Sådan afslutter du et venskab uden at skade den anden

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

At afslutte et venskab er svært for begge parter. Uanset dine specifikke omstændigheder eller situation, ønsker du at afslutte venskabet uden at såre den anden persons følelser og gøre en fjende for livet. I kan tage en direkte tilgang ved at tale ærligt, respektere hinandens følelser og sætte nye grænser. Du kan også begrænse sårede følelser og undgå konflikter ved at tage en indirekte tilgang, såsom at undgå personen og have travlt med andre ting.

Trin

Metode 1 af 3: Tal direkte med vennen om det

1.Vælg det bedste tidspunkt og sted. Hvordan du vil mødes med vennen for at tale om at afslutte venskabet afhænger af længden af dit venskab, hvor tæt du er, og hvordan I begge normalt taler til hinanden. Sørg for, at du vælger et tidspunkt, sted og måde at tale på, der passer bedst til dit venskabs behov, ikke den nemmeste eller mindst vanskelige måde for dig.

Hvis du har været gode venner i lang tid, så mød et sted. Se om dette er muligt et sted med lidt privatliv. Lad den anden person vide, at du gerne vil mødes for at tale om noget vigtigt, så de sætter tid nok af til det.
Hvis du kun har været venner i kort tid, eller normalt kommunikerer online eller over telefonen, så send ham eller hende en e-mail eller ring.

2.Vær ærlig og kort. Du behøver ikke opremse alle din vens fejl, men vær klar og klar over, hvad der generer dig. At gå for meget i detaljer kan være smertefuldt. Tænk på forhånd, hvad du vil sige, og øv dig på dette for dig selv eller med en, du stoler på.

Hvis du har en ny ven, der bruger tid sammen med en, du ikke kan lide, kan du sige: "Jeg kan godt lide at tilbringe tid med dig, men jeg kan ikke lide Becky. Jeg ved, du er meget tæt på hende, men jeg kan ikke være omkring hende. Jeg tror lige nu, det kunne være bedre, hvis du og jeg ikke forsøger at udvikle vores venskab yderligere."

Hvis du lige har mødt en, der har en anden livsstil end dig, kan du sige: "Du ved, jeg er smigret over, at du gerne vil være min kæreste, men jeg er bare ikke til fester, og jeg skal fokusere på skolen. De andre venner du har synes at kunne lide det og det er godt, men jeg tror det ville være for fristende for mig at feste for meget. Det vil jeg ikke nu."

Hvis du har en nær ven, der har problemer med at acceptere din religion, kan du sige: "Jeg kan godt lide at bruge tid sammen med dig, men jeg føler, at du har problemer med min tro. Det er uforeneligt for mig."

3. Udtryk din påskønnelse. Fortæl vennen, hvor sjovt og vigtigt du syntes, han eller hende. Tak den anden for delte oplevelser. Del, hvad du kunne lide ved den anden person som person, for at blødgøre og balancere slaget for, hvorfor du ønsker at afslutte venskabet.

Vær ikke alt for smigrende eller generøs. Hvis du forsøger at blødgøre ting med uretfærdige komplimenter, smiger, gaver eller godbidder, kan det signal, du sender, være uklart.

Giv ikke falske forhåbninger om, at venskabet kan holde.

Du kan sige noget som: "Jeg sætter pris på alle de oplevelser, vi delte i løbet af vores somre sammen. Jeg kunne godt lide, at du altid prøvede at sørge for, at alle havde det sjovt.`

4.Drop beskyldninger. Fortæl ikke vennen, at det er hans eller hendes skyld, eller at der er noget galt med ham som person. Fokuser i stedet på den adfærd eller handlinger, du ikke kan lide. Døm ikke den anden person som person, og læg heller ikke vennen ned.

For eksempel, hvis du har en nær ven, der er blevet involveret i tvivlsomme aktiviteter, kan du sige: "Jeg har bemærket, at du bruger tid sammen med folk, der ryger og drikker meget. Dit venskab har betydet meget for mig, men jeg er ikke tryg ved de ting. Det er ikke det, jeg forestiller mig at have det godt."

5.Giv den anden plads til at svare. Selvom du er meget sød og respektfuld, er dette stadig en følelsesladet og ubehagelig samtale. Giv vennen tid og plads til at svare. Han eller hun kan være vred, ked af det eller angribende eller indikere, at du tager fejl.

Forbliv tro mod dine følelser. Lad dig ikke narre, hvis du ikke vil.

Hvis den anden person ikke vil lytte eller forsøge at overbevise dig om at forblive venner, så vær fast. Hold en sætning som "Dette virker ikke" at gentage.

6. Vis empati. Anerkend den andens følelser og angiv, at du forstår, hvordan den anden skal have det. Vær venlig og overvej det faktum, at den anden person er såret. Løb ikke væk med det samme, fordi du føler dig utilpas. Du kunne sige:

"Jeg forstår, at det er sårende".

"Jeg er ked af, hvis jeg sårede dig"

"Jeg kan forestille mig, at det kommer som et chok for dig"

7.Forbliv positiv. Afslut samtalen med at udtrykke taknemmelighed og påskønnelse for, hvem den anden person er som person, selvom du ikke længere ønsker at være venner. Prøv at muntre dem op og minde dem om deres værdi som ven. Du kan sige noget som:

`Jeg er meget glad for, at jeg lærte dig at kende`

`Jeg sætter pris på alle de sjove øjeblikke, vi delte`

"Jeg er sikker på, at du kan finde lykke og glæde i andre venskaber"

Metode 2 fra 3: Give slip
1. Gør dine grænser klare. Du kan stadig støde på den tidligere kæreste i skole eller arbejde. Prøv at gøre overgangen fra venskab lettere ved at undgå den anden person, undgå drama og ikke sende forvirrende signaler.
Brug mindre tid sammen eller afbryd al kontakt.
Slut med at følge eller vær usynlig for den anden på sociale medier.
Sid ikke ved siden af hinanden i klassen eller på arbejdet.
Sørg for, at der er andre mennesker omkring, som kan give støtte.
Hold tingene overfladiske. Ændre, hvor meget du stoler på eller stoler på den anden person.

