Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også indånde dampen fra et varmt brusebad eller bad, men det varme vand kan også dehydrere dig, hvilket er kontraproduktivt. Tag et varmt brusebad og vask dig hurtigt, så din hud ikke tørrer ud. Træd derefter ud under vandstrålen eller endda ud af badet og indånd dampen. 
Dette fungerer med alle slags te, suppe og varme drikke. Vælg noget du kan lide for at gøre det så behageligt som muligt. At drikke te, suppe og andre væsker holder også din krop hydreret. Hvis du kan bruge et køkken på arbejdet eller i skolen, kan du bruge denne metode andre steder end dit eget hjem. 
Hovedpine Tør hud Føler sig let i hovedet Ikke at skulle tisse meget, eller have mørk eller uklar urin 
Brug en ren vatpind til at påføre salven. Påfør et tyndt lag salve på vatpinden og påfør den derefter på indersiden af dine næsebor. Brug ikke så meget, at det føles som om din næse er tilstoppet. 
Køb et frit tilgængeligt middel med aloe vera i butikken. Du kan også bruge dette på arbejdet eller i skolen. Klip bladet af en aloe vera-plante op, som du måtte have i dit hus. Hvis du vælger denne metode, skal du skære bladet op på langs og bruge en vatpind til at påføre den slimede gel, du finder inde i bladet. Du kan købe Nasya-olie online eller i sundheds- og wellnessbutikker. Bank på siden af dine næsebor med fingrene for at sprede olien lettere. 
Hvis du bruger et fedtbaseret produkt, skal du ikke gøre det, før du går i seng. Hold dig oprejst i flere timer efter påføring. Sæt den ikke mere end 5 mm i næsen. Læg ikke fedtbaserede produkter på børns slimhinder. Børn er særligt tilbøjelige til at få lungebetændelse. 
Du er for nylig kommet til skade eller har været ude for en ulykke. Du mister meget blod. Du kan ikke trække vejret. Blødningen stopper ikke efter 30 minutter eller efter at have klemt dit næsebor. Det drejer sig om et barn under 2 år. Du får næseblod flere gange om ugen. 
sinus infektion allergier Tager aspirin eller blodfortyndende medicin Medicinske tilstande, der forhindrer dit blod i at størkne Eksponering for kemikalier Kokain Forkølelse Afvigelse af næseskillevæggen Overforbrug af næsespray En genstand sidder fast i din næse rhinitis En skade Drikker alkohol Polypper eller tumorer i næsen En operation Graviditet
Hold næsen fugtig for at forhindre næseblod
Indhold
At få næseblod er pinligt og også meget irriterende. Folk får ofte næseblod, især i de kolde, tørre vintermåneder. Det betyder, at en af de bedste måder at forhindre næseblod på er at sørge for, at slimhinderne i din næse ikke tørrer ud.
Trin
Metode 1 af 3: Forøgelse af luftfugtigheden
1. Brug en luftfugter. Du kan bruge en koldtvandsbefugter eller en fordamper. Når luften er meget tør, vil du kunne forhindre næseblod ved at øge luftfugtigheden på nogen måde. Bruger du luftfugteren om aftenen, vil du lettere kunne trække vejret og sove.
- Hvis du ikke har en luftfugter, der er købt i butikken, kan du lave din egen ved at stille en gryde med vand på varmeren om vinteren. Vandet vil langsomt fordampe over tid, hvilket øger luftfugtigheden.
2. Indånd dampen fra en gryde med kogende vand. Kog en gryde vand og stil den derefter på køkkenbordet med en tyk korkbeskåd eller grydelapp under for at beskytte bordet mod varmen. Hold hovedet over gryden og indånd dampen. Bare sørg for at du ikke brænder dig selv. Du kan også bruge et håndklæde og sætte det som et telt over panden og din næse. På denne måde vil du være i stand til at indånde så meget damp som muligt.
3. Nyd en kop te. Drik langsomt og indånd dampen. Dette vil være både beroligende og afslappende og vil hjælpe med at fugte dine næsepassager.
4. Forebyg dehydrering. At forblive hydreret hjælper også din krop med at holde din hud smidig og hydreret. Det er nemt at glemme at drikke nok vand i de kolde vintermåneder, men selv en tør forkølelse udtørrer din krop. Hvor meget vand din krop har brug for afhænger af vejret og hvor aktiv du er. Hvis dit varmesystem producerer tør varme, kan du have brug for mere vand om vinteren. Pas på følgende symptomer på dehydrering:
Metode 2 af 3: Lindr tørre slimhinder
1. Fugt dine slimhinder med en næsespray med en saltvandsopløsning. De aktive ingredienser heri er kun salt og vand. Du kan købe det uden recept på apoteket eller apoteket. Når din næse føles tør, kan du hurtigt spraye den i næsen.
