Gratis trin for trin instruktioner 
Tal med dit barn og lad det vide, hvad der er tilladt, og hvad der ikke må. Lad barnet lege, men hold øje med det og vær klar til at reagere. Når du ser, at dit barn holder aftalerne og opfører sig, som du forventer, kan du gradvist slappe af og træde et skridt tilbage. 
Spørg ham/hende om hans/hendes tvivl og frygt og søg sammen efter en løsning. Dette vil minde dig om, at dit barn stadig har brug for dig, men på en anden måde. Tal med dit barn og forklar, hvad du kan forvente i børnehaven eller skolen. Øv dig i at gå i skole ved at stå tidligt op, spise madpakke og køre dit barn i skole. Vis det, hvor hans klasse vil være. Dette vil hjælpe jer begge med at være følelsesmæssigt forberedte, når den store dag endelig kommer. 
Selvom du ikke har fået noget fritid nu, hvor dit barn er i skole, er det et godt tidspunkt at starte en ny hobby. Denne tid føles som en ny fase i dit liv, fordi det er det, og det er derfor et godt tidspunkt at arbejde på dig selv, udvide din horisont eller prøve noget, du altid har ønsket at gøre. Du har sikkert masser af muligheder for at blive frivillig og engagere dig i dit barns skole. Dette kan give et positivt udløb og et nyt bånd til dit barn. Vær dog forsigtig med ikke at bruge sådanne muligheder som et middel til at tæmme dit barn "at holde fast". Selv i denne unge alder skal du begynde at give slip lidt efter lidt. 
Dit barn vil måske gerne være selvstændig og nægte overhovedet at tale med dig om, hvordan deres dag har været. Den næste dag kan dit barn kræve al din opmærksomhed og insistere på, at du lytter til ham/hende. bare lyt. Han/hun vil fortælle dig, hvis der er behov for rådgivning eller en mening. Vid, at dit barn elsker dig, selvom det opfører sig som et humørfyldt kuld. Disse humørsvingninger er resultatet af de pludselige og fluktuerende hormonniveauer i teenagerens krop. Men husk, at bare fordi dit barn truer med at bide hovedet af dig ved den mindste provokation, betyder det ikke, at han/hun ikke elsker dig! 
Dit barns følelsesmæssige humørsvingninger kan tage en vejafgift på dine nerver, men husk, det påvirker også dit barn. Dit barn forsøger at udvikle en individuel personlighed, mens det håndterer disse ændringer, og har brug for al din støtte lige nu. Lige meget hvad problemet er, så udtryk dig tydeligt over for dit barn. Fortæl den, at du elsker ham/hende, og at du altid vil være der for at støtte ham/hende. Dette er et anker til teenageren, der er brug for under en krise. Husk, at et barns hjerne først er fuldt udviklet i begyndelsen af tyverne. Det er muligt, at denne ufuldstændige hjerneudvikling er kilden til den følelsesmæssige umodenhed, der ofte er så frustrerende for forældre. 
Hold kommunikationslinjerne åbne. Når du accepterer dit barns valg om venner, er det mindre tilbøjelige til at tage afstand fra dig, og teenageren er mere tilbøjelig til at være åben om, hvad der sker i hans liv. Husk på, at dit barn vil hænge ud med nye grupper af børn. Teenagere har en tendens til at føle sig trygge, når de er en del af en gruppe. De har en stærk trang til at blive en del af en gruppe venner, fordi de endnu ikke har udviklet deres egen unikke identitet. Bliv ved med at gøre en indsats for at tale og bruge tid sammen. Spis måltider sammen og tal med hinanden. Du vil være en ven. Du bliver dog også nødt til at sætte grænser, fordi børn i denne alder har en tendens til at engagere sig i risikabel adfærd. Etabler klare grænser mellem god og dårlig adfærd, mellem sunde og usunde forhold. 
Giv dit barn plads, men vær der, når dit barn har brug for dig. Giv dit barn et pusterum og evnen til at løse deres egne problemer. Hvis du er for beskyttende og ønsker at løse alle problemerne for dit barn, vil de være mindre i stand til at håndtere de vigtige problemer i livet. Dette er også et godt tidspunkt at tale om pengespørgsmål. De ugentlige lommepenge rækker nok ikke længere til at gå i biografen med vennerne eller spise et sted. Diskuter dit husholdningsbudget med teenageren på en moden måde, og hjælp ham/hende til muligvis at tjene nogle ekstra penge. At tjene penge selv er godt for at opbygge en følelse af selvværd og uafhængighed. 
Sørg for at få nok søvn, spis godt, dyrke motion regelmæssigt, find tid til at slappe af og lave sjove ting, og spørg din partner, familiemedlem, ven osv. for hjælp til at håndtere den stress, du føler. Dit barn ser på dig og lærer ved at efterligne, selvom han/hun er en teenager, der virker ivrig efter at benægte din eksistens. Vis, at det er vigtigt at passe på sin egen krop og sind. 
