Gratis trin for trin instruktioner 
Vælg produkter, der har benzoylperoxid som en aktiv ingrediens. Prøv også produkter med svovl, resorcinol og salicylsyre. Vær forsigtig med håndkøbsmidler mod acne, hvis du vil have klar hud på en dag. Disse produkter kan have bivirkninger såsom rødme og afskalning. Det kan være en god idé kun at bruge håndkøbsprodukter, du har prøvet før i kombination med andre midler. 
Du kan rive agurk og anvende strengene til problemområderne. Lad agurken stå i 20 minutter og fjern den derefter fra dit ansigt. Du kan skære en agurk i skiver og lægge den i rent vand. Læg skiverne i blød i en time, så næringsstofferne trækker i vandet. Si derefter blandingen og brug vandet til at vaske dit ansigt. Du kan også lave en ansigtsmaske. Riv en agurk og bland strengene med 100 gram havregryn. Tilføj noget almindelig yoghurt, indtil du får en pasta. Påfør masken på dit ansigt, lad den virke i en halv time og skyl derefter din hud med lunkent vand. 
Pas på ikke at sætte dit ansigt for tæt på vandet, da du kan brænde din hud. 
Ting som yoga, dybe vejrtrækningsøvelser og meditation kan hjælpe med at håndtere stress. Du kan finde guidede yoga- og meditationsøvelser på internettet. Du kan også søge efter et kursus nær dig. Regelmæssig motion kan hjælpe med at reducere stress. Prøv at tage en rask gåtur hver morgen for at rense dit hoved.
Få klar hud på en dag
Indhold
Uanset om du skal have en vigtig jobsamtale i morgen, skoleårsafslutning eller tage skolebilleder, vil du hurtigt have klar hud. Det tager normalt flere uger at få klar og sund hud. De fleste medicinsk dokumenterede klare hudprodukter tager mere end en dag at arbejde. Der er dog nogle holistiske metoder, som nogle mennesker synes fungerer godt. Det er ikke bevist, at de virker, men der er nogle anekdotiske beviser for, at de virker. Hvis du vil have klar hud på en dag, kan naturlige ansigtsmasker og acne-midler fungere godt for dig.
Trin
Metode 1 af 4: Prøv masker og cremer
1. Brug en lermaske. Ifølge nogle mennesker suger en lermaske sig ind i huden og fjerner fedt og bakterier. Dette kan hjælpe med at få klar hud hurtigt, så dit ansigt ser friskere ud. For at lave en lermaske skal du bruge kakaopulver, kaolinler og destilleret vand. Du kan muligvis få disse ingredienser hurtigt i en helsekostbutik nær dig. Kaolinler kan være svært at finde, så du skal muligvis bestille leret online.
- Kom en spiseskefuld ler og en spiseskefuld kakaopulver i en skål og bland det hele godt. Tilsæt en spiseskefuld vand og bland det hele, indtil der er dannet en pasta.
- Påfør et tyndt lag pasta på dit ansigt med fingrene. Brug fingrene til at sprede masken på dit ansigt med opadgående strøg. Kom ikke for tæt på dine øjne og læber.
- Lad masken sidde i femten minutter. Når masken er let tør, skyl den af dit ansigt og dup dit ansigt tørt med et rent, tørt håndklæde.
2. Prøv aloe vera gel. Undersøgelser har vist, at gel, der indeholder mere end 50 % aloe vera, får håndplejeprodukter til at fungere bedre. Disse undersøgelser blev udført over otte uger, så de vil sandsynligvis ikke rense din hud på en dag. Nogle fortalere for hjemmemedicin og holistisk medicin mener dog, at dupning af aloe vera gel på problemområder hurtigt kan helbrede acne. Det anbefales at duppe gelen på acne og pletter, derefter lade den sidde i en time og derefter skylle dit ansigt.
3. Vask dit ansigt med håndkøbsmidler mod acne. Hvis du ønsker at få klar hud, kan håndkøbsmidler hjælpe. De lover ikke at få dig klar hud på en dag, men fungerer godt for mange mennesker, der ønsker klar hud. Det er en god idé at vaske dit ansigt med håndkøbsmidler mod acne, når du prøver masker og cremer, da dette kan gøre det muligt for de naturlige midler at gøre deres arbejde bedre og hjælpe dig med at få en klarere hud hurtigere.
Metode 2 af 4: Brug af husholdningsressourcer
1. Gnid hvidløg på problemområder. Empirisk forskning viser, at hvidløg er et kraftfuldt naturligt antibiotikum og også har svampedræbende egenskaber. Nogle mennesker tror, at hvidløg kan dræbe bakterier i huden, der forårsager akne og pletter. Skær et fed hvidløg i to og gnid det over dine bumser. Lad juicen stå i fem minutter og vask derefter dit ansigt med lunkent vand. Du kan om nødvendigt gentage denne proces for at få klar hud.
