Gratis trin for trin instruktioner 
Han kan for eksempel sige, at han gerne vil bruge lidt mere tid på sine egne hobbyer, mens du kan føle dig truet, hvis han vælger at bruge mere tid uden dig. Det er måske ikke rart at høre, men lyt til ham roligt og prøv at forstå hans følelser. Afbryd ham ikke; vent på, at han er færdig med at tale, og fortæl ham så, hvordan du har det. Bevar roen og bliv ikke defensiv. For jer begge er jeres følelser berettigede; giv ham først chancen for at forklare dig, hvad han føler, i stedet for at prøve at modsige ham med det samme. Husk på, at hvis din ven har det så godt med dig, at han har turdet bede om mere plads, kan det være et tegn på, at han stoler på dig. 
Din kæreste har sandsynligvis bare brug for lidt tid for sig selv. Måske vil han spille med sine venner en gang om ugen, eller han vil gerne slippe for følelsen af, at han skal skrive til dig med få timers mellemrum. Men det kan også være, at han trænger til en længere pause. Bed ham om at være ærlig og konkret over for dig. Stil spørgsmål som: "Hvad slags plads kan jeg give dig? Hvad vil du have, jeg skal gøre for dig?” I mange raske par tager begge partnere tid til sig selv. Husk, at han ikke forsøger at flygte eller bryde op; dette er noget, du kan gøre med ham for at gøre dit forhold stærkere. Hvis han virkelig ville bryde op, ville han sandsynligvis gøre det. 
For eksempel, hvis han vil hænge ud med sine venner et par gange om ugen, så spørg, om han kan mødes med dem en gang om ugen til at begynde med. Aftal, at næste nat bliver "jeres" aften, og at I to vil gøre noget den aften, så I kan bruge den tid, I har brug for sammen. Du kan forhandle med ham. For eksempel, hvis han vil have fire timer om dagen for sig selv, så spørg ham, om han er okay med at starte kl. Måske kan I justere antallet af timer senere, alt efter hvad I hver især har brug for. 
Husk at du vil have din kæreste til at være glad, og her er noget du kan gøre for at gøre ham gladere i dit forhold. Dette er en måde at styrke båndet mellem jer og minde jer begge om, hvor meget I holder af hinanden. Husk på, at du kun kan få et sundt forhold, hvis du skaber en balance mellem den tid, du bruger sammen, og den mængde tid, du har til dig selv. Regelmæssigt at have lidt tid for dig selv er slet ikke dårligt. 
At give ham plads betyder at give ham muligheden for at leve en del af sit liv sammen med andre, mens han ikke glemmer, at han elsker dig meget og ikke har til hensigt at forlade dig. 
At bruge tid med dig selv og dine unikke passioner kan hjælpe med at minde dig om, at selvom du er i et forhold, har du stadig dit eget liv. 
Du kan blive overrasket over, hvor godt du tilpasser dig din vens ønske om at have mere plads, eller du kan have følt dig ulykkelig og ensom i testperioden. Vær ærlig over for din ven om, hvordan du har det, og begynd at arbejde sammen om noget, der virker for jer begge. Husk, at du måske skal eksperimentere lidt først. Det er meget enkelt. Tøv ikke med at justere dine grænser til det, der fungerer bedst for jer som par. 
Hvis han foreslår en længere pause, f.eks. et par måneder, skal du måske sætte dig ned for en længere snak om dit forhold. I så fald kan det være et tegn på mere dybtgående problemer i jeres forhold. 
Hvis han er usikker på, hvor dit forhold er på vej hen og har brug for tid til at finde ud af præcis, hvad han vil, vil han måske også møde andre i mellemtiden. Hvis han siger, at han har brug for tid til at tænke dybt over dit forhold og ordne tingene for sig selv, føler han måske ikke behov for at mødes med andre ind imellem. 
