Sådan får du klar hud ved hjælp af hjemmemedicin: 11 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Mange mennesker undervurderer vigtigheden af god hudpleje, indtil de får bumser, akne eller hudorme. Huden er dit største organ. Den beskytter dig mod UV-stråling, støtter dine indre organer og fungerer som en barriere mod omverdenen. Den indeholder nerveender, bekæmper infektioner og hjælper med at holde kropstemperaturen. Ved at behandle din hud med hjemmelavede midler kan du bekæmpe acne og korrigere pigmentpletter. Der er mange ressourcer, som du kan bruge til at opnå en sund, ren hud.

Trin

Del 1 af 3: Lær om hudsygdomme

1. Forstå, hvad acne er. Hvis din grund til at ønske ren hud er acne, skal du lære om tilstanden. Din hud har et stort antal kirtler og porer omkring hårsækkene. Hårsækkene eller porerne kan blive tilstoppet med tørret talg (en naturlig hudolie), hudaffald, bakterier eller døde hudceller. Dette forårsager acne, som kan forekomme på dit ansigt, ryg, nakke, skuldre og bryst.. Acne omfatter også hudorme (åbne og lukkede), pustler, pustler (store pustler), cyster og bylder. Cyster og bylder er de dybeste og mest alvorlige former for akne.

Acne starter normalt i puberteten, fordi hormoner, især testosteron, øger og stimulerer talgproduktionen.
Acne kan blive værre med oliebaseret makeup.
Mindre end 20 ubetændte hudorme eller mindre end 20 let betændte, irriterede bumser omtales som mild acne. Du kan behandle mild akne derhjemme med gode rengøringsteknikker. Se denne artikel .
Mellem og svær acne bør behandles af en uddannet læge eller hudlæge. Gennemsnitlig acne betyder, at du har mere end 20 til 100 hudorme eller pustler, hvor 15 til 50 er betændte eller inficerede. Mennesker, der lider af svær akne, har mere end 100 hudorme, pustler og pustler og mindst fem cyster.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 2

2. Lær om pigmentpletter. Pigmentpletter kan forekomme i dit ansigt på grund af acne, overeksponering for solen eller hormonel ubalance. Disse brune pletter opstår fra betændelse, som øger melaninproduktionen og fører til hyperpigmentering. Øget østrogen fra graviditet eller p-piller kan forårsage graviditetsmaske (mudderlignende pletter) efter eksponering for sollys.

Brug solcreme med titaniumoxid eller zinkoxid. Undgå direkte sollys for at forhindre pigmentpletter.

Forebyg acnepigmentering ved at behandle bumser med en 1% kortisolcreme for at reducere inflammation.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 3

3. Spørg en læge til råds. Hvis din hudtilstand, hvad enten det er akne eller pigmentering, er moderat til svær eller underminerer din selvtillid, skal du kontakte en hudlæge. Din hudlæge kan anbefale behandlingsmuligheder ud over hjemmemedicin. Han eller hun kan foreslå hormonbehandlinger eller håndkøbsmidler såsom topiske behandlinger med benzoylperoxid eller salicylsyre.

Del 2 af 3: Fjern acne med hjemmelavede midler

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 4

1. Udvikl et naturligt rensemiddel. Vælg tea tree olie for en omkostningseffektiv, hjemmelavet måde at vaske dit ansigt på. Tea tree olie bekæmper bakterier. Undersøgelser har vist, at det virker næsten lige så godt som benzoylperoxid til at bekæmpe acne og har færre bivirkninger. For at gøre din renere skal du bruge:

¼ kop ricinusolie
½ kop vindruekerneolie
¼ kop jojobaolie
15 dråber tea tree olie
Bland ingredienserne i en ren skål. banke på dem. Opbevar det i en ren glasbeholder.
For at bruge rensemidlet skal du dyppe fingerspidserne i olien. Masser forsigtigt olien på dit ansigt i et minut. Fugt en ren vaskeklud med varmt vand. Læg vaskekluden på dit ansigt. Damp dit ansigt, indtil vaskekluden køler af. Gentag én gang. Tør olien af dit ansigt. Dup dit ansigt tørt med et rent håndklæde.
Du kan også læse denne WikiHow-artikel om, hvordan man laver en fugtighedscreme for at hjælpe dig med at bekæmpe acne.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 5

2. Reducer betændelse med aloe vera. læg aloe vera på dit ansigt. Aloe vera er en plante med antibakterielle egenskaber. Det virker for at reducere inflammation og forhindre bakterier i at inficere din acne. Regelmæssig brug af aloe vera bør forbedre helingsprocessen. Sørg for at købe 100% aloe vera.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 6

3. Lav en maske med æggehvide og citron. Protein arbejder for at fjerne opbygget snavs fra din hud og krympe dine porer. Citron lysner din hud og fjerner døde hudceller. Citrusfrugten er også en god kilde til alfa-hydroxysyrer og C-vitamin. Disse to ingredienser kombineret giver din hud et sundhedsboost. For at lave denne maske:

Saml 1 æggehvide og saft fra en halv citron.

Pisk æggehviderne til de er skummende.

Tilsæt citronsaften til din æggehvide.

Bland dem sammen.

Påfør masken på dit ansigt.

