Gratis trin for trin instruktioner 
Brug ikke en grov vaskeklud eller børste, skrub ikke for hårdt, og prøv ikke at gå for dybt ind i din endetarm, da det kan beskadige det sarte væv i det område. Bare accepter, at det ikke er muligt at få dette område 100% rent. 
Selvom alt hvad du vil gøre er at stikke en finger i din egen endetarm, er det bedst at spille på det sikre og have en handske på. Hvis du bærer en ring på den pegefinger, du skal bruge, skal du fjerne den. 
Hele din pegefinger skal være dækket, fra spids til bund kno. 
Når du er hjemme, er det bedst at sætte noget afslappende musik på og/eller lave nogle dybe vejrtrækningsøvelser først. 
Selvom der er seksuelle stimulanser specielt designet til at stimulere prostata, er det bedst at bruge fingeren de første par gange, indtil du er fortrolig med processen. 
Under en DRE vil en læge forsigtigt mærke din prostata i omkring 5-10 sekunder, kontrollere for eventuelle klumper, vækster eller andre uregelmæssigheder. For seksuel nydelse kan du forsigtigt massere prostata med fingerspidsen. Det kan tage et par sekunder, måske endda et par minutter eller mere, før du oplever behagelige resultater, men du ved med det samme, hvornår det sker! I nogle tilfælde er din finger muligvis ikke lang nok til at nå prostata - dette sker for omkring 6 % af lægerne, der laver en prostataundersøgelse. 
Blod i din urin eller sæd. Smerte eller brændende fornemmelse under vandladning. Smertefuld ejakulation. Hyppige smerter eller stivhed i din lænd, hofter, bækken eller endetarm eller i dine lår. 
Nogle undersøgelser indikerer, at DRE ikke er en perfekt test for prostatakræft, fordi det kan være svært at nå frem til prostata, men de fleste eksperter betragter det stadig som en værdifuld test. I nogle tilfælde, selvom du er diagnosticeret med prostatacancer, kan dit lægeteam anbefale en `vagtsom afventende tilgang`. Dette skyldes, at nogle typer prostatacancer spredes meget langsomt, og at risikoen for bivirkninger fra behandlingen (såsom problemer med urinvejene og seksuel funktion) er ret høj.
Lokalisering af din prostata
Indhold
Prostata er et organ på størrelse med en valnød hos mænd, der spiller en stor rolle i produktionen af sæd. Den nemmeste måde at lokalisere prostata er ved forsigtigt at stikke din pegefinger ind i din endetarm. Om proceduren for lokalisering af prostata er en del af en lægeundersøgelse (skal udføres af en læge) eller for seksuel nydelse - det er lige meget; de samme forholdsregler bør tages. Du bør også holde øje med tegn på mulige prostataproblemer og kontakte din læge, hvis det er nødvendigt.
Trin
Metode 1 af 2: Berøring af din prostata med din finger
1. Gå til lægen, hvis du ønsker at få undersøgt din prostata. Læger anbefaler ikke selvundersøgelse af prostata. Det er usandsynligt, at en `utrænet finger` nøjagtigt genkender tegn på et problem, og der er en lille, men ikke ubetydelig risiko for beskadigelse af endetarmen eller prostata.
- Tal med din læge for at afgøre, om en DRE (digital rektalundersøgelse) er nødvendig for at kontrollere din prostata.
- Tjek din prostata, hvis du er over 40, har høj risiko for prostatakræft eller har symptomer på en forstørret eller inficeret prostata.
- Hvis seksuel nydelse er grunden til, at du vil have adgang til din prostata, skal du tage alle de forholdsregler, der er beskrevet i denne artikel og arbejde meget langsomt og omhyggeligt.
2. Tag et brusebad og rens området mellem dine balder grundigt. Brug sæbe, vand og en blød vaskeklud for bedst at rengøre området, og skyl derefter grundigt med rent vand. Jo renere du føler dig `der`, jo mindre selvbevidst er du, når det er tid til at stikke fingeren ind.
3. Klip dine negle og tag en steril latexhandske på. Brug en negleklipper og fil for at sikre, at dine negle ikke har nogen skarpe eller takkede kanter - dette er især vigtigt for den pegefinger, du skal bruge. Vask dine hænder, tør dem og læg en steril latexhandske på den hånd du skal bruge.
