At give nogen plads uden at miste ham

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

At blive bedt om at give nogen plads kan være en smertefuld oplevelse, og du kan bekymre dig om at miste den anden person. Selvom det er normalt at være ked af det, er det vigtigt, at du respekterer hans eller hendes ønsker, hvis du ønsker, at dit forhold skal overleve. Træd tilbage i forholdet, så den anden person har den plads, de beder om, men fortæl dem, at du gør dette for at hjælpe dit forhold. Mens du giver den anden lidt plads, fokuserer du på dig selv for at gøre situationen lettere for dig selv. Så prøv at genoprette dit forhold.

Trin

Metode 1 af 3: Respekt for den andens behov for plads

1. Spørg om muligt personen, hvor meget plads de har brug for. Prøv at aftale et bestemt tidsrum, hvor I skal være fra hinanden - eller i det mindste aftale en dag hver uge eller måned, hvor I skal kontaktes. Spørg desuden, hvad den anden person forventer af dig, såsom at begrænse kommunikationen eller undgå hinanden offentligt. Dette giver dig mulighed for at opfylde kravene og forhindrer fejlkommunikation, der kan skade forholdet.

Du kan sige: `Jeg vil virkelig gerne give dig den plads, du har brug for. Kan du fortælle mig, hvordan det ser ud for dig, så jeg ved, hvad du forventer af mig?`
Måske vil den anden have, at du stopper al kontakt i et par dage. Dette kan omfatte sms`er, sociale medier og samtaler ansigt til ansigt. Den anden person kan være okay med, at du sms`er nu og da, så længe du giver dem tid til at være alene.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 2

2. Fortæl personen, at du giver dem plads, fordi du holder af. En af faldgruberne ved at give nogen plads er, at de måske tror, du er ligeglad. Dette sætter dig i en akavet position, fordi de også vil være utilfredse, hvis du kontakter dem. For at sikre, at I begge har de samme ideer om det, forklar, at I træder tilbage, men kun indtil den anden er klar til at komme tættere på igen.

Sig noget som: "Du er virkelig vigtig for mig, og jeg kan se, at du har brug for lidt plads lige nu. Jeg vil give dig den plads, du har brug for, og jeg håber, at dette vil styrke vores forhold på sigt.`

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 3

3. Stop med at ringe og sms`e, mens du giver dem plads. I de fleste tilfælde bliver du nødt til at give dem plads i et par dage eller muligvis uger, afhængigt af hvad der skete. Ring eller sms ikke oftere, end du har aftalt. Hvis du gør det, vil det virke som om du ikke respekterer den anden persons ønsker og kan gøre dem endnu mere ked af det.

Spørg, hvis du kan, hvad personen foretrækker. Sig noget i stil med: "Vil du have mig til at stoppe med at sms`e og ringe, indtil du kontakter mig?"?`

At give nogen plads betyder ikke bare ikke at bruge tid sammen med dem. Når du sender en sms til personen, giver du dem ikke plads.

Tip: Hvor længe du skal undgå at sms`e eller ringe afhænger af, hvad der skete, og hvor meget plads personen har brug for.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 4

4. Hold dig væk fra deres sociale mediekonti. Du vil sikkert gerne vide, hvad personen laver, og det er forståeligt. Det er dog skadeligt for jer begge, hvis I stalker personens sociale medieside. Ikke alene gør det dig mere nervøs, det kan også få den anden person til at føle, at du sidder fast. Spil det sikkert, og hold dig væk fra den anden persons konti.

Sørg for, at du ikke efterlader likes eller svarer på noget, den anden person poster. Derudover må du ikke spørge fælles venner, hvad personen laver.

Tip: Post ikke opslag på sociale medier, der er målrettet mod personen. Hvis de ser opslaget, vil det sandsynligvis forstyrre dem og få dem til at føle, at du prøver at nå ud på sociale medier.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 5

5. Undgå steder, du kender personen besøger, så du ikke støder ind i dem. Du kan måske ikke helt undgå den anden person, især hvis du bor sammen eller går på samme skole. Men gør dit bedste for at holde dig væk fra steder, hvor personen kan være, såsom deres arbejdsplads eller deres yndlingsrestaurant. Dette kan undgå akavede møder, der kan få den anden person til at føle sig utilpas.

