Håndtering af et venligt liv

Indhold

Trin
Tips

At bevare værdifulde venskaber kan hjælpe dig med at vokse som person. Du kan have det sjovere og udvide dit syn. Men hvis du ikke har venner, betyder det ikke, at dit liv nødvendigvis er elendigt. Der er stadig masser af ting, du kan gøre på egen hånd. På denne måde kan du gå på arbejde, eller du kan forbedre dig selv, så du kan have det godt på egen hånd. Uanset om du ikke har venner, fordi du for nylig er flyttet, eller tilbringer en sommer et andet sted, eller fordi du ikke kan bevare venskaber, så frygt ikke. Hvis du vil vide, hvordan du har det sjovt på egen hånd og lever et tilfredsstillende liv uden venner, skal du følge disse trin.

Trin

Metode 1 af 4: Nyd dig selv

1. Skrive breve. Du kan skrive breve til pårørende eller finde en penneven. At skrive et brev til nogen kan få dig igennem svære tider og holde dig forbundet med det positive i dit liv. Behandl modtageren, som du gerne vil behandles, og du vil opleve, at du er nået langt.

2. Lav en YouTube-video. Hvis du føler dig ensom, er det at lave en YouTube-video en måde at nå ud til verden og dele dine tanker og følelser med en række mennesker. Uanset om du vil levere en sjov klagesang, synge en sang eller vise dine jonglerings- eller makeup-evner, vil du være i stand til at charmere en masse mennesker, hvis du laver en smagfuld, interessant video.

Du vil føle dig mindre alene, når du interagerer med medlemmer af YouTube-fællesskabet. Selvom der selvfølgelig altid er støn, kan det få dig til at føle dig tilfreds at høre positiv kritik.

3. Gå til koncert. Koncerter er for at nyde musik, ikke sandt? Vær ikke genert for bare at købe én billet til koncerten med et band, du kan lide. Køb din billet og gå ind i hallen med løftet hoved. Forbered dig på at nyde musikken. Derudover, hvis du går til en koncert med et yndlingsband, er der stor sandsynlighed for, at du vil møde en, der deler dine interesser.

Du skal ikke bekymre dig om at være der alene. Mange mennesker går til koncerter på egen hånd. Det kræver selvtillid og karakter at gøre noget på egen hånd, være ligeglad med, at du ikke har en ven med dig, der "sætter dig i et godt lys".

Du kan også besøge gratis koncerter i din hjemby. Der er mange koncerter i offentlige parker, eller mindre jazzkoncerter eller lokale duoer, der har organiseret gratis shows på caféer eller restauranter.

4. Spille videospil. At spille videospil er en fantastisk måde at underholde dig selv på og flygte ind i en anden verden for et stykke tid. Selvfølgelig skal du ikke løbe væk fra, at du ingen venner har, men alle vil gerne flygte fra livet i ny og næ. At spille videospil kan give dig nye færdigheder og få dig til at værdsætte nutidens avancerede teknologi.

Hvis du spiller onlinespil, kan du endda komme i kontakt med andre, der spiller det spil. Måske bliver I venner.

5. lave origami. Har du nogensinde set en så kompliceret blomst eller svane, og ville du vide, hvordan den er lavet? Grib din chance. Få noget origamipapir, og søg på internettet efter forskellige origamiformer, du kan lave. Trin-for-trin guiderne er nemme. Du kan bruge timer på at lave papirdyr eller endda en buket fuld af blomster. Og hvis du viser dine kreationer i dit værelse, kan du se på dem. Du vil blive overrasket over de ting, du har formået at lave selv.

6. Gennemfør et Pinterest-projekt. Er du en af dem med en Pinterest-konto med en million Pinterest-projekter, der ikke er startet endnu? Du er måske blevet skræmt af det udhulede græskar, papirkrans eller hjemmelavede nederdel, du fandt på Pinterest. Men med lidt beslutsomhed og de rigtige materialer, vil du være i stand til at fuldføre dit projekt på ingen tid.

Du vil føle dig opfyldt, når du har udviklet din kreative side, og du vil se, at du kan stort set alt.

