Gratis trin for trin instruktioner 
Sørg for, at poserne stadig er forseglet på dette tidspunkt - en utæt pose kan ødelægge en sko. 
Hvis du ikke vil fryse dine fødder, så lad sneakersene varme op i 20 til 30 minutter, før du tager dem på. 
Flyt hårtørreren konstant, så den opvarmer alle overflader på skoen: spidsen, siderne og hælen. 
At strække sportsskoene ud, så de er behagelige, kan tage omkring to minutter pr. sko. 
Selvom du holder skotræerne i skoene hele dagen, vil det tage mindst tre dage at strække skoene nok til, at dine fødder sidder ordentligt. Køb skotræer i en sportsbutik nær dig eller i en stor skobutik. 
Hvis du ikke ved, om der er en skomager i nærheden af dig, så lav en onlinesøgning med en sætning som "professionel skomager i mit område".
Stretch sportssko
Indhold
Hvis du skal have sportssko på – uanset om det er til at træne eller bare have dem på i løbet af dagen – er det bedst at få dem brudt ind, før du bruger dem i længere tid. Der er en række måder, du kan strække sneakers på, så dine fødder sidder behageligt i dem. Har du travlt, kan du fryse vand i skoene eller strække dem med varme. Du kan også bare have dem på derhjemme i et par dage, bruge specielle skotræer eller tage skoene med til en skomager for en professionel løsning.
Trin
Metode 1 af 3: Stræk sneakers med is natten over
1. Fyld to 3,5 l forseglelige plastikposer med vand. Da vand udvider sig, når det fryser, kan du bruge det til at strække dine sko natten over. Fyld begge forseglelige poser cirka halvt op for at forhindre, at skoene strækker sig for meget. Luk poserne tæt for at forhindre utætheder.
2. Skub de vandfyldte poser ind i sneakersene. Placer en vandfyldt taske i hver atletiksko, så forsiden af tasken er helt i spidsen af skoen. Indtast eventuelt hver sko med hånden og pres den vandfyldte pose mod forsiden og bagsiden af skoen.
3. Læg sneakersene i fryseren og lad dem stå natten over. Placer skoene på en flad overflade i fryseren med spidserne pegende opad. Frysning af vandet i posen tager mindst 8 til 10 timer. Når vandet fryser, vil det udvide sig og strække sig udad mod indersiden af træningsskoene.
4. Tag sneakersene ud af fryseren næste morgen. Tag sneakersene ud af fryseren, fjern poserne fra indersiden af skoene og prøv dem. De skal nu være strakt nok til at passe ordentligt.
5. Hvis sneakers stadig er for stramme, gentag processen. Hvis skoene stadig klemmer dine fødder efter at have været i fryseren natten over, så genfrys dem. Fyld to plastikposer med lidt mere vand end første gang, så de udvider sig mere i skoene. Lad dem fryse hele natten og prøv sneakersene igen om morgenen.
Metode 2 af 3: Varm sneakers for at strække dem
1. Tag to par tykke sokker på og sneakersene. Tag to par tykke uldsokker på over hinanden. Tag derefter de sneakers på, du vil strække. Brug af sokker til at gøre dine fødder så store som muligt vil hjælpe med at strække sneakersene.
- Brug kun et par sokker, hvis skoene er for stramme, når du har to par sokker på.
2. Opvarm skoene i 30 sekunder ad gangen med en hårtørrer. Brug en hårtørrer med skoene på til at blæse varm luft ud over deres yderside. Indstil hårtørreren til medium varme for at undgå overophedning og mulig skade på skoene. Skift sko hvert 30. sekund.
3. Vrik med tæerne og foden, mens du varmer sneakersene. Sportsskoens stof vil slappe af på grund af varmen fra hårtørreren. Hvis du vugger med tæerne og bøjer foden, mens du varmer skoene, strækkes skoene.
Metode 3 af 3: Stræk atletiksko uden ekstreme temperaturer
1. Brug dine sneakers derhjemme i fire til fem timer i træk. Den bedste måde at bryde sneakers på er at have dem på derhjemme. De er endda brudt ind, når man bare sidder med dem. Varmen og sveden fra dine fødder blødgør ydersiden af sneakers og får dem til at tage form som dine fødder.
- Husk, at det kan tage fem til syv dage at bryde sko ind. Dette er måske ikke den mest effektive metode, hvis du deltager i et løbeløb eller en anden sportsbegivenhed dagen efter.
2. Brug skotræer, når du ikke har sportsskoene på. Skotræer er træ- eller plastikgenstande i form af en fod, der udvider skoene og udøver et udadgående pres på skoene, når de skubbes ind i skoene. Stræk skoene, selv når du ikke har dem på, ved at beholde et par skotræer i sneakersene. Brug skotræerne ved at sætte tæerne i skoen og trykke hælen på plads. Denne handling forstørrer den forreste del af skotræet.
3. Tag dine sneakers med til en professionel skomager for at få dem strakt hurtigere. Professionelle skomagere har maskiner og specialdesignede værktøjer til at strække sportssko og andre typer løbesko. Giv dine sportssko til en skomager og forklar ham eller hende, at du vil have dem strakt. Forvent en leveringstid på 48 timer for denne procedure, som normalt kan koste omkring €13.
Fornødenheder
Stretching sportssko med is
- Lukbare plastikposer
- Fryser
Varme atletisk sko til at strække dem
- 2 par tykke sokker
- Hårtørrer
Stretching sportssko uden ekstreme temperaturer
- sko træ
Tips
- Når du køber sportssko eller løbesko, er det bedst at købe et par, der sidder godt. På den måde slipper du for at strække skoene og du løber ikke chancen for, at de er for store bagefter.
Artikler om emnet "Stretch sportssko"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
