At håndtere det, når din kæreste lyver

Det kan være svært at komme sig, hvis du finder ud af, at din kæreste løj for dig. Faktisk lider mange forhold af hvide løgne eller overdrivelser i begyndelsen, når begge mennesker forsøger at imponere hinanden. Men hvis din kæreste konsekvent lyver for dig, så skal du spørge dig selv, hvornår han lyver, spørge dig selv, hvorfor han lyver, og svare på hans løgne på en klar og ærlig måde. Hvis din kæreste fortsætter med at lyve for dig, selv når du konfronterer ham med det, kan du undre dig over, om der er problemer i dit forhold, der er større end blot et par små løgne.

Trin

Del 1 af 2: At vide, hvornår han lyver

Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 1
1. Se hans kropssprog. Ifølge adfærdsspecialister udviser mennesker, der lyver, normalt visse ydre karakteristika. Pas på disse tegn for at afgøre, om din kæreste måske fortæller en løgn. For eksempel:
  • Han kan røre ved sin næse oftere, og hans næse kan blive rød. Dette er kendt som `Pinoccio-signalet`, fordi en løgn får dine kropsceller til at frigive histaminer, som kan bidrage til, at din næse bliver kløende og hævet.
  • Han kan også sende benægtelsessignaler, såsom at dække eller blokere sin mund og gnide sine øjne eller dække sine øjne, næse eller ører med sin hånd. Han kan også undgå øjenkontakt eller vende sin krop eller hoved væk fra dig, når han taler.
Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 2
2. Lyt til hans intonation. Du bemærker måske, at tonen i din kærestes stemme ændrer sig eller skifter, når han fortæller en løgn. Han kan også stamme, holde pause eller bruge usædvanlige intonationer. En pludselig ændring i den måde, han taler på, når han taler om et bestemt emne, person eller begivenhed, kan være et tegn på, at han lyver.
Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 3
3. Bemærk hans valg af ord og sprog. Ud over den fysiske effekt af Pinoccio-effekten, kan din ven også udvise en Pinoccio-effekt i sit valg af ord. Ofte vil folk, der lyver, have en tendens til at bruge mange flere ord i et forsøg på at skjule løgnen eller distrahere dig fra løgnen.
  • Ifølge en undersøgelse fra Harvard Business School har løgnere en tendens til at bruge flere bandeord, når de taler, fordi de er så fokuserede på løgnen, at de glemmer at bruge den korrekte formulering eller taler ordentligt.
  • Din ven kan også bruge den tredje person, når han lyver for at tage afstand fra den løgn, han fortæller dig, og han kan forsøge hurtigt at skifte emne efter at have fortalt en løgn for at aflede opmærksomheden fra den.
  • Del 2 af 2: Reagerer på hans løgne

    Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 4
    1. Husk på, at der er tre grunde til, at folk lyver. Selvom folk kan lyve af mange forskellige årsager, lyver folk generelt for at skjule noget for en anden person, for at såre en anden person eller for at få sig selv til at fremstå større eller bedre, end de egentlig er. Det kan hjælpe at overveje, hvilke grunde din kæreste kan have til at lyve for dig.
    • Hvis din kæreste lyver for dig for at skjule noget for dig, kan det være nyttigt at nærme sig hans løgn som en måde at afsløre en sandhed, han skjuler. Hvis du og din kæreste lige er begyndt at date, kan han lyve for at få sig selv til at se bedre ud, end han tror, ​​han er. Men hvis du tror, ​​at din kæreste lyver for dig for at såre dig, kan du begynde at tænke på, om hans løgne er et rødt flag om, at der er andre problemer i forholdet, der skal tages hånd om.
    Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 5
    2. Du skal ikke bebrejde dig selv, hvis din kæreste viser sig at lyve. Hvis du tidligere har klaget over din vens adfærd, kan du føle, at du er delvist ansvarlig for, at han forsøger at dække over sin dårlige vane eller adfærd. Men det er vigtigt at huske, at du ikke er ansvarlig for din kærestes løgn, fordi det kun er han, der kan være ansvarlig for sin opførsel. En del af det at være voksen i et modent forhold er en vilje til at tage ansvar for sine handlinger. Din kæreste burde være villig til at tage skylden for sine løgne, og du skal ikke føle dig ansvarlig for hans valg.
  • Ingen kan `tvinges` til at lyve, det er et valg folk træffer, og det er deres ansvar at stå op for det valg. Husk dette, når du prøver at håndtere din kærestes løgne.
  • Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 6
    3. Find ud af årsagen til hans løgn. Hvis du fanger ham i at lyve eller bemærker tegn på, at han lyver, så tænk på, hvad samtalen, hvori løgnen fandt sted, handlede om, der kan have motiveret ham til at lyve. Du har måske talt om en begivenhed, du skulle til, men han aflyste i sidste øjeblik, eller måske talte du om en person, han arbejder med.
  • At tænke på konteksten af ​​løgnen vil også hjælpe dig med at bestemme, hvorfor han følte behovet for at lyve for dig. På denne måde, når du konfronterer ham med det, kan du forstå hvorfor han lyver og være ærlig og åben om dine følelser.
  • Der kan være mange forskellige årsager til, at folk lyver over for deres partnere, og det kan være nyttigt at overveje almindelige forhold, hvor nogen kan lyve. For eksempel kan du have kritiseret visse dårlige vaner, som din kæreste dyrker, såsom at ryge eller bruge for mange penge. Han kan så lyve for at undgå at skuffe dig eller for at undgå at skulle udstå endnu en prædiken fra dig. Han kan også lyve for at undgå konflikter, at han er nødt til at holde op med sin dårlige vane.
  • Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 7
    4. Vis ham ærlighed og åbenhed. Hvis du tog din kæreste i at lyve for dig, kan du ikke bare kræve, at han holder op med at lyve for dig. Du kan ikke kontrollere din kærestes lyst eller evne til at lyve for dig. Du kan dog styre, om din kæreste kan slippe af sted med løgnen. Konfronter ham roligt og klart, så du kan påvirke, hvordan samtalen forløber mellem jer to.
  • Fortæl ham ikke, at du ved, han lyver, og kald ham ikke en løgner, men giv ham muligheden for at være ærlig over for dig. Fortæl ham: `Jeg tror, ​​der sker noget, som du er bekymret for, eller du vil ikke have, at jeg skal vide det. Jeg synes, det er på tide, at vi taler åbent om det, så vi sammen kan finde en løsning.`
  • Dette vil gøre det klart for din kæreste, at I gerne vil være ærlige og åbne over for hinanden, og at I ikke forsøger at beskylde ham for at lyve. I stedet lader du ham finde på det og komme ud på egen hånd med sine løgne.
  • Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 8
    5. Tal om årsager til, at han kan have løjet. Lad din ven begrunde sine løgne, men vær på vagt over for undskyldninger. Han kan have følt sig presset til ikke at være ærlig om sin adfærd, fordi han vidste, at du ikke ville godkende, eller du ville blive sur, hvis du fandt ud af det. Han kan også skjule en afhængighed eller et personligt problem, som han ikke ønsker, at du skal vide om. Fokuser på måder, I kan arbejde sammen på for at prøve at hjælpe ham med at håndtere problemet eller problemet, så han ikke længere føler behov for at lyve for dig.
  • Hvis din kæreste lyver på grund af et misbrug eller et personligt problem, så foreslå, at han søger hjælp i form af AA eller misbrugsrådgivning, eller taler med en terapeut om sine problemer. Dette vil give ham andre måder at arbejde på sine personlige problemer uden at skulle lyve for dig eller nogen anden i hans liv.
  • Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 9
    6. Gør det klart, at du ikke sætter pris på at blive løjet for. Når du har givet din kæreste mulighed for at rydde op, så giv ham tid til at tænke over sit svar. Hvis han forklarer, hvorfor han løj for dig, så lad ham vide, at du synes, det er upassende at blive løjet for. Dette indikerer, at du finder hans adfærd ubehagelig og ulykkelig, og at du ikke forventer, at det sker igen.
    Billede med titlen Deal With a Lying Boyfriend Trin 10
    7. Tænk over, hvordan løgnene påvirker dit forhold. I slutningen af ​​samtalen med din kæreste om hans løgne, kan det være nyttigt at træde tilbage og analysere dit forhold. Selvom din kæreste kan have gode grunde til sine løgne, kan hans hyppige løgn være et tegn på dybere problemer i dit forhold.
  • Du kan stille dig selv nogle spørgsmål, såsom: Lyver din kæreste ofte for dig? Har du problemer med at stole på din kæreste? Har du talt med ham om hans løgneadfærd før og uden at mærke nogen forandring? Hvis dit svar er ja til alle disse spørgsmål, så kan din kærestes løgne være en del af et destruktivt mønster i dit forhold, og du spekulerer måske på, om det er værd at blive løjet for igen og igen.
  • Hyppige og konsekvente løgne kan også være et tegn på en mulig personlighedsforstyrrelse. Det kan ikke ændres ved at tale. Hvis det er tilfældet, spekulerer du måske på, om dette er det rigtige forhold for dig lige nu.

  • Оцените, пожалуйста статью