Sådan får du fejlfri hud på en uge: 9 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler
Fornødenheder
- Kilder

Har du nogensinde hudorme eller bumser? Undrer du dig også over, hvordan den pige fik den fejlfri hud? vær ikke jaloux. Du kan også have sådan en fejlfri hud, hvis du følger disse trin.

Trin

1. Bestem din hudtype. Er det fedt, tørt, normalt eller kombineret? For at bestemme dette, lad dit ansigt tørre og gør ingenting i en time. Inspicer ved at duppe et væv på din næse og pande, også kaldet T-zonen:

EN normal hud viser intet fedt og ingen flager. Det skal føles glat og glat. Hvis du har det, skal du betragte dig selv som heldig!
EN fed huden efterlader fedt på vævet. Det er normalt for en person med fedtet hud at have store porer og en noget skinnende hud.
EN tør huden kan føles en smule stram og vise flager af død hud. Fugtgivende er vigtigt med denne hudtype.
EN kombineret hud er den mest almindelige. Den viser karakteristika for alle tre hudtyper ovenfor. Normalt er huden fedtet i T-zonen og normal til tør andre steder.

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 2

2. Invester i en rens, tonic, fugtighedscreme og ansigtsscrub, der passer til din hudtype (du behøver ikke at eksfoliere, hvis du er ung). Du skal muligvis prøve nogle mærker, før du finder det perfekte. Tal med en medarbejder på en kosmetikafdeling. Du kan muligvis tage nogle testpakker med dig.

Prøv at finde en renser, tonic og fugtighedscreme, der ikke tilstopper porerne. Derfor får du bumser.

Hvis du lider af akne eller eksem, så søg en hudlæge. De giver dig den særlige behandling, du har brug for.

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 3

3. Køb en SPF 15+ solcreme til hverdagsbrug. Prøv at finde en ansigtscreme med faktor, men uden parfume eller olie. Solcremer blokerer for skadelige UV-A- og UV-B-stråler, der kan føre til hudskader og kræft.

Mange fugtighedscreme indeholder nu også en solfaktor. Eksperimenter med forskellige fugtighedscreme for at se, om faktoren virker nok og holder dit ansigt godt hydreret.

4. Brug din rensemiddel hver dag. Du vil ikke se forskel, hvis du kun bruger den en gang om ugen. Brug din scrub, der fjerner døde hudceller med få dages mellemrum, ellers vil du eksfoliere for meget hud.

Brug ikke en vaskeklud, loofah eller andet slibende materiale til at rense dit ansigt. Vask med hænderne er fint, og mindsker irritation.

Vask dit ansigt morgen og aften. Dette er især vigtigt, hvis du har fedtet hud eller mange bumser.

Fugt din hud efter hver vask. Hvis du vasker dit ansigt med et rensemiddel, trækkes det naturlige fedt fra din hud. Ren, smuk hud er fugtet hud.

5. Vask din makeup af. Fjern altid din makeup inden du går i seng. Det kan være nok at vaske dit ansigt, men du skal muligvis have makeupfjerner.

Vær ikke doven, og tag din makeup af. Hvis du har en tendens til at glemme at rense dit ansigt, så køb nogle makeupservietter og læg dem ved din seng. Så skal du bare lægge en klud over ansigtet, når du er for træt.

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 6

6. Spis godt. En god menu er en afbalanceret menu. Spis frugt og grøntsager. Ernæringseksperter anbefaler at spise 3 stykker frugt og 5 serveringsskeer grøntsager om dagen. Spis og drik ikke for meget koffein og sukker og fedt eller rødt kød.

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 7

7. drik nok. Prøv at drikke 8 store glas vand om dagen! Drik ikke læskedrikke med sukker, koffein eller sødestoffer. Grøn te eller urtete er rig på antioxidanter, som beskytter dine celler mod skader.

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 8

8. Bevæge sig. Motion hjælper din fordøjelse. En gåtur eller yogatime kan gøre underværker! Sund hud er også en del af en sund krop.

Bevægelse er også godt for at slippe stress. Forskning viser, at der er en sammenhæng mellem, hvor meget stress du er under, og hvor slem din acne er. Så hvis du er anspændt hele tiden, så prøv at træne for hurtigt at slippe af med det.

Billede med titlen Have Flawless Skin in a Week Trin 9

9. søvn. Få 8 timers søvn om natten, måske lidt mere, hvis du er teenager. Når du er veludhvilet, har du mere energi til at følge med i din daglige rutine, og du føler dig meget bedre. Fejlfri hud har ikke store sorte cirkler.

Gør dette hver dag, du vil hurtigt se resultater.

Tips

Med olivenolie kan du meget godt fjerne make-up. Det er også godt for din hud. Det kan være en mulighed, hvis din hud er følsom over for kemikalier, der kan være i remover. Olivenolie absorberes gennem porerne, så det vil ikke forårsage bumser. Anden olie kan tilstoppe porerne.
Fortsæt med at give din hud og krop den opmærksomhed den har brug for, og du vil se, at du får en smuk, skinnende hud, og at du også selv bliver meget sundere!
Brug tea tree olie på bumser, den er antibakteriel og velegnet til selv den mest følsomme hud.
Stop rygning. Man får rynker og alderspletter af det.