Hvis du kunne lide at gennemføre et projekt, så sæt et mål for dig selv om at fuldføre et projekt hver måned. Eller måske endda et projekt om ugen, hvis du er meget ambitiøs.

7. Start en blog. At starte din egen blog er en glimrende måde at dele din passion (for hvad som helst) med verden. Det er sjovt at undersøge emnet efter eget valg og at være en del af et produktivt fællesskab, der deler dine interesser. Det kan også være lidt skræmmende at kaste sine tanker ud i verden, men prøv at finde noget, du brænder for. Det er lige meget, hvad det er. Fodbold, yogamode, hvad som helst. Nyd at sende dine ideer ud i verden.

Du kan også bare starte en blog, hvor du poster nogle tilfældige tanker og følelser hver dag. Eller prøv at finde et overordnet tema for at løse denne tilfældighed. Bare prøv ikke at få din blog til at lyde som en dagbog.

8. Lær at jonglere. Har du nogensinde set nogen jonglere og troede, at du også ville kunne gøre det?? Alt hvad du behøver er tre bolde, vedholdenhed og hårdt arbejde. Når du først lærer at jonglere, vil den færdighed forblive i din muskelhukommelse for evigt. Du vil bemærke, at det næsten er umuligt at aflære det. Du kan lære at jonglere ved at se YouTube-videoer, og du kan øve dig derhjemme.

Når du har mestret tre-bold jonglering, kan du prøve fire. med fem. med seks. Måske endda ti. Du vil være glad for, at du har lært dette trick.

9. Brug tid med din familie. Familiemedlemmer kan være gode venner, selvom du ikke ser dem på den måde med det samme. Brug lidt tid sammen med dine forældre, bror(e) eller søster(e). Under alle omstændigheder, tjek dem nu og da, og gør det så ofte som muligt. Du tror måske, at de er til lidt hjælp for dig, eller at de ikke kan støtte dig, når du er nede i et stykke tid, men det kan de.

Metode 2 af 4: Få viden

1. Lær at spille et instrument. Hvis du vil udnytte al den tid alene, kan du selv lære at spille et musikinstrument. Du kan købe en bog, finde en onlinelærer eller endda lære at spille stort set ethvert instrument med en rigtig lærer. Du kan starte i det små, med en optager, og se om du er meget engageret i det. Så kan du vælge fx fløjten eller trompeten.

Hvis du vil lære at spille guitar eller klaver, kan du også synge. Guide dig selv med dit instrument.
Hvis du tager gruppetimer for at lære at spille et instrument, vil du være omgivet af mennesker, der er lige så passionerede og motiverede, som du er.

2. Lær et nyt sprog. At lære et nyt sprog er en fantastisk måde at få viden og udvide dit perspektiv på. Vælg et sprog, der altid har virket interessant for dig, det være sig russisk, fransk, spansk eller japansk. Prøv at have det sjovt ved at lære dig selv et nyt sprog. Du kan bruge Rosetta Stone eller andre programmer til at hjælpe dig med at lære et nyt sprog.

Du kan også læse en bog, eller se en film eller serie på det sprog, så du virkelig fordyber dig i kulturen.

Spis de fødevarer, der almindeligvis spises i den kultur. På den måde bliver du endnu bedre bekendt med den kulturs skikke og sprog.

3. Tag online kurser. Du kan få viden fra dit eget værelse. Ofte endda uden at skulle bruge en øre for det. Tjek for eksempel MIT`s OpenCourseWare eller et af de mange andre onlinekurser, der tilbydes af andre universiteter. Du har måske allerede afsluttet dine eksamensbeviser eller valgt din kandidatgrad, men der er en bred vifte af forskellige kurser tilgængelige. Fra makroøkonomi til portugisisk historie. Det kan ændre dit liv.

At tage et online kursus kan også give dit liv en vis struktur og mening. Du kan føle, at dine dage er tomme uden venner. Dette er en værdifuld og produktiv måde at udfylde dette tomrum.

4. Start et personligt kulturprojekt. Hvis du ønsker at få viden, kan du liste al den tilgængelige kulturelle viden - fra Picassos kunst til Mozarts oeuvre. Begynd at lære om det. Lav en liste over de ti ting, du gerne vil vide mere om. Begynd at se på de malerier, lyt til de kompositioner eller alle de klassiske film, du har hørt så meget om, men aldrig selv set.