- Som med alle andre naturlige midler er der ingen garanti for, at dette vil virke. Hvis din hud er kløende eller irriteret efter dit første forsøg, så prøv ikke denne metode igen. Du må hellere ikke gøre ting, der kan gøre dine hudproblemer værre.
2. Rens dit ansigt med agurk. Nogle undersøgelser viser, at agurk indeholder kemikalier og vitaminer, der hjælper med at fremme sund hud. Ifølge nogle mennesker er agurk et hurtigtvirkende middel mod acne. Du kan bruge agurk på forskellige måder for hurtigt at få klar hud.
3. Påfør honning på problemområder. Ifølge nogle mennesker har honning visse egenskaber, der helbreder huden. Undersøgelser, der er blevet udført, har dog fundet få afgørende beviser for, at honning hjælper med hudproblemer. Der er dog nogle anekdotiske beviser for, at honning har hjulpet nogle mennesker til hurtigt at få klar hud. Hvis du vil have klar hud på en dag, så vask dit ansigt med en honning i stedet for din normale ansigtsrens. Se om du ser en forskel.
4. Brug damp. En dampbehandling kan hjælpe med at rense huden hurtigere, da den trækker snavs og fedt ud af huden uden at gøre bumser og pletter værre. Hold dit ansigt over en gryde med kogende varmt vand i to eller tre minutter, og se om det renser din hud.
Metode 3 af 4: Behandl din hud før sengetid
1. Behandl problemområder med en tørrende lotion. Køb en tørringslotion på et apotek eller et supermarked. Se efter et antibakterielt middel og noget, der indeholder svovl og salicylsyre. Påfør lotionen på bumser og urenheder med en vatpind.
2. Påfør citronsaft og lad det sidde natten over. Mange mennesker tror, at citronsaft har antibakterielle egenskaber og kan få akne til at forsvinde hurtigt. Pres lidt saft fra en frisk citron. Dup derefter en vatpind i juicen og dup den på problemsteder. Lad juicen sidde natten over og se om din hud er klaret op.
3. Prøv at sove så godt som muligt. Hvis du sover godt og dybt, vil din hud se bedre ud dagen efter. Prøv at få mindst otte timers søvn. Du kan starte med at slukke for elektronikken, fordi det blå lys fra telefoner og bærbare skærme har en stimulerende effekt på hjernen. Lav også et afslappende ritual som at læse før sengetid for at hjælpe dig med at slappe af, så du kan hvile.
4. Vask dit ansigt før du går i seng. Hvis du vil have klar hud hurtigt, så gør det til en vane at vaske dit ansigt hver aften inden du går i seng. Brug et mildt rensemiddel og lunkent vand til at vaske dit ansigt, inden du går i seng. Vask dit ansigt forsigtigt, da kraftig skrubning kan irritere din hud.
Metode 4 af 4: Holde sund hud
1. Brug en fugtighedscreme med solbeskyttelsesfaktor. Hvis du vil bevare en klar hud, skal du tage skridt til at beskytte din hud. Solen kan skade din hud, så du er mere tilbøjelig til at lide af urenheder og akne. Brug en fugtighedscreme med solbeskyttelsesfaktor dagligt for at beskytte din hud mod solen.
2. Sørg for en sund kost. Hvad du spiser påvirker din hud. Spis masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner, da dette vil hjælpe i det lange løb. Den nøjagtige sammenhæng mellem din kost og din hud er stadig uklar, men forskning viser, at bedre at spise giver en yngre, sundere hud.
3. Undgå at udsætte din hud for irriterende stoffer. Stærke sæber, visse rengøringsmidler og andre stoffer, der kommer i kontakt med din hud, kan forårsage hudirritation. Hvis du bemærker, at din hud reagerer dårligt på et bestemt stof, skal du straks stoppe med at bruge det.
4. Hold stress under kontrol. Hvis du hurtigt udvikler ny acne, kan håndtering af stress hjælpe med at forhindre hudproblemer. Stress kan gøre din hud mere følsom, hvilket gør dig mere udsat for akne og irritation.
Advarsler
- Chancen er meget lille for, at du slipper for hudproblemer inden for en dag. Husk, at det kan betale sig at eksperimentere med disse metoder, men andre midler kan irritere din hud. Hvis din hud reagerer dårligt på et bestemt produkt, skal du stoppe med at bruge det med det samme.
- Hvis du har udslæt, der ikke vil forsvinde, eller en usædvanlig muldvarp eller mørk plet, så se en hudlæge i stedet for at prøve at løse problemet selv.
Artikler om emnet "Få klar hud på en dag"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