Dagens teknologi giver dig mulighed for at være i konstant kontakt med dit barn, enten over telefonen eller over internettet. Hold forbindelsen og forbliv en del af dit barns voksne liv. Men overdriv det ikke (ring f.eks. hver dag), ellers kan dit barn blive fremmedgjort over for dig. Husk, dit barn forsøger at finde ud af, hvordan man navigerer i livet som selvstændig voksen. Vær der for dit barn, når det vil snakke eller komme over. Gå ikke glip af disse lejligheder, da du aldrig ved, hvor ofte dette vil ske, efterhånden som dit barns liv bliver mere travlt. 
Vær ikke altid frelseren. Giv råd, når du bliver spurgt, men i andre tilfælde skal du blot vise sympati og forståelse. Du gør ikke dit voksne barn en tjeneste ved at forsøge at løse alle livsproblemer for ham/hende. Nogle gange vil dine meget fornuftige råd simpelthen blive ignoreret, og du bliver nødt til at acceptere det som en del af dit barns læreproces i livet. Støt dit barns karriere, selvom du håbede, at de ville stræbe efter en anden karriere. Forsøg ikke at gøre dine egne drømme til virkelighed gennem dit barn. Når en karriere forfølges med passion, vil barnet blive mere selvsikkert. 
Find en hobby eller noget at lave, som du aldrig havde tid til før, da der var et barn i huset. Dediker dig enten til træning og dit generelle helbred, eller vær mere opmærksom på din karriere (især hvis du nyder dette). Planlæg tid til at lave noget med venner. På den måde kan du kompensere for en følelse af ensomhed, gennem diskussion og udveksling af erfaringer. Gør ting, du elsker at gøre. Du vil altid være forælder, men glem aldrig, at du også er en unik person. Kan du huske de drømme og forhåbninger, du havde, før dit barn blev født? Nu er det tid til at tænke over det igen og lægge planer. Når du gør en bevidst indsats for at komme videre med dit liv nu, hvor dit barn er vokset op, vil du ikke føle dig så fortabt, når de forlader huset. Det "tomme reden syndrom" er svært og smertefuldt at håndtere, men det bliver nemmere med fremsynethed og et selvstændigt formål med dit liv.
At håndtere dit barns opvækst
Indhold
Det kan være meget svært for forældre at se deres barn vokse op. Det virker ofte som om de går fra søde små babyer til humørsyge teenagere alt for hurtigt og til sidst bliver selvstændige voksne. At håndtere dit barns opvækst betyder, at du skal være forberedt på hver ny fase af livet, mens du går. Det betyder at holde godt fast, men også give slip bid for bid, så dit barn kan blive et selvstændigt menneske.
Trin
Del 1 af 3: Send dit barn i skole
1. Fortsæt med at udstråle en positiv holdning på trods af din frygt og tristhed. En positiv holdning til dit barns opvækst er afgørende. Tænk på, hvad dit barn har lært, og vær stolt af det, ligesom du var stolt, da han lærte at gå selvstændigt eller sove alene.
- Ligeledes forsøger du at værdsætte dit barns voksende færdigheder, såsom at gå i skole alene, lave lektier uden din hjælp og træffe beslutninger på egen hånd.
- I stedet for at sørge, fordi dit barn vokser op, så vær stolt af ham og stolt af dig selv, fordi du med din støtte og kærlighed har hjulpet din baby til at vokse til det barn, den er blevet til.
2. Lad dit barn lege selvstændigt, inden det går i skole for første gang. Ønsket om at blive hos dit barn for at vejlede og beskytte dem er stærkt og svært at kontrollere. Ofte er det første skridt mod selvstændighed, og noget af en udfordring for forældre og børn, at lade dem lege i haven alene.
3. Forbered dit barn på, hvad de kan forvente i skolen. Hjælp den med at blive klar til de daglige rutiner, forventningerne og det sjove og den frygt, der følger med at gå i skole. Samtidig skal du forberede dig på at lade dit barn gå.
4. Udfyld tomrummet i din tidsplan med noget positivt. Selvom det er sikkert, at du har travlt nok, kan der være en følelse af tomhed i din daglige tidsplan, når dit barn starter i skole. Fyld det hul ud med noget tilfredsstillende, som vil gøre overgangen nemmere og gavne dig og dit barn i det lange løb.
Del 2 af 3: At klare forandringerne som teenager
1. Tal med dit barn om de fysiske forandringer, det gennemgår som teenager. Dit barn er ved at vokse op, hvilket bliver tydeligt, når du bemærker de fysiske ændringer i deres krop. Brug din erfaring og forståelse til at berolige og guide dit barn gennem denne overgang.