Lad os for eksempel sige, at du ved, at personen kan lide at få kaffe fra det samme kaffehus hver dag. Hvis du dukker op der, kan den anden person gå ud fra, at du gjorde dette med vilje.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 6

6. Spørg ikke den anden, hvad de laver, og tjek ikke deres handlinger. Hvis nogen beder om plads, så har denne person brug for tid til at udforske deres egen uafhængighed og beslutte, hvordan han skal fortsætte med forholdet. Hvis du vil vide alt, hvad den anden person gør, giver du ikke denne person den uafhængighed, han eller hun har brug for. Lad den anden gøre, hvad der føles rigtigt for ham eller hende, uden at informere dig om detaljerne.

Du kan blive fristet til at spørge: `Hvem skal du til??Men den slags spørgsmål får den anden person til at føle, at du ikke respekterer hans eller hendes behov for plads.

Prøv ikke at sætte regler, såsom hvem der kan se den anden, og hvad de kan gøre i separationsperioden.

Metode 2 af 3: Fokuser på dig selv

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 7

1. Lad dine følelser føles, men reager ikke på dem. Det er virkelig svært at bruge tid uden nogen, du holder af. Du kan føle dig trist, vred, frustreret eller bekymret. Accepter, hvordan du har det, og udtryk dine følelser på en sund måde, såsom gennem en dagbog eller ved at være kreativ. Lad dog ikke dine følelser guide dig, da det sandsynligvis bare vil gøre tingene værre.

For eksempel kan du sige til dig selv: "Lige nu føler jeg mig virkelig ked af det, fordi Alex er min bedste ven, og jeg kan miste hende.".` Dette kan hjælpe med at lade følelserne passere.
På den anden side er det ikke en god idé at ringe til den ven og græde over, hvor ked af det du er.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 8

2. Distraher dig selv med sjove aktiviteter og aftaler med venner. I stedet for at bekymre dig om, hvad den anden person laver, så brug denne tid til at udføre aktiviteter, der er vigtige for dig. Brug tid med dine venner, lav dine yndlingshobbyer, eller udforsk en ny interesse. Fyld din fritid med sjove ting, der holder dig beskæftiget.

Gå for eksempel i biografen om mandagen, vær vært for en spilleaften om tirsdagen, mal om onsdagen, øv korttricks om torsdagen og tag til en fodboldkamp på gymnasiet om fredagen.

Tip: At holde sig optaget reducerer risikoen for at kollapse og ringe til den anden person. Ved at have det sjovt uden den anden person, giver du dem den plads, de siger, de har brug for.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 9

3. Hold dit sind travlt, så du ikke tænker på personen. Du er sikkert virkelig bekymret for at miste denne person, men det hjælper ikke at tænke over det. Det vil kun få dig til at føle dig mere elendig og kan få dig til at kontakte for tidligt. Gør noget for at optage dit sind, såsom at læse, spille et spil eller se en dokumentar. Dette vil hjælpe dig til at tænke på noget andet.

Lad os sige, at du tænker på din partner i din frokostpause. Prøv at læse en bog for at optage dit sind.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 10

4. Tal med en, du stoler på, når du har brug for at diskutere dine følelser. Lige nu føler du dig sikkert meget ked af det, og udluftning kan få dig til at føle dig bedre. Diskuter situationen med en, du kan stole på. Fortæl ham eller hende, hvis du bare vil snakke, eller hvis du vil have råd.

Man kan sige: `Jeg har noget at gå igennem lige nu og vil bare gerne lufte mit hår. Min kæreste har brug for plads, og jeg er bange for, at vi går fra hinanden. jeg savner ham så meget.`

Variation: Hvis du ikke vil fortælle nogen, hvordan du har det, så prøv at skrive om dine følelser i en dagbog.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 11

5.Pas på dig selv for den bedste livskvalitet. Ved at passe godt på dig selv føler du dig bedre, og du viser den anden, at du er i stand til at være selvstændig. Sørg for at spise sunde måltider, dyrke motion og bade hver dag. Gør derudover pæne ting for dig selv, såsom at lave din yndlingskaffe, tage et varmt bad, gå en kort tur.