Spørg hvordan han har det, og hvordan hans pause gik for ham. Bare prøv ikke at overvælde ham med din entusiasme. I stedet for at sige: "Jeg har savnet dig så meget, har jeg tænkt på dig hvert minut!” snarere noget som: ”Det er så dejligt at se dig igen! jeg har virkelig savnet dig.”
Giv din ven mere frihed
Indhold
Hvis din ven fortæller dig, at han har brug for lidt plads, er chancerne for, at du vil føle dig såret, forvirret, vred eller på én gang. Du kan hurtigt begynde at tænke, at det er et tegn på, at han gerne vil slå op med dig, men det er det højst sandsynligt ikke. Faktisk giver hans tur til at være sårbar og villig til at dele sine følelser med jer begge chancen for at gøre jeres forhold stærkere. Uanset om du bare lader ham få lidt mere frihed i hverdagen, eller giver ham en længere pause, er nøglen til at forbedre jeres forhold klar kommunikation og ærlighed.
Trin
Metode 1 af 3: Kommuniker tydeligt
1. Tal med ham om hans følelser, når I begge er rolige. Det er helt normalt at blive vred eller bange, når din kæreste fortæller dig, at han har brug for mere plads. Hvis du føler, at du ikke kan tale om det roligt og ærligt på det tidspunkt, så spørg ham, om du kan tale om det senere. Gå ud af rummet, tag et par dybe vejrtrækninger, og tag et par minutter til at slappe af.
- Sig for eksempel: ”Jeg tror ikke, jeg kan tale om det her på en rolig måde lige nu. Giv mig et par timer til at lade det synke ind, og lad os så tale om det.”
2. Lyt nøje til de grunde, han giver dig. Du føler måske ikke, at du er klar til en pause i dit forhold lige nu, men det er han, og derfor har du et ansvar for at anerkende hans følelser og prøve at forstå dem. Gør en virkelig indsats for at se præcis, hvad han mener, selvom det betyder, at du erkender, at du selv har mangler og måske skal gøre noget ved dem.
3. Diskuter med din ven præcis, hvor meget plads han tror, han har brug for. Spørg, om han kan forklare præcis, hvad han føler, og hvilken slags plads han har brug for uden at dømme ham og uden at blive vred. Da du er en, der holder af ham, er din opgave at prøve at respektere og forstå hans følelser.
4. Vær ikke bange for at gå på kompromis. Du kan stadig føle dig såret efter at have lyttet til ham og ikke har lyst til at give ham den plads, han beder om. Spørg ham, om du kunne starte med nogle små ændringer og så se, hvordan det går, og hvordan det får dig til at føle. Ved at give og tage på denne måde kan du være sikker på, at I begge vil nyde jer selv, og begge vil føle, at I bliver forstået.
5. Bevar roen og træk ikke konklusioner. Tal roligt uden at hæve stemmen, og lad være med at råbe, ellers bliver han bare defensiv og vil bare have mere plads. Dette er ikke slutningen på dit forhold, og han ønsker ikke at slå op med dig - uanset hvor meget du frygter denne samtale! Tag et par dybe vejrtrækninger og giv dig selv tid og følelsesmæssigt rum til at absorbere, hvad han siger.
Metode 2 af 3: Giv hinanden plads midlertidigt
1. Send ham beskeder eller sms`er sjældnere. Præcis hvordan du vil give din ven mere plads afhænger af jer begge, men du kan starte med at sms`e eller e-maile ham mindre. Send ham ikke mere end én besked om dagen, eller endnu mindre, hvis han beder dig om det.
- Hvis du ofte skriver til ham syv til ti gange om dagen, så spørg dig selv, hvad du egentlig vil opnå med alle disse beskeder. Vil du være sikker på, at han tænker på dig?? Måske prøver du at sørge for, at han ikke har det for sjovt uden dig? Selvom din ven er den, der bad om mere plads, kan du bruge den plads til også at lære lidt mere om dine egne vaner.
