Gratis trin for trin instruktioner 
Bovmanden skal advare agtermanden om eventuelle forhindringer i vandet, så agtermanden kan styre kanoen rundt om dem. Den agterste mand er ansvarlig for at informere bueskytten, hvornår han skal skifte side med sin pagaj. 
Sæt aldrig en redningsvest i voksenstørrelse på et barn. Hvis du skal sejle i kano med børn, så sørg for, at de har redningsveste i børnestørrelser, der sidder tæt. 
For at starte fra bredden skal du starte med kanoens forside i vandet og bagsiden af kanoen på land. Når stævnmanden har sat sig, skal agtermanden sætte det ene ben i kanoen. Så må hækmanden skubbe af med sit andet ben, mens han løfter det op i båden. 
Hvis du for eksempel skulle padle på venstre side af kanoen, skal du sætte pagajen foran dig i vandet på bådens venstre side. 
Hvis bowmanden f.eks. padler på venstre side af kanoen, skal agtermanden padle på højre side. 
Jo større baglæns slag den strenge mand laver, jo større sving vil kanoen lave. 
For at lave et skarpt venstresving skal hækmanden trække i højre side af kanoen. For at lave et skarpt sving til højre skal hækmanden trække i venstre side af kanoen. 
Hvis du er langt fra kysten, så prøv at vende kanoen med din partner. Det hjælper, hvis I begge går under den opadvendte kano og løfter den op med hænderne, før I prøver at vende den om. 
Kanosejlads
Indhold
Hvis du aldrig har sejlet i kano før, kan du være bekymret for, at du ikke vil være i stand til at styre båden, eller at du vil vælte. Heldigvis kan disse problemer nemt undgås ved at lære at padle ved at komme ordentligt ind og ud af båden. Med en pagaj, en redningsvest og en god partner er du klar til en behagelig kanooplevelse, der forhåbentlig ikke ender med, at du kommer i vandet.
Trin
Del 1 af 3: At komme ind i kanoen
1. Pak kanoen tæt på vandet. På den måde slipper du for at bære en tung kano til afgangsstedet. Placer lettere genstande foran og bag på kanoen. Læg tungere ting i midten af kanoen. Sørg for at alt er sikret, så det ikke glider under din rejse.
- Opbevar ting sikkert under sæderne i kanoen for at forhindre dem i at glide på vandet.
2. Udpeg en stævnmand og en agtermand. Bovmanden er forrest i kanoen og agtermanden bagerst. Gør den, der vil være opmærksom, til buemand. Den strenge mand er ansvarlig for at styre kanoen.
3. Tag en redningsvest på. Det er vigtigt altid at have en redningsvest på, når man sejler i kano. Sørg for, at din redningsvest sidder ordentligt. Den skal føles stram, når du tager den på.
4. Fang kanoen inden du stiger ind. Når du afgår fra en kaj, skal du binde begge ender af kanoen til kajen med et reb. Hvis du tager afsted fra banken, skal din partner holde kanoen oprejst, mens du går ombord.
5. Gå forsigtigt ind i kanoen. Bøj dine knæ og tag fat i den side af kanoen, der er tættest på dig. Sæt et af dine ben i midten af kanoen og tag fat i den anden side af båden med hånden. Sæt forsigtigt dit andet ben i kanoen. Hvis du er buemanden, så sæt dig på sædet foran på kanoen.
6. Skub af for at starte kanoen. Når du slipper fra en kaj, skal du slippe kanoen, når både bowman og sternman er i kanoen. Skub forsigtigt af docken med din hånd eller pagaj. Kommer man ind fra bredden, skal agtermanden falde af, når han stiger ind, så kanoen kommer i vandet.
Del 2 af 3: Padling og styring
1. Hold pagajen, så din indre hånd er oppe. Din indre hånd er den hånd, der er længst væk fra den side, hvor du padler. Din anden hånd skal placeres 60 til 90 cm under toppen af pagajen.
- For eksempel, hvis du padler på venstre side af båden, er din højre hånd din indre hånd. Du holder toppen af pagajen med højre hånd, og din venstre hånd er lavere på pagajen.
2. Sæt enden af pagajen i vandet foran dig. Du ønsker at stikke enden af pagajen så langt foran dig som du kan uden at skulle rejse dig fra dit sæde.
3. Bring pagajen tilbage i en jævn, fejende bevægelse. Enden af pagajen skal forblive nedsænket. Skub med din øverste hånd og træk tilbage med din nederste hånd for at flytte pagajen bagud. Når pagajen er bag dig, og du ikke kan komme længere, skal du løfte den op af vandet og forsigtigt svinge den tilbage frem til, hvor du først satte den i vandet. Gentag processen for at flytte kanoen fremad.
4. Padle på den modsatte side af kanoen, hvorfra din partner padler. Dette hjælper dig med at holde lige kurs og forhindrer kanoen i at gå rundt i cirkler.
5. Padle synkront med den anden. Begge dine pagajer skal ind og ud af vandet på samme tid. Bovmanden (forrest i kanoen) skal indstille tempoet, og agtermanden skal justere sin padling i overensstemmelse hermed.
6. Brug et `J`-slag til at styre båden. Et `J`-slag er et lille tilbageslag gennem vandet. Hvis du vil have kanoen til venstre, skal hækmanden lave et `J`-slag til venstre side af kanoen. For at bevæge sig til højre skal den agterste mand lave et `J`-slag til højre side af kanoen.
7. Lav et trækslag for at lave et skarpt sving. Et trækslag er, når du holder en pagaj væk fra båden, lodret, så kun den flade ende af pagajen er i vandet. Så trækker du pagajen tilbage til kanten af båden. Hvis du nogensinde skal lave et skarpt sving, skal både bowman og hækmanden på modsatte sider af kanoen lave et trækslag.
8. Gå ikke i panik, hvis kanoen vælter. Når du vipper, skal du gemme padlerne og alt dit udstyr under sæderne i den omvendte kano. Hold kanoen og svøm til nærmeste bred. Hvis du kano i en flod med en stærk strøm, så prøv ikke at svømme mod strømmen. Hold kanoen, hvis du kan, og vent på, at strømmen falder, og du kan svømme til land.
Del 3 af 3: Fortøjning og udstigning af kanoen
1. Padle til en dock. Når du fortøjer på en bred, skal du styre kanoen, så fronten vender mod bredden. Når du lægger til på en dock, skal du dreje kanoen, så den er parallel med docken. Sæt farten ned, når du nærmer dig kajen.
2. Fortøj forsigtigt kanoen på bredden eller ved et fortøjningssted. Når du fortøjer en kano ved bredden, skal den forreste del af kanoen glide forsigtigt til siden, og den bagerste del af kanoen skal forblive i vandet. For at lægge kanoen til en kaj skal du ligge så tæt på kajen som muligt, så siden af kanoen er parallel med kajens side.
3. Stabiliser kanoen, inden du stiger ud. Når du lægger til ved en kaj, skal du binde bådens for- og bagside til kajen med et reb. Når du fortøjer på bredden, så lad bowman stabilisere kanoen.
4. Kom ud af kanoen én efter én. Bestem, hvem der skal ud først, og lad den person klatre helt ud af båden, før du gør noget andet. Når du klatrer ud på bredden, skal stævnmanden kravle ud af kanoen først, så han kan holde den stabilt for den strenge mand. Hold din krop lav og centreret i kanoen, og træd først en fod ud. Når du har stabiliseret dig selv, løft din anden fod ud af båden.
Artikler om emnet "Kanosejlads"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