2. undgå drama. Undgå at fornærme eller sladre om personen til andre. Selvom I er vokset fra hinanden, plejede I at være venner eller kunne lide hinanden på et tidspunkt. Der er ingen grund til at være ond mod den person offentligt eller tale om den person bag hans eller hendes ryg.

3.Giv dig selv tid til at sørge. Giv dig selv tid til at græde og udtrykke din smerte, ligesom du ville gøre, hvis du havde slået op med en elsket. Denne sorgproces er især vigtig, hvis du var meget tæt på eller havde været venner i lang tid. Her er nogle måder, du kan håndtere dette på:

Tal om det med andre venner og kære.

Brug tid derhjemme med ting, der trøster dig, såsom dit kæledyr eller et yndlings-tv-program.

Kom ud og kom i gang.

Holde dagbog.

4.Lær af erfaringerne. Når du har brugt tid uden vennen, så tænk på, hvordan du havde det under venskabet, og hvad du lærte af det. Tænk på, hvad der gik rigtigt og forkert i venskabet, hvilke egenskaber ved vennen der irriterede dig, og hvad du ville gøre anderledes i fremtiden.

Se på din egen adfærd, ikke kun den andens.

Lær, hvilke grænser du skal gøre klare for dine venner i fremtiden.

Undgå venner, der spørger for meget af dig eller altid forventer, at du lytter til deres problemer.

5. Husk, at nogle gange slutter forhold. Venskaber har ligesom romantiske forhold en naturlig livscyklus. Det betyder, at I måske er blevet tiltrukket af hinanden på grund af ting, I havde til fælles, såsom arbejde, skole eller hobbyer"s, men også at når man bliver ældre og interesserne ændrer sig, vokser man naturligt fra hinanden. Nogle gange vokser man bare fra folk, og det er okay.

Metode 3 af 3: Udton venskabet

1. Undgå vennen. Nogle gange er den mere direkte tilgang til en samtale for sårende eller upassende, især hvis du ikke har været venner med den anden person i lang tid. Prøv at undgå dem, når du ser dem. Den anden vil til sidst forstå og lade dig være i fred, men det kan tage et stykke tid.

Hvis du går i skole eller arbejder sammen, kan du gå den anden vej, når du ser den anden person.
Hvis du skal være i nærheden, så undgå at tale med den anden person for længe. Koncentrer din samtale og opmærksomhed om andre.
Husk på, at hvis du var nære venner, kunne denne form for undgåelse forvirre den anden person og forårsage konflikt.

2.Undgå din telefon. Vennen eller bekendten kan stadig forsøge at kontakte dig på en ikke-personlig måde. Svar ikke på SMS"ja, mails eller telefonopkald.

Hvis du tøver med at stoppe med at besvare alle deres SMS`er"Ja eller opkald, så kan du efterhånden også holde op med det.

Undgå især at svare på sms-beskeder eller opkald, der kommer sent om aftenen, eller som kan sætte dig i en dramatisk situation. Når du svarer for at tilbyde hjælp, giver du en blandet besked om, at du er tilgængelig som ven.

Hvis den anden person ikke har dit telefonnummer endnu, skal du sørge for, at det ikke sker igen.

3.Hold dig optaget. Sørg for at bruge mere tid sammen med andre venner eller med din familie. Accepter ikke invitationer til at tilbringe tid med denne person, især noget at lave sammen.

Find på en undskyldning. Når personen inviterer dig, så giv en undskyldning for at komme ud af det, såsom en lægebesøg, en familie eller en anden vens aftale, eller at du ikke har det godt. Den anden person vil sandsynligvis få hintet og stoppe med at invitere jer til at gøre ting sammen på et tidspunkt.

Hvis personen udtrykker bekymring eller overraskelse over, at I ikke ønsker at bruge tid sammen, skal du måske tage fat på det med det samme. Du kan sige: "Jeg ved, at vi ses mindre og mindre, men jeg har bare ikke tid eller energi til at gøre ting så ofte, som jeg plejede.". Undskyld.`

4.Afbryd forbindelsen via sociale medier. Stop med at interagere med din ven online. Undgå at kommentere på billedet"e-mails og beskeder fra personen og angiver ikke, at du "sjovt" finder. Juster privatlivsindstillingerne på dine sociale mediekonti, så personen ikke kan se eller kommentere dine opslag. Overvej at blokere personen eller ikke længere se kommentarer på din konto.

Tips

Vær venlig og medfølende. Tænk over, hvordan du gerne vil behandles i en lignende situation.
Hvis den anden person bliver vred, skal du ikke reagere vredt på ham eller hende. Bevar roen og husk, hvad der er bedst for dig.
Hvis du forbliver rolig og fortæller personen, at du ikke vil være venner, kan de blive sur, fordi de tilsyneladende er ligeglade.

Advarsler

Denne person sladrer måske om dig, taler dårligt om dig eller på anden måde tager det ud over dig for at såre deres følelser, selvom du var sød og respektfuld. Hvis du er bekymret for mobning eller misbrug efter venskabet slutter, så tal med en betroet ven, rådgiver eller en du holder af.