4. Påfør en masse vaseline - eller ethvert andet smøremiddel, du allerede havde - på din pegefinger. Læger bruger normalt vaseline til denne procedure, men andre smøremidler (såsom KY gel) fungerer også fint. Læg i det mindste en generøs klat af dit smøremiddel på din pegefinger!
5. Lig eller stå i en behagelig stilling for optimal adgang til din endetarm og prostata. I et klinisk miljø vil en læge sandsynligvis få dig til at ligge på siden med dine knæ trukket. Det kan dog være svært at komme til sin egen prostata fra denne stilling. Du kan også stå og bukke dig, så dine balder stikker bagud.
6. Slap af i endetarmen så meget som muligt. Gør dit bedste for at forblive rolig og afslappet, da din endetarm naturligt vil spænde, når du indsætter din finger, især hvis det er en ny oplevelse for dig. Det vil være sværere og måske mere ubehageligt at komme til din prostata, hvis du strammer endetarmen.
7. Indsæt spidsen af din behandskede og smurte pegefinger ind i din endetarm. Arbejd langsomt og forsigtigt og prøv at forblive rolig og afslappet. Stop så snart din første kno – det vil sige knoen tættest på din fingerspids – er i din endetarm.
8. Peg fingeren (uden at bøje den) mod et sted mellem din navle og din penis. I stedet for at gå direkte ind i din endetarm, skal din finger bøje sig fremad for at nå din prostata. Bøj ikke dine knoer, juster vinklen på hele fingeren, så den peger i den rigtige retning.
9. Skub fingeren lidt dybere ind, indtil du mærker din prostata. Din anden kno går sandsynligvis også ind, før din fingerspids når din prostata. Ved kontakt skal prostata føles blød og glat, og du kan få følelsen af, at du skal tisse et stykke tid.
10. Træk langsomt fingeren tilbage og kassér handsken. Når du er færdig med din prostata, skal du tage dig tid til at glide fingeren ud af din endetarm. Når den er ude, tag fat i toppen af handsken og træk den ud med din anden hånd, så den ender med vrangen ud. Smid handsken i skraldespanden og vask hænder.
Metode 2 af 2: Identifikation af potentielle prostataproblemer
1. Tjek for symptomer på en forstørret prostata, normalt identificeret ved, hvordan du tisser. Mange mænd, især de 50 og ældre, lider af en forstørret prostata (en tilstand kaldet BPH eller BPE). I de fleste tilfælde er dette ikke forårsaget af kræft, og mange mænd har ingen symptomer. Hvis du genkender et eller flere af nedenstående symptomer hos dig selv, skal du kontakte din læge:
- Svag stråle under vandladning.
- Følelsen af, at din blære ikke er helt tømt.
- Svært ved at begynde at tisse.
- Dryp af urin efter du er færdig med at tisse.
- At skulle tisse oftere, især om natten.
- Pludselig vandladningstrang, der kan føre til lækage af urin, før man når toilettet.
- Tag en forskningstest her for at vurdere dine symptomer: https://www.bostonvidenskabelige.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.
Advarsel:Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har betydelige vandladningsproblemer, eller hvis du slet ikke er i stand til at tisse, så der øjeblikkeligt kan træffes foranstaltninger for at fjerne forhindringen.
2. Vær opmærksom på yderligere symptomer på prostataproblemer. I nogle tilfælde kan symptomerne forbundet med en forstørret prostata indikere andre prostataproblemer, såsom infektioner, kronisk prostatitis (prostatasmerter) eller kræft. Disse tilstande er ofte mere alvorlige end BPH/BPE alene, så hold øje med følgende symptomer (ud over dem for BPH/BPE):
3. Få dig selv testet og behandlet efter samråd med din læge. Hvis du har prostataproblemer, og især hvis du har mulige symptomer på prostatakræft, vil din læge eller urolog sandsynligvis udføre en digital rektalundersøgelse (DRE), en PSA-blodprøve - eller begge dele. Derfra kan de anbefale ultralyd, CT-scanninger og/eller en prostatabiopsi for at nå frem til en diagnose. Selvom du altid bør spille en aktiv rolle i at træffe sundhedsbeslutninger, skal du ikke tage let på ekspertrådgivning.
Artikler om emnet "Lokalisering af din prostata"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
