Gratis trin for trin instruktioner 
Tager en vaginal douche
Før i tiden var brugen af vaginal douches ret almindelig, men i dag er det mindre populært. Forskning har vist, at skylning kan forårsage bakterielle infektioner og problemer under graviditeten, hvorfor det ikke er den ideelle rengøringsmetode. Men hvis din læge har anbefalet, at du skyller din vagina, kan du følge nedenstående trin for at gøre det korrekt og sikkert.
Trin
Metode 1 af 2: Ved, hvornår du skal skylle
1. Det er vigtigt at indse, at din krop slipper af med vaginalt udflåd, blod og sæd på egen hånd. Mange kvinder bruger vaginal douches til at rense sig selv efter menstruation, for at fjerne udflåd eller til at skylle sæden ud efter sex. Men det smukke ved den menneskelige krop er, at den er bygget til at gøre disse ting af sig selv. Skeden renser sig selv uden at skylle, hvilket betyder, at du ikke behøver at bruge fabrikssæber og skylninger for at holde din vagina sund og aktiv.
2. Brug skylninger, hvis det anbefales af din læge. I de senere år har videnskabelig forskning vist, at skylning kan gøre din krop mere skade end gavn. Skeden renser sig selv ved hjælp af naturligt slim med høj surhed, som skylles væk af skedeudskylningen. Netop på grund af vaginal udskylning er du mere modtagelig for svampeinfektioner eller andre bakterielle infektioner. Hvis du tror, du vil lave vaginale skylninger, skal du først tale med din læge og følge hans/hendes råd.
3. Brug ikke skylningerne til at slippe af med en kløende eller brændende fornemmelse. Nogle kvinder tror, de skal skylle for at slippe af med en kløende eller brændende fornemmelse, de oplever i eller i nærheden af deres vagina. Dette er dog symptomer på en infektion, og rødmen undertrykker kun symptomerne. I stedet for at vaske symptomerne væk, lav en aftale med din læge og forklar, hvad der sker.
4. Skyl ikke for at slippe af med en stærk lugt. Skeden kan naturligvis have en konstant, beskeden lugt, men hvis du bemærker en stærk lugt (uden for menstruationsperioden), er det sandsynligvis et symptom på en infektion. I stedet for at vaske lugten væk, så lav en tid hos din læge og spørg hans/hendes råd. Uanset om de støtter ideen om vaginale skylninger, er det altid bedre at tale først end at risikere at gøre tingene værre.
5. Udfør ikke vaginale skylninger for at forhindre kønssygdomme eller graviditet. Vaginale skylninger er ikke et alternativ til kondom eller andre præventionsmidler; hovedformålet er at `rense` indersiden af skeden. Så prøv ikke at forhindre en kønssygdom eller graviditet efter sex ved at skylle, for det hjælper ikke.
6. Som et alternativ til en skylning kan du vaske ydersiden af din skede. Hvis det er vigtigt for dig at holde din vagina ren og lugtfri, så begrænse dig til at vaske ydersiden af din vagina. Brug mild sæbe og varmt bruse- eller badevand til at fjerne sved eller snavs, der kan have samlet sig på ydersiden af din vagina, og lad din krop selv gøre det indvendige.
Metode 2 af 2: Skyl ordentligt
1. Brug en skyllemulsion. Kig på dit apotek blandt bruserprodukterne for, hvad der passer bedst til dit formål. Vælg ikke produkter, der indeholder parfume eller farvestoffer, da de øger risikoen for infektioner markant. Hvis du har lyst, kan du også lave din egen skylleemulsion derhjemme med eddike, og bare købe squeeze-flasken i butikken for at putte den i.
2. Forbered skylleopløsningen. Hvis du har købt et sæt i butikken, skal du følge anvisningerne på æsken for at lave den løsning, der følger med. Normalt skal du bruge en liter vand for at lave den. Hvis du laver din egen løsning derhjemme, bland en del eddike med tre dele vand og lav en mængde på mindst 2 kopper.
3. Fyld din squeezeflaske eller skyllepose med opløsningen. Følg anvisningerne på æsken, eller hæld blot opløsningen i squeeze-flasken. Hvis det hele ikke passer, så fyld flasken så fuld som muligt og genopfyld den senere.
4. Tag et brusebad eller et bad. En skedeskylning giver normalt ikke meget rod, men nogle gange gør det det. For ikke at spilde noget af din løsning, er det bedst at tage et brusebad eller et bad under hele kampagnen. Der er en god chance for, at du får lyst til at gå i bad eller bade bagefter.
5. Skyl hulrummet i din vagina ved hjælp af squeeze-flasken. Sæt enden af squeeze-flasken eller doucheposen ind i din vagina og klem for at skubbe væsken ud. Bliv ved med at skylle indersiden af din vagina, indtil du har brugt al din væske.
6. Vask ydersiden af din vagina. Brug mild sæbe og varmt vand til at vaske ydersiden af din vagina, som du ville gøre, når du tager et bad eller bruser. Denne gang gør du det for at vaske al skyllevæske væk, som kan være blevet efterladt på ydersiden af din skede. Skyllevæsken er ret ufarlig, hvis den ender et andet sted på din krop, så du skyller den af, men det skal du ikke bekymre dig om.
7. Afslut jobbet. Efter skylning skal du udføre alle de rengøringshandlinger, du har brug for. Rengør og opbevar squeeze-flasken/bruseposen til næste gang, og læg alt det væk, du brugte til at forberede din bryg.
Tips
- Du behøver ikke at prøve at holde løsningen "inde". Hvis du bruger en hel liter, kan du være sikker på, at det er nok til at skylle hele din skede grundigt.
- Hvis du bruger en brusetaske med et plastikmundstykke, så skub den ikke for langt ind, gør den ikke ondt. Du behøver ikke mærke andet end rindende varmt vand.
- Brug kun opløsningen, når den er frisk, og smid resterne ud.
Advarsler
- Hvis du har en infektion, skal du straks søge læge. Forsøg ikke at bekæmpe det med kun vaginale skylninger.
- Hvis opløsningen, du lavede, brænder ved indsættelse, skal du stoppe med det samme og skylle med rent vand.
- Lav en tid hos din læge, hvis du oplever smerter, svie, kløe eller udslæt efter brusebad.
Artikler om emnet "Tager en vaginal douche"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
