Prøv at få behandlet alle sundhedsproblemer, du har, som kan påvirke væksten af dine negle. Hvis du har en underliggende sygdom, der forhindrer dine negle i at vokse ordentligt, skal du kontakte din læge, så han eller hun kan ordinere den rigtige behandling. Der er flere forhold, der kan svække eller beskadige dine negle, såsom:
Tips
- En faldet tånegl vil til sidst vokse ud igen, men din nye negl kan se lidt anderledes ud end den gamle. For eksempel kan din nyvoksede negl være en smule tykkere eller have en anden form. Hvis du er bekymret for væksten af din negl, skal du kontakte din læge.
Advarsler
- Se din læge med det samme, hvis du tror, at området af din negl er betændt. Dette kan for eksempel være tilfældet, hvis din tå bliver rødere, hvis området, hvor din negl plejede at være hævet eller smertefuldt, hvis såret begynder at bløde igen, eller hvis du ser pus komme ud, hvis du ser røde striber kommer af den skadede negl, eller hvis du lider af feber eller hævede lymfeknuder.
Artikler om emnet "Få en tånegl til at vokse hurtigt ud igen"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