Lad masken sidde på dit ansigt i 30 minutter.

Vask det forsigtigt af med varmt vand.

Påfør derefter en fugtighedscreme.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 7

4. Brug jojobaolie til at fugte. Jojobaolie er en effektiv, naturlig fugtighedscreme. Kom fem til seks dråber jojobaolie på en kugle vat. Dup på din acne. Jojobaolie tilstopper ikke dine porer, men virker i stedet for at forbedre din naturlige oliebalance.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 8

5. Bring en glød til din hud og vær fri for acne. Følg de trin, der er mest relevante for dig ovenfor, og tag derefter de næste trin for en glødende hud. Skyl dit ansigt med vand ved en temperatur, du kan lide. Hold dit hår tilbage med et pandebånd eller et håndklæde for at undgå at blive vådt. Tag en skefuld sød, velsmagende økologisk honning og fordel den jævnt over dit ansigt. Lad det sidde i 30 minutter og skyl eller tør det derefter af.

Del 3 af 3: At komme af med pigmentpletter derhjemme

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 9

1. Brug vitaminer. Vitamin E og C er især nyttige til at slå pigmentpletter. Kom vitamin E direkte på dine pigmentpletter, inden du går i seng. Åbn en kapsel med E-vitamin eller køb flydende E-vitamin i en flaske. Dup væsken på dine pigmentpletter. Dette vil give huden mere end nok antioxidanter til at udjævne din hudtone. Derudover skal du spise fødevarer med høje niveauer af C-vitamin, såsom jordbær eller appelsiner. Dette vil hjælpe med at reducere melanin hyperproduktion.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 10

2. Brug naturlige produkter. At bruge produkter fra dit køkkenskab til at reducere dine pigmentpletter er mere økonomisk og ofte sikrere for din hud. Naturlige produkter indeholder generelt ikke skadelige kemikalier, der kan forårsage kaos på følsom hud. Frugter, mejeriprodukter og olier har nyttige egenskaber til at hjælpe din hud.

Gnid forsigtigt ricinusolie ind i din hud to gange om dagen med cirkulære bevægelser. Dette vil blege dine pigmentpletter.

Læg ekstrakt af grøn te på din hud. Dette vil give din hud antioxidanter for at hjælpe med at fjerne frie radikaler og producere sundere kollagen.

Dup mælk med en vatrondel på dine pigmentpletter. Lad mælken sidde på din hud i otte til ti minutter. vask det væk. Gør dette to gange om dagen i seks uger.

Gnid aloe vera på dine pigmentpletter. At gøre dette en eller to gange om dagen i flere uger kan reducere hyperpigmentering.

Dup citronsaft på dine pigmentpletter i to uger. Dette fungerer meget godt med pigmentpletter fra acne.

Andre naturlige produkter, der arbejder for at reducere pigmentpletter omfatter ananas, honning, peberrod, yoghurt, agurk, kartoffel, gurkemeje, papaya og tomat.Lad nogen af disse genstande ligge på dit pigmenteringssted i to til tre minutter. Vask dem af, og efter flere uger kan dine pigmentpletter være reduceret.

Billede med titlen Get Clear Skin Using Home Remedies Trin 11

3. Lav en hjemmelavet maske. At lave en maske for at fjerne dine pigmentpletter har to vigtige effekter. For det første kan det være meditativt og afslappende at bære en maske. For det andet forbliver masker på dit ansigt i flere minutter. Dette giver din naturlige behandling tid til at absorbere.

Bland 1 spsk sandeltræpulver, 1 teskefuld sur ostemasse og en halv teskefuld honning. Bland det godt. Smør det på dit ansigt. Lad det sidde i en time og vask det derefter af med lunkent vand.

Lav en blanding af rå honning og brun farin. Bland 1 spsk rå honning med 1 spsk brun farin. Kom brun farin og honning i en lille skål. Bland det godt. Opbevar det i en glaskrukke med lufttæt låg. Opbevar blandingen ved stuetemperatur. Vask dit ansigt godt og påfør derefter en halv teskefuld af skrubben på din våde hud. Masser forsigtigt blandingen i en cirkulær bevægelse. Undgå din følsomme hud omkring øjnene. Skyl dit ansigt med lunkent vand og dup det tørt.

Tips

Brug hudplejeprodukter, der ikke er komedogene. Ikke-komedogene produkter er mindre tilbøjelige til at forårsage acne, fordi de er formuleret til ikke at blokere porerne. Disse oplysninger kan findes på etiketten af ansigtscremer, solcremer og kosmetik.

Advarsler

Hvis du tager visse acnemedicin eller anden medicin, skal du være opmærksom på, at nogle medicin kan gøre din hud følsom over for sollys. Disse medikamenter omfatter antibiotika såsom ciprofloxacin, tetracyclin, sulfamethoxazol og trimethoprim; antihistaminer såsom diphenhydramin (Benedryl); lægemidler til behandling af kræft (5-FU, vinblastin, dacarbazin); hjertemedicin, såsom amiodoron, nifedipin, quinidin og ditiazem; nonsteroide anti-inflammatoriske smertestillende midler (NSAID`er) såsom naproxen og acne medicin isotretinoin (Accutane) og acitretin (Soriatane). Også nogle urter, såsom St. John`s wort, kender denne effekt.