Hvis du laver en liste over dine kulturelle forhåbninger, vil du føle dig stolt hver gang du kommer til at skrabe noget væk.

Søg på nettet efter de 100 bedste romaner eller film nogensinde. Prøv at læse eller se så meget som du kan, og sørg for at have det godt.

5. Bliv kok. Lær, hvordan du tilbereder nærende, sunde måltider. Dette er en værdifuld færdighed, du vil have det sjovt og spare penge. Uanset om du ser 24Kitchen, bruger en kogebog eller søger efter opskrifter online, bør du prøve at lære at tilberede en ny ret hver uge.

Du kan endda lave din egen kogebog med dine yndlingsretter.

6. Tag en tur på Wikipedia. Brug en time på at finde noget på Wikipedia. Klik derefter på linket til en anden artikel, du kan lide. Udforsk en masse forskellige emner ved at klikke fra artikel til artikel hver gang. Udvid din viden og hav det sjovt.

For en endnu større udfordring kan du prøve at finde den allerførste artikel. Dette kan selvfølgelig gøres via din browserhistorik, men lad os gøre det sværere. Prøv at finde ud af din egen tankegang, og find på samme måde ud af, hvordan du endte med at komme fra den første artikel til den sidste artikel.

Metode 3 af 4: Forbedre dig selv

1. Holde dagbog. Journalisering er en glimrende måde at komme i kontakt med dine egne følelser på. Du kan holde styr på, hvordan dine tanker og følelser har ændret sig i løbet af de sidste par dage, uger eller måneder. At føre dagbog giver dig også det nødvendige til at tage det roligt og være i stand til at reflektere over dit liv, dine normer og dine værdier. En dagbog er også et godt sted at skrive dine mål for fremtiden ned. Prøv at finde en måde at nå det på.

Læs din dagbog igen hvert halve år for at få en idé om, hvordan du er vokset og ændret dig.

2. Navngiv dine fejl. Ingen er perfekt. Se din tid alene som en mulighed for at nævne to-tre ting, du gerne vil ændre ved dig selv. Dette kan være din egoistiske holdning, din tendens til at få for travlt eller din vane med at udskyde vigtige ting. Skriv de ting ned, du gerne vil ændre ved dig selv, og skriv ned, hvordan du planlægger at gøre det.

Hvis du tror, der ikke er noget i vejen med dig, så bør du grave lidt dybere. Alle har noget, de burde arbejde med.

Kortlægning af dine fejl vil gøre dig til en pænere person. Du vil gøre det meget nemmere for dig selv at få venner i fremtiden.

3. Forkæl dig selv. Du tror måske, at det at forkæle dig selv ikke hjælper dig med at blive bedre, men det gør det. Faktisk vil det få dig til at få det bedre med din egen krop og sind. Tag dig tid til at få en massage, tage et varmt bad eller klippe dine negle. Tag dig tid til at slappe af, og slap af din krop og dit sind. Sæt mindst én dag af om ugen for at få din krop til at føles afslappet, ren og hel igen.

4. Tænk over, hvorfor du måske ikke har venner. Mens det at underholde dig selv, få viden og forsøge at forbedre din karakter og dit syn selvfølgelig er tilfredsstillende i sig selv, kan du også overveje, hvorfor du ikke har nogen venner. Det kan være situationsbestemt eller midlertidigt, eller måske er det et problem, du har haft hele dit liv. Du kan være for egoistisk, for genert, for afstumpet eller for bange for at stole på andre.

Hvis du gerne vil have venner, eller hvis du vil arbejde på dig selv, så prøv at løse disse mangler.

5. DUdvikle et positivt syn. Det kan være svært i starten, men der er altid godt omkring dig. Det er nemt kun at se de dårlige ting i verden og altid være negativ. Vær taknemmelig for noget i nuet, som solskin eller dit helbred.