- De kendte fysiske forandringer, der sker lige nu, er forårsaget af de hormonelle forandringer i kroppen. De forskellige endokrine kirtler producerer hormoner, der fører til ændringer i kroppen.
- Disse hormonelle/fysiske ændringer er også ledsaget af følelsesmæssige og mentale ændringer.
- Vær åben over for at besvare spørgsmål, når de fysiske ændringer begynder. Det er bedst at begynde at diskutere de fysiske ændringer, før ungdomsårene begynder. Fortæl teenageren, at disse ændringer er normale og en del af opvæksten. Vær åben og ærlig og besvar alle spørgsmål omgående, på trods af alle de forståelige (og gensidige) besvær.
- Mens mange skoler afsætter særlige lektioner til disse emner, når børn når teenageårene, er det bedre ikke at stole udelukkende på dem. At kombinere skolens viden om ændringer i kroppen med dit eget perspektiv vil forberede dit barn bedre, opmuntre dem til at betro sig til dig og tale om dem, når ændringerne sker.
2. Forbered dig på de følelsesmæssige op- og nedture i denne fase af dit barns liv. De hormonelle forandringer dit barn gennemgår påvirker hjernen. Derfor vil teenagerens interesser, behov og ønsker begynde at ændre sig. Du kan næsten være sikker på, at humør og irritabilitet vil være hyppigere i denne fase.
3. Vis dit barn, at du støtter og elsker ham/hende. Hvis dit barn vil prøve noget nyt, så giv dem din støtte. Uanset om dit barn lykkes eller ej, så giv det din støtte. På den måde understreger du den varige rolle, du har som forælder, og du deltager i dens vækstproces.
4. Accepter nye relationer, men sæt grænser. Når børn bemærker forandringerne i deres krop, gennemgår de et nyt og ukendt sæt sociale oplevelser. Dette kan vise sig gennem nye venskaber og spirende romantiske interesser.
5. Indse, at dit barn ikke har brug for dig så ofte længere, eller i det mindste ikke på samme måde. Dette er tidspunktet, hvor dit barn begynder at få et stigende ønske om at være selvstændig. Teenageren vil sandsynligvis tilbringe mere tid med venner end sammen med dig.
6. Vær opmærksom på dig selv. At opdrage et barn, uanset alder, er en anstrengende indsats, men at opdrage en teenager kan være dråben. Mens du hjælper barnet med at håndtere stressen fra alle forandringer og udfordringer, så glem ikke at arbejde på at begrænse din egen stress. Hvis du ikke passer på dig selv, kan du ikke tage dig af dit barn.
Del 3 af 3: Håndtering af dit barn, der forlader hjemmet
1. Forstå, hvad "tom rede-syndromet" betyder. Du tror måske, at du vil elske at have al den ekstra fritid (og plads i huset), der bliver tilgængelig, når dit barn flytter ud af sig selv, kun for at opdage, at du er ked af det og ikke ved, hvad du skal stille op med dem Mød din tid. At give slip, og tilpasningen efter det, er svære ting at gøre, selvom du ved, at dit barn er klar.
- Først skal du erkende over for dig selv, at dit barn ikke længere har brug for din hjælp hver dag. Han/hun foretrækker måske ikke længere din virksomhed, og du vil ikke være bekendt med alle nuancerne i hendes liv. Dette er normalt, og det er normalt at føle sig vred.
- Som voksen forælder bliver du nødt til at forstå de ændringer, der sker i dit barns voksenliv. Vid, at dit barn elsker dig og ikke ønsker at være hadefuld.
- Det er normalt at føle et tab på et sådant tidspunkt, selvom du er så heldig at se dit barn regelmæssigt. Ignorer eller benæg ikke disse følelser; acceptere dem som en naturlig del af forældreprocessen. Du har viet dit liv til at beskytte og pleje dit barn, så det vil uundgåeligt være svært at give slip på dit barn.
2. Gør dit bedste for at bruge tid sammen. Når dit barn bliver en selvstændig voksen, betyder det ikke, at han/hun er væk fra dit liv for altid. Faktisk kan dit barn på nogle måder have brug for dig nu mere end nogensinde. Få mest muligt ud af den tid, I tilbringer sammen, uanset om det er vigtige dage eller afslappende øjeblikke.
3. Lær at give slip. Hold dig ikke til dit voksne barn, og prøv at beskytte ham/hende mod alt ondt. Giv den frihed til at begå sine egne fejl og opnå succeser. Vi lærer alle bedst af vores egne erfaringer og vores egne fejl.
4. Kom i gang og kom i gang. Gør ting, du ikke kunne, da dit barn var hjemme. Forældreopdragelse er en seriøs forretning, der kræver, at du giver dit barn din fulde opmærksomhed, og hvor du har lidt tid til dig selv. Håndter det faktum, at dit barn er blevet modnet, ved at afsætte mere tid til dig selv.
Artikler om emnet "At håndtere dit barns opvækst"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
