Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan selvfølgelig også tilmelde dig en kampsport som karate eller kickboksning. Tag et par prøvelektioner, hvis du ikke er sikker på, hvad du vil gøre endnu. Så se om du kan lide stemningen i klassen og underviseren. 
Sig noget som "Beklager, jeg ved ikke, hvad du har imod mig, men lad os holde det ved dette. tak skal du have.` Undervurder ikke dine ord som et middel til at afværge en kamp. Det er en fantastisk kampstrategi. Enhver ubekæmpet kamp er en vundet kamp. 
Hvis han forsøger at fremkalde en reaktion, så hold et oprejst ansigt og fortsæt med det, du lavede. Dette får mobberen til at føle sig magtesløs og frustreret, fordi du nu er den, der styrer begivenhederne. 
Hold tommelfingrene uden for næverne og ikke i dem, for du kan knække dem, når du giver et slag. 
Hold dig ikke tilbage med slagene. Det er ikke en god følelse at slå nogen, og normalt ville du holde dig tilbage, men det er ikke en god idé lige nu. I denne situation er du nødt til at holde ud og bruge din gunstige position. Slå så hårdt du kan, og hold dig beskæftiget! 
Bliv på benene ved at hoppe let frem og tilbage, indtil du er i den mest gunstige position for modangrebet. 
Pas på ikke at skade din angriber for meget. Bliv ved, indtil kampen er forbi, og tag dig så ud.
At slå en bølle
Indhold
Kamp er altid den sidste udvej. Prøv at undgå kampen først. Så længe du eller nogen af dine venner eller familiemedlemmer ikke bliver angrebet, er dette den bedste løsning. I din fantasi kan et slagsmål måske lyde sjovt og spændende, men når du er midt i det, er det ikke ligefrem sjovt. Hvis du befinder dig i en kamp og har brug for at stå op for dig selv, er der et par gode måder at afslutte det på så hurtigt som muligt.
Trin
Metode 1 af 3: Forberedelse til et angreb
1. Tilmeld dig judo. Judo er en af de bedste sportsgrene at mestre, fordi judo lærer dig at undgå spark og slag. Fysisk aggression i kamp fører til brud, blod og blå mærker til dig og din angriber. Når du kender de rigtige judobevægelser, kan du nærme dig nogen, smide dem på gulvet og tage dem i et hold. Din angriber har ingen vej ud og er tvunget til at overgive sig. Du ydmyger nogen uden at skulle såre dem, men det er hans skyld, og han får dig ikke igen. Judo kan derfor anbefales, hvis du lider af bøller og bøller.
- I judo bruger du din kropsvægt så effektivt som muligt, så du også lærer at tackle en, der er meget større og tungere end dig.
2. Lær at holde balancen. Holdsport som basketball og volleyball kan også hjælpe. De færdigheder, du opnår ved at forsvare nogen i basketball, minder meget om de atletiske holdninger, du tager i en kamp.
3. Tag på et selvforsvarskursus. Tænk på Krav Maga eller Kung Fu. Skal du lære noget hurtigt, kan du også tage privattimer eller lave en intensiv træningsweekend.
4. Lav styrketræning. Hvis du ser stærk og rask ud, er det ikke sandsynligt, at mobberen angriber dig. At være i god form er også en stor fordel, hvis du kommer ind i en kamp. Du behøver virkelig ikke at blive bodybuilder, men du kan arbejde på din udholdenhed og styrke.
Metode 2 af 3: Undgå konfrontationen
1. Ved hvornår du skal kæmpe. Vold er virkelig den sidste udvej. Hvis du ved, at du ikke kan vinde, nytter det ikke noget at blive banket op.
2. Prøv at skabe fred. Mange bøller vil se dette som et tegn på svaghed, men det er et skridt du bør tage for at forsøge at undgå yderligere mobning og en eventuel kamp.
3. Ignorer ham. Lad være med at eskalere situationen, hvis en mobber bare chikanerer dig. Bliv ikke udfordret af hans navnekald, bare ignorer situationen og gå væk, som om intet var hændt. Vær ikke bange og se ikke engang på mobberen. Lad som om han ikke eksisterer. Hvis du ikke handler på det, vil han højst sandsynligt miste interessen for dig.
