Gratis trin for trin instruktioner 
At spise en grapefrugt
Indhold
Grapefrugten er en lækker citrusfrugt. De er nogle gange lidt syrlige, men hvis du drysser lidt sukker over dem, bliver de sødere. Grapefrugten er meget sund at spise som snack eller som en del af din morgenmad. Du kan spise denne frugt, som du vil: skrællet eller skåret i to, fire eller otte stykker. Nedenfor kan du finde forskellige metoder til at spise grapefrugt, samt nogle velsmagende og sunde opskrifter.
Trin
Metode 1 af 3: Spis en grapefrugt i skrællen
1. Vær forsigtig, når du spiser en grapefrugt, hvis du aldrig har prøvet en før. Du kan være allergisk.
2. Vælg en smuk grapefrugt i butikken. En grapefrugt skal være hård, men ikke på hårdt. Når først en grapefrugt er plukket, modner frugten ikke meget længere. Så tag et klogt valg.
3. Vask grapefrugten.
4. Skær grapefrugten.
5. Drys sukker eller salt over grapefrugten, hvis du ønsker det.
6. Stik en ske (helst en med savtakket spids) i grapefrugten og skrab en klump ud. Tag en bid og undgå de bitre, svære at tygge hvide skal, der adskiller grapefrugtsegmenterne.
7. gentag dette.
8. Du skulle have spist din grapefrugt nu. Hvis ikke, har du sandsynligvis ikke udført et af disse trin korrekt.
9. Bortskaf skrællen på en miljøvenlig måde, fx i kompostbeholderen.
10. Vælg en alternativ metode. Hvis du synes, at du roder for meget med denne metode, eller du ikke kan lide mængden af skræl, du finder, så brug nedenstående metode eller prøv at segmentere grapefrugten.
Metode 2 af 3: Spis en grapefrugt i tern
1. Skær grapefrugten i halve med en lille kniv.
2. Skær begge halvdele i tern. Skær begge halvdele i halve igen og fortsæt, indtil du har kiler i almindelig størrelse.
3. Skær langs huden for kun at fjerne frugtkødet.
4. Skær kilen i halve og fjern kernen.
5. Nyd din grapefrugt!
Metode 3 af 3: Brug af en grapefrugt i opskrifter
1. Spis grapefrugt i en salat. Grapefrugter er meget velegnede at bruge i en salat. Skær frugten i stykker ved hjælp af ovenstående metode og bland med rucola (eller salat efter eget valg), feta, valnødder og en lille mængde vinaigrette for en sund og lækker ret.
2. Grill grapefrugten. Du kan nemt grille grapefrugt for at karamellisere det naturlige sukker og få smagen godt frem. Skær grapefrugten i halve og grill frugten med kødsiden nedad i 5 minutter. Du kan også skære grapefrugten i runde skiver og grille dem i 2 minutter (eller indtil de ser ud til at være møre). Tilføj lidt honning, og du har en sund grillet godbid.
3. Lav det til salsa. Hvis du kan lide appelsin- eller mangosalsa, så prøv også en grapefrugtsalsa. Skær kødet i tern og bland med lime, karamelliserede løg og jalapeños og avocado i tern. Du kan smøre dette på kiks, bruge som pynt på laks eller i en salat, eller med andre retter, som du normalt spiser salsa til.
4. Pres grapefrugten. Du kan presse grapefrugten og bruge juicen på forskellige måder. Udskift limesaften med grapefrugtjuice, når du laver en margarita. Drik saften som den er, eller fortynd den med lidt vand for en syrlig, sommerlig forkælelse. Hæld det over kylling og brun kyllingen i en gryde for en variation på kylling med citron.
Tips
- Når du har spist alt frugtkødet, kan du presse resten af saften i en kop eller skål og drikke det, eller bruge det i en smoothie.
- Hvis dette er lidt for surt til dig, så prøv at drysse lidt sukker på det.
- Hvis du bliver træt af at spise en grapefrugt på den almindelige måde, så prøv at spise dem frosne. Dette er en velsmagende, isnende godbid uden alle de tilsatte sukkerarter og sirupper.
- Husk ikke at skære dig selv ved et uheld, mens du skærer grapefrugten.
- Ahornsukker er også lækkert at drysse over grapefrugten.
- For at pynte grapefrugten kan du lægge et kirsebær i midten af den ene halvdel og en kvist mynte på siden.
- Prøv at grille grapefrugten med lidt brun farin eller blåskimmelost.
Advarsler
- Grapefrugt kan interagere med nogle receptpligtige lægemidler. Hvis du tager receptpligtig medicin, så spørg din læge eller apoteket til råds, før du spiser grapefrugt.
- Prøv ikke at spise de stivere dele af grapefrugten, der adskiller segmenterne. De er ikke farlige, men smager ikke særlig godt og er svære at tygge.
Artikler om emnet "At spise en grapefrugt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
