Gratis trin for trin instruktioner 
For at arbejde på din hastighed kan du sprinte med bolden ved din fod. Prøv at gå så hurtigt som muligt, og rør bolden så meget som muligt. Hold styr på, hvor lang tid det tager dig, og prøv at få en hurtigere tid hver gang. Øv med såkaldte `selvmordsøvelser`. For at øge din eksplosivitet kan du starte med selvmordsøvelser. Dette involverer først at løbe fra mållinjen til enden af målfeltet (5,5 meter) og tilbage, derefter fra mållinjen til enden af straffesparksfeltet (16,5 meter) og tilbage, og til sidst fra mållinjen til halvvejs. linje (±50 meter) og tilbage. 
Hvis du er højrefodet, vil de fleste forsvarere instinktivt antage, at du går til højre - og det kan være din naturlige tilbøjelighed. Brug den misforståelse til din fordel. 
Du behøver ikke gå superhurtigt for at finde pladsen. Det afgørende er, at du bruger en smart dribling, der får forsvarsspilleren til at komme ud af position. På den måde vil han ikke engang indse, at du er gået forbi ham for længe siden.
Dribler som lionel messi
Lionel "Leo" Messi får professionelle forsvarsspillere - gode forsvarere - til at ligne småkager. Hans store driblinger minder dig om de største, som Diego Maradona. Lionel Messi betragtes bredt som en af de største spillere i sin generation - måske en af de største spillere gennem tiderne på grund af hans evne til at holde bolden tæt og eksplosivt ændre retning. Hvis du vil lære at drible som Messi, bliver du nødt til at starte med de grundlæggende driblefærdigheder og finter, han bruger. Dette er den eneste måde at tage dit spil til det næste niveau.
Trin
Del 1 af 2: Grundlæggelse
1. Hold hele tiden bolden tæt på dig. Messi og andre fænomenale driblere holder bolden utrolig tæt på, når de bevæger sig - ligesom bolden er limet til deres fødder. For at forbedre din tætte dribling med bønder. Prøv at sende bønderne så hurtigt som muligt med bolden ved din fod. Du bliver nødt til at tvinge dig selv til at kontrollere bolden og holde den tæt på dig for at sende bønderne jævnt.
- Det er vigtigt at øve sig i fuld fart. Det er ikke svært at holde bolden tæt på dig i et gåtempo; det er så meget desto sværere, når man ligger i fuld fart. Opbyg gradvist din driblehastighed og udholdenhed. Prøv at røre bolden hvert andet, tre trin.
2. Se foran dig. Godt syn er afgørende for god boldkontrol og messianske driblinger. Øv dig i at se fremad, så du kan se spillet udfolde sig foran dig. Fokuser på forsvarernes hofter, så du kan opdage, hvilken vej de er på vej. På denne måde kan du forudse den bedste pasningsbevægelse. For eksempel kan du løbe, så forsvarerne mister balancen, eller vælge den åh-så frygtede panna.
3. Messi er en fantastisk dribler, blandt andet fordi han er lav. Det er ikke din højde, der afgør, om du kan drible godt eller ej, men Messi tager flere skridt, når han dribler end andre spillere. Han er derfor tvunget til at holde bolden tæt på sig, og tage korte, hurtige skridt, mens han dribler. Højere spillere kan også gøre det, men for dem vil det kræve mere øvelse. Det er vigtigt at holde kroppen lavt til jorden og tæt på bolden.
4. hold dine arme brede. Kan du huske, hvordan Jack Sparrow gik i Pirates of the Caribbean? Med armene ud til siden, for at holde sig fuld? Se billederne - gode driblere som Messi dribler også sådan. Ved at holde armene bøjede og lidt væk fra kroppen, kan du hurtigere genfinde balancen, når du skifter retning. Så du kan altid manøvrere dig selv i den bedste position.
5. blive hurtigere. Hastighed er en af de vigtigste dele af Messis spillestil og boldkontrol. At være i stand til at holde bolden i høj hastighed adskiller Messi fra de gennemsnitlige spillere.
6. Fodbold konstant. Da han i et interview blev spurgt om, hvordan det lykkedes ham at blive så stor en spiller, sagde Messi, at det var på grund af hans kærlighed til spillet og hans konstante fodboldspil. Fra han var tre år, spillede Messi fodbold hver dag, morgen, eftermiddag og aften. Han spillede også fodbold inde, og nu og da fik han problemer, når han brækkede noget igen. Han begyndte at drible, så snart han kunne gå. gør det også.
Del 2 af 2: Viser forsvarere
1. Beskyt bolden med din krop. Når du tager en aflevering, skal du skærme bolden ved at sætte din krop mellem bolden og forsvarsspilleren. Vend hoften eller ryggen til forsvaret, og prøv at skærme bolden så meget som muligt. Messi har ofte øjnene rettet mod forsvarsspillerne igen, så snart han modtager en bold.
2. Tag afleveringer med foden længst væk fra din modstander. Når du tager et aflevering, så prøv at gøre det med foden længst væk fra modstanderen. Selvom Messi ofte kommer tæt på forsvaret, har han altid bolden tættere på sig selv og sit eget tyngdepunkt end på sine modstandere. Tag passet på en måde, så du kan skabe plads til dig selv.
3. Se hvor pladsen er. Kig foran dig, og prøv at vurdere, hvilken retning der er bedst for dig. Vælg den retning, hvor du vil have plads nok til at runde forsvareren. Hans hofter lyver ikke: se hvilken vej forsvarerens hofter er vendt. På denne måde kan du se, hvad han forventer, at dit næste skridt bliver.
4. Engager forsvareren i spillet ved at træde i den modsatte retning fra den retning, du vil gå. Styr bolden med foden på siden af den retning, du vil gå, og tag et skridt med din anden fod. Messis signaturtræk sker så hurtigt, at du ikke kan se det, og derfor er det så effektivt. For at skære en forsvarer ud tager Messi et halvt skridt i den falske retning, finter og dribler derefter den anden vej med ydersiden af sin fod.
5. Gå langsomt frem til forsvareren. Messi nærmer sig forsvarsspilleren og tvinger ham til at lægge sine kort på bordet. Så laver forsvarsspilleren en fejl, og Messi laver et træk for at passere ham. Messi er ikke en så flamboyant dribler som Ronaldinho, og han har heller ikke Cristiano Ronaldos kløer; i stedet skifter han hurtigt retning og boldkontrol for at levere overmenneskelige bedrifter
6. eksplodere. Skift til højeste gear, når du er ved at skifte retning. Skyd forbi din forsvarer ved at trykke bolden i den retning, du ønsker. Start den uhyre hurtige dribling, du har øvet så hårdt på.
Tips
- Giv aldrig op.
- Forsøg altid at holde kontrol over bolden.
- Spil bolden forbi forsvarerne, når han snapper efter bolden.
- Det er især vigtigt at have et fleksibelt kropssprog.
- Når du løber, så løb langsomt. Lob bolden hurtigt forbi forsvarsspilleren og løb forbi ham.
- Øvelse gør mester.
- Vær forsigtig. Denne dribleteknik (som du har lært med meget øvelse) vil visne væk, hvis du ikke øver nok. Selvom du har øvet det i flere måneder, kan teknikken gå tabt.
- Hvis du bliver ved med at øve dig hver dag for at blive bedre, kan du blive lige så god som Messi.
- Bær sko med nitter for bedre greb.
Artikler om emnet "Dribler som lionel messi"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