2. Hvis du kan, så tjek ikke hans profiler på sociale medier. Lad være med at torturere dig selv ved at se alle de sjove ting, han måske laver uden dig. Det ville kun gøre dig sur på ham og få dig til at føle dig dårlig med dig selv. Spørg, om dine venner kan hjælpe dig ved at overvåge dit brug af sociale medier og sørge for, at du ikke sidder og kigger på hans profiler hele tiden.
3. Brug mere tid sammen med dine egne venner. Spørg, om de vil gå til en film med dig, som din ven ikke vil se, eller spise middag på din yndlingsrestaurant. I stedet for at sidde alene hjemme eller være ked af det, når du ikke er sammen med din kæreste, så lav sjove ting med andre mennesker, du holder af.
4. Har dine egne hobbyer. Brug denne tid til at dedikere dig selv til noget, du virkelig elsker, hvad enten det er at male, se gamle film, læse, svømme eller enhver anden hobby. Hvis du bruger dette rum til at vokse som person og hente nogle af de ting, du elsker, vil du være i stand til at komme videre med dit forhold stærkere og mere selvsikker end nogensinde.
5. Tænk på dit forhold fra dit eget perspektiv. Prøv at tænke på, hvordan du har det, når I ikke er sammen. Savner du din ven, men føler dig selvstændig nok til at leve dit eget liv? Eller oplever du, at du ikke er i stand til at gøre noget eller nyde noget, når han ikke er i nærheden?
6. Tal med din ven om muligheden for at tage en test. En prøveperiode er en glimrende måde at gå på kompromis på, især hvis hans anmodning har overrasket dig, eller hvis det faktum, at han vil have mere plads, skræmmer dig. Aftal at prøve det på den nye måde i et par dage eller en uge og se, hvordan det går. Mød op i slutningen af testperioden og drøft dine erfaringer.
Metode 3 af 3: Tag en rigtig pause
1. Lav klare aftaler. Hvis din ven ikke kun har brug for lidt mere tid for sig selv, men virkelig beder om en time-out, så arbejd sammen med ham for at sikre, at forventningerne er så klare som muligt for jer begge. Aftal med ham, om I kan mødes en eller to gange imellem, og om I vil sms`e eller maile hinanden.
- Prøv at holde dig til disse grænser så godt som muligt. På den måde viser du din kæreste, at du forstår hans problemer og tager dem alvorligt, og at du er villig til at arbejde på at forbedre dit forhold.
2. Aftal en bestemt periode. Spørg din ven, hvor lang tid han synes, han har brug for, og prøv at lave konkrete aftaler ud fra det. Enhver periode fra en uge til en måned er et rimeligt forslag, når det kommer til en pause.
3. Diskuter med din ven, om du kan mødes med andre i mellemtiden. Tag hensyn til din vens grunde til at bede om mere plads, og prøv at blive enige om noget, som I begge føler jer godt tilpas med. For at undgå misforståelser og for at sikre, at I ikke sårer hinanden, skal du sørge for, at det er klart for jer begge, hvad forventningerne er.
4. Tag dig tid til at være godat passe på dig selv. Læs en ny bog, se din yndlingsfilm, eller lav et lækkert måltid til dig selv. Spis med venner, tag en løbetur eller svøm, eller prøv en yogatime. Brug i pausen din tid og energi på dit eget velbefindende, i stedet for at spekulere på, hvad din ven laver hele tiden.
5. Vær energisk, når I mødes igen. Ring eller sms til din ven, når pausen er forbi, og mød ham et neutralt sted, et sted i offentligheden. Giv ham et kram og fortæl ham, hvor glad du er for at se ham igen. Selvfølgelig skal du også diskutere de mere seriøse sider af pausen, men tøv ikke med at vise ham, hvor glade I er for at være sammen igen.
Artikler om emnet "Giv din ven mere frihed"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