6. stop med at hade. Hvis du er imod dette eller imod det, så prøv at finde ud af, hvorfor du er så imod det. Hvis du udforsker de ting, du er imod, kan du finde positive aspekter af disse ting. Og hvis ikke, vil du lære din fjende bedre at kende. En person, der er fyldt med had, men ikke kan sige hvorfor, bliver ofte stemplet som irrationel og ubehagelig af dem omkring ham/hende.

7. Se om du måske har et dybere problem. Overdrevne negative følelser kan være resultatet af tidligere traumer. Manglende evne til at socialisere ordentligt kan indikere en forstyrret følelsesmæssig balance. Hvis du er blevet rask, meldte dig ind i en klub og har opnået en vis færdighed og stadig ikke kan få venner, vil du måske se en læge. Der kan være et mere alvorligt problem.

8. Træn regelmæssigt. Det er sundt og renser dit sind. Motion og andre sunde aktiviteter vil fjerne ensomheden. Du vil have det bedre med dig selv. At være sund vil ikke kun forbedre din indre karakter, men det vil også gøre dig mere fit. Kom udenfor, gå en tur og nyd solen og den friske luft. Også selvom du kun gør det et par minutter om dagen.

9. Find en hobby. Dette kan være at lytte til musik, læse litteratur eller endda forbedre dine computerfærdigheder. Sociale netværk kan udvikle sig omkring talenter. Tilmeld dig en klub eller et guild dedikeret til dine interesser. prøv alt. Fra keramik til skuespil, fra salsadans til maleri, fra sejlads til skak osv. etc.

Alt, der tager din tid, og som giver dig tilfredsstillelse, kan være en hobby.

10. Vær din egen bedste ven. Vær god ved dig selv, og forkæl dig selv med stor respekt og kærlighed. Det er nemt at udvikle negative følelser for dig selv, når du ikke har nogen omkring dig. Det er dog vigtigt ikke at lade disse følelser blive så negative, at de skader dit selvværd. Når det er sagt, er der ingen, der kan lide ego-trippers. Så hold dine følelser i skak.

1. Forfølge dine interesser sammen med andre. Selvom du ikke ønsker at få venner, kan det forbedre dit humør og dit perspektiv at bruge tid sammen med andre mennesker. Hvis du har dyrket en sport eller hobby, så meld dig ind i en klub. Deltage i konkurrencer, turneringer, konkurrencer mv. Involver dig selv med andre mennesker for at knytte bånd. Vær ikke bange for at melde dig ind i en klub, der fokuserer på noget, du aldrig har gjort før. Dette kan for eksempel være et bowlinghold eller en skuespillerklasse. Du møder måske folk, der har lige så lidt erfaring som dig - så har du et bånd med det samme.

Tag det roligt, hvis du tøver. Men tillad dig selv at engagere dig i andre. Tillad dig selv at klikke med folk, der elsker de samme ting, som du gør.

2. Find ligesindede online. Selvom du ikke er så hurtig til at finde venner i det virkelige liv, kan du stadig finde mennesker, der har de samme tanker, ideer og drømme som dig. På nettet. Du kan gå i dit eget tempo, andre, og trække dig tilbage, når du har brug for det. Online venskaber er ikke så intime som det virkelige liv, og vil generelt ikke få ensomheden til at forsvinde helt. Men at finde venner online er en fantastisk måde at føle sig forbundet og tilbringe tid med dem.

Bare lad ikke dine onlinevenner forhindre dig i at få venner personligt. Vær forsigtig, når du møder online venner.

3. Frivillig. At gøre ting, der gavner dit nabolag eller samfund, er en fantastisk måde at møde mennesker på. At hjælpe de mindre heldige giver dig mulighed for at træde uden for dig selv i et stykke tid og se tingene i perspektiv. Du vil opdage, at du bagefter vil være endnu mere taknemmelig for det, du har. Du vil også føle dig opfyldt, hvis du har gjort gode gerninger for mennesker eller ting, der har brug for det.

Hjælp voksne og børn med at lære at læse på det lokale bibliotek.

Frivillig i et suppekøkken.

Hjælp med at rydde op i parken.

