Blive hurtigt ædru

1. Faktum: koffein kan gøre dig mere opmærksom føles, men det gør dig ikke ædru. Når du drikker alkohol, optages alkoholen i din blodbane, og du føler dig fuld. At drikke kaffe reducerer ikke mængden af ​​alkohol i din blodbane, og kaffe hjælper dig derfor ikke med at blive mindre fuld. Du kan føle dig lidt mere vågen, når du drikker kaffe, men det gør dig ikke mindre fuld.

• At drikke kaffe og koffeinholdige drikke gør det ikke mere sikkert at køre bil efter at have drukket alkohol, selvom du føler dig mindre fuld.

Metode 2 af 6: Myte: At spise noget efter at have drukket alkohol hjælper dig med at blive ædru

1. Faktum: når først der er alkohol i blodbanen, har mad ingen effekt overhovedet. Det er rigtigt, at hvis du spiser noget før eller mens du drikker, optager din krop mindre alkohol, så du bliver mindre fuld. Desværre hjælper det dig ikke med at blive hurtigere ædru, hvis du spiser, når alkoholen allerede er optaget i dit blod. Mad sikrer ikke, at din krop behandler den alkohol, der allerede er optaget, hurtigere.

• At drikke på tom mave kan gøre dig fuld hurtigere. Det er altid en god idé at spise et måltid før eller mens man drikker.

Metode 3 af 6: Myte: Et koldt brusebad kan hjælpe dig med at blive ædru

1. Faktum: et koldt brusebad har ingen betydning for, hvor fuld du er. Nogle mennesker anbefaler at tage et koldt brusebad, når du er fuld for at hjælpe dig med at blive ædru, men et koldt brusebad hjælper ikke med at reducere mængden af ​​alkohol i din krop. Det kan få dig til at føle dig lidt mere vågen i et kort stykke tid, men du vil stadig være lige så fuld som før.

1. Faktum: opkastning hjælper ikke med at reducere mængden af ​​alkohol i blodbanen. Når du mærker virkningerne af den alkohol, du har drukket, betyder det, at alkoholen allerede er blevet absorberet i dit blod. Ved at kaste op tømmer du kun maven, og du slipper ikke af med de ting, der allerede er optaget af din krop.

1. Faktum: alkohol er i dit blod, ikke i din sved. Ved at træne i fitnesscenteret, løbe en tur eller gå en lang tur, vil du ikke være i stand til at sænke alkoholprocenten i dit blod. Sport kan være farligt, når du er fuld, og din krop tørrer endnu mere ud.

1. Det tager din krop omkring en time at behandle en enkelt drink. At give din krop tid til at behandle den alkohol, du har drukket, er den eneste måde at blive ædru på. Giv din krop den tid, den skal bruge til at blive ædru.

• Den bedste ting at gøre er at få en god nats søvn eller bare vente på, at virkningerne af alkoholen fortager sig. Men hvis du er bekymret for, at du kan have alkoholforgiftning, eller at en, du kender, har, så vent ikke og prøv ikke at sove din forgiftning af. Ring straks 112. Symptomerne på alkoholforgiftning omfatter opkastning, kramper, forvirring, langsom og uregelmæssig vejrtrækning, hypotermi og/eller blå og bleg hud.
• I mellemtiden skal du drikke vand for at forblive hydreret. Vand hjælper ikke med at blive hurtigere ædru, men det forhindrer din krop i at tørre ud på grund af alkoholen.
• Tag en smertestillende håndkøbsmedicin såsom aspirin, ibuprofen eller en anden anti-inflammatorisk smertestillende medicin, hvis du har tømmermænd næste dag. Tag dog ikke paracetamol, da paracetamol kan skade din lever, hvis der stadig er alkohol i din krop.

Tips

• Hvis du ved, at du kommer til at drikke alkohol, så prøv at drikke et glas vand efter hver alkoholholdig drink, så du forbliver hydreret.
• Tal med en terapeut, hvis du er bekymret over, hvor meget du drikker. En terapeut kan give dig sin objektive mening og anbefale nyttige værktøjer og ressourcer.

Advarsler

• Kør ikke bil eller betjen maskiner, hvis du har drukket.
• Din krop kan fortsætte med at absorbere alkohol, selv efter du er gået i seng eller mister bevidstheden.