- Hvis midlet kun består af salt og vand, er det sikkert, det vil ikke irritere dine slimhinder, og det bør ikke have nogen bivirkninger. Dette er praktisk om vinteren i influenzasæsonen. Du kan tage en lille flaske næsespray med til brug på arbejde og i bilen. Du kan bruge det tre gange om dagen, hvis det er nødvendigt.
- Nogle indkøbte næsesprays indeholder konserveringsmidler, der kan irritere slimhinderne i din næse. Disse konserveringsmidler hindrer dog også væksten af bakterier og andre forurenende stoffer. Tjek ingredienserne på pakken. Hvis produktet indeholder konserveringsmidler eller andre ingredienser end salt og vand, skal du være forsigtig og ikke bruge det oftere end din læge har anbefalet eller anbefalet på pakken.
- Hvis du vil bruge en næsespray uden konserveringsmiddel, skal du kigge efter en, der ikke dræner din næse eller har en mere sur pH for at reducere bakterier.
- Du kan også lave dit eget saltvand derhjemme, men det kan være svært at bestemme det rigtige forhold mellem salt og vand, hvilket kan føre til tørre bihuler. Men hvis du ikke har andet valg, kan du prøve at lave din egen saltvandsopløsning. Tilsæt en teskefuld salt til en liter vand. Kog det derefter i 20 minutter for at sterilisere det.
2. Brug en saltbaseret gel. Det kan være fristende at bruge en antibiotisk salve, men du bør undgå at bruge antibiotika for ofte. Forkølelse og influenza er normalt forårsaget af en virus og ikke bakterier, så antibiotika vil ikke have nogen effekt. Smør i stedet et tyndt lag saltbaseret gel på indersiden af din næse for at holde den hydreret.
3. Lindr irriterede slimhinder med aloe vera gel. Dette er en glimrende metode, hvis du lider af følsomme slimhinder efter en forkølelse. Aloe vera indeholder vitaminer, der vil hele og nære din hud. Brug en ren vatpind til at påføre. Der er to måder at få aloe vera på:
4. Prøv at fugte dine næsebor med Nasya-olie. Nasya olie er en slags fugtgivende creme, der bruges til at holde næsepassagerne fugtige og rene. Vip hovedet tilbage eller læg dig ned, så du ser på loftet. Hold oliedråberen 5 cm over dine næsebor og klem bolden til sidst. Kom 2-5 dråber olie i hvert næsebor og inhaler dybt, så olien trænger ind i din næsehule.
5. Påfør ikke vaseline, mineralolie eller andre fedtbaserede produkter (såsom kokosolie) på indersiden af din næse. Du kan få lungebetændelse, hvis du indånder små mængder af dette, og det ender i dine lunger.
Metode 3 af 3: Behandling af din næseblod
1. Tag enkle foranstaltninger for at stoppe blødningen. De fleste næseblod er ikke farlige og vil stoppe inden for få minutter. Du kan få blødningen til at stoppe hurtigere ved at gøre følgende:
- Tryk på det blødende næsebor. Klem næseboret og træk vejret gennem munden. Trykket vil få blodet til at størkne og stoppe blødningen. Du skal muligvis gøre dette i 10 minutter eller mere. Du kan putte et væv i næsen for at absorbere blodet.
- Sid oprejst for at holde hovedet over dit hjerte. Læg dig ikke ned eller vip dit hoved tilbage, da dette vil få blodet til at dryppe ned bag i halsen. Du kan få ondt i maven, hvis du sluger for meget blod.
- Læg en ispose på næsen for at få blodkarrene til at trække sig sammen. Hvis du ikke har en ispose, kan du også bruge en pose frosne grøntsager og pakke dem ind i et håndklæde.
- Du kan også placere en ispose på halsen på samme tid for at få blodkarrene til at trække sig sammen.
2. Gå på skadestuen, hvis din næseblod kan være et symptom på noget alvorligt. Dette kan være tilfældet, hvis:
3. Lad dig undersøge. De mest almindelige årsager til næseblod er tør næse og næseplukning. Hvis dette ikke er tilfældet for dig, kan din læge undersøge dig for en underliggende medicinsk tilstand. Der er mange forskellige mulige årsager, såsom:
Tips
- Drik masser af vand for at forblive hydreret.
- Træk ikke vejret gennem munden. Jo mere du kan trække vejret gennem næsen, jo mere fugtigt vil de øvre luftveje forblive.
- Når du er ude i kulden, tag et tørklæde over næsen og træk vejret gennem næsen i stedet for munden.
Artikler om emnet "Hold næsen fugtig for at forhindre næseblod"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