4. Få et kæledyr. Selvom kæledyr ikke kan erstatte mennesker, er de kendt for at være loyale, gode venner. De kan lindre din stress og give dit liv mere mening. Du kan gå på det lokale krisecenter og få en hund eller kat. Kæledyr fungerer ofte også som en måde at socialisere på. Et kæledyr får dig til at gå udenfor, og får dig til at starte samtaler med andre dyreelskere, du møder i parken eller på gaden.

5. tag en chance. Socialt samvær er meget svært. Selv den mest alsidige sociale sommerfugl befinder sig af og til i vanskelige sociale situationer. For at socialisere godt, skal du være villig til at hoppe i dybet i ny og næ og tage en risiko. Hvis du taler med de populære mennesker ved deres bord, og de fornærmer dig, så gå væk. Vær stolt af dig selv, fordi du træder ind i løvens hule. Hvis du spørger nogen ud, og du bliver afvist, så vær stolt over, at du var modig nok til at udtrykke dine følelser.

Tips

Tro på, at ægte venskab eksisterer, og at du også kan få det. Vis ikke, at du er ensom, og at du hader det. Dette skræmmer bare folk væk. Prøv at udvikle en positiv sans for humor. Alle kan lide at grine.
Vold mod andre er aldrig svaret. Følelser af isolation og af at være anderledes end andre kan føre til følelser af arrogance og et overlegenhedskompleks. Smashing vil kun give dig et dårligt ry. At smadre med hænderne vil give dig et dårligt ry og muligvis en straffeattest.
Folk vil ikke altid tage dig seriøst. Så vær ikke bange for at løbe væk fra dem. Indse, at det at blive fornærmet er en del af livet. Ikke alle, du møder, er enige med dig eller kan lide dig. Brok ikke over, at ingen ser ud til at respektere dig - måske forstår de dig bare ikke.
Tro ikke på, at folk med gode job, mange penge, magt eller berømmelse er anderledes end dig. Vi er alle mennesker, og græsset er ikke altid grønnere hos naboerne.
Find en ny kontekst. Den mest dramatiske måde at ændre dig selv på er at opleve en ny kultur. Virkeligheden er, at nogle mennesker bare ikke passer til deres egen kultur og føler sig mere komfortable i en anden. Hvis du ikke har noget imod den vestlige tidsfornemmelse, så prøv troperne. Hvis du kan lide multitasking, så prøv multikroniske samfund som dem i Mellemøsten, Sydasien eller landene omkring Middelhavet. Hvis du kan lide kunstnerisk og intellektuelt, så vælg Europa.
Se din oplevelse som en værdifuld lektie, og prøv at dele den med andre.
Hvis du ikke vil få venner, er det fint. Fokuser på at jagte dine mål og drømme.
Fjernsyn er ikke en afspejling af livet. De fascinerende liv på MTV og i rapklip er falske repræsentationer af livet. De fleste mennesker lever et enkelt liv. De tjener penge, går hjem og læser avisen. Gør du det også, så er du helt normal.
Socialt samvær er ekstremt svært. Hvis du ikke er egnet til det, kan det være en smertefuld og besværlig oplevelse at lære det. Giv aldrig op. Men vær ikke bange for at indrømme, at du har taget for meget på gaflen.
Hvis du ikke har venner, fordi du bliver mobbet, så tal med en voksen, så han/hun kan løse sagen.
Ikke mere samtalemateriale? Let. Stil spørgsmål om din samtalepartner. Bare overdriv det ikke. Det er lidt uhyggeligt, når man begynder at spørge efter adresser, job, hvem der er hjemme osv. Hold det generelt og harmløst. Tænk på hobbyer, kæledyr osv. Dit mål er at åbne kommunikationskanalerne, så din samtalepartner føler sig godt tilpas.
Prøv at tale med de andre mennesker, der ikke har mange venner.
Hvis du oplever, at du har et mere alvorligt "problem", der forhindrer dig i at få venner, så besøg patientgrupper. Spørg din læge eller terapeut om lokale grupper og møder rettet mod mennesker med samme problemer som dig. Du vil måske ikke i starten, men besøg af sådanne grupper kan hjælpe dig. Du kan finde ud af, hvordan du kan hjælpe dig selv. Der er også en god chance for, at du bliver venner der med folk, der er ligesom dig. Hold dit visir åbent.