Lav en tidsplan, så det er nemmere at holde trit med din egenomsorg, mens du sidder igennem denne situation.

Metode 3 af 3: Ret forholdet

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 12

1. Spørg dig selv, hvad der er grunden til, at den anden person har brug for mere plads i første omgang. Tænk over situationen, før den anden person bad om plads, og hvad de sagde, da de fortalte dig om deres egne ønsker og behov. Spørg så dig selv, hvad du kunne have gjort anderledes, og hvordan du kan gøre tingene bedre i fremtiden.

For eksempel kan du have haft en kamp eller den anden person, du finder kærlig.
Når personen er klar, så tal med vedkommende om, hvorfor de har brug for plads. Spørg noget som "Hvad gjorde jeg, der fik dig til at tage afsted"?`

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 13

2.undskylde for de fejl du har lavet. Det er sandsynligt, at I begge har gjort ting, der var smertefulde, men I har kun kontrol over, hvad I gør. Angiv, at du forstår, hvad der skete, og at du er ked af det. Forklar derefter, at du vil forsøge at undgå at gentage dette mønster i fremtiden.

Du siger måske i en bestemt situation, "Jeg forstår, at jeg ikke respekterede dit behov for at bruge tid med dine venner. Jeg er virkelig ked af, at du følte, at jeg prøvede at begrænse dig. I fremtiden vil jeg sørge for, at du har tid til andre mennesker.`

I et andet tilfælde kunne du sige: "Jeg er virkelig ked af, at jeg talte med din eks til festen. Jeg forstår, at dette har såret dig og vil være mere opmærksom på det i fremtiden.`

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 14

3. Planlæg en sjov aktivitet i det øjeblik, du mødes igen. Ting kan føles ubehageligt i starten, og du kan blive fristet til at tale om dine følelser. Men den bedste måde at få dit forhold tilbage på sporet er at have det godt sammen. Vælg noget, I begge nyder at gøre, og inviter derefter den anden til at deltage.

Prøv at finde noget, der ikke involverer mange påtrængende samtaler. Tag for eksempel bowling, spil minigolf, klatring eller deltag i en koncert.

Vælg noget, I begge kan lide, for at minde jer om, hvorfor I nyder hinandens selskab.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 15

4. Sørg for, at I hver især har tid til at være uafhængige. Et sundt forhold giver begge mennesker mulighed for at vokse, forfølge deres egne interesser og nyde at interagere med andre mennesker. Tal med personen, så I kan beslutte, hvad I hver især har brug for for at føle jer glade i forholdet. Skift derefter de gamle mønstre, så I begge er i stand til at forblive uafhængige og glade.

I et romantisk forhold kan det betyde, at I begge har brug for et par nætter om ugen for at dyrke personlige hobbyer eller tilbringe tid med venner.

I et venskab kan det betyde, at man respekterer hinandens venner, og at man ikke hænger ud med hinandens eks`er.

Hvis det er et familieforhold, som søskende, kan det betyde, at man respekterer hinandens personlige rum, hver har tid for sig selv hver dag og spørger, før de bruger hinandens ting.

Billede med titlen Giv nogen plads uden at miste dem Trin 16

5. Kommuniker dagligt via sms, telefon eller personligt. Et forhold kan ikke overleve uden kommunikation, så søg efter måder at knytte bånd til hinanden på. Send memes, spørg, hvordan den anden persons dag går, eller sæt tid af hver aften til at tale. Diskuter, hvad I begge ønsker for at være med til at bestemme, hvordan god kommunikation vil se ud i jeres forhold.

I kan f.eks. snakke meget, hvis I bor sammen, men du foretrækker måske at sende en sms flere gange om dagen, hvis I bruger meget tid fra hinanden.

Hvis den anden person ønsker at kommunikere sjældnere, respekter det ønske.

Tips

At give plads til hinanden kan gøre dit forhold stærkere, så prøv ikke at bekymre dig.

Advarsler

Det er muligt, at den anden person til sidst vil indse, at han eller hun ikke ønsker at redde dit forhold. Selvom det virkelig kan forstyrre dig, vil det være bedre i det lange løb.