4. Bounce bolden tilbage. Næsten ingen kan lide bøller og bøller. Hvis en mobber håner dig offentligt, kan du holde ham ansvarlig. Fortæl ham roligt og tillidsfuldt, at det ikke er i orden at mobbe andre, og du ved ikke, hvorfor han vil gøre dette mod dig. Hvis du er heldig, er der folk, der er enige med dig og vil også sige dette.
Metode 3 af 3: At vinde kampen
1. Analyser tilstanden. Gå aldrig ind i en kamp, hvor du ikke har en chance. Når mobberen har alle sine venner med sig, så undgå en kamp for enhver pris.
2. Find en flugtvej. Selv når du kommer sejrrig ud, ønsker du at forsvinde så hurtigt som muligt. Udforsk dine omgivelser og beslut, hvordan du kommer derfra.
3. Styrk dine knoer. Hvis du ved, at mobberen er stærkere end dig, kan du stadig give ham et par gode slag med dette. Sørg for at have to ruller mønter i din rygsæk. Når mobberen vil slå dig, så tag en håndfuld mønter i hver knytnæve. Dine slag vil ramme meget hårdere, og der er mindre chance for at brække en finger i kamp. I en nødsituation kan du også kaste hjulene i hovedet på ham.
4. Angreb uventet. Vent ikke med at blive sat i et hjørne. Hvis din bølle skubber til dig eller kalder dig, er han sandsynligvis ikke særlig forsigtig. Hvis han viser denne adfærd oftere, er du fuldstændig inden for din ret til at kæmpe tilbage. Slå eller spark ham på et svagt sted og gør dette så hårdt du kan. Giv ham et par slag mere med det samme. Den største fejl, du kan begå i en kamp, er at give et stort slag og så vente og se, hvad der derefter sker. Vær altid i angrebet og bliv ikke defensiv. På denne måde kan du hurtigt afslutte kampen.
5. Hold afstand, hvis mobberen først angriber dig. Medmindre du er uddannet judoka eller krav maga-udøver, så sørg for at du ikke falder på gulvet. Undgå hurtige slag i din retning, da det er svært at blokere i en rigtig kamp. Dyk væk eller gå til side for at undgå slag.
6. Gå efter de svage punkter. Det betyder mave, skridt og hals. Slå ikke hul uden at sigte efter en af disse steder.
7. spark ikke. Du kan kun give et højt spark, hvis du er uddannet kickbokser eller karateka. Risikoen er ellers alt for stor for, at du mister balancen, eller at din modstander tager fat i dit ben og trækker dig til jorden.
8. Vær selvsikker og hold dig til taktikken. I en kamp løber adrenalinen gennem din krop. Måske ryster dine ben, eller dine tænder klaprer af frygt. Giv dig selv mod ved at fortælle dig selv, at du skal være angriberen. Stop ikke med at kæmpe, før du er sikker på, at du har vundet, og løb så hurtigt, som du kan.
Tips
- Hvis du skal kæmpe mod flere bøller, er det vigtigt at have ryggen mod et træ eller en mur. Sådan forhindrer du nogen i at græsse dig bagfra.
- Hvis du rammer bagsiden af din angribers knæ. gøre din modstander tur og måske gå til jorden.
- Vær klar. Mobberen går efter dine svage punkter, så dæk dem til. For en pige, der har langt hår og bryster, for en dreng især skridtet. Hvis du forventer en kamp, kan du forudse den ved at tage beskyttelsesudstyr på. Provoker aldrig mobberen, ellers vil du få skylden, hvis det bliver til et slagsmål.
- Beskyt dit hoved og mave, da disse er populære mål for bøller.
- Sørg for, at der er nogle venner i nærheden.
- beskytte dit ansigt.
- Angreb mobberen uden varsel for en stor chance for succes.
- Et spark eller slag foran på knæet vil også deaktivere din modstander, men det er meget smertefuldt og kan forårsage permanent skade.
- Folk, der mobber, vil ofte bare chikanere og ydmyge dig. Når deres venner ikke er i nærheden, er de ofte for bange for at slås.
- Bær lyskebeskytter. Dette er en god idé, fordi bøller altid kæmper ondskabsfuldt.
- Et slag på næsen er også en god idé, da det vil slå dem halvt ud (eller helt).
- Kæmp kun, hvis du ikke har noget andet valg. Sørg for, at der er et par venner at hoppe i, hvis mobberen også har taget et par venner med.
Artikler om emnet "At slå en